A mell önvizsgálati technikája, az areolák és a mellbimbók vizsgálata

Menü

• Mit kell ellenőrizni
• Bőr állapota
• A mell mellbimbójának vizsgálata
• A tömítés ellenőrzése
• Ellenőrzési technika
• A tükör előtt
• Fekvő
• Egyéb önvizsgálati technikák
• Mit kell keresni
• Figyelmeztető jelek

A szakértők azt javasolják, hogy hasonló eljárást hajtsanak végre havonta egyszer, iskolás kortól kezdve. Szükséges a kamasz lányoknak 13-15 éves kortól öndiagnosztikát tanítani, amikor a menstruációs ciklusuk csak most kezd kialakulni. A menopauza előtt és még később is szükség van ellenőrzésekre. De különösen gondos önvizsgálatot kell végezni a szülés utáni időszakban, mert az emlőmirigyek a terhesség és a szoptatás alatt jelentős változásokon mennek keresztül..

Számos különböző diagnosztikai módszer létezik:

• hanyatt fekve
• a tükör előtt állva
• sorban kezet emelve
• a bőr és mások állapotának felmérése

Az ellenőrzést jól megvilágított helyiségben kell elvégezni. A legmegfelelőbb idő a menstruációra. De hónapról hónapra ugyanannak a napnak kell lennie, például a vérzés első napjának vagy a második, harmadik stb., Mivel az emlőmirigy felépítése, mérete és az egész női test egésze a menstruáció során némi változáson megy keresztül. De a ciklus 5. és 6. napját tartják a legalkalmasabbnak. Ebben az időben a mell ellazult..

Egy nőnek nyugodtnak és nyugodtnak is kell lennie. Nem aggódhat és ideges lehet idő előtt. Valójában ez egy általános higiéniai eljárás, különösen azért, mert általában a daganatok jóindulatúak..

Mit kell ellenőrizni

A mell vizsgálata és tapintása a következő műveleteket tartalmazza:

• ágynemű ellenőrzése
• a bőr állapotának ellenőrzése
• a mell tapintása állva
• tapintás fekvő helyzetben
• mellbimbó vizsgálat

Minden nőnek rendelkeznie kell egy öndiagnosztikai ellenőrzőlistával, hogy a teszt minden szakaszát elvégezhesse anélkül, hogy bármelyiket kihagyná. Az összes eljárás helyes, következetes végrehajtása nagyon kevés időt vesz igénybe.

Bőr állapota

A vizsgálat során különös figyelmet kell fordítani a bőrre:

• színváltozás
• vörösség jelenléte bizonyos területeken vagy az egész emlőben
• rugalmasság
• kiütés megjelenése
• van-e pelenkakiütés
• "citromhéj" kialakulása
• gödrök, tömítések, fekélyek, duzzanat, visszahúzódás jelennek-e meg
• ráncos

Lehetetlen felmérni az emlőmirigyek állapotát úgy, hogy a mell hajtását az ujjak közé szorítja. Ez helytelen, téves "diagnózishoz" vezethet, mivel a nőknek néha az a benyomásuk, hogy daganatos pecsét van a hajtásban.

A tapintást álló helyzetben, zárt ujjakkal kell végrehajtani.

A mell mellbimbójának vizsgálata

Az önvizsgálat fontos szakasza a mellbimbók vizsgálata, amelynek során értékelni és azonosítani kell:

• hogy színük vagy alakjuk megváltozott-e
• belekeveredtél
• repedések keletkeztek-e
• vannak-e fekélyek

Szemrevételezés után a daganatok jelenléte vagy hiánya miatt éreznie kell a mellbimbókat, az areolát és az alattuk lévő területeket. A tapintás során egy nő kellemetlen érzéseket érezhet, vagy éppen ellenkezőleg, megtapasztalhatja az érintés örömét. Ennek oka a terület érzékenysége. A vizsgálat utolsó lépése a mellbimbó kinyomása és a kisülés ellenőrzése. Ha vannak, alaposan meg kell fontolni őket, hogy milyen színűek, konzisztenciájúak.

A tömítés ellenőrzése

Az emlővizsgálat magában foglalja a pecsétellenőrzést is. Ennek az eljárásnak az elve egyszerű. Itt a jobb mell példáján keresztül vizsgálják. Felemelni kell a jobb kezét, és a feje mögé tenni. A bal kéz tapintja meg a jobb mellet az összes ujjbegyével és két falangjával. Gondosan meg kell vizsgálni, a kezét laposra kell helyezni és körkörös mozdulatokat kell végrehajtani, fokozatosan az egész mell mentén haladva, egyetlen zónát sem hagyva ki. Ezen felül felülről lefelé kell éreznie a mellkasát és fordítva..

Minden ellenőrzésnél a műveletek algoritmusát ugyanúgy, ugyanabban a sorrendben kell végrehajtani. Csak ebben az esetben észreveheti, hogy vannak-e eltérések a normától, és neoplazmát érezhet az ujjai alatt.

A nagyobb hatékonyság érdekében ezt az eljárást a zuhany alatt, szappanos kézzel ajánlott elvégezni, hogy azok átcsússzanak a testen, így a daganat könnyebben érezhető..

Ellenőrzési technika

Ha egy nő még nem tudja, hogyan ellenőrizze önállóan a melleit, az alábbiakban különféle technikákat ismertetünk. Mindegyikük hatékony, segíti a lányokat abban, hogy gyorsan megvizsgálják a mellüket, és ha daganat alakul ki, akkor azonosítsák azt.

A tükör előtt

A tükör előtt állva a szebbik nemnek meg kell vizsgálnia az emlőmirigyeit, felmérve azok alakját, méretét, a mellbimbók állapotát, a bőrt. A bőr mentes legyen a foltoktól, hámlástól, visszahúzódástól, ráncoktól stb. Fontos felmérni a mellkas felső részének állapotát, ahol a hónalj szomszédságában van. Nem lehetnek tömítések, duzzanatok.

A második lépés az, hogy felemelje a kezét, oldalra álljon a tükör előtt, és mindkét oldalról gondosan nézzen magára. Az esetleges változásokat figyelembe kell venni és be kell mutatni a nőgyógyásznak. Ezután a kezeket le kell engedni a csípőre, meghúzni a hasizmokat, amelyek mellett a mellizmok is megfeszülnek, és vizsgálja meg magát.

A harmadik lépés az, hogy előrehajoljon, és megvizsgálja az emlő tükörben való visszatükröződését visszahúzódás, ráncosodás szempontjából.

Fekvő

A hátán fekvő nőnek az egyik kezét a feje alá kell tennie, és pihennie kell. A másik kezével tapogassa meg a mellkasát, kissé megszorítva és körben az óramutató járásával ellentétes irányba haladva. Az önvizsgálat ilyen módon történő befejezése után meg kell érezni az emlőmirigyeket egy másik módszerrel - csúsztatni az ujjakat a mellkason fentről lefelé és hátra egy „kígyóval”. A harmadik vizsgálati típus a mirigyek tapintása a mellbimbótól a szélekig.

A mellkas mellett a supraclavicularis régiót és a hónaljat is meg kell vizsgálni. Ezeken a területeken pecsétek is kialakulhatnak..

Egyéb önvizsgálati technikák

Más módszerekkel ellenőrizheti az állapotot és az emlőmirigyek változását:

• kezét a feje mögé téve hajoljon meg, fordítsa jobbra, balra a testet, miközben értékeli a mellkas állapotát: megegyezik-e a helyzetük szintje, milyen egyenletesen mozognak, van-e az egyik vagy kettő elmozdulása egyszerre az oldalakra
• leengedve a kezét, hogy megvizsgálja, történt-e változás: az emlőmirigyek mérete, alakjaik aszimmetriája, megváltozott kontúrok és egyéb megnyilvánulások
• gondosan vizsgálja meg a subclavia, supraclavicularis, axilláris régiókat, hogy duzzanat, ödéma és egyéb szokatlan változások jelentek-e ezeken a helyeken

Mit kell keresni

Az emlőmirigyek önvizsgálatának elvégzése során a nőnek mindenre figyelnie kell, a legkisebb változásokra, amelyek a mellében történtek:

• kialakult daganatok, csomók (akár kicsi is)
• duzzadt erek
• kiütés, bőrpír, cianózis, "citromhéj" megjelenése
• aszimmetria
• gyanús mellbimbóváladék
• fájdalmas érzések a nyirokcsomókban és azok megnagyobbodása
• behúzott mellbimbók, alakjuk megváltozik

Bármit, ami gyanúsnak tűnik, meg kell jegyezni és meg kell magyarázni az orvosnak..

Figyelmeztető jelek

A fájdalmas érzések hiánya a mellkasban nem jelenti azt, hogy nincs miért aggódni. Az egyik figyelmeztető jel lehet az oka az orvoshoz fordulásnak:

• kiütés, bőrpír megjelenése a mellkas bőrén
• az emlőmirigyek alakjának, méretének, aszimmetriájának, kontúrjának változása
• pecsétek kialakulása a mellkasban és a hónaljban, a supraclavicularis és a subclavia régióban
• a mellbimbók deformációja
• kétes mellbimbóváladék
• a nyak duzzanata

A rendszeres, és ami a legfontosabb, helyesen elvégzett otthoni öndiagnosztika lehetővé teszi a nő számára, hogy figyelemmel kísérje a melle állapotát, és időben azonosítsa a bennük bekövetkező változásokat..