Mell önvizsgálat

A mell önvizsgálatának szokássá kell válnia. Ha egy nőnek még mindig menstruációja van, akkor önvizsgálatot kell végezni havonta egyszer, a menstruáció kezdetének első napjától számított 7-10. Napon, amikor fájdalom és a mell duzzanata. Ha a menopauza már kialakult, vagy a menstruációs ciklusok rendszertelenné váltak, akkor ezt havonta egyszer, bármikor, de a az emlőmirigyek beégése

A nőket ösztönözni kell az önvizsgálat elvégzésére a következő szabályok szerint:

1. lépés - Önellenőrzés

• Kezdje az ellenőrzéssel vászon ahol érinti a mellbimbókat, és ellenőrizze, hogy nincsenek-e foltok.
• Vizsgálja meg a mellbimbókat és az areolát, és győződjön meg arról, hogy ezen a területen nincs vörösség, kiütés, hámlás, visszahúzódás, fekélyesedés vagy egyéb változás..
• Álljon a tükör elé, csíkozzon a derékig, emelje fel a kezét a feje mögött, vizsgálja meg a bőrt, és figyeljen az emlőmirigyek alakjára, a mell bizonyos részeinek visszahúzódására vagy kidudorodására. Nézze meg alaposan a bőr színét, árnyalatának változását, ügyeljen arra, hogy a bőrön ne legyenek olyan területek, amelyek hasonlítanának „citromhéjra”. A mell méretének és alakjának aszimmetriája nem mindig a betegség jele. Nagyon gyakran a nők két emlőjének alakja és mérete kissé eltérhet, de ha ezek a különbségek megjelennek és nőnek, ezt figyelembe kell venni.

2. lépés - Állandó önmegtapintás

• Az emlőmirigyek érzése állva. A jobb mell vizsgálata: a jobb kar felemelkedik és a fej mögé dobódik. A jobb emlőmirigyet a bal kéz három-négy ujjának párnái és két falán érzik. Tegye laposra és körkörös mozdulatokkal, centiméterenként, mozogjon az emlőmirigy körül, érezze az összes zónáját.
• Érezd az emlőmirigyet spirálban, felfelé és lefelé, vagy szakaszokban. Válasszon az Ön számára kényelmes módszerek közül, és mindig tartsa be magát - ez lehetővé teszi, hogy helyesen hasonlítsa össze a tapintás eredményeit.
• Ne felejtse el érezni a mellbimbót: nyomja meg két ujjal a mellbimbót, és figyeljen arra, hogy mellbimbó kisülése.
• Most ugyanúgy érezd a bal melledet a jobb kezed ujjbegyeivel. Nagyon fontos ezt megtenni anélkül, hogy az ujjbegyeivel megragadná a mellszövetet, hanem az ujjait laposan alkalmazná (legalább a II-V ujjak középső és végső falát)..
• Ügyeljen a supraclavicularis, subclavia és axillaris régiókra, amelyek lehetővé teszik az egyik simaságának megállapítását, jelezve a megnagyobbodott nyirokcsomók jelenlétét. Mindkét kar felemelése lassan fokozza és finomítja a jelzett vizuális benyomást.
• Különös figyelmet fordítson a felső végtag, a nyak ödémájának jelenlétére, amelyet a nyirokelvezetés blokkja okozhat.

3. lépés - Hazug tapintás

• Az emlőmirigyek érzése fekve. Feküdjön az ágyon, a lapocka alatt a vizsgált emlő oldalán, helyezzen egy párnát görgő formájában úgy, hogy a mellkas felemelkedjen, és az emlőmirigy jobban elterüljön a mellkason. A fekvő vizsgálat technikája és sorrendje hasonló az álló helyzetben végzett vizsgálathoz..

4. lépés - zuhanyozás ön tapintása

• További önvizsgálatot végezhet a zuhany alatt. A nedves bőrre csúszó szappanos ujjak néha könnyebben felismerhetik az emlőmirigyek patológiáját.

Mell önvizsgálati utasítás

Mit kell keresni?

Ügyeljen a következő változásokra:

• a mirigyek méretének, alakjának, fejlettségi fokának, szimmetriájának növekedése vagy csökkenése
• felfelé vagy oldalra történő elmozdulás, mozgékonyság vagy rögzítés
• a mirigyek konfigurációjának megsértése (visszavonások, kiemelkedések)
• a mellbimbó és az areola állapota (visszahúzódás, deformitás, fekélyképződés)
• a mellbimbóból történő váladék jelenléte, természetük (kolosztrum, zöldesbarna, olajos, serózus, véres);
• a mirigy bőrének állapota: a mirigy bőrének helyi vagy diffúz hiperémiája, terjedése a szomszédos területekre - helyi vagy teljes ödéma, például a "citromhéj"
• az erek kitágulása;
• Elérhetőség göbös tömítések, a bőr fekélye, kéregek, síró felületek, sipolyok, szövetbomlás