Hogyan függ össze a pajzsmirigy egészsége a szervezetben lévő jód mennyiségével

Egy modern ember számára egy ilyen szerv, mint a pajzsmirigy, elválaszthatatlanul kapcsolódik a jódhoz. Az anyag és az endokrin rendszer eleme közötti kapcsolat hosszú ideje kialakult, és akkor alkalmazzák, ha a pajzsmirigy kezelésére szükség van. Amikor a pajzsmirigy problémái merülnek fel, sok beteg felteszi magának a kérdést, hogy milyen ételek tartalmaznak jódot, hogyan lehet pótolni a szervezet hiányát? Ugyanakkor kevesen gondolják úgy, hogy ellenőrizetlen használat esetén előfordulhat a feleslege..

Jódfunkciók

A mai tudomány már régóta bebizonyította, hogy egy nyomelem, mint például a jód, elengedhetetlen ahhoz, hogy a test normálisan elvégezze funkcióit. Ez az anyag különösen fontos emberek és állatok számára, akiknek szükségük van rá a pajzsmirigyhormonok kialakulásához. A pajzsmirigy nemcsak a jódnak a vérből való megkötését biztosítja, hanem az összes hormon szintézisét is, amelyek segítenek fenntartani a normális anyagcserét és sok más funkciót kontrollálni.

A szervezetben gyakran regisztrálják a jódhiányt. Ez nemcsak helytelen táplálkozással figyelhető meg, hanem az úgynevezett endémiás területeken is. Azokat a területeket, ahol a jód hiányát regisztrálják az élelmiszerekben és a táplálkozásban, endémiának nevezzük, ami azt jelenti, hogy nem jut elegendő mennyiségben az emberi testbe. Ennek az anyagnak a szintjének feltöltésére különféle gyógyszerek vannak, amelyek célja az emberek állapotának enyhítése. A készítmények nemcsak jódot, hanem más, az ember számára hasznos adalékokat is tartalmazhatnak. Az endemikus területeken is ajánlott speciális sót használni a főzéshez.

Anyaggal kapcsolatos hormonok

A jód elengedhetetlen a szervezetben, mivel részt vesz a pajzsmirigyhormonok szintézisében. Ez a szerv maga két fő hormont termel - a trijód-tironint és a tetraiodotironint. Ezek a jódtartalmú pajzsmirigyhormonok nélkülözhetetlenek a szervezetben..

Az első hormon 3 jódmolekulát tartalmaz, a második pedig 4. A hormonok nem funkcióikban különböznek, és most az endokrinológiában a T4-et egyre gyakrabban nem önálló anyagokra, hanem a prehormonok kategóriájára utalják. Ez azt jelenti, hogy a T4 kevésbé hatékony, mint a T3. A vérben egy molekula elszakadásával átalakul, így az anyag teljes mértékben megnyilvánulhat. Anélkül, hogy a T3 és a T4 bejutna a véráramba, elképzelhetetlennek tartják a szervezet anyagcsere-folyamatainak irányítását. Úgy tűnik, hogy a pajzsmirigy nagyon kicsi szerv, de hormonjai rengeteg testreakciót vezérelnek.

Fontos megjegyezni, hogy ha nem jut elegendő mennyiségű jód a szervezetbe, akkor a T3 és a T4 nem teljesen szintetizálódik. Sőt, ha az étel nem elég gazdag ebben az anyagban, és nem tartalmazza a szükséges vitaminokat, és az ember nem szed drogokat, akkor a T4 szint mindenekelőtt csökken, mivel az előállítottnál több T3 áll rendelkezésre azonnal cselekvésre készen. Senki más nem fogyaszt jódot a szervezetben, csak a pajzsmirigy, amelyet szintén tudni kell. Ez azt jelenti, hogy egy anyag feleslege negatívan befolyásolja ennek az endokrin szervnek a munkáját..

Túladagolás

Néha az ember egy anyag hiányától tartva intenzíven kezd jódtartalmú ételeket fogyasztani, és drogokat és más vitaminokat inni, nem gondolva arra, hogy túl sok anyag lehet a szervezetben. Figyelembe kell venni azokat a tüneteket, amelyek arra utalnak, hogy nyomelemfelesleg lépett fel.

Érdemes figyelni a következőkreVannak olyan jelek, amelyek arra utalnak, hogy a szervezetben van egy anyagfelesleg:

• a bőr nagyon száraz és vékony lesz;
• állandó a bőr viszketése, amelyet antihisztaminokkal nem lehet eltávolítani;
• az illető beteg;
• sok bőrkiütés van, például pattanások;
• orrfolyástól és könnyező szemektől szenved, ami összetéveszthető allergiás tünetekkel is.

Ha van ok azt feltételezni, hogy a szervezetben többlet van egy nyomelemből, akkor ajánlott tejet inni. Az a tény, hogy a tej hatékonyan megköti az anyag felesleges molekuláit, eltávolítva a mérgezett testből, különösen akkor, ha azt jódban gazdag termékek felhasználása után használják. Ebben az esetben a jódterápia hatékonyabbá és ártalmatlanabbá válik..

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy meglehetősen nehéz olyan állapotot elérni, amelyben valójában sok jód van a testben. Emiatt a túladagolást meglehetősen ritkán rögzítik, de annak kialakulása soha nem zárható ki. Éppen ezért körültekintően kell fogyasztani a magas jódtartalmú készítményeket, vitaminokat és ételeket.

Hol van a jód

Sokkal gyakrabban, mint a felesleg, hiányzik a szervezetben a jód. Általában jódtartalmú készítményekkel töltik fel ezt az anyagot, valamint vitaminokat egy komplexben, hogy javítsák az abszorpciós folyamatokat. Azonban nem minden ember készen áll a gyógyszeres kezelésre. Gyakran felmerül a kérdés, hogy mely termékekben tartalmazza az elemet, és segítenek az egyensúly helyreállításában. Egy speciális táblázat segít az összes jódtartalmú termék megismerésében, azonban mindig kiemelik a külön listát azokról, amelyek ebben a nyomelemben különösen gazdagok és helyettesíthetik a gyógyszereket és vitaminokat.

Ezek tartalmazzák:

• Sült burgonya, amelyben naponta akár a jódnorma 1/3-át is meg lehet szerezni.
• Áfonya, amelyből egy kanál nemcsak ezt a nyomelemet tartalmazza, hanem a napi K és C vitamint is..
• A tőkehalban nemcsak a szükséges anyagokat, hanem a zsírokat is megtalálhatja, amelyek elősegítik az optimális felszívódást, azonban egynél több kanalat kell megenni, hogy az összes vitamint megkapják..
• A vörös kaviár nemcsak olyan anyagot tartalmaz, amely annyira hasznos a test számára, hanem számos folyamatot segít, például stimulálja az immunrendszert és javítja a test általános hangulatát;
• A szárított algák optimális mikrotápforrást is jelenthetnek, elősegítve a test egészségének megőrzését és a normák háromszoros lefedését..

A jódtartalmú termékeket, például a gyógyszereket és a vitaminokat, körültekintően kell használni, különös tekintettel a listára, különösen, ha elég sok anyag van bennük. Természetesen a jód egy kicsit kevésbé aktívan szívódik fel a termékekből, azonban segítségükkel túladagolást érhet el.