Módszerek a laktáció növelésére: termékek, népi gyógymódok, gyógyszerek

A szoptatás természetes folyamat, amelyet néha megzavarnak. Ennek számos oka van, az egyik a hypogalactia (a laktáció térfogatának vagy időtartamának csökkenése). De mi van akkor, ha egy szoptató anya folytatni akarja a szoptatást? Hogyan lehet ezt a folyamatot megszervezni a gyermek károsítása nélkül?

Különböző módszerek léteznek a laktáció növelésére. Erről bővebben.

A laktáció csökkenésének okai

Elsődleges hipogalaktia - tejhiány az első napoktól kezdve, ritkán fordul elő, a nők legfeljebb 5% -ánál, neuroendokrin rendellenességek miatt.

Más esetekben a laktáció a következő okok miatt csökken:

1. Egy nőnek nincs domináns laktációja - az a meggyőződés, hogy az anyatej a legjobb táplálék (pszichológiai probléma).
2. Kiegyensúlyozatlan étrend terhesség és szoptatás alatt.
3. Stresszes állapotok.
4. Hosszú szünetek az etetés között.
5. A mesterséges táplálkozás korai bevezetése.
6. Az újszülött etetése menetrend szerint, nem igény szerint.

Mindezek a körülmények veszélyesek, és az anyatej termelésének hirtelen csökkenésével fenyegetnek..

Egy másik veszély laktációs válság, amely a szülés utáni első hat hónapban fordulhat elő. Szoptató anyáknál az anyatej mennyisége időszakosan csökken és növekszik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek növekszik, étvágya drámaian megnő, és az anya testének egyszerűen nincs ideje alkalmazkodni az ilyen ugrásokhoz. Ebben az időszakban következik be a hormonális egyensúly, amely befolyásolja a tej mennyiségét..

A laktáció fenntartása és javítása érdekében ki kell számolni a laktációs válságot, és gyakrabban kell megpróbálni táplálni a babát. A laktáció javítása érdekében használjon különféle gyógynövényeket, népi gyógymódokat és biológiailag aktív gyógyszereket.

Az elégtelen anyatej tünetei

• a baba lassan hízik (kevesebb, mint 500 g havonta);
• csökkent napi vizeletmennyiség (a vizeletürítés kevesebb mint 6-szor 24 órán belül);
• az újszülött nyugtalan, különösen etetés közben.

Ezen az alapon számítják ki az ápoló anyák tejmennyiségének csökkenését. Ha hipolaktia gyanúja merül fel, akkor végezzen vizsgálatot, ehhez mérje meg a gyermeket 24 órán keresztül etetés előtt és után, írja le az adatokat.

Ha a diagnózis megerősítést nyer, akkor cselekedni kell. A laktáció javítása érdekében növelje a napi etetések számát. Ha a probléma pszichológiai eredetű, akkor szakember tanácsára van szükség. A gyógynövények, a kiegyensúlyozott étrend szintén segít megbirkózni a problémával.

Termékek a laktáció növelésére

A szoptató nő étrendjének tápértékének körülbelül 2400 kcal-nak kell lennie, ami 800–1000 kcal-mal több a szokásosnál. Az ápoló anyák napi étrendje sovány baromfit, tengeri halakat és tejtermékeket tartalmaz. Nem lehet megtenni zöldség és gyümölcs nélkül. Ami a vajat illeti, a napi adag nem haladhatja meg a 20 g-ot. Fontos szigorúan betartani a fehérjék, szénhidrátok és zsírok arányát..

A napi folyadékmennyiség legalább 2 liter, jobb, ha közönséges szűrt vízről van szó. Ha túl sok folyadékot fogyaszt, a tej kevesebb fehérjét és vitamint tartalmaz. Ezért szükséges betartani a normát.

Ha egy nő szoptatás alatt nagy mennyiségű cukrot, cukrászsüteményeket és liszttermékeket fogyaszt, akkor a tejben lévő fehérje mennyisége csökken. A fehérjék pedig az újszülöttek számára szükségesek a normális fejlődéshez..

A tejmennyiség növelése előtt ellenőrizze, hogy van-e probléma. Ehhez jobb konzultálni egy gyermekorvossal..

A laktáció fokozása érdekében hagyja ki a következő ételeket és italokat:

• csokoládé;
• tonizáló italok (kávé, erős tea);
• citrusfélék;
• gomba;
• kakaó;
• alkohol.

A hagyma, a fokhagyma és a fűszerek miatt a tej íze kellemetlen, és a baba többször is megtagadhatja az etetést.

A tejtermelés növelése érdekében igyon enyhe teát hozzáadott mézzel. De vigyázzon az adagolásra, mivel a méz allergénnek számít. Igya az italt 30 perccel az etetés előtt.

Ne adja fel a húst, a csirkehúsleveseket, a kemény sajtokat, a magokat és a tejtermékeket.

Speciális termékek, amelyek növelik a laktációt:

• A Femilak egy száraz keverék, amely vitaminokat, többszörösen telítetlen zsírsavakat, taurint tartalmaz.
• Enfa-mama - száraz keverék ugyanolyan összetételű, de taurin nélkül.
• Dumil Mama + - száraz komponens, hasonló összetevőkkel, taurin nélkül.
• Olympic - száraz keverék vitaminokkal és szójafehérjével az összetételben.
• Tejút tej keverék szójafehérje izolátummal és kecske rue kivonattal.

Mindezek a termékek telítik az anya testét ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, multivitaminokkal, korrigálják az étrendet fehérjék, zsírok, szénhidrátok szempontjából.

Népi gyógymódok a laktáció fokozására

A hypolactia ellen népi gyógymódok segítségével harcolhat. Használjon gyógynövényeket gyógyszeres főzetek készítéséhez a szoptatás alatt.

A laktáció javítása érdekében készítse el a következő italokat:

• Öntsön 8 g pitypangot (gyökér) 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyja főni. Fogyasszon naponta 4-szer étkezés előtt.
• A csalán kiváló tejtermelő szer. Öntsön 25 g száraz gyógynövénylevelet 200 ml forrásban lévő vízzel, 20 perc múlva szűrje le és használja naponta háromszor 30 ml-t.
• Öntsön 40 g köményt forrásban lévő vízzel (300 ml), szűrje le és vegyen be 100 ml-t naponta háromszor.
• Öntsön 50 g kaprot forralt vízzel (300 ml), hagyja főzni, 20 perc múlva szűrje le és vegyen be 100 ml-t naponta háromszor.
• A tejtermelés növelése érdekében fogyasszon el 200 ml nyírlevet 30 perccel étkezés előtt..
  Ezek az alapok segítenek küzdeni a hipogalaktia ellen anyukában. A hagyományos receptek használatához orvos engedélyét kell beszereznie. Végül is sok gyógynövény allergén.

A laktáció fokozásának hatékony módja:

• Forraljuk fel a sárgarépát a tejben, osszuk el 3 adagra és fogyasszuk naponta háromszor. Ismételje meg az eljárást minden nap 2 hétig.
• Egyél naponta zöldhagymatollat.
• Keverjünk el 50 g köményt tejföllel (120 g), tegyük alacsony lángra és pároljuk 3 percig. Fogyassza el egyszerre az egész adagot.

Nem mindezek a népi receptek, amelyek segítenek a hypolactia elleni küzdelemben. Feltétlenül konzultáljon orvosával ennek vagy annak a gyógymódnak a lehetőségéről..

Készítmények a laktáció növelésére

Néha a népi receptek nem segítenek megbirkózni a hypolactiával, vagy az ápoló anyának nincs ideje elkészíteni az infúziókat és a főzeteket. Ezután a gyógyszerek segítenek a tejtermelés növelésében..

Tartsa be az étrendet gyógyszerek és gyógyitalok szedése közben, csak így növelheti a tej mennyiségét. Hatékony gyógyszerek:

• Lactogon méhpempővel, kaporral, gyömbérrel, csalánnal, oregánóval stb..
• A pollenkén és a méhpempőn alapuló apikaltin segít a hypolactus elleni küzdelemben. A kellemetlen tünetek elkerülése érdekében orvosi felügyelet mellett szedjen gyógyszereket méhészeti termékekkel.
• A Lactavit köménymag, édeskömény, csalán és ánizs hatásos készítmény. Az erős gyógynövények jótékony hatással vannak az anya testére, segítségükkel megnő a laktáció.
• Az Apilak méhpempő alapú készítmény, amely különféle vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz.
• A Mleoin homeopátiás gyógyszer, amely serkenti a prolaktin termelését, és elengedhetetlen a laktáció javításához. A homeopátiás gyógyszerek biztonságosak a gyermek számára.

Ajánlások a szoptatás támogatására

Amikor a laktáció javult, felmerül a kérdés ezen állapot fenntartása..

Ezért a szoptató nőknek be kell tartaniuk a következő szabályokat:

• Figyelje a diétáját.
• Vegye figyelembe a rendszert, a napi alvás minimális időtartama 8 óra.
• Séta 3-4 órán át.
• Ügyeljen arra, hogy éjjel szoptassa a csecsemőt, hogy elkerülje a laktáció fokozásáért felelős prolaktin hormon termelésének megzavarását..
• Egyél erjesztett tejtermékeket.
• Vegyen be egy multivitamint.
• Kerülje a stresszt.
• Pihenjen táplálás közben.

Ha ezeket a szabályokat betartják, a laktációnak helyre kell állnia, sőt javulnia kell. Ha ezeknek a módszereknek az eredményeként a helyzet nem változik, forduljon orvosához.