Diéta és táplálkozás mell mastopathia esetén

Az orvosok megfigyelései szerint a fibrocisztás mastopathiával járó étrend és táplálkozás egyszerűen szükséges, mivel a megfelelő menü 30-50% -kal növeli a terápia hatékonyságát. Ha mastopathiát diagnosztizálnak nálunk, akkor különös figyelmet fordítson étrendjére..

A megfelelő táplálkozás fontossága a mastopathia szempontjából

Fejlődés fibrocisztás mastopathia közvetlenül kapcsolódik a bélrendszer munkájához. A bélrendszer gyenge aktivitása krónikus székrekedéssel, a nem megfelelő rostbevitel (a szénhidrátok összetett formája) és a szerv mikroflórájának változásával jár együtt a kiválasztott ösztrogének epével való újrafelszívódását okozza. Ezért azok számára, akik hasonló betegségben szenvednek, az orvosok határozottan azt javasolják, hogy minden nap vegyenek olyan ételeket, amelyek sok rostot tartalmaznak, és körülbelül 1,5 liter vizet igyanak meg naponta..

Diéta céljai:

• távolítsa el a káros elemeket a testből;
• megakadályozza a székrekedést.

Mivel a szteroid hormonok megvonása a máj és az epeutak működésétől függ, B-vitaminokat kell bevennie, amelyeket étrend-kiegészítők vagy gyógyszerészeti termékek tartalmaznak..

A helyes táplálkozás fő elvei:

• növelje a könnyen emészthető szénhidrátok fogyasztását;
• csökkenteni az étel zsírtömegét;
• normalizálja a vízfogyasztás rendjét a nap folyamán;
• fogyasszon minimális mennyiségű konyhasót.

Amit nem lehet mastopathiával enni

Fibrocystás mastopathiával tilos használni:

• állati zsírok - sok koleszterint tartalmaznak, ami megnehezíti a máj működését, ami befolyásolja a magasságot, súlyt, a bőrt és még a haj színét is;
• sült, füstölt és fűszeres ételek - sok rákkeltőt tartalmaz;
• megőrzés - onkológiát provokáló anyagokat tartalmaz;
• só - nem élhet vissza vele, mivel hajlamos visszatartani a vizet a testben;
• alkohol - súlyosbítja a májat, ezért bekövetkezik a nemi hormonok bomlása, megnő az ösztrogének fajsúlya;
• szóda - sok szteroidhormont tartalmaz, amelyek növelik a szubkután zsír helyi felhalmozódásának kockázatát. A test zsírsejtjeiben az ösztrogének nagyon sokáig felhalmozódnak és fennmaradnak;
• kakaó, kávé, fekete tea - metilxantinokat tartalmaznak, amelyek fokozzák az emlőszövet növekedését és folyadékfelhalmozódást okoznak bennük.

Mi ajánlott enni mastopathia

A táplálkozásnak megfelelő arányban kell biztosítania a szervezet számára a szükséges tápanyagokat.

A diéta lehetővé teszi:

• sovány húsok (nyúl, lóhús, pulyka, csirke, marha- és borjúhús);
  hal;
• erjesztett tejtermékek (túrós tej, joghurt, erjesztett sült tej stb.);
• vaj (növényi vagy vaj);
• zöldségek (káposzta, spenót, paradicsom stb.);
• gyümölcsök és bogyók (narancs, kajszibarack, áfonya és áfonya stb.).

Jobb házi húst vásárolni. Ami a halakat illeti, magas a jódtartalma, ennek hiánya fókákat okozhat az emlőmirigyben..

A napi menübe nagyszámú zöldséget kell felvenni, mivel rostot tartalmaznak. A zöldségféléket ehetjük nyersen és főzve is. Ha a nyers zöldségek hasi kellemetlenséget okoztak, akkor jobb, ha feladja, és előnyben részesíti azokat a zöldségeket, amelyek kombinált hőkezelésen estek át.

A gyümölcsök, különösen az alma rostban gazdag. Ezért minden nap meg kell enni őket. A bogyók is nagyon hasznosak. Sok vitamint, makro- és mikroelemet tartalmaznak.

Diéta fibrocisztás mastopathia esetén

A mastopathia étrendje kiegyensúlyozott étrend, alacsony telített zsírsavtartalommal, a növényi ételek túlsúlyával.

Diéta előnyök:

• a fájdalom csökkentése a mellkas területén;
• részleges vagy teljes változások a mell szöveteiben;
• a mellben lévő rosszindulatú daganat kialakulásának kockázatának csökkentése;
• megszabadulni a felesleges kilóktól;
• pozitív hatással vannak a test egyéb szerveire és rendszereire.

A mastopathia kezelésének folyamata során az orvosok nagy jelentőséget tulajdonítanak a vitaminoknak és más tápanyagoknak. Védik a mellsejtek membránját a károsodástól, jótékony hatással vannak a sejtekre és stabilizálják az idegrendszert..

Így a fent leírt étrenddel minden megfelelő tápanyag megfelelő mennyiségben jut be a szervezetbe. Ilyen étrendet követhetnek olyan emberek, akiknek egészségügyi problémái vannak, valamint azok, akiknek nincs..

Az ilyen étrend sok éven át segít helyreállítani az egészséget és fenntartani a jó formát..

A mastopathia népi receptjei

Összes gyógymódok a mell mastopathia ellen, melyik a hagyományos orvosláshoz tartoznak, hagyományosan külső és belső részekre osztva (főzetek, infúziók, porok és gyümölcslevek).

Húr, anyafű és közönséges cickafark infúziója

2 evőkanál. l. háromoldalú szekvencia, 1. sz. l. anyafű és 1 evőkanál. l. öntsünk forró vizet a cickafarkfűre, és hagyjuk 60 percig főzni. Törzs. Igyon 100 ml reggel és este 30 perccel étkezés előtt. Terhes nők számára tilos ilyen infúziót alkalmazni..

Görögdinnye héj tömörítés

A szárított görögdinnye héját egy őrlőre őröljük. Öntsön rajtuk forró vizet, amíg a zabkása állaga nem lesz. Vigyen fel éjszaka meleg keveréket a fájó mellre 24 óra elteltével, amíg a tömítések teljesen eltűnnek.

Káposzta és joghurt tömörítés

Csavarja be a káposztát egy húsdarálóban, adja hozzá a joghurtot, vigye át a kapott keveréket egy vászonruhára, és rögzítse a mellkas egészségtelen helyére. A nap folyamán a borogatást többször meg kell változtatni anélkül, hogy kiszáradna. Addig alkalmazzuk, amíg a fájdalom eltűnik. Ezzel a rögzítéssel párhuzamosan szükséges ital infúzió: 500 ml tejben 100 gr-ot forralunk. kapros magok. Tegye félre 2 órára. Vegyen 160 ml-t reggel, délután és este 30 perccel étkezés előtt (21 nap).

Fúrás, eukaliptusz és celandin

Mind az 1 desszertkanál - egy húr, eukaliptusz levelek és celandin. Keverd össze. Ezután 1 evőkanál. l. öntsünk forró vizet a kapott konzisztenciára (üveg). 30 percig kell főzni, majd szűrni kell. Vegyünk 15 perccel étkezés előtt 2 evőkanál. l. reggel, délután és este (30 nap).

Jódos sütemények

1 sárgája egy csirke tojásból, 3 evőkanál. l. rozsliszt, 1 ek. édesem, keverj össze 3 csepp jódot, és gyúrd ki jól a tésztát. Készíts tortillát. Alkalmazza a mellkason 14 napig, majd tartson szünetet (21 nap), és ismét alkalmazza 14 napig.

Répa és káposzta tömörítése

Hozzávalók: 1 közepes cékla, 1 evőkanál. l. méz, 1 káposztalevél.

Cékla reszelőn, adjunk hozzá mézet, keverjük össze, és tegyünk egy káposztalevelet. Tegye a borogatást a mellkasra reggel, délután és este 40 percig.

A gyümölcslé

Hozzávalók: 1 csésze citromlé, 1 csésze fekete retek lé, 1 csésze sárgarépalé, 1 csésze facsart fokhagymalé, 1 csésze céklalé, 1 csésze cahors, 1 csésze méz.

Mindent összekeverünk és üvegekbe öntjük, hűvös helyen tároljuk. Vegyünk 1 evőkanál. l. reggel, délután és este 30 perccel étkezés után a keverék végéig tartson szünetet (30 nap), és ismételje meg a vételt (5 fogás).

Mielőtt a hagyományos orvoslás felé fordulna, mindenképpen forduljon orvoshoz, aki kímélő gyógyszereket ír fel Önnek.

Természetesen a diagnózis "mastopathia" nagyon félelmetesnek hangzik, bár ez nem jár semmilyen veszéllyel. Ezt a betegséget a női populáció felénél diagnosztizálják. És egy egyszerű étrend képes megbirkózni vele, de folyamatosan be kell tartania.