Hogyan kell elvégezni a mell csökkentését

Menü

• Mellcsökkentés műanyag nélkül
• Testedzés és fitnesz
• Diéta és ruházat
• Plasztikai műtét
• Felkészülés a műtétre
• A műveletek típusai
• Rehabilitációs időszak és gyógyulás

Általában a lányok a következő esetekben mennek műtétre:

• A nagy mellszobor komoly kényelmetlenséget okoz: nehéz sportolni, kényelmetlen aludni, nehéz kiválasztani a megfelelő fehérneműt.
• A nagy melleket könnyebb megsebezni, a maradandó sérülések veszélyesek lehetnek és mastopathiához vezethetnek.
• Az átfogó fogyás részeként, fogyás után, a vonzó forma helyreállítása érdekében.
• A nagy mellszobor gyorsabban elveszíti az alakját, az életkorral könnyebben deformálódik.

Vizsgáljuk meg a mell műtét nélküli csökkentésének fő módszereit, valamint a műtét menetét, javallatait, ellenjavallatait és következményeit. Meg kell jegyezni, hogy a méret és a többiek csökkentése csak a plasztikai sebész asztalán lehetséges. Ennek oka a női fiziológia. Annak ellenére, hogy a mell zsírszövetből áll, rendkívüli súlycsökkenés mellett is alig változik. Gyors fogyás esetén a mellszobor elveszítheti vonzerejét..

Mellcsökkentés műanyag nélkül

Kétféleképpen lehet: testmozgás és fitnesz, diéta és vizuális élet csapkodása..

Testedzés és fitnesz

Ami a testmozgást illeti, a fitneszoktatók a következő komplexek elvégzését javasolják:

• Karok emelése fekve, enyhe teherrel. A teljesítéshez egy kilogramm súlyú súlyzókra lesz szükség. Ha a fizikai formája sok kívánnivalót hagy maga után, akkor ötszáz grammos fitnesz súlyzókkal kezdheti. Meg kell feküdnie egy szilárd padon, kiegyenesített háttal, széttárja egyenes karjait oldalra, a súlyzókat fogva. Érdemes 2 10 ismétléssel kezdeni.
• Széles fekvőtámasz. Csak a padlóról vagy a padról kell a fekvőtámaszt a lehető legszélesebb karokkal végrehajtani. El kell kezdeni 15 fekvőtámaszt egy szettben. Ha nehéz, akkor fekvőtámaszokat végezhet a kanapén, az asztalon, fokozatosan növelve az amplitúdót és a terhelést.
• Kezet szorítva maga elé. Ez a legnépszerűbb mellkasi gyakorlat. A tenyereket össze kell kötni előtted, mintha egy ima mozdulatában végeznék, és maximális erővel szorítják össze őket. Egy ismétlés legfeljebb 5 másodperc.

Ezt otthon is meg lehet csinálni. Fontos, hogy a testmozgás ne annyira segítse az emlőmirigyek zsugorodását, mint az, hogy megfeszíti az izmokat és vonzóbbá teszi az alakot. Fontos, hogy fokozatosan kezdjük el a testmozgást, a terhelés minél simább növelésével..

Diéta és ruházat

Mivel az emlőszövet szinte minden zsírból áll, egy speciális étrend segíthet csökkenteni a mell méretét. Átlagosan egy kilogramm tömeg elvesztésével egy nő 10-20 g melltömeget veszít. A diétákkal az a probléma, hogy a hirtelen súlycsökkenés egészségtelen és a mellkas alakjának elvesztéséhez vezethet. Fokozatos fogyás esetén a mell mérete változatlan marad.

Az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a speciális fehérneműk használata. A melltartók minimalizálásának hívják. A helyesen kiválasztott vászon vizuálisan akár 2 méretet is megtisztít. Szakértők szerint az ilyen fehérnemű enyhíti a gerinc stresszét, és jótékony hatással van az egészségre..

Plasztikai műtét

Nem a leggyorsabb és legkönnyebb, de az emlőmirigyek csökkentésének legmegbízhatóbb módja a plasztikai sebészet. Számos művelet végezhető a mellkas csökkentésére, ezért a műanyagot redukciós mammoplasztikának hívják. A cím zavarónak tűnhet. A redukció megosztottat jelent, és talán minden lány hallott a mammoplasztikáról. Ez a mellkason végzett művelet a ciszták és daganatok csökkentése, növelése vagy kezelése érdekében..

A mell csökkentését célzó műtét a következő esetekben javallt:

• Fizikai kellemetlenség.
• Hátfájás, rossz testtartás, gyakori izomfáradtság.
• Osteochondrosis, amelyet egy nagy mellszobor és a nyak és a hát izmainak fokozott stressz okoz.
• Mastoptosis (a mell megereszkedésének orvosi kifejezése).
• Mell bőrproblémák.
• Diagnosztizált hypermastia (olyan állapot, amelyet abnormálisan nagy mellek jellemeznek).
• Aszimmetrikus mell.
• Férfi gynecomastia.

Vannak olyan ellenjavallatok is, amelyekben a sebészek nem vállalják a műtétet:

• Krónikus fertőző betegségek. Akut forma után a műveletet határozatlan időre elhalasztják..
• A cukorbetegség minden formája.
• Onkológia.
• A formációk jelenléte az emlőmirigyekben (a művelet csak diagnózis és diagnózis után lehetséges, amely nem szerepel az ellenjavallatok listájában).
• Szív-és érrendszeri betegségek.
• Csökkent véralvadás.
• Terhesség és szoptatási időszak.
• 18 éves korig, míg a világ ajánlásai szerint jobb plasztikai műtétet még később, 25 év után elvégezni.

Felkészülés a műtétre

Csak egy operáló sebész tud elmondani a felkészülés összes szükséges szakaszáról. Vannak azonban közös pontok is:

• Mammológus vizsgálata.
• Ultrahang vagy mammográfia.
• Ha elhízott, akkor először le kell fogynia.
• Vérvizsgálatok: általános és biokémiai. Különös figyelmet fordítanak a vírusállapotra, valamint az alvadásra.

Közvetlenül a művelet előtt be kell tartani a következő szabályokat:

• Orvos beleegyezése nélkül tilos bármilyen gyógyszert szedni.
• Az alkoholfogyasztás tilos.
• Szükséges lezuhanyozni és lemosni az összes kozmetikumot, krémet, dezodorot, parfümöt.
• Tilos bármilyen ételt enni vagy inni 6 órával a műtét előtt. Szükség esetén 2 óra alatt bevehet pár korty vizet.

A műveletek típusai

Ma a plasztikai sebészeti klinikák két lehetőséget kínálnak:

1. Redukciós műanyag.
2. Mastopexy.

A fő különbség az, hogy az mastopexiával csak a bőrt vágják ki, meghúzva a mellet és megkapva a kívánt formát. A redukciós műanyag pedig a mellszövet kivágásából áll.

Redukciós műanyagok szakaszai:

1. A műtét előtt meg kell jelölni a bemetszés helyét, valamint azt, hogy mennyit és mely szöveteket kell eltávolítani..
2. A sebész metszést végez és kivágja a mirigyes és a zsírszövet egy részét.
3. A sebész eltávolítja a felesleges bőrszegmenst, amely felesleges lesz a gyógyulás során.
4. Továbbá az orvos felemeli az areolát és a mellbimbót, részben vagy teljesen elválasztja őket a környező szövetektől, és magasabbra húzza a mellbimbót.
5. A sebet bőrfedéllel varrják.
6. A seb felületének varrása, elvezetése a vér és a nyirok kiáramlásához.
7. Az operáló nővér steril kötést tesz fel.

A műveletet általános érzéstelenítésben végzik, és meglehetősen traumatikusnak tekintik. A művelet 3-5 órát vesz igénybe.

Van egy másik módja annak, hogy összehúzza a melleit. A mell zsírleszívása lehetővé teszi a térfogat csökkentését. A következő esetekben használják:

• Az emlőmirigyek zsíros degenerációja menopauza idején hormonális túlfeszültséggel.
• Mell-aszimmetriával.

A zsírleszívásnak számos ellenjavallata van, ezért ritkán alkalmazzák..

Rehabilitációs időszak és gyógyulás

A gyógyulási periódust egyedileg kell kiszámítani, az elvégzett műtét bonyolultságától és a beteg jólététől függően. Minél szélesebb körű a beavatkozás, annál tovább tart a rehabilitáció.

Átlagosan körülbelül 3 napot kell töltenie a kórházban. Ezt követően eltávolítják a vízelvezetést és eltávolítják a kötést. Ha a sebet modern felszívódó anyaggal varrják, akkor nem szükséges eltávolítani az öltéseket. Varratok használata esetén az öltéseket egy vagy két hét múlva el kell távolítani..

Két hónapig speciális fehérneműt, kompressziós melltartót kell viselnie, amely megvédi a melleit a sérüléstől, és csökkenti a fájdalmat és a kényelmetlenséget. Néhány hónapig a hátadon, anatómiai matracon és ortopéd párnán kell aludnod. Egy bizonyos ideig tilos minden fizikai tevékenység, a szolárium és a szolárium látogatása, valamint a szaunák és fürdők látogatása.

Ha betartja az összes ajánlást, akkor hat hónap múlva a mell végül helyreáll, és felveszi a kívánt formát.