A formák és méretek tökéletesítése - minden a női mellről szól

Nem minden nő tudja, hogyan határozza meg a melle alakját, vagy tudja meg annak méretét..

De ezek az információk kulcsfontosságú szerepet játszanak a ruhák és fehérneműk kiválasztásakor..

Ezenkívül, ha van ötlete a formáról, ügyesen hangsúlyozhatja az előnyöket és elrejtheti a hátrányokat..

Az emlőmirigyek típusai és az alak meghatározásának módszerei

Nincs ideális mell, de vannak kialakult normák, amelyeket anatómiailag helyesnek tartanak. Egy ilyen mellszobor a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• kerekség;
• teljesség;
• rugalmasság;
• kis sima areola;
• egyenes mellbimbó.

Erre törekszenek a nők, amikor plasztikai sebészethez folyamodnak. A mell megfelelő formája nagyban megkönnyíti a melltartók kiválasztásának folyamatát, csökkentve a megfelelő modellek megtalálásának és kipróbálásának idejét.

A formáknak több osztályozása van. Az egyik leggyakoribb a geometriai:

1. Gömb alakú - az alap arányos az emlőmirigyek alsó részével.
2. A kerek mellkas hasonló a gömb alakúhoz, de kevésbé tele.
3. Kúpos mell - nem túl tele, a bimbóudvar enyhe tágulásával és az alap felé keskenyedő, így a mell háromszög alakúnak tűnik.
4. Keskeny - az alsó rész relatív teljessége keskeny alappal van kombinálva.
5. Szélesen elosztva - a mirigyek közötti távolság meghaladja a 4 cm-t.
6. Különböző irányokban - az emlőmirigyek szoros helye az alján, az alsó rész kitágulásával.
7. Aszimmetrikus - az emlőmirigyek közötti különbség meghaladja a méretet.

Az esetek túlnyomó többségében szabálytalan vagy szokatlan forma lehet fehérneművel igazítson.

A mell közötti jelentős különbséggel járó túlzott aszimmetriát csak műtéttel korrigálják.

Elterjedt egy olyan osztályozás, amely azonosítja a női mell típusait a gyümölcsökkel:

Dinnye - nagy mellkas, a 4-es méreten kívül.

Citrom - Magas mellkas 3-as méretig kúpos formában, többirányú mellbimbókkal.

Ananász - szimmetrikusan széles az alján és az alján, rugalmas mell az 5-ös mérettől.

Cseresznye - Kis méretű, 1 mell méretű mell, mellbimbókkal felfelé.

Őszibarack - 4 nagyméretű nehéz MF, őszibarack alakú, kis fuzzival.

Női ujjak - A világos bőr ellentétben áll a sötét izolákkal és a mellbimbókkal, a mell formája hasonlít a női ujjak szőlőjéhez.

Narancs - kerek emlőmirigyek a 3. méretig.

Körte - Mellkas 3 vagy 4, alul keskeny és alul széles.

A női mell "érett körte" alakja is változatos, amikor körte alakú mellszobrot jelent, amely kissé elveszítette alakját, sima és sötét bőrrel.

Hová areolae sötét, a mellbimbók kissé feszesek és a mirigy puha tapintású.

A női mellek következő osztályozása számos elválasztási tényezővel rendelkezik.

A kis mell két kategóriába sorolható:

1. Chloe - feszes emlő, kicsi tiszta areolákkal és kis mellbimbókkal.
2. Havas halom - nagyon világos bőr és halvány színű kifejezett arolák, éles mellbimbókkal a mellkasán, közepesen rugalmasak.

A női mell típusait a második és a negyedik méret között a következő elv szerint osztályozzák:

Rügyek - Kissé kinyújtva rózsaszínű bőrrel és kis areolákkal. A mellbimbók általában hegyesek.

Afrikai szavanna - Kis mellbimbók sima, lekerekített mellű, kissé kifeszített szélességű kontrasztos areolákon.

Sappho - Nagy, sötét mellbimbók és areolák sima bőrrel kombinálva, amely némileg elveszítette feszességét és rugalmasságát az életkorral összefüggő változások miatt.

Circe - Tökéletesen sima, feszes mellbőr, nagy mellbimbókkal és nagy átlátszó areolákkal.

A legimpozánsabb sor a negyedik és a feletti nagyságú mellszobrokkal rendelkezik.

"Dulka" - A mell tövében lévő keskeny meglehetősen nagy szigetekre tágul, hasonlít az azonos nevű fajta paradicsomhoz. Úgy tűnik, hogy a mellek mellbimbók nélkül vannak, annyira láthatatlanok.

"Vízfelület" - A túlsúlyos nőknél rejlő, kissé formátlan, finom bőrű és világos, világos határokkal nem rendelkező nagy mellek.

"Gesztenye" ​​- könnyű átmérőjű, nagy átmérőjű bimbóudvar, kissé lapított mellkason, bársonyos bőrrel és kis mellbimbókkal.

"Alma Mater" - Nagyon világos bőr a nagy emlőmirigyekben, folyamatosan feszes mellbimbókkal.

"Egy török ​​nő szeme" - A mellbimbók különböző irányokba irányulnak, és maga a mell kissé kinyújtott előre.

"Földgömb" - szabályos, lekerekített forma, nagy fényes areolákkal. Az ilyen női mell mellbimbója elég nagy.

"Reneszánsz" - nagy mellbimbók, kis sötét areolákkal a nehéz puha mellszobán, szinte átlátszó bőrrel és sok anyajegygel.

Alakjának meghatározása érdekében a nőnek derékig le kell vetkőznie és a tükör előtt kell állnia. A vizsgálat és a tapintás módszerével feltételezhető a típus.

Minden a mellméretekről

A nők melle nemcsak formában, hanem méretben is különbözik egymástól.

A saját méretének meghatározásához egy nőnek szüksége van egy szokásos szabószalagra. A térfogatot a mell alatt és annak felső részén (mellbimbók) mérjük a következő módon:

1. Vegye le a fehérneműt, és álljon fel egyenesen.
2. Mérje meg a mellkas térfogatát az emlőmirigyek alatt, elkerülve a mély kilégzést és a belégzést.
3. Mérje meg a mell térfogatát a mellbimbók felett, anélkül, hogy meghúzná a szalagot.
4. Határozza meg a mellkas és a mellkas térfogata közötti különbséget, kerekítve a mérési eredményeket a "92 = 90, 93 = 95" szabályok szerint.
5. Kombinálja a kapott kötetet a táblázat betűjelével, és derítse ki a méretét.

Méréskor a centiméternek párhuzamosnak kell lennie a mennyezettel vagy a padlóval.

Az importált fehérneműt a mellkas alatt betű és térfogat jelöli centiméterben, például 85B.

Mellméret táblázat:

A mellkas és a mellkas térfogatának különbsége.Numerikus jelölés Betűjelzés

10 - 11	0	AA
12 - 13	egy	A
13 - 15	2	BAN BEN
15 - 17	3	TÓL TŐL
18 - 20	4	D
20 - 22	5.	DD
23 - 25	6.	E
26 - 28	6.+	F

Ez az orosz méretű táblázat a belorusz és a német gyártókra vonatkozik. Más országok kissé eltérő értékeket használnak.

A mellkép mérete számos tényezőtől függ:

• átöröklés;
• a bőr rugalmassága és sűrűsége;
• a mellet támogató mellizmok fejlettségi foka;
• a női nemi hormonok szintje a vérben;
• a mellet borító zsírréteg vastagsága;
• a mellszövet vérellátása.

Terhesség és szoptatás alatt a kis mell 2-3 méretben megnőhet, míg a nagy emlőmirigyek nem mennek át ilyen jelentős változásokon.

A méret jelentősen csak műtéti módszerrel növelhető. Azonban teljesen lehetséges konzervatív módon fenntartani az alakot és a rugalmasságot..

A mell formájának fenntartása

Az életkor előrehaladtával az emlőmirigyek elveszítik rugalmasságukat és megváltoznak.

Számos alapvető irányelv létezik a kondíció fenntartására vonatkozóan:

• kiegyensúlyozott étrend;
• vízi eljárások;
• gimnasztika;
• masszázs.

Minden elem maximális figyelmet igényel.

A diéta a következő élelmiszerek kötelező bevezetését jelenti az étrendben:

• hal és halolaj (legalább 7 teáskanál naponta);
• borjúhús;
• madár;
• tej;
• kefir vagy koumiss évente kétszer három hétig.

A vízkezelések különféle módszereket tartalmaznak:

• napi kontraszt zuhany;
• öntözés spray palackból, hideg vízzel, kamilla esszenciával;
• hideg vízbe áztatott szivaccsal törölgetve;
• nedves törülközővel dörzsölve.

A törülközővel való dörzsölés az intézkedések komplexusa:

1. Nedvesítsen egy vászon törülközőt vízzel 21-230C.
2. Nyomja össze a törülközőt, és tekerje be a melleit.
3. Egy percig gyúrja és dörzsölje át a mellkasát egy törülközőn keresztül.
4. Melegítsen fel egy kevés száraz törülközőt, és óvatosan törölje le a mellkasát.
5. Ismételje meg az eljárást naponta, csökkentve a vizet 130 ° C-ra.
6. Három hét használat után adjon hozzá egy evőkanál sót a vízhez.

A torna a mellizmok megerősítésére irányul, emiatt az emlőmirigyek meghúzódnak. Ezek lehetnek különféle, komplex módon végrehajtott gyakorlatok a következő sorrendben:

1. A fej jobbra-balra és előre-hátra billen.
2. A törzs hátsó hajlítása úgy, hogy a fej a padló felé mozog a vállon.
3. A vállak lassú emelése és süllyesztése.
4. Kinyújtott karok felemelése és leengedése.
5. Az egyenes karok aktív forgatása oldalra nyújtva, visszahúzódással a gyakorlat végén.
6. A könyöknél hajlított karok "reteszben" fogása a napfonat szintjén, majd a kezek alsó részeinek egymásba történő nyomása.

A gyakorlatokat mindkét irányban legalább 10 mozdulattal végezzük. 1 percig tarthat egy kis szünetet, és ebben a sorrendben folytathatja a tornát:

1. Tegye a könyöknél hajlított kezét a vállára, majd egyenesítse meg, hátra a vállra és oldalra.
2. A váll, a derék keze körkörös mozdulatai.
3. "Malom" vagy a kinyújtott karok gyors forgatása fel-le a test megdöntésével.
4. A törzs négy oldalra billen, karokkal a fej mögött.

A masszázst előnyösen természetes alapú krémek vagy olajok segítségével hajtják végre. Az emlőmirigyek masszírozására három fő módszer létezik:

Simogatás - Miután előzőleg vazelint vagy bármilyen tápláló olajat megkent a tenyéren, végezzen simogató mozdulatokat oldalról a glóriára anélkül, hogy megérintené a mellbimbót.

Gyúrás - A megemelt mellkasot gyengéden gyúrja össze, mint az élesztő tésztát.

Dörömbölés - Kis dudorok a tenyér szélével, és az ujjak párnáival kopogtatnak.

Jól bevált fürdőszobák aromás olajokkal.

Az emlőmirigyek gondozására szolgáló összes intézkedés komplex alkalmazása egyszerre több probléma megoldását segíti elő:

• biztosítja a bőr rugalmasságát és simaságát;
• megtartani az alakot;
• felkészülés a laktációra;
• helyreáll a szoptatás után;
• megakadályozzák olyan betegségek előfordulását, mint a mastopathia.

Terápiás szerekkel lehetetlen kijavítani a súlyos aszimmetriákat vagy helyreállítani a női emlő születés előtti alakját és méretét. Az erőnlét megőrzését célzó intézkedéseknek azonban pozitív hatása van..