Mellfeszítés és a laktáció javítása: masszázs technikák és tapasztalt anyák titkai
A szülés utáni időszakban jelentős változások következnek be a nő napi rutinjában. Főként egy újszülött gyermekhez kapcsolódnak, és nagyrészt tőle függenek. A fiatal anyának végrehajtandó tevékenységek között szükségessé válik a mell masszírozása az etetés során. Még akkor is, ha a szoptatás nehézségek nélkül telik el.
Menü
- A mirigyszövetek tónusának növelése
- A laktáció stimulálása
- A laktosztázis megszüntetése
- Megerőltetés, helyreállítás és a felesleges eltávolítás
Ismert, hogy az anyatej a legjobb, ami újszülött és csecsemő táplálékában lehet, ha nincs ellenjavallat. De gyakran felmerülnek olyan helyzetek, amelyek a tej stagnálásával, túlzott vagy elégtelen laktációval járnak. Megelőzésük érdekében, valamint a normális szekréció helyreállítása és optimalizálása érdekében a masszázst széles körben használják más módszerekkel kombinálva. Még a születés előtti időszakban minden kismamának meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen gyúrni az emlőmirigyeket.
Az ápoló anya mellmasszázsa növeli a hangnemet, és ami fontos, javítja érzelmi állapotát.
A mirigyszövetek tónusának növelése
A terhesség utolsó időszakában és a laktáció kezdetével az emlőmirigyek megnagyobbodnak. Néha jelentősen - 2-3 méret. Ugyanakkor az izmok és szalagok támasztó funkciója változatlan vagy csökken.
Megerősítésük érdekében mellmasszázst használnak etetéskor..
A laktáció stimulálása
A gyúrás nem befolyásolja közvetlenül a termelt tej mennyiségét. A mellmasszázs stimuláló hatása a laktáció növelésére a tej áramlásának felgyorsítására csökken a csatornákon keresztül.
Közvetett módon, tapintható érintkezésben a mellkassal, az oxitocin hormon termelődik, amely növeli a mirigyek munkáját.
A laktosztázis megszüntetése
A tej stagnálása jelentős kellemetlenségeket okoz egy nőnek (fájdalom, fokozott gyulladásveszély).
Tekintettel a tapintás során kifejezett fájdalomra, egy fiatal anyának meg kell tanítani, hogy a lehető legkíméletesebben nyújtsa ki a melleit, hogy az eredmény a pecsét gyors felszívódása legyen.
Megerőltetés, helyreállítás és a felesleges eltávolítás
A kórházban történő külön tartózkodás nem teszi lehetővé, hogy gyakran csatolja a babát a melléhez. Az optimális adagolási rend és a megfelelő mennyiségű laktáció kialakításához azonban nincs más kiút, mint a mell megerőltetése a kezével vagy a mellpumpa segítségével.
Egy másik cél a szoptatás folytatása, ha egy ideig le kell mondania róla.
Ha a csecsemő elég szopik, és még mindig van tej, akkor azt ki kell fejezni. Ez az intézkedés a csökkent termelés (a mirigyek nem termelnek többet, mint elfogyasztott) és a pangásos gyulladás ellen.
A mellmasszázs jelentősége nem csak abban rejlik, hogy hogyan szűrd le megfelelően az anyatejet a szülés után, hogyan lehet elérni a termelés optimális mennyiségét és megakadályozni a pangást. Fontos szempont a mell formájának megőrzése és fenntartása, a striák és a ptosis megelőzése (megereszkedés).
A HV-vel végzett masszázs előnyei
Stimulálás, erőlködés, a laktosztázis megszüntetése - ez nem teljes lista, ha a mellmasszázs HB-vel jótékonyan hat. Nem kis jelentőségű a fibrocisztás változások megelőzése az etetés első 3 hónapjában a helytelen mellkezelési manipulációk eredményeként.
Néha az elsődleges fiatal anyák érzelmileg annyira megrendülnek és testileg kimerültek, hogy nem érzékelik olyan igényt, hogy kellő figyelemmel megterheljék az anyatejet. Ilyen helyzetekben nem felesleges segítséget nyújtani a szülésznő szülésznője vagy masszőrnője a helyes kifejezés megtanításában.
Végrehajtási technika
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell helyesen táplálni a mellmasszázst, ismerni kell a megvalósítás típusait és szakaszait a különböző helyzetekben..
Mellfeszülés szülés után
Az első napokban az emlőmirigyek kolosztrumot választanak ki. Ez nem teljesen teljes tej. Többnyire az újszülött immunvédelmének fehérjekomplexeiből áll. A tej beáramlása a 2-3. Napon következik be. Azok a fiatal anyák, akiknek nincs saját táplálkozási tapasztalatuk, nem mindig tudják, hogyan kell megerőltetni a mellkasi csatornákat, hogy a szoptatás stabil legyen, és ne okozzon gondokat önmagának és a babának..
A szülés utáni első hónapban a nagy tejmennyiség miatt felmerülhet a mell kiegyenesítésének szükségessége (amikor a csecsemőnek nincs szüksége a teljes megtermelt mennyiségre). Meghatározatlan etetési ritmussal, gyenge szopással is, az anya és az újszülött külön tartózkodása esetén.
Fontos tudni, hogy a megerőltetés nem jelenti a teljes kiürülést. Feladata a tej helyes kiválasztódásának "hangolása".
A mell szoptatás alatt történő masszírozásának alapvető szabályai a következők:
- 5-10 perccel az etetés előtt vegyen egy meleg zuhanyt vagy készítsen borogatást forró vízzel - ez kitágítja a csatornákat, további vérrohamot hoz létre;
- könnyű, simogató-masszírozó (alacsony erősségű) mozdulatokkal zárt ujjakkal körben és a mellbimbó irányában masszírozzák a stagnálás területét;
- a tejet manuálisan fejezzük ki (használhat mellszívót), folyamatos masszázzsal, amíg a duzzanat megszűnik;
- az etetés végén a maradékot teljesen dekantálják, és a hematomák megelőzése és a duzzanat enyhítése érdekében 5-10 percig hideg borogatást alkalmaznak.
A megterhelés legjobb módja, ha gyakran rögzíti a babáját. Az etetést / pumpálást nem szabad abbahagyni, kivéve, ha a szoptatás teljesen felesleges. Ha szoptatás közben nehezen masszírozza a melleit az optimális szoptatás érdekében, javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez.
Teheti: 20 percig tartó etetés között, pépesítve, amíg lé megjelenik, káposztalevél, alacsony zsírtartalmú túró vagy méz-liszt keverék (lapos torta).
Ne: melegítse a mellet, ha nincs etetés vagy pumpálás, alkoholos borogatást vagy Vishnevsky kenőcsöt alkalmazzon.
Ha a kiömlés nem folytatódik egy hétnél tovább, akkor a helyi és általános testhőmérséklet emelkedésével egy csomó lép fel, amely elválik a kétséges összetételű mellkasától, azonnal orvoshoz kell fordulni.
Megelőző
Ez a mellmasszázs mind laktáció, mind annak hiányában elvégezhető. A manipuláció neve azt jelenti, hogy javul a mellszövet tónusa, ami segít megőrizni alakját, és szoptatáskor elegendő funkciót fog biztosítani.
A mell megelőző célú masszírozásának sorrendje a következő:
- A szemközti kéz tenyere a kulcscsont alatt helyezkedik el, lefedve a mirigy felső részét.
- Körkörös mozdulatok enyhe nyomással, a hüvelykujj felé történnek.
- A tenyér lassan a mellbimbó felé mozog, miközben a nyomóerő csökken, és a glória területén könnyű simogatássá válik.
- A masszázst meleg zuhany alatt lehet elvégezni, rendszeresen meg kell mosni a mellkasot.
Profilaktikus szoptatási masszázst akkor hajtanak végre, amikor nincsenek problémák a laktációval, van elegendő tej a csecsemő számára, nem alakul ki stagnálás. Naponta 1-2 alkalommal megteheti..
A laktáció fokozása érdekében
Ha a csecsemő nem rendelkezik elegendő anyatejjel, vagy úgy dönt, hogy a kevert etetésből csak a természetes tejhez tér vissza, akkor többek között befolyásolni kell a laktáció stimulációját.
Erre a célra megelőző mellmasszázst végeznek az etetés előtt, amelyhez hozzáadódik a mellbimbóra gyakorolt hatás. Mérsékelt erővel fogja meg a hüvelykujj és a mutatóujj. Oldalsó mozgásokat és csavarásokat hajtanak végre, kissé előre húzva. 5-10 perccel etetés előtt végezzük. A kifejezés nem kerül végrehajtásra.
Laktosztázissal
A laktosztázissal végzett masszázs olyan kérdéseket old meg, mint: a mell kiegyenesítése, megszabadulni a csatorna és a mirigy tömítésétől, biztosítja a gyermek számára a szükséges tejmennyiséget és megakadályozza a tőgygyulladás kialakulását. Az eljárást etetés előtt vagy expresszálás alatt hajtják végre. A mozgásoknak könnyűeknek és nem fájdalmasaknak kell lenniük. A fő cél nem a pecsét leverése, hanem a lazítás.
A szövődmények elkerülése érdekében tudnia kell, hogyan kell a mellkas laktosztázissal megfelelően gyúrni.
Az expozíciós technika kombinálja a megelőző és relaxáló masszázs technikáit további elemekkel:
- Készítsen meleg vizes borogatást.
- Felváltva masszírozza a mirigyeket mindkét kezével, kezdve egy könnyű simogatással, közepes erősségű dagasztássá válva, ami nem okoz fájdalmat.
- Mindegyik mell hosszirányban simul az axilláris, midclavicularis és jugularis részektől a mellbimbóig, kevés erőfeszítéssel csökkentve az areolán.
- A mirigy összenyomódása - az egyik keze a mell alatt helyezkedik el, felemeli, a másik rajta van, kevés erőfeszítéssel, a szövetek jelentős ellenállására összenyomódnak (de fájdalom nélkül!), Néhány másodperc késleltetés és a nyomás is simán csökken.
- Következő - a feszítés utolsó szakasza.
Javasoljuk, hogy reggel ébredés után és lefekvés előtt végezzen masszázst a laktosztázis miatt.
Fontos finomságok
Szinte minden olyan anya, akinek volt tapasztalata a szoptatásról, tudja, hogyan kell megfelelő módon összegyúrni az emlőmirigyeket táplálás közben. Kevés laktáció zajlik le, az egész időszak alatt, minden nehézség nélkül.
Számos ajánlást kínálnak, amelyek a szoptatást nemcsak hasznosá, hanem a legkényelmesebbé is teszik:
- Házastárs segítsége. Egy nő főleg egyedül végzi a mellmasszázst. De „extra” kezekre lehet szükség a stagnálás kiküszöbölésére. Ezenkívül maga a nyak-gallér zóna masszírozása kényelmetlen, és enyhíti a nyak és a vállöv izomfeszültségét, tónusát növeli és javítja a véráramlást. A gyermek apjának az anyja iránti gondoskodása pedig pozitív hatással van az egész család jólétére és érzelmi légkörére..
- Helyes higiénia. A kezeket mindig meg kell mosni a masszázs előtt. A szappan csak természetes - adalékanyagok nélkül (a legjobb megoldás a gyermekek számára készült). De a mellet gyakran nem szabad szappannal mosni. Elég naponta egyszer, különben a bőr kenőanyagának (véd a baktériumoktól, ropogástól stb.) Nincs ideje felépülni. Nem használhat alkoholt és más antiszeptikumokat (ha nincsenek egyértelmű jelzések).
- Ha a tej nem túl intenzív az etetés során, akkor szünetet tarthat és pár percig masszírozhat körkörös mozdulatokkal. Ezután rögzítse ismét a baba melléhez.
- A kezelést indokolni kell. Ha a szoptatással minden rendben van, profilaxison kívül más technikát ne alkalmazzon.
- Fájdalom nélkül! Bizonyos esetekben erőteljes fellépésre van szükség, de még akkor sem okozhat súlyos fájdalmat..
- Az idő az üzleti életre szól. Ne masszírozzon sokáig. 5 perc az egész komplexumra elég.
- Kötelező pusztítás. A masszázst etetéssel vagy pumpálással kell követni. A hosszan tartó melltöltés komplikációkkal jár. A mirigy pedig semmilyen módon nem termel több tejet, mint a kiürített mennyiség.
A csecsemő számára a legjobb étel az anyatej. Egy nő számára pedig a legjobb masszázs a szoptatás. Az etetési rendszer betartása és annak megsértésének megakadályozása nemcsak az anyák és a gyermekek egészségének részét képezi. Erős pszicho-érzelmi kötelékek létrehozásának folyamata. Mi lesz pozitív hatással a jövőben a fiatalabb generáció felnevelésekor.
Mellmasszázs technika a szoptatáshoz
Hogyan lehet megszüntetni a tej stagnálását masszázzsal
Gyógyszerek és gyógyszerek a laktáció fokozására
A szoptatás megfelelő befejezése: házi gyógymódok és gyógyszerek
A kő oka a mellkasban
Javallatok az urológiai prosztata masszázshoz
Mell helyreállítás szülés után
Hogyan kezelhető az érgörcs szoptatás közben
Milyen masszázst végezhet az ápoló anya
A mellfájás és a láz oka a szoptatás alatt
Miért ízlik az anyatej sósnak?
Magas és alacsony szoptatási nyomás
Anyatejhiány ápoló nőnél: hogyan lehet megbirkózni a problémával
A who 10 alapelve a természetes etetésről
Hogyan lehet felismerni és kezelni a laktációs válságot
A szoptatás előnyei
A laktációs válság és a megnyilvánulások elleni küzdelem jelei
Az újszülött anyatejes táplálásának időtartama
A késleltetett menstruáció okai a szoptatás alatt
Mi a teendő, ha késik a laktáció?