Az első etetés csecsemőknek: komarovsky tanácsai

Minden anyát érdekel, hogyan és mikor lehet a babát átvinni kiegészítő ételekre. A jól ismert televíziós orvos, Komarovsky hozzáférhető módon elmondta, hogyan lehet új termékekkel megismertetni a babát. Megfogalmazta az alapvető szabályokat a kiegészítő ételek bevezetésének megkezdéséhez.

Tíz szabály a kiegészítő táplálás megkezdésére Komarovsky szerint

1. A kiegészítő táplálást legkorábban hat hónappal a baba születése után kezdje meg. Az első hat hónapban az újszülött alkalmazkodik az új körülményekhez. A gyermek teste hat hónap alatt megerősödik, és készen áll arra, hogy természetes ételeket kapjon, és ne csak az anyatejet;
2. Ha a csecsemőnek nincs elegendő anyateje az élet első hat hónapjában, ne rohanjon elkezdeni kiegészítő ételeket bevezetni. Ebben az esetben a problémát úgy oldják meg, hogy kiváló minőségű tejkeverékkel egészítik ki. De nem szabad vizet adni a csecsemőnek szokásos vízzel.. Öntözés szoptatás közben árthat a babának;
3. Indítsa el a kiegészítő élelmiszerek bevezetését tejtermékekkel. A kefir ideális lehetőség lesz. Apropó, kefir szoptatás közben korlátozott mennyiségben és anyukának hasznos;
4. Kezdje az első kiegészítő táplálást néhány órával az első szoptatás után 9-11 óra körül;
5. Használjon egy teáskanál etetéshez;
6. Az első etetés során adjon két vagy három evőkanál kefirt (10-15 ml) a babának. Jobb, ha kefir a gyerekkonyhából.
7. Az első injekció beadása után gondosan figyelje meg a baba reakcióját. Ha nincsenek negatív hatások, minden nap kissé növelje az adagot;
8. A csecsemő közérzete azonban romolhat. Az allergiák megjelennek és kólika egy csecsemőben. Kisebb problémák esetén ne növelje az adagot, és tartsa be az adagot. És ha a problémák kézzelfoghatók, akkor jobb felfüggeszteni a kiegészítő táplálást;
9. A negyedik vagy ötödik napon túrót adhat a kefirhez. Alaposan keverje meg a terméket, hogy ne legyen csomó;
10. Emellett fokozatosan növelje a túró adagját minden nap. Legfeljebb 8 hónapig a túró teljes mennyiségének 30 grammnak kell lennie, és 8 - 50 gramm után.

Növényi püré vagy erjesztett tejtermékek?

Egyes táplálkozási szakemberek és gyermekorvosok nem értenek egyet Komarovsky-val, és nem javasolják a túróból kiegészítő élelmiszerek bevezetését a magas kalciumtartalom miatt, ami felgyorsítja a baba túlzott növekedését. Azt tanácsolják, hogy a kiegészítő ételeket kezdjék növényi pürével, amely több vitamint, vasat és ásványi sót tartalmaz..

Komarovszkij azonban vitatja ezt a nézetet. Az a tény, hogy a baba összetételének ilyen éles változása nem fogja jól tolerálni. Az anyatej és a növényi püré között sokkal nagyobb a különbség, mint az anyatej és az erjesztett tejtermékek között.

Ennek eredményeként a burgonyapüré súlyos gyomorpanaszokat és kólikát okozhat a csecsemőknél. Ezenkívül Komarovsky bizonyítja, hogy a túróval kapcsolatos félelmek nem indokoltak. Végül is az anyatej ugyanannyi kalciumot tartalmaz.

Minden szoptató anyának magának kell eldöntenie, hogy hol kezdje a kiegészítő táplálást. Szükséges-e zöldségpürét adni a babának, vagy be kell-e tartani Komarovsky szabályait? A legfontosabb az, hogy figyeljük a baba reakcióját. Ha a baba gond nélkül tud új ételeket fogyasztani, akkor jó úton jársz! Ha negatív reakció következik be, akkor vagy cserélje ki az ételeket kiegészítő ételekre, vagy egy időre halassza el a bevezetést.

Túró és kefir az első etetéshez

Sok gyermekorvos nem javasolja a kefir adását 8 hónapnál fiatalabb szoptatott csecsemőknek. A mesterségesen vagy vegyesen táplált csecsemőnek hat hónaptól kezdve adható kefir. A kefir hasznos termék, amely jótékony hatással van a gyermek testére:

• normalizálja az emésztést;
• javítja a bél mikroflóráját;
• erősíti a fogakat, a körmöket és a hajat;
• javítja a bőr szerkezetét;
• megakadályozza az erjedés és a bomlás folyamatait a testben;
• hozzájárul a normális anyagcseréhez.

Dr. Komarovsky azt tanácsolja, hogy ezzel a tejtermékkel 6-7 hónapon belül kezdjék meg a kiegészítő etetést. A kefirt azonban a gyermekek tejkonyhájából kell venni, vagy speciális, alacsony zsírtartalmú gyermek kefirt kell vásárolni. A választáskor gondosan nézze meg a termék csomagolásának megfelelő életkorát.

A bevezetés 30 ml kefirrel kezdődik, és fokozatosan növeli az adagot napi 10-20 ml-rel. Kilenc hónapra az elfogyasztott mennyiségnek körülbelül 200 ml-nek kell lennie. Ez egy teljes kötet térfogatának felel meg.

Négy-öt nap után túrót adnak a kefirhez. Nagyon figyeljen a minőségre és a gyártási időre. Jó, ha házi túró. Hogyan főzzünk túrót otthon, olvassa el a cikket "Túró szoptatáshoz". A termék számos jelentős funkciót lát el:

• csontszövetet képez;
• erősíti az izmokat;
• javítja a memóriát és az agy működését;
• erősíti az immunrendszert;
• elősegíti a haj és a köröm növekedését;
• javítja a fogak és a bőr állapotát;
• jótékony hatással van a szív és a máj működésére.

Fél teáskanálnyival kezdje meg a kiegészítő ételek bevezetését. A túrót alaposan pépesítsük kefirben, amíg sima nem lesz. Fokozatosan növelje az adagot. Egy hónap alatt az elfogyasztott termék mennyiségének 30-40 grammal kell növekednie. De ne feledje, hogy az első évre a túró adagja nem haladhatja meg az 50 grammot.!

Az első etetést 3-5% zsírtartalmú tejes túróval kezdje. Túlsúlyos gyermekek számára alkalmas. Ha gyermeke alacsony súlyú, egy év után kezdje el a szénhidrátot tartalmazó gyümölcsös túrókat. Milyen tömeget kell elérnie a babának, megtudhatja a cikkben "A súlygyarapodás aránya csecsemőknek akár egy évig".

Hogyan adhatjuk be az első kiegészítő ételeket a csecsemőknek?

Vizsgáljuk meg közelebbről a csecsemők táplálásának szabályait, amelyeket Komarovsky kínál. Mint már megtudtuk, az első kiegészítő ételeket a baba születése után 6 hónappal kell elvégezni. Kefir legyen a gyermekkonyhából vagy kefir kis zsírtartalommal. Az étkezés ideje 9 és 11 óra között van. Adjon két-három teáskanál kefirt, és egészítse ki tejjel vagy anyatejjel.

Stb. A negyedik - ötödik napon túrót adjon a kefirhez, és alaposan keverje össze a keveréket. Először vegyen be 1/2 - 1 teáskanálnyit. Fokozatosan növelje az adagot. Egy évvel a túró tömegének, amelyet a baba használ, körülbelül 50 grammnak kell lennie. De nem többet!

Jó, ha a gyerek édesítetlen kefirt használ. A gyermekek azonban gyakran visszautasítják az ilyen terméket. Ezután adhat hozzá kis mennyiségű cukrot. Komarovszkij ezt nem tartja kritikusnak.

Három-négy hét elteltével a kiegészítő ételeket fokozzák azáltal, hogy tejkását vezetnek be az étrendbe. Ez lehet hajdina, zabpehely vagy rizskása. Adj zabkását az utolsó étkezéshez lefekvés előtt..

Ne feledje, hogy a csecsemőknek problémái lehetnek a kiegészítő ételek kezdetén. Az ilyen betegségek között emésztési zavarokat és allergiákat különböztetnek meg. Kezdőként hagyja abba az adag növelését. Ha a baba állapota nem javult, szüneteltesse az etetést, és térjen vissza a szokásos táplálásra..