Hogyan tudom felkészíteni a melleimet a szoptatásra?

Menü

• Prenatális emlőtréning
• Mellbimbók és további mellbimbók...
• Gyakorolja a mellbimbókat
• A sak temperálása
• A repedések megakadályozása

A bölcs természet fogamzásgátló fogantatást fogant meg a mellbimbók megőrzése érdekében, de a "puha" íny súlyos sérüléseket okozhat a mellbimbó-areola komplexben (NAC) is. A gyermek megsebesítheti, átvághatja az ínyét, és még a mellbimbó egy részét is leharaphatja.

A szoptatáshoz szükséges mell előkészítése szükséges:

• kerülje az SAH érzékeny területének sérülését, vagy legalábbis csökkentse azt a minimumra;
• megakadályozza laktosztázis;
• megkönnyíti a laktációt (különösen fontos az elsőszülöttek számára);
• és hogy megakadályozzák a mellszövet kifejezett megnyúlását mastoptosis.

A baba születése előtt el kell kezdenie a felkészülést..

Prenatális emlőtréning

Az a képesség, hogy teljes mértékben táplálja a babát anyatejjel, a következőktől függ:

• a tej mennyiségétől;
• mellbimbó formák;
• a csecsemő helyes rögzítése a mellhez.

A nyílt források azt javasolják, hogy kezdjék el a mellbimbók és mirigyek előkészítését 25-30 héten belül. Hidd el, nem kell ilyen sokáig várni. Ha a fogantatás előtt meg volt elégedve a mellkas alakjával, és nem gondoskodott róla, amint egy intuitív lökés vagy valaki tanácsai azt mondják, hogy a lány mellformája nem örök, és a csecsemőt teljes, helyesen és minimális veszteséggel kell táplálni, folytassa kilépő. Jobb, ha a szülés előtt kezded.

Például a következő séma szerint:

1. Vásároljon kényelmes és természetes fehérneműt.
2. Jelentkezzen fiatal anyáknak szóló tanfolyamokra, vagy nézzen meg egy videót a csecsemő mellhez rögzítésének szabályairól.
3. Csináld a mellkas izmainak megerősítésére szolgáló gyakorlatok.
4. Zuhanyozás közben masszírozza az emlőmirigyek bőrét meleg, meleg vízfolyásokkal az óramutató járásával megegyező irányba. Tusolás után alkalmazzon tápláló olajokat. Később beszélünk róluk..

25-30 héttől kezdve, amikor a melle elég megtelt, fontolja meg az ápoló melltartó vásárlását. Ez a kényelmes találmány természetes szövetből készült, jól támogatja a mellkast és a széles hevedereknek köszönhetően nem sérti meg a vállakat.

A rendszer használata előtt konzultáljon orvosával. A myometrium hypertonicitása és a terhesség egyéb szövődményei ellenjavallatok a zuhanyozáshoz és a masszázshoz.

Az emlőmirigyek masszírozása elősegíti a csatornák "kinyitását". Ez megkönnyíti gyermeke számára a mély tej kiszívását és enyhíti a laktosztázist.

Mellbimbók és további mellbimbók...

A nők SAH-jának egyéni formája van. Maga a mellbimbó lehet:

• hosszúkás és vastag;
• nagyon kicsi és ügyes, de amikor a mellet arra ösztönzi, hogy "összegyűljön" egy elegendő méretű "csomóba" a baba etetésének kényelme érdekében;
• lakás;
• húzott.

Az utóbbi két esetben a szoptatás (szoptatás) nehéz vagy akár lehetetlen is lehet. Kérdezze meg orvosát, mit tegyen.

Gyakorolja a mellbimbókat

Önállóan használhatja:

• masszázs;
• fehérnemű mellbimbókorrektorral;
• mellszívó (az etetés kezdete után és ellenjavallatok hiányában).

A masszázs:

1. Húzó és csavaró mozgások. Ne ingerelje magát ilyen stimulációval, hogy ne okozza a méh hipertóniáját. A kezeket a masszázs alatt tisztán meg kell mosni.
2. Hoffman trükkjét felhasználva. Hüvelykujjával és mutatóujjával fogja meg a mellbimbót, és hajtson végre egy mozdulatot egyik ujjával felfelé, a másikat lefelé, mintha előre és hátra csavarná az üveg kupakját. Az eljárás leküzdi a lapos vagy fordított mellbimbó alján lévő tapadásokat.

Pkérdezze meg kezelőorvosát. Hoffman módszere ellentmondásos. Néhány orvos határozottan ellenzi a használatát..

A korrektorokat sokáig nem lehet viselni. Szülés előtt korrekciós fehérneműt viselnek naponta egyszer, 5 perctől kezdve és akár fél óráig is. A csecsemő születése után a korrektort negyedórával felhelyezik az etetés előtt.

A SAK temperálása

Ez nem minden ajánlás a témában: "Hogyan készítsük elő a mellbimbókat etetéshez?" Az areola bőre különböző érzékenységű és "vékony" lehet. Az etetés előkészítése a SAK szuperérzékeny zónájának tulajdonosainak segítségére lesz:

• ugyanaz a masszázs;
• durva szövet érintkezik a mellbimbóval;
• légfürdők;
• masszázs szimulált etetéssel.

Ha nagyon finom mellbimbója van, akkor javasoljuk, hogy vastag vászon rongyokat használjon a melltartóban. És fürdés után még frottír törülközővel is dörzsölje a SAK-ot. De nem mindenki képes kibírni az ilyen "kivégzést".

De a légfürdők minden kismama számára hasznosak és szükségesek. Kezdje el szedni őket, miközben megkeményíti a mellkasát. Végül is hosszú ideig kell csupaszítania a melleit, miközben táplálja a morzsákat. A megszokatlan és tejes mellek gyulladással reagálhatnak a hosszan tartó lehűlésre.

Könnyű szimulálni az etetést, enyhén csípje meg a mellbimbót a mutató és a hüvelykujj között, és időnként húzza előre.

Azt is gyakorolhatja a cumi formálását egy jövőbeli apa számára, 37 hétig. Az eljárás előtt a leendő apa alaposan mossa a fogát, és bármilyen alkoholos oldattal öblíti a száját. Aztán az ajkával megragadja a mellbimbót, és finoman megszívja. Az eljárás időtartama 7 perc, naponta egyszer. A reszorpció javítja a mellbimbó alakját, és vegyszer nélkül stimulálja a vajúdást.

A repedések megakadályozása

Az SAH HV-vel történő "megrepedésének" elkerülése érdekében, ha nem kezdte meg korábban a mellbimbó-kezelést, a terhesség 30. hetétől kezdve:

• ne használjon agresszív, modern mosószereket a mell és az areola területének bőrének tisztítására;
• ne használjon alkoholt tartalmazó krémeket;
• krémeket készíteni fekete teából vagy tölgyfakéregből;
• kezelje a mellbimbókat bármilyen sterilizált növényi olajjal (olíva, lenmag, homoktövis, napraforgó).

Tehát táplálja a szöveteket, telíti azokat tápanyagokkal, serkenti a kollagén képződését és megakadályozza a bőr kiszáradását..

Olajinfúzió előkészítésével fokozhatja az olaj hatékonyságát. Például a körömvirág (körömvirág) vagy a kamilla olajhoz való ragaszkodása. Ehhez borítsa be az üveg alját virágokkal, töltse fel a nyersanyagokat olajjal a tetejére. Helyezze az üveget 40 percig vízfürdőbe, vegye ki az üveget, és hagyja a kompozíciót egy hétig. Ezután szűrje le és használja. A kompozíciót legfeljebb hat hónapig hűtőszekrényben tárolják.

Ezzel a kompozícióval mellpakolásokat végezhet, és nem csak az areola zónát. A homoktövis, a len vagy az olíva használata kiválóan megelőzi a striákat abban az időszakban, amikor a mell megtelik, és a laktáció befejezése után..

Ezen búcsúzunk tőled, abban a reményben, hogy segítettünk kiválasztani a mellkészítés útját. Látogassa meg újra oldalunkat, és hívja meg barátait a közösségi hálózatokon keresztül.