A gyermek összekeverte a napot az éjszakával: mit tegyen

Sok tapasztalatlan szülő szembesül azzal a helyzettel, amikor újszülött csecsemőjük éjjel-nappal összetéveszt. Ez az állapot abban nyilvánul meg, hogy a gyermek éjszaka ébren kezd életmódot folytatni, míg nappal fokozott álmosság jellemzi. Ez az állapot nem jelent különösebb veszélyt a baba egészségére és életére, azonban időben történő korrekciója lehetővé teszi a normális bioritmus kialakulását a gyermek testében.

Ez a helyzet ráadásul nyugtalanítja az újszülött szüleit és más hozzátartozóit, akik éjszaka nem alszanak eleget, ingerlékenyekké válnak és veszekedésre késztetik egymást. Mielőtt elkezdené kijavítani ezt az állapotot, a szülőknek meg kell találniuk az ilyen kudarc okát..

Okoz

A nappali és az éjszakai zavar nem önmagában merül fel. Ennek az állapotnak a kialakulására gyakorolt ​​hatás egyaránt lehet a csecsemő rossz egészségi állapota és a gyermek napi kezelésének nem megfelelő megszervezése. A legfőbb okok, amelyek miatt az újszülött összekeveri a napot az éjszakával, a következők:

1. Kedvezőtlen alvási körülmények. Sok szülő nem fordít kellő figyelmet a gyermekszoba hőmérsékleti és éghajlati mutatóira. Ha a nappali levegője túl nedves vagy száraz, és a hőmérséklet az elfogadható tartományon kívül esik, akkor a szülőknek ezen mutatók normalizálásának módszereihez kell folyamodniuk. A száraz levegő tisztításához és párásításához használjon háztartást párásítók, amelyek könnyen megvásárolhatók a háztartási gépek áruházaiban;
2. Rosszullét és fájdalmas érzés. Az éjszakai álmatlanságot gyakran olyan állapotok okozzák, mint a láz, a bél kólika és a fogzás. E feltételek mindegyike jellemző egy újszülött gyermekre;
3. Kényelmetlen ruhák. A kényelmetlen szintetikus ruházat, a durva varratok és a túlzott pólya gátolja a kényelmes éjszakai alvást. A csecsemő ruházatának természetes szövetből kell készülnie, amely nem irritálja a bőr felületét, viszketéshez és a baba testének túlmelegedéséhez vezet. Hogyan kell megfelelően felöltöztetni a babát otthon, olvassa el a cikket https://ve.chiensa.com/szoptatás/3315-hogyan-öltözzön-újszülöttet-otthon.html;
4. Alacsony aktivitás a nap folyamán. Ha a csecsemő napközben nincs elfoglalva, de továbbra is a kiságyban van, akkor fel nem használt energiája éjszaka érezteti hatását;
5. Hosszú alvás a nap folyamán. Az újszülöttek ritkán mondanak le a nappali alvásról. Időtartama többnyire a szülők kívánságaitól függ. Ezért nem tanácsos hagyni a babát az előírtnál hosszabb ideig aludni;
6. Az esti érzelmi túlzott izgalom. A gyermek pszichéjének túlzott izgatása kellemetlen következményeinek elkerülése érdekében este nem szabad aktív játékokat játszani a csecsemővel, meghívni a vendégeket a házba, zenét hallgatni és hangos tévét nézni.

A probléma megoldása

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a főbb ajánlásokat, amelyek lehetővé teszik a szülők számára, hogy kialakítsák az újszülött helyes bioritmusát. Az egyes tippek használata előtt konzultálnia kell orvosával.

Az alábbi tippek segítenek a baba biológiai órájának normális helyreállításában:

• Az utolsó előtti etetéshez a szokásos mennyiségű ételt használják, de felére csökkentik. Az enyhe éhségérzet nem károsítja a babát, és nem jelent további terhet a testére. 60 perccel az etetés után meg kell fürdetni a csecsemőt meleg fürdőben, kamilla főzet és húr hozzáadásával. Mielőtt lefektetné a gyermeket, jól meg kell etetni, elkerülve a túlevést;
• Nap baba alvás zsugorodik. A baba nappali alvásának időtartama biztonságosan 1 órával csökkenthető. A felszabadult időt kompenzálhatja masszázs kezelések vagy aktív játékok. A nap folyamán fontos, hogy nyugodt hangnemben beszéljen gyermekével, dúdoljon és játsszon;
• A csecsemő helyiségének napi szellőztetése. A szoba szellőztetése előtt a gyermeket át kell helyezni egy másik szobába. A gyermekszoba kedvező hőmérséklete legfeljebb 22 fok;
• Éjjel a gyermekek alvását nem szabad megszakítani az ablakon kívüli háztartási lámpákkal vagy lámpákkal. A könnyű ingerek negatívan befolyásolják a gyermekek alvásának minőségét;
• Ha a szülők úgy találják, hogy babájuk ébren van, és nem ad ki hangot, akkor lehet, hogy nem mutatnak reakciót. Az újszülött csecsemőkre rövid ébredés jellemző, amelyet elalvás követ;
• Mielőtt lefeküdt a babával, meg kell győződnie arról, hogy a pelenka tiszta. Ha a pelenka nedves lesz, akkor a gyermek nem tud aludni, és szeszélyes lesz. Ha a csecsemő aggódik a bél kólika vagy a fogzás miatt, akkor a csecsemők puffadásához használt speciális cseppek, valamint olyan paszták, amelyek a csecsemő ínyterületére kerülnek a fogzás közbeni fájdalom enyhítésére, segítenek enyhíteni szenvedésében;
• A gyermek bioritmusának kialakításakor nem ajánlott a környezet megváltoztatása. Ebben az időszakban el kell halasztani az ágynemű és a puha játékok cseréjét..

Emlékeztetni kell arra, hogy a csecsemő alvásának normális időtartama legalább napi 15 óra. Ha a gyermek kevesebbet alszik, mint az előírt idő, akkor az idegrendszert érik először. Ezeket az ajánlásokat betartva legfeljebb 7 napot vesz igénybe a baba normális biológiai ritmusának kialakulása. Ebben a kérdésben a lényeg a türelem, amely fontos, hogy teljes mértékben feltöltsük.