Hogyan táplálkozzunk helyesen mellrák esetén: étrend alapelvei + minta menü

Menü

• Az emlőrák táplálkozásának általános elvei
• A leghasznosabb termékek
• Tiltott ételek
• Fontos vitaminok és ásványi anyagok
• Diéta a betegség különböző szakaszaiban
• A kezdeti
• 2. szakasz
• 3 és 4 szakasz
• A posztoperatív étrend jellemzői
• Minta menü egy hétig
• Első nap
• Második nap
• A harmadik nap
• Negyedik nap
• Ötödik nap
• Hatodik nap
• Hetedik nap
• Szüksége van terápiás böjtre?

Annak érdekében, hogy az emlő onkológiájának táplálkozása hozzájáruljon a szervezet küzdelméhez e szörnyű betegség ellen, kövessen néhány egyszerű szabályt:

• feladja a rákkeltő termékeket;
• ne egyél túl;
• feladja a füstölt húsokat, kolbászt és majonézt;
• ne egyél gyorséttermet és kényelmi ételeket;
• ossza fel a napi menüt legalább 5-6 étkezésre;
• vegye fel a menübe a nyers zöldségeket és gyümölcsöket;
• főzzön ételt tisztított vagy szűrt vízzel;
• ne vigyük túlzásba sóval, borssal és más fűszerekkel;
• igyon több szénsavas ásványvizet, tisztított vizet és zöld teát;
• korlátozza az egészségtelen zsírtartalmú sült ételek fogyasztását.

Ezek tartalmazzák:

1. Brokkoli, amely gazdag szulforafánban. Ennek a szerves vegyületnek rákellenes hatása van, ezért javasolják az orvosok ennek az egészséges zöldségnek a használatát..
2. Tök és gabonafélék. Ez egy rostraktár, amelyet rák esetén el kell fogyasztani..
3. Paradicsom. Gazdag természetes antioxidáns likopin forrás, amelyet a rák megelőzésére használnak.
4. Zeller. A C-vitamin és a nyomelemek jó forrása, amelyek hozzájárulnak az immunitás erősítéséhez.
5. Cukorrépa. Antocianinokban és antioxidánsokban gazdag zöldség, amely segít a női testnek ellenállni a betegségeknek.
6. Vízitorma, brokkoli és káposzta. Ezek a keresztesvirágú zöldségek fenetil-izotiocianátot tartalmaznak. Tanulmányok kimutatták, hogy ez az anyag megakadályozza az emlőrák kialakulását.
7. Gyümölcsök és bogyók. Gazdag pektinekben és antioxidánsokban, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen.
8. Szója. A szójababból készült ételek gátolják a rákos sejtek szaporodását, és segítik a toxinok eltávolítását a kemoterápia után.
9. Fokhagyma. Ennek a sós terméknek az elfogyasztása aktiválja a rákos sejteket leküzdő vérsejteket. Ezenkívül a fokhagymát alkotó anyagok megkötik a méreganyagokat.

Ezek tartalmazzák:

• fűszeres ételek;
• alkoholos italok;
• füstölt húsok és kolbászok;
• feldolgozott sajt;
• sült és zsíros ételek;
• konzervek;
• pácolt ételek;
• margarin;
• chips;
• ecetet tartalmazó edények.

Az emlőrák megfelelő táplálkozásának tartalmaznia kell egy esszenciális vitamint és ásványi anyagot:

1. C- és E-vitaminok. Ezeket a vitaminokat az egyik legfontosabbnak tartják az emlőrák elleni küzdelemben. Ezért egy nőnek feltétlenül friss gyümölcsöt és mandulát kell ennie..
2. Szójafehérje. Az anyag segít a rákos sejtek elleni küzdelemben.
3. Q10 koenzim. Az elem biztosítja a beteg testének a szükséges energiát.
4. D3-vitamin. Erősíti a test védelmi funkcióit, ami segíti a vele járó betegségek leküzdésében.
5. Kén és aminosavak. Segíti a májat a toxinok eltávolításában kemoterápia után.

Az étrend alapja a betegség kezdeti szakaszában rostokban gazdag ételekből áll. Támogatják a gyomor-bél traktus normális működését, ami ebben a szakaszban rendkívül fontos. A szervezet számára elegendő rostot biztosíthat friss zöldségekkel és gyümölcsökkel..

Gazdagítsa étlapját vitaminokban, pektinekben és antioxidánsokban gazdag növényi ételekkel. Igyon friss gyümölcsleveket gyümölcsökből és zöldségekből. Fordítson különös figyelmet a cékla, a sütőtök, az alma, a zeller és a sárgarépa levére. Segítenek csökkenteni a test mérgezését a gyógyszerek bevétele után..

A mellrák 3. és 4. stádiumának diétája a toxinok eltávolítását célozza a szervezetből. Ehhez az étrend rostokban gazdag ételeket tartalmaz. Segíti a testet a méreganyagok és méreganyagok eltávolításában, megakadályozva a mérgezést. A menünek tartalmaznia kell zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek tartalmazzák: szelént, karotint, pektineket és antioxidánsokat.

A gyorsabb gyógyuláshoz kövessen néhány egyszerű szabályt:

• próbáljon több fehérjét enni;
• feladja a sült ételeket és a gőzt;
• korlátozza a cukor bevitelét;
• egyél több alacsony zsírtartalmú ételt;
• az állati zsírok kizárása a menüből;
• legalább 6 alkalommal egyél naponta, de ne egyél túl;
• a teljes napi kalóriatartalom nem lehet több, mint 1500 kcal;
• igyon több tisztított vizet, ásványvizet és zöld teát.

Menü:

• Reggeli. Sovány tejjel és egy csésze zöld teával főtt zabpehely.
• Ebéd. Mandula vagy tökmag.
• Vacsora. Könnyű borscs babgal, csirkével és céklával.
• Délutáni nasi. Túrós bogyós gyümölcsök.
• Vacsora. Cukkini rakott, fekete kenyér és zöld tea.
• Alvás előtt. Kefir.

Menü:

• Reggeli. Szendvicsek rozskenyérből és túrós paszta petrezselyemmel, zöld teával.
• Ebéd. Banán vagy néhány dátum.
• Vacsora. Káposztaleves, sült hal és Borodino kenyér.
• Délutáni nasi. Almalé és rozskenyér.
• Vacsora. Vinaigrette, gyümölcslé és fekete kenyér.
• Alvás előtt. Sovány sajt.

Menü:

• Reggeli. Rizspuding és egy könnyű óra tejjel.
• Ebéd. Alma vagy sárgarépa.
• Vacsora. Borsóleves, sült csirkefilé és szürke kenyér.
• Délutáni nasi. Több körte, banán vagy egy csomó fehér szőlő.
• Vacsora. Hajdina főtt csirkével, sárgarépa és káposzta saláta ecet nélkül és Borodino kenyér.
• Alvás előtt. Kefir vagy alacsony zsírtartalmú joghurt.

Menü:

• Reggeli. Túró szárított gyümölcsökkel és zöld teával.
• Ebéd. Sárgarépalé és rozskenyér.
• Vacsora. Brokkoli és bulgur leves.
• Délutáni nasi. Több barack vagy szilva.
• Vacsora. Főtt hal, tengeri moszat és rozskenyér.
• Utolsó étkezés. Ryazhenka.

Menü:

• Reggeli. Gyümölcssaláta, kecskesajtos szendvics és ízesítés nélküli kínai zöld tea.
• Ebéd. Cékla- vagy sárgarépalé és korpás kenyér.
• Vacsora. Zellerleves, zöldségpörkölt és teljes kiőrlésű kenyér.
• Délutáni nasi. Egy marék földimogyoró vagy mandula.
• Vacsora. Növényi saláta, fekete kenyér és párolt húsgombóc.
• Utolsó étkezés. Tej.

Menü:

• Reggeli. Túró szárított sárgabarackkal és zöld teával.
• Ebéd. Körte és joghurt.
• Vacsora. Rizsleves, spárga saláta fokhagymával.
• Délutáni nasi. Fél grapefruit.
• Vacsora. Alacsony zsírtartalmú sajttal sült padlizsán.
• Alvás előtt. Kefir.

Menü:

• Reggeli. Párolt túró és egy pohár zeller vagy céklalé.
• Ebéd. Sárgarépasaláta almával és alacsony zsírtartalmú joghurttal.
• Vacsora. Tök zabkása, fekete kenyér, zöldségsaláta és párolt halfilé.
• Délutáni nasi. Bogyók vagy gyümölcsök.
• Vacsora. Sült cukkini paradicsommal és almalével.
• Alvás előtt. Sovány sajt.

A hagyományos orvoslás azonban nem támogatja ezt a módszert. Sőt, az onkológusok megtiltják az emlőrákos betegek éhezését, mivel az étkezés megtagadása kimeríti a daganat által már legyengült testet..