Szoptatás: a természetes táplálás előnyei és kihívásai

Szinte egyetlen fiatal anya sem vonja kétségbe a szoptatás fontosságát és jelentőségét a gyermek számára. Azonban a nő, aki szült és dönt, hogy szoptat-e vagy inkább a mesterséges etetést részesítse előnyben, meg kell értenie, hogy a „kényelmi zónából” ki kell lépnie egy bizonyos kiutat, megváltoztatva szokásait, amikor a babát a melléhez rögzíti. Ebben az áttekintésben közelebbről megvizsgáljuk a szoptatás összes létező előnyét és hátrányát, buktatóit, és azt, hogy mit kell áldoznia az ápoló anyának..

A szoptatás előnyei

A szoptatás legfontosabb előnye az állatvilág osztályozási típusának megnevezéséből adódik, amelyhez az emberek is tartoznak - emlősök. Vagyis az anyatej gyermekek számára történő fogyasztása természetes folyamat, amely génjeinkben évezredek óta rögzül..

Ezért az anyatej előnyei a csecsemő számára tagadhatatlanok. A tej mindent tartalmaz, amire a gyermeknek szüksége van: különféle vitaminokat, nyomelemeket, enzimeket, hormonokat, antitesteket és más biológiailag aktív anyagokat. Nem csak a csecsemő minden szükségletét kielégítik, amely nélkül a normális növekedés és fejlődés lehetetlen, hanem megvédik azokat a fertőzéseket is, amelyek ellen még nem alakult ki immunitás.

A tudósok tanulmányai egyértelműen bebizonyították, hogy a gyermek a szoptatás tényétől kezdve rengeteg pozitív érzelmet, biztonságérzetet, örömet és kényelmet kap..

Ezek a fő előnyök a csecsemő számára, de az anya számára a szoptatás előnyei is tagadhatatlanok. Ezek tartalmazzák:

• Az élet egyszerűsítése a csecsemő etetése szempontjából. A mesterséges táplálás sokféle bajt és eljárást jelent: keverék készítését, ételek elkészítését, egy üveg melegítését és még sok mást. A szoptatás sokkal könnyebb, mert ez természetes folyamat - a mell mindig ott van, és a tej készen áll.
• Úgy gondolják, hogy a szoptatás előnyös egy szoptató nő számára a hormonális egyensúly kiegyenlítése és a test egészének helyreállítása szempontjából. Hivatalos kutatások szerint a szoptató nőknél fele olyan valószínűséggel alakult ki emlőrák, mint azoknál, akik nem..
• A szoptatás meglehetősen energiaigényes folyamat. Egy anya körülbelül 80 kilokalória energiát fordít a tej egy adagjának előállítására. Ezért sokkal könnyebb lesz azoknak a nőknek, akiknek súlyproblémái vannak, vagy akik egyszerűen felesleges kilókra szedtek magukat a terhesség alatt, formába hozni a szoptatást..
• A gazdasági megvalósíthatóság, amely különösen fontos a közelmúltban, amikor az árfolyam ingadozása miatt az importált keverékek ára kétszer, sőt négyszeresére emelkedett. Viszont a szoptatás jelentősen megtakarítja a családi költségvetést..

A szoptatás hátrányai

Az előnyökkel ellentétben a szoptatás szinte minden hátránya nem a csecsemő, hanem a nő kényelmetlen érzésével jár. Ezért, ha egy nő aggódik a kényelme miatt, akkor is mérlegelni lehet a döntést, de ha belegondol a baba jólétébe, akkor a mérleg mindenképpen a szoptatás felé billen..

Tehát először is elemezzük azt a hátrányt, amelynek a nők méltatlanul tulajdonítják a legnagyobb jelentőséget - a mell alakjának elvesztése az etetés után. Elég kétes mínusz, mivel egyrészt nincs hivatalos megerősítés erről (minden az egyes nők mellének egyéni jellemzőitől függ), másrészt a mell formájának bármilyen változását sikeresen korrigálhatjuk fehérnemű viselésével vagy az edzőteremben végzett gyakorlással.

Vitaminok és ásványi anyagok

Szintén jelentős akadály a szoptatás alatt a vitaminok és mikroelemek hiánya az anya testében, amely hajhullásban, körmök és fogak ridegségében, ízületi fájdalmakban nyilvánul meg. A természet úgy rendezte a nőt, hogy a szoptatás alatt a szervezetben az "először a gyermek, majd az anya" szabály érvényesül..

Életmódbeli korlátozások

Számos nő számára jelentős probléma az sok szokás feladása életmód, amely károsíthatja a gyermeket, különösen: alkohol fogyasztás, dohányzás, korlátozás nélküli étel. Nem titok, hogy gyakran laktáció alatt a napi étrend termékkészlete meglehetősen korlátozott sok anyag allergén és káros hatása miatt. Itt ki kell választania, melyik a fontosabb - szokásai vagy a baba jóléte..

Nem kevésbé fontos az együttlét tényezője. Szoptatáskor az anya sokáig nem hagyhatja el a babát (munka, tanulás és így tovább), mivel az etetés szünetei a laktáció fenntartása érdekében nem haladhatják meg a pár órát. Sok nő számára ez a szalag "kéz és láb" kritikus fontosságú, és átállnak a mesterséges táplálásra.

Ha az anya szoptatás közben megbetegszik, észrevehető kellemetlenséget tapasztalhat a gyógyszerek megválasztása a kezeléshez, mivel a legtöbb gyógyszer tilos a szoptatás alatt. Ide tartoznak a fejfájás enyhítésére, a vérnyomás korrigálására és más hasonló tüneti gyógyszerekre is. Az ápoló anyáknak meg kell elégedniük a gyógynövényekkel és a hagyományos orvoslással.

Repedt mellbimbók és szigorú higiénia

Gyakran, miközben a mellet szívja, a baba megsérti az anya mellbimbóit. Ez tele van repedések, sebek és egyéb kényelmetlenséggel járó problémák kialakulásával. Igaz, meg kell jegyezni, hogy most sok jó van krémek és kenőcsök e problémák leküzdésére. Ezenkívül a mellbimbó idővel durvává válhat, és elveszítheti érzékenységét, ami tovább rontja az intim kapcsolatok minőségét. Ez a folyamat azonban ideiglenes és gyors korrekciónak van kitéve..

Intenzív laktáció esetén a zsúfolt helyeken a tej fehérneműbe jutásának problémái is lehetnek. A problémát megfelelő higiénia oldja meg, speciális párnák és vászon használatával.

Összegezve elmondhatjuk, hogy a modern társadalomban a szoptatás szinte minden hátránya könnyen kiegyenlíthető, és szinte mindegyik átmeneti. Ezért alaposan át kell gondolnia, érdemes-e lemondania a gyermek számára egy ilyen előnyös folyamatról, vagy megengedni-e magának, hogy teljes mértékben élvezze az anyaságot..