Hogyan kell gondozni a mellét szoptatás alatt

A megfelelő szoptatás a szülés után a sikeres laktáció és a nők egészségének kulcsa. Az egyszerű ajánlások betartása elősegíti a mell korábbi alakjának és rugalmasságának problémamentes helyreállítását az etetés befejezése után, valamint gyorsan a mellbimbók repedéseivel és más hasonló problémákkal. Vessünk egy pillantást arra, hogyan kell megfelelően gondozni a mellét szoptatás alatt..

Az ellátás alapvető szabályai

• Gyakoroljon jó mell- és mellbimbó-higiéniát, de ne vigye túlzásba. Elég naponta kétszer tiszta meleg, majd hűvös vízzel lemosni a melleit. Alkalmanként használjon folyékony semleges szappant;
• Mosás után ne törölje le a melleit, hanem vegyen puha szalvétát vagy papírtörlőt;
• Válasszon egy kényelmes és biztonságos melltartót, amely nem nyomja össze a melleit és nem koptatja a mellbimbóit;
• Használjon speciális párnákat a melltartóhoz, amelyek felszívják a felesleges tejet;
• Ha használja párnák ápoló melltartóban, időben cserélje ki a füldugókat;
• Helyesen és rendszeresen vigye fel a babát a mellre, kövesse az ésszerű táplálási rendet;
• Figyelje és tartsa fenn a mellbimbó kényelmes állapotát. Időnként jégdarabokkal törölheti őket;
• Az egészséges krémek esetében nem kell különféle krémeket használni. Az ilyen forrásokat csak akkor használják fel, ha horzsolások és repedések jelennek meg. A megelőzés érdekében a mellbimbókat enyhén megkenheti anyatejjel etetés előtt vagy után;
• Naponta masszírozza a melleit;
• Fejezze ki helyesen a tejet. Nak nek fájdalommentes és könnyen kifejezhető anyatej, jobb, ha a kézi módszert alkalmazzuk, és a folyamat során öt percenként cseréljük az emlőmirigyeket;
• Etetés vagy szivattyúzás közben ne húzza, húzza vagy nyomja össze a mellbimbóit! Ne nyomja össze a mell bőrét! Ne feszítse túl szorosan a mellkasát kötésekkel!
• A légfürdők és a keményedés kiváló módszerek a női mell egészségének megőrzésére és a laktáció elősegítésére. Ehhez járjon nyitott mellkassal minden nap 10-15 percig, majd öblítse le a bőrt meleg vízzel, hűvös és a végén hideg. Csökkentse fokozatosan a víz hőmérsékletét!
• Rendszeresen ellenőrizze az emlőmirigyeket, hogy ne legyenek benne csomók, csomók vagy különféle képződmények. Ha bármilyen rendellenességet észlel, keresse fel orvosát!

Hogyan válasszuk az ápoló fehérneműt

A baba születése után a mell növekszik a térfogatában, ezért fontos új melltartót választani. Amellett, hogy az ágyneműnek megfelelő méretűnek kell lennie, kényelmesnek, kényelmesnek és biztonságosnak kell lennie. Válasszon olyan modelleket laza csészékkel, amelyek nem szorítják össze és nem szorítják össze a melleit. Válassza ki az első ápoló melltartót anélkül, hogy huzal és varratok lennének a csésze belső oldalán. Ellenkező esetben ezek az elemek megsérthetik a mellbimbókat és a bőrt. A jövőben válasszon olyan termékeket, amelyek csontjai nem érintkeznek a mellbimbóval.

A melltartót légáteresztő anyagból kell készíteni, amely modern szintetikus szöveteken és mikroszálon vagy pamuton alapul. Válasszon pamut fehérneműt 5-10% stretch szövetből. Lycra vagy elasztán megteszi. Ez a termék rendesebbnek tűnik, és hosszabb ideig fog tartani, mint egy 100% -ban természetes pamutból készült mellény..

Kívánatos, hogy a csésze könnyen kinyitható és zárható legyen egy kézzel. Ez jelentősen leegyszerűsíti az etetési eljárást. Ma a gyártók kényelmes ápoló melltartókat kínálnak, könnyedén megtalálhatja a megfelelő fehérneműt. És milyen típusú melltartót válasszon az ápoló anyának, és hogyan válassza ki a megfelelő méretet, olvassa el itt.

Szoptatáskor kényelmes a melltartó párna használata. Ezek a betétek felszívják a tejet, mert a túlzott nedvesség különféle fertőzések vagy gyulladások kialakulásához vezet. Megakadályozzák a bőr irritációját és kopását, repedések megjelenését a mellbimbókban. Ráadásul a párnák szárazon tartják a ruháit..

Hogyan kell helyesen alkalmazni a babát

A helyes kötődés a laktáció alapja és a HB mellápolásának egyik eleme. Megfelelő rögzítés és etetés esetén az ápoló anya nem tapasztal kellemetlenséget, mellbimbói és emlőmirigyei nem károsodnak. Javasoljuk, hogy a melleket naponta mossa anélkül, hogy megdörzsölné a mellbimbókat. Fontos, hogy fenntartsuk a természetes védőgátat, és ne szárítsuk meg a bőrt.

A babát közvetlenül a születés után kell alkalmazni. A testi kapcsolat megalapozza a laktációt és a pszichológiai interakciót a baba és az anya között, megtanítja a babát a mellbimbó elvételére és a megfelelő szopásra. A jövőben a gyermekorvosok tanácsot adnak a csecsemő etetésére igény szerint, és nem a rend szerint. Kedvezően befolyásolja a tejtermelést és az emlőmirigyek állapotát, valamint a baba fejlődését..

A szoptatás a szoptatás során arról szól, hogy a csecsemő megfelelően megfogja a mellbimbót. Ügyeljen arra, hogy a baba megragadja mind a mellbimbót, mind az areolát. Ugyanakkor a csecsemő orrának és állának a mellkasának kell támaszkodnia, és nem fulladhat bele. A szájnak nyitva kell lennie, és az alsó ajak kissé kifordult. Fontos, hogy a baba ne nyeljen sok levegőt tejjel és ne fojtson el. Válasszon kényelmes etetési testtartás. Ha a csecsemő boldog és nyugodt az etetés során, és az anya nem érez fájdalmat, akkor a folyamat jól megy..

Ha a csecsemő elkezd harapni vagy csipegetni a mellbimbót, azonnal vegye fel a mellét, mondja meg neki, hogy ne tegye ezt, és ismételje meg, amíg meg nem áll. Ha a baba így játszik, ajánljon neki gyöngyöt vagy más alternatívát a játékhoz. De gyakran a csecsemők fogzáskor megharapják a mellbimbóikat. Ebben az esetben segítsen fogazók. Ha egy csecsemő megharapta a mellét, ne húzza vagy húzza ki a mellbimbót! Helyezzen egy rózsaszínű ujjat a baba szájába, és óvatosan távolítsa el a mellbimbót.

Mellmasszázs és borogatás

A könnyű masszázs nagyon előnyös a mellkas számára. Nem csak regenerálja a bőrt, hanem serkenti az anyatej termelését, elkerüli a csomók és csomók megjelenését az emlőmirigyekben. Minden reggel végezzen egyszerű gyakorlatokat, és nem lesz tudatában a laktációval, a laktosztázissal vagy a tőgygyulladással kapcsolatos problémáknak. Ennek során csak lágy mozdulatokat használjon, semmiképpen ne nyomja össze vagy ráncolja a bőrt, ne nyomja a mellkasát!

A masszázs jó, ha zuhanyozik. Az eljárás előtt feltétlenül mossa meg a kezét szappannal és vízzel, először öblítse le a mellkasát. Simogassa mindkét mellét egyszerre kíméletes körkörös mozdulatokkal, elkerülve a mellbimbó areoláját. Két-három percig hajtsa végre az eljárást. Emelje fel az egyes melleket 5-6-szor egymás után, majd térjen vissza a simogatáshoz.

A káposztalevelekből készült tömörítések nagyon népszerűek az ápoló anyák népi receptjei között. Valóban, fehér fejű káposzta hatékonyan enyhíti az emlőmirigyek fájdalmát, feszültségét és duzzanatát. Csak vigyen fel tiszta káposzta leveleket a mellkasára 10-20 percig. Alternatív megoldásként rendszeres borogatásokat készíthet vízzel. Ehhez az etetés előtt meleg vízbe áztatott puha törülközőt vagy ruhát, az etetés után hűvös vízbe tegyen. A meleg borogatások serkentik a tejtermelést, míg a hűvös borogatások helyreállítják az emlőmirigyeket.

Mellproblémák

Lactostasis vagy a tej stagnálása, leggyakrabban olyan nőknél fordul elő, akik hosszú ideig szoptatnak. Ebben az esetben fájdalom jelentkezik a mellkasban, bőrpír jelenik meg, és dudorok érezhetők az emlőmirigyekben. Az etetés során hiányzik a tej. Néha fájdalmak és gyengeségek vannak a testben, fejfájás és enyhe láz.

A tej stagnálásának enyhítése érdekében óránként vigye fel a babát a mellre úgy, hogy a csomó az alsó állkapocs alatt legyen. Etetés előtt masszírozzon könnyed simogatással, felvitel közben masszírozza meg a mellkasát a csülköivel, majd készítsen káposztanyomást. Lefekvés előtt melegítő borogatást készíthet kámforolajjal.

Ha a hőmérséklet 38 fok fölé emelkedik, azonnal forduljon orvoshoz! Ha nem ismeri fel időben a laktosztázist, és nem kezdi meg a kezelést, akkor az kialakul tőgygyulladás. Ez egy összetettebb és veszélyes betegség, amelyet magas láz, gyengeség és fájdalmas csomók jellemeznek az emlőmirigyekben. Ebben az esetben már nem végezhet masszázst, nem használhat melegítőt vagy alkoholos borogatást.!

Repedések és horzsolások a mellbimbókon

Ez a leggyakoribb probléma a szoptatással. Repedések és horzsolások a HS kialakulásának legelején a túl érzékeny és finom bőr vagy a csecsemő helytelen rögzítése miatt jelentkeznek. De általában a fájdalmak elmúlnak, amint a laktáció javul. A szoptató anya megfelelő mellápolása lehetetlen a megfelelő mellbimbó-ellátás nélkül.

Rendszeresen öblítse le a mellbimbóit tiszta, meleg vízzel, távolítsa el a tejmaradványokat, és szárításhoz ne törölközőt, hanem puha szalvétát használjon! Ha repedések vagy horzsolások jelennek meg, speciális kenőcsöket és krémeket használhat. Válasszon biztonságos, hatékony és hipoallergén termékeket, amelyek természetes összetevőket, retinolt (A-vitamin), lanolint tartalmaznak.

A legmegfelelőbb kenőcs a Purelan, a Bepanten, a Sanosan, az Avent és a Videstim. Használat előtt gondosan olvassa el az utasításokat, mivel egyes készítményeket etetés előtt le kell mosni!

A repedések kiküszöbölése és a mellbimbók bőrének helyreállítása népi gyógymódokat is használhat. Ehhez a fehér káposzta és a reszelt cékla leveleiből, a nyírfa vagy a kamilla főzeteiből, a homoktövisből, a zöldségből és a vajból származó tömörítéseket használja. Soha ne kenje a mellbimbókat alkoholt és antibiotikumokat, jódot vagy ragyogó zöldet tartalmazó termékekkel! Ne hagyjon fel a szoptatással ezért a problémával!

Ha etetés közben nem törődik az emlővel és a mellbimbókkal, nem tartja be a higiéniát és az alkalmazás szabályait, különféle betegségeket kaphat. Különösen előrehaladott repedések esetén gombás fertőzés, kiütés, viszketés és égés jelenhet meg. Az ilyen fertőzések könnyen átterjednek anyáról csecsemőre! Ha további információt szeretne kapni a repedezett és kopott mellbimbókról szoptatás alatt, kövesse a linket https://vskormi.ru/breast-problems/tresсhiny-na-soskah/.