Hogyan lehet kombinálni a munkát és a szoptatást

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy az ápoló anya a szülés után legkorábban hat hónappal menjen dolgozni. Hat hónap múlva a baba már alkalmazkodik egy új élethez, és rokonoknál maradhat. Ezen túlmenően ebben a korban már bevezetik a kiegészítő ételeket, és a szoptatás száma érezhetően csökken, és napi 4-6-szoros. Sok nő azonban kénytelen korábban elhagyni a munkát. A szakértők határozottan nem javasolják ezt a gyermek életének első három hónapjában..

Az első három hónapban a baba még mindig gyenge, és nagyon szüksége van anyára. Az állandó érzelmi és testi kontaktus, valamint a teljes szoptatás pozitív hatással van a kisgyermek mentális és fizikai fejlődésére. Ezért célszerű a munkába járást a negyedik hónapra halasztani..

Az etetés megszervezése

A munkába való visszatérés nem indokolja a szoptatás lemondását. Néhány anya előre fejezi ki a tejet, míg mások a tápszeres tejbe viszik át a babát. Ez utóbbi lehetőség azonban rossz hatással lehet a baba jólétére és fejlődésére, mert csak az anyatej elégíti ki 100% -ban a baba szükségleteit. Erősíti az immunrendszert, formálja és fejleszti a belső szerveket, és hozzájárul a gyermek normális növekedéséhez. További információ az anyatej előnyeiről a baba számára. itt.

Feltétlenül fejezze ki a tejet a munkahelyén, különben a laktáció gyorsan csökken. Sok anyát érdekel, hogy lehet-e szoptatni és nem pumpálni. Ez a lehetőség akkor lehetséges, miután a baba már egyéves. Ebben az időben a laktáció már kialakult, és még az ilyen hosszú, 6-7 órás szünetek is kevés hatással lesznek az anyatej termelésére és mennyiségére. Ráadásul egy év után sok anya már befejezi a szoptatást, ezért a laktációnak lassan véget kell vetni..

Mielőtt munkába állna, mindenképpen döntse el, kivel marad a baba. Ennek a személynek képesnek kell lennie a csecsemő gondozására, palackos takarmányozásra, leolvasztásra és a tej előkészítésére az etetéshez. Hat hónapig egy gyermeknek 2-3 óránként 100-120 gramm tejre lesz szüksége. Egy idősebb baba már kaphat kiegészítő ételeket.

Hogyan fejezzük ki az anyatejet

Az expressz nemcsak tejellátást biztosít a csecsemő táplálásához, hanem megőrzi a laktációt az anya és a gyermek hosszabb elválasztása során. Gyűjtse a tejet mellszívóval vagy kézzel. A kézi szivattyúzás a legolcsóbb és fájdalommentes módszer, amely serkenti a laktációt, és nem károsítja az emlőmirigyeket. De ugyanakkor ez egy fáradságos és időigényes folyamat, amely készségeket igényel, és több mint 20 percet vesz igénybe..

A mellszivattyúk egyszerűsítik az eljárást. Rövid időn belül nagy mennyiségű tejet gyűjt össze. Fontos azonban olyan minőségi gépet választani, amely jól és fájdalommentesen veszi a tejet. Ellenkező esetben a mellszívó használata ronthatja a laktációt, véraláfutáshoz, a mellbimbók duzzadásához és egyéb problémákhoz vezethet..

Tippek az anyatej kifejlesztéséhez munkahelyen és otthon:

• Az expresszálást 2-3 óránként végezzük, ami megfelel a szoptatás közötti szokásos időköznek. Beszéljen munkahelyével arról, hogy dedikált helyet és időt biztosítson a kifejezésre. Az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyve 256. cikke további három percenként 30 perc szünetet ír elő 1,5 év alatti gyermek dolgozó anyja számára. Ha egy nőnek két vagy több 1,5 évesnél fiatalabb gyermeke van, kétóránként 60 perces szünetet biztosítanak;

• Kézi szivattyúzáskor a melleket 5 percenként váltogatják. Ez lehetővé teszi nagyobb adag elérését, miközben az első és a hátsó tejet is összegyűjti;
• A folyamat során ne nyomja össze és ne húzza meg a mellbimbókat, ne nyomja össze és ne csúsztassa a bőrt! Ez károsítja az emlő- és a tejcsatornákat;
• Lazítson meleg teával és gyengéd mellmasszázzsal pumpálás előtt.
• Először a tejet cseppenként engedik ki. Várj egy kicsit, és folytatni fog.

Fontos, hogy a tejet helyesen fejezze ki a kezével, és speciális technikát alkalmazzon, hogy ne sérüljenek meg a mellbimbók és ne tartsa fenn a laktációt. Ehhez az ujjat felülről a mellkasra helyezzük, a többit alul, a nagy szemével szemben. Az ujjak 2-3 centiméterre vannak a mellbimbótól. Ezután minden ujjával rá kell nyomnia a mellkasra, és gördülő mozdulatokkal előre kell görgetnie az ujjait. Ez kiszorítja a tejet a csatornákból. Ismételje meg a mozdulatokat körben, amíg a tej el nem fogy.

A szoptató anyának gyakran problémája van a tej szivárgásával és szivárgásával az expresszálás során. Ebben az esetben speciális mellvédők segítenek. Felszívják a felesleges folyadékot, tisztán tartják a ruhákat és a fehérneműt, higiéniát biztosítanak és megakadályozzák a mellbimbók kopását. Válasszon minőségi, természetes, fenntartható anyagokból készült párnákat, amelyek nem kopnak és nem okoznak allergiát. Fontos, hogy cserélje ki a fülhallgatót, amikor nedvesednek!

A mellpárna helyes megválasztása és használata, kövesse a linket https://vskormi.ru/mama/prokladki-dlya-grudnogo-vskarmlivaniya/.

Hogyan és hol kell tárolni az expressz tejet

Az expresszált tejet palackokban, speciális tartályokban vagy zacskókban tárolják. Fontos, hogy az edények sterilek és légmentesen záródjanak! A tej tároló edényeket és zacskókat már steril módon és használatra készen állítják elő. Nem foglalnak sok helyet, és a tejet közvetlenül ebben a tartályban lehet melegíteni.

A palackok több helyet igényelnek a hűtőszekrényben, és további sterilizálást igényelnek. Ehhez a tartályt körülbelül öt percig forralják, majd alaposan megtörlik. Fontos, hogy az edények szárazak legyenek, a megmaradt folyadékcseppek növelik a káros baktériumok kockázatát.

Fontos betartani az expressz tej tárolására vonatkozó szabályokat és előírásokat. A tej bent tartásához szorosan zárja le a tartályt és zárja le a csomagolást. A hűtőszekrényben történő tároláskor helyezze a tartályt hátulra, és tegye be az ajtón! Használjon fagyasztót hosszú távú tároláshoz. Csak friss tejet lehet fagyasztani. Először tegye a folyadékot két órára a hűtőszekrénybe, és csak azután tegye át a fagyasztóba!

Ne felejtse el megjelölni a tartályt, amikor tejet fagyasztott és fagyasztott. Ne keverje a tejet, különösen, ha hosszú távú tárolásra szánják. A legjobb, ha minden adagot külön edényben tárol.!

Hogyan táplálja a babát expressz tejet

• Mindenekelőtt azt a tejet használják fel, amelyet az anya korábban fejezett ki, mint a többiek;
• A tej különböző részeit csak közvetlenül etetés előtt szabad összekeverni;
• Kiolvasztja a tejet szobahőmérsékleten vagy hűtőszekrényben;
• Etetés előtt melegítsen tejet vízfürdőben szobahőmérsékletre;
• Ne melegítsen tejet a mikrohullámú sütőben vagy a főzőlapon!
• A teljesen szoptatott babát kanállal, fecskendővel vagy csészével szolgálják a legjobban. A palack megkönnyíti az etetést, ennek eredményeként a baba később elhagyhatja a mellet. Hogyan válasszon biztonságos csészét és kanalat a csecsemő számára, olvassa el a „Edények csecsemőknek".

Vegyes etetés

Néha egy szoptató anya szembesül a tejhiány problémájával, amelyet a csecsemő számára kell hagyni. Ez különösen igaz a csecsemőtől való elválasztás első napjaira. Általános szabály, hogy a szivattyúzás megkezdése után 2-4 hét alatt a laktáció javul, és a szükséges mennyiségű tej felszabadul. Ebben az időszakban kiegészítő ételeket kell bevezetnie a csecsemő számára..

Tippek a vegyes etetés megszervezéséhez:

• Legyen nagyon óvatos a tejkészítmény kiválasztásakor! A helytelenül kiválasztott keverék számos problémához vezethet, beleértve az allergiát és az emésztési zavarokat;
• A hat hónaposnál fiatalabb csecsemő számára jobb, ha egy speciális, erősen adaptált tápszert szed. A megfelelő keverék kiválasztásával kapcsolatos további információkért olvassa el itt;
• Ha gyermekének allergiája van, változtassa meg a képletet. Amikor megtalálja a megfelelő ételt, táplálja ugyanazt a tápszert!
• Készítse elő a keveréket közvetlenül etetés előtt. Az étel hőmérsékletének 36-37 fok fölött kell lennie;
• A szoptatás és a szoptatás fenntartásához használjon csészét, kanalat vagy fecskendőt a csecsemő táplálásához. Ne használjon mellbimbóval ellátott palackokat, mivel a baba gyorsan megszokja, majd nem hajlandó mellezni;
• A táplálékkiegészítő nem haladhatja meg a napi takarmánymennyiség felét! Jó, ha 20-30%.

Sok anya aggódik amiatt, hogy hogyan kell mindent megtenni, hogyan lehet kombinálni a szoptatást és a munkába állást. Az egyesítés könnyebb lesz, ha a következő egyszerű tippeket követi:

• El kell hagynia a házat, hogy a baba ne lássa távozását, és ne gondolja, hogy az anyja magára hagyta.
• Töltsön minél több időt csecsemőkkel munka után..
• Nagyon fontos, hogy a gyermeket a karjaiban tartsa, megölelje, játsszon.
• Éjjel folytassa a szoptatást! Ekkor a baba könnyebben túléli az anyától való elválasztást, és az etetés és a munka kombinációja fájdalommentes lesz egy nő számára..