A hátfájás megjelenésének fő okai a szoptatás során

Egy ilyen kellemetlen jelenség, mint a szoptatás alatti hátfájás, idővel szinte minden nő számára ismertté válik. A legtöbb esetben ezek a gerincoszlop osteochondrosisának első jelei, de néha az ilyen jelentéktelennek tűnő tünetek súlyos betegségeket rejthetnek. Fontos, hogy időben látogasson el orvoshoz, és derítse ki az okát. És természetesen minden nőnek tudnia kell, mit kell tennie a fájdalom akut rohama esetén..

A fájdalom okai

A hátfájásnak számos oka van a szoptatás során.. Természetük, intenzitásuk, gyakoriságuk és néhány egyéb jelük fontos. Végül csak egy szakember tudja megállapítani a fájdalom valódi okát, és ne habozzon hozzá fordulni, ha valami folyamatosan zavarja.

Osteochondrosis

Minden modern embernek vannak megnyilvánulásai a gerinc osteochondrosis. Az egyik tünet az enyhe ropogós hang a nyakon, amikor megfordul. Osteochondrosis - dystrophiás-atrophiás változások a gerincben és szerkezeteiben (lemezek stb.). A betegség progressziója állandó hátfájáshoz, isiászhoz, sérvekhez és azok kiemelkedéséhez, osteophyták, scoliosis stb. Kialakulásához vezet..

A betegség kialakulását a modern mozgásszegény életmód, a futás közbeni vagy gyorséttermekben történő étkezés és sok más ok okozza. És gyakran az osteochondrosis első jelei pontosan abban az időszakban jelennek meg egy nőben szoptatás hátfájás. Ennek számos oka van:

• Fokozott stressz az ágyéki gerincen terhesség alatt. Minél több kilogramm hímzett a terhesség alatt, annál nyilvánvalóbbak a megnyilvánulások. Emellett többes terhesség esetén a terhelés arányosan növekszik. Előfordul, hogy a nők megpróbálnak támasztékot viselni, de nem mindig spórolnak, különösen, ha már kialakult egy sérv, amely hosszú ideig tünetmentes lehet.
• Lapos lábak egy nőben, ami még a terhesség előtt volt. A terhesség alatt is kialakulhat a testtömeg növekedése és a súlypont megváltozása miatt. Ebben az esetben funkcionális és a szülés után fokozatosan elmúlik, néha a folyamat több évig is elhúzódhat..
• Kényelmetlen testtartás a csecsemő etetése közben, valamint a megnövekedett terhelések a hát alsó részén bepólyázáskor (ha a peron magassága helytelenül van kiválasztva), morzsák emelésénél stb. Ezért nagyon fontos ésszerű módon megszervezni a mindennapokat és a kikapcsolódási helyeket, beleértve a gyermeket is..
• Mozgásszegény életmód, amellyel a legtöbb nő szülés után szembesül, különösen a téli hónapokban és a szülés után először. Fontos, hogy mielőbb váltson korábbi életmódjára, tartalmazzon gyakorlatokat, bemelegítést, jógát, hátgyakorlatokat stb..

Figyelembe kell venni, ha a nő terhesség előtt osteochondrosisban jelentkezett (és ezek sérvek, akut radiculitis fájdalmak, sérülések után stb.), Akkor a terhesség alatt gondosan figyelemmel kell kísérnie a közérzetét, meg kell tennie az összes szükséges megelőző intézkedést a helyzet súlyosbodásának megakadályozása érdekében.

Az osteochondrosis klinikai képe sokszínű, mindez a kóros folyamat elhanyagolásának mértékétől függ. Leggyakrabban a fájdalom a hát alsó részén lokalizálódik, de lehet a nyaki és a mellkasi régióban is. Hirtelen, hirtelen mozdulatokkal, fordulatokkal fordul elő.

Helyhez kötött állapotban a fájdalom csökken, valamint rögzítve is (például rugalmas övvel). De nehéz ilyen kényszerhelyzetben lenni sokáig. A fájdalom a comb mentén sugározhat az ülőideg mentén, sőt a saroknak is adhat. Néha zsibbadás és érzékszervi veszteség jelentkezik bizonyos területeken.

Az ülőideg összenyomódása előfordulhat. Ebben az esetben a fájdalom az ágyéki régióban kezdődik, és élesen "lő" a combba.

Más okok

A hátfájás más betegségek miatt is előfordulhat. Némelyikük túlterhelés, pszichoemotikus túlterhelés és immunhiány hátterében alakul ki, a másik pedig - az orvosok összes ajánlásának be nem tartása miatt.

Vese kólika, pyelonephritis

Szülés után gyakran súlyosbodnak a különböző krónikus betegségek, különösen a húgyúti rendszer fertőző patológiája. A klinikai kép és a fájdalom nem feltétlenül klasszikus..

Ha egy nőnek valaha is voltak megnyilvánulásai pyelonephritis, akkor a patológia megismétlődésének valószínűsége a terhesség alatt és közvetlenül a szülés után nagyon magas. Vannak hátfájás, magas hőmérséklet (néha akár 39 - 40 fok), a mérgezés általános tünetei (gyengeség, letargia, álmosság, apátia). A vizeletvizsgálatokban is nyilvánvaló gyulladásos változások vannak.

Néha az általános jólét és a derékfájás olyan kevéssé fejeződik ki, hogy a nők alig figyelhetnek oda. Ezért minden kockázati csoportot részletes vizsgálatnak vetnek alá a kórházból történő kivezetés előestéjén és egy idő után.

A hátfájás a vesék szintjén is lokalizálódik, annyira intenzívek, hogy egy nő nem tud sem ülni, sem állni. A görcsoldók és fájdalomcsillapítók után azonnal minden tünet megszűnik..

Myositis

A hátfájás a gyulladt izom lokalizációjának területén jelentkezik. Minden mozdulat, amely ezt a területet bekapcsolja, kellemetlen. Leggyakrabban ez az állapot a nyakon és a vállakon vagy a hát alsó részén jelentkezik. Az általános állapot nem szenved. A fájdalom elmúlik bemelegítés és gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata után.

A myositis előfordulhat egy kényelmetlen táplálkozási helyzetű anyában. Különösen, ha egy nő ilyen helyzetben elalszik.. Ezért fontos a pihenőhelyek helyes és kényelmes megszervezése, hogy ne váltson fájdalmat..

Belső szervi patológia

Gyakran a belső szervek különböző betegségei túlérzékenységként nyilvánulhatnak meg a vetítési helyeken. Tehát szigorú étrend mellett az ápoló anya kolecisztitisz vagy hasnyálmirigy-gyulladás támadását tapasztalhatja.. Ebben az esetben a fájdalom a jobb vagy a bal hypochondriumban, ezen a szinten a hátsó részen lokalizálódik, gyakran "körülölelő" jellegét írják le.

A nyelőcsővel, a gyomorral vagy a duodenummal kapcsolatos problémák esetén különböző intenzitású kellemetlen érzések jelentkeznek a mellkasi és a korai ágyéki gerincben.

A kismedencei szervek betegségei

A keresztcsontban vagy az ágyéki régióban fellépő fájdalom jelezheti endometritist, a függelékek gyulladását stb. Ez történhet akár egy-két héttel a szülés után, vagy néhány hónappal később..

A húzó fájdalmak hátterében általában kóros jellegű váladékok vannak - kellemetlen szagú, barna, felhős vagy zöldes árnyalattal.

Továbbá, ha egy nőnek a terhesség előtt, a szülés után méh mióma volt, a csomópont alultápláltsága gyulladásos folyamathoz hasonló klinikai képpel fordulhat elő..

Onkológiai patológia

Néha a hátfájás egy kialakuló onkológiai patológiát jelezhet. Tehát a csontok és a közeli izmok kellemetlen érzése a mielómára, más daganatok áttétjeire, a leukémia különböző formáira utalhat.

Nézze meg a videót a szülés utáni hátfájásról:

Mikor kell orvoshoz fordulni

Nem szabad arra számítania, hogy minden tünet önmagában eltűnik. Még egy enyhén zavaró osteochondrosis is végső soron kiderülhet, hogy a sérv kiemelkedése, amely gyakran műtéti kezelést igényel..

Csak a betegség vizsgálata és tisztázása után képesített szakember adhat tanácsot a betegség progressziójának megakadályozására. Emellett a leghatékonyabb és legbiztonságosabb kezelést írja elő anya és baba szoptatás alatti hátfájására..

De a nők először is figyelik a baba egészségét és jólétét, mindent elhagyva, amíg "már lehetetlen elviselni". A következő esetekben nem szabad elhalasztania az orvos látogatását:

• Tartós hátfájással, amelyet csak egy ideig állítanak le fájdalomcsillapítók szedésével. Gyakran kényszerhelyzetet kell elfoglalniuk.
• Ha paroxizmális, elviselhetetlen fájdalom jelentkezik, amikor még az ágyból sem lehet felkelni.
• Ha Testhőmérséklet könyöknél mérve 37,5 fok fölé emelkedik. És abban az esetben is, ha a hosszan tartó subfebrile állapot továbbra is fennáll.
• Ha a fájdalom „lő” a lábába, övsömör vagy más atipikus.
• Abban az esetben, ha a nemi szervek kóros váladékozása párhuzamosan történik.
• Ha a fájdalom emésztési rendellenességekkel jár - keserű szájíz, puffadás, böfögés, laza széklet, hányinger, hányás stb..

Milyen vizsgálaton kívánatos részt venni

Ha betegségre gyanakszik, közvetlenül kapcsolatba léphet szakemberrel. De ha nincsenek feltételezések, akkor forduljon a terapeutához vagy a körzethez / háziorvoshoz, aki szükség esetén további vizsgálatra küldi Önt. Leggyakrabban hátfájás esetén a következő tesztek szerepelnek a listán:

• A vér és a vizelet általános elemzése, biokémiai vérvizsgálat (ha szükséges, meghosszabbítva).
• Nőgyógyász vizsgálata, keneteket vesz a hüvelyből és a méhnyakból. A kismedencei szervek ultrahangvizsgálata indikációk szerint.
• Neurológus vizsgálata. A gerinc megfelelő részeinek CT vagy MRI, ha komplikált osteochondrosis gyanúja merül fel.
• A hasi szervek ultrahangvizsgálata.
• Fluorográfia / mellkasröntgen.
• Csontvelő defektus gyanús vérrák vagy mielóma multiplex esetén.

A hátfájás akut megjelenése: mit kell tenni?

Az esetek 90% -ában, amikor hátfájás jelentkezik, vagy különféle súlyosságú osteochondrosissal, vagy myositisszel kell megküzdeni. Az első esetben a támadás néhány másodperctől egy napig vagy tovább tarthat. Myositis esetén a fájdalom 2-4 órától 1-3 napig zavar. Akut roham esetén a következőket kell tenni:

1. Vegyen egy kényelmes pozíciót. Gyakran vízszintes egy kemény felületen (ortopédiai ágybetét vagy csak a padló). Mozdulatlan állapotban az izom- és gerincfájdalom alábbhagy vagy teljesen megszűnik.
2. Kiissza fájdalomcsillapítók. Lehet görcsoldó gyógyszer, valamint az NSAID-ok csoportjából, vagy valami hasonló cselekvés mellett.
3. Ha a fájdalom rohama továbbra is fennáll, hívjon mentőt vagy menjen kórházba szeretteinek segítségével. Ha bármilyen mozgás elviselhetetlen érzéseket hoz, akkor jobb, ha megvárjuk a mentőbrigádot.
4. Abban az esetben, ha a fájdalom enyhül, az általános közérzet és a kísérő tünetek függvényében kissé késleltetheti az orvos kinevezését.
5. Megpróbálhatja óvatosan kinyújtani az izmokat a görcsük helyén, ha ez nem vezet az állapot súlyosbodásához..

Ha az érzéstelenítés bevétele után az egészségi állapot nem javul, ez a betegség elhanyagolt formáját vagy egy másik, súlyosabb patológiát jelezhet. Ezért ilyen helyzetekben a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni, még akkor is, ha a fájdalom csökkent, és a nő már megszokta jelenlétét..

A hátfájás megelőzése

Ha egy nőnek időszakosan hátfájása van a szoptatás alatt, megvizsgálták és megállapították az okát, meg kell akadályozni a patológia előrehaladását.

Először is meg kell vizsgálnia az életmódját. Természetesen plusz kilók, fizikai inaktivitás, túlzott étel, állandó stressz - mindez előbb-utóbb súlyos szövődményekhez és hátfájáshoz vezet.

Testmozgás

Nem kell szuper atlétának lennie, és sokáig kell naponta mozognia, hogy egészséges legyen a gerince. Ehhez elegendő egy kis gyakorlatsor, amelyet a reggeli gyakorlatok is tartalmazhatnak. Az egyik népszerű technika a "krokodil". Különböző jóga-ászanák, nyújtások stb..

Bármilyen tevékenység szintén örvendetes, de kerülni kell a gerinc fokozott megterhelését, például jobb, ha a kocogás helyett a nordic walkingot részesítjük előnyben..

Fontos megérteni, hogy a hátizmok megerősítésével további csontvázat hozhat létre a gerinc számára. És még pusztító változásokkal is, amelyeket néha nehéz megakadályozni, ez a "csontváz" megakadályozza az idegvégződések összenyomódását, ami fájdalmat vált ki.

Testtömeg

Nem számít, milyen elcsépeltnek hangzik, a felesleges kilók közvetlen utat jelentenek a hátfájáshoz. Az a tény, hogy minden további súlygramm a gravitáció hatására sokszor nagyobb terhelést és nyomást okoz a csigolyákon. Ennek eredményeként a csontok és a lemezek pusztulása sokkal gyorsabban következik be, és a fájdalom súlyosbodásának időszakai gyakrabban fordulnak elő..

Alvás és tevékenység kiválasztása

A betegség megelőzésében szintén nagy jelentősége van annak, hogy egy nő mennyire kényelmes alvás közben.. Íme az alapvető irányelvek ehhez:

• A legkényelmesebb helyzetet kell választani..
• Ha a hátadon alszol, tehetsz egy kis hengert és egy kis párnát a borjak alá a hát alsó része alá. A párnának is kényelmesnek kell lennie..
• Ha az oldaladon alszol, a legjobb, ha valamit a térd közé teszel a kényelem érdekében. A fej alatti párnának meg kell töltenie a váll és a nyak közötti helyet, és nem lehet túl nagy, puha vagy kemény.
• Aludjon jobban egy nagy, nehéz takaró alatt, amely a tanulmányok szerint biztonságosabbnak érzi magát és segít leküzdeni a stresszt.

Tevékenysége során figyelnie kell testtartását: egyenes, kiegyenesített vállak, nincs hajlás. Ellenkező esetben a hátfájás visszatér..

Fizioterápia és alternatív gyógyászat

A hátfájás megelőzésére és kezelésére többféle fizikoterápiát alkalmaznak. Fő - masszázs. Célja az erős feszültség alatt álló izmok ellazítása a gerinc megtartása és a fájdalom előfordulásának megakadályozása érdekében, amikor csak lehetséges. Néha, még vizuális vizsgálat vagy tapintás esetén is, ez a görcs jól látható - "a gyeplő tünete". Ebben az esetben a gerincoszlop mentén megvastagodott és megfeszített izomhornyot határozunk meg.

A manuális terápiás foglalkozások is hasznosak, de ehhez meg kell találni egy jó szakembert. Ez a technika különösen hasznos a betegség súlyosbodásakor, amikor nyilvánvaló rendellenességek vagy az intervertebrális lemezek elmozdulása van a hátfájás hátterében.

Gyógyszerek

Számos alapcsoport létezik, amelyekről tudnia kell, ha időszakosan zavaró hátfájás vagy erre hajlamosító tényezők vannak. Természetesen nem mindenféle tablettát szedhet egy szoptató anya, de néhány tablettát és csak sürgősségi körülmények között. Alapvető gyógyszerek:

Alternatív kezelés

Ezeknek a módszereknek létjogosultsága is van. Először is, az egyik legbiztonságosabb a laktáció alatti hátfájás esetén, másrészt jelentős hatással bírnak.

Leggyakrabban különféle tömörítéseket alkalmaznak, amelyek célja a görcsös izmok ellazítása és gyulladáscsökkentő hatásuk..

1. recept. Készítsen forró kamilla, kakukkfű és orbáncfű oldatot. Tegyen egy borogatást a fájó hátterületre.

2. recept. Különféle keverékeket készíthet mustárporral, de egyszerűbb a szokásos mustárvakolatokat használni. 15 - 20 percig alkalmazzák a gerinc mentén. Ehhez hasonlóan különféle melegítő matricákat is használhat..

3. recept. A dörzsölés elvégzéséhez a következőket használhatja: 2 szokásos üveg valerianhoz vegyen be 50 csepp jódos alkoholos oldatot és egy vagy két pirospaprikát. Keverje össze és hagyja két napig főzni, majd intenzíven dörzsölve vigye fel a hátfájás foltjaira. 5-7 napos tanfolyam.

A hátfájás leggyakrabban olyan jel, amely távol áll az osteochondrosis kezdeti szakaszától. De más, veszélyesebb és súlyosabb betegségek is megnyilvánulhatnak így.. Ezért, ha kényelmetlenséget tapasztal, és különösen további tüneteket tapasztal, orvoshoz kell fordulnia. Csak egy orvos képes megállapítani a végső diagnózist és előírni a leghatékonyabb terápiát. A szoptatás alatti önkezelés nemcsak az anyának, hanem a babának is árthat.