Milyen módszerekkel lehet helyreállítani a szoptatást

Gyönyörű fiatal nő a szabadban. Élvezd a természetet. Egészséges mosolygós gi — Gyönyörű fiatal nő a szabadban. Élvezd a természetet. Egészséges mosolygó lány zöld fűben.

A szoptatás teljes vagy átmeneti megszakítása fiatal anyáknál meglehetősen gyakori. Ennek azonban számos negatív következménye van mind a csecsemő, mind a nő számára. Áttekintésünk során megvizsgáljuk a laktáció megszakításának néhány okát, ennek a folyamatnak a jellemzőit, lehetséges-e, és hogyan lehet a laktációt folytatni.

A szoptatás megszakításának okai

A laktáció megszakításának számos oka van, és mindegyik különbözik:

Gyermek vagy anya betegsége-
A tej eltűnése laktációs válság idején-
Csecsemő elválasztása társadalmi okokból (anya tanul vagy dolgozik)-
Erős érzelmi stressz egy nőben, vagy más agresszív környezeti tényezők-
Helytelen tanácsok és a megállapított társadalmi előítéletek követése (óránkénti táplálás, szakaszos stb.)-
Egy fiatal anya nem etette csecsemőjét helyesen, aminek következtében a nő nem evett eleget, és nem volt hajlandó szoptatni.

Bármi legyen is az oka, amely a szoptatás ideiglenes vagy végleges abbahagyására késztette, a hormonális háttér elég gyorsan reagál, és a tejtermelés megszűnik.

Idővel sok nő megváltoztatja a körülményeit, vagy felépül, ezért ésszerű kérdés merül fel, hogy lehetséges-e egy bizonyos szünet után helyreállítani a laktációt. Mindenképpen megteheti. Volt egy kis szünet vagy egy nagy, a természet úgy rendezte be a női testet, hogy a tej újra termelődhessen.

Vannak olyan esetek, amikor a tej a menopauza idején szenvedő idős nőknél jelent meg, akik gyermekkel ültek, terméketlenek vagy akár károsodott reproduktív rendszerű nőknél.

A sikeres kikapcsolódás számos tényezőtől függ, amelyeket viszont befolyásol a szünet hossza, a gyermek életkora stb..

Pihenés, amit tudnod kell

Természetesen minél rövidebb a szünet az etetésben, annál könnyebb helyreállítani a tejtermelést. Ezenkívül fontos a gyermek életkora. Ha a baba három hónapnál fiatalabb, a megújulás folyamata gyorsabb lesz..

De vajon lehetséges-e a laktáció helyreállítása egy későbbi életkorban? Voltak esetek szoptatás helyreállítására egy év után, de itt felmerül a célszerűség kérdése. Végül is a női hormonrendszer meglehetősen érzékeny a változásokra, ezért jobb elkerülni a felesleges stresszt, amikor a baba már képes rendszeresen táplálkozni.

Teremtsen légkört

Nagyon fontos szempont a fiatal anya érzelmi hangulata és a szeretteinek támogatása. Végül is a tejtermelésért felelős prolaktin hormon a hipotalamuszon és az agyalapi mirigyen keresztül kapcsolódik az autonóm idegrendszerhez..

Ezért a kikapcsolódás problémájának sikeres megoldása érdekében meg kell teremteni a megfelelő nyugalom és kiegyensúlyozottság légkörét egy nő számára, segíteni kell neki a házimunkában és a gyermeknél (elvégre a gyógyulási folyamat sok időt és erőfeszítést igényel). Ez különösen akkor lesz releváns, ha egy nő dönt arról, hogyan állíthatja helyre a laktációt a stressz után.

Rendkívül szükséges a testi kapcsolat a csecsemő és az anya között, a gyermek érzése az anya szagában, a szívverésében stb. Végül is a tapintási érintkezés feltétel nélküli reflexe még erősebb stimulálója a tejtermelésnek, mint a hormonális faktor.

Csak pihenhet vagy alhat a gyermeke mellett. Semmi esetre sem szükséges erőteljesen próbálkozni a szoptatással, ez csak negatív hozzáállást eredményez a csecsemőben. Csak a közelében, a gyermek maga is emlékezni fog az ösztönökre, és előbb-utóbb elveszi a mellét. Uszhat ugyanabban a fürdőszobában is a babájával, hordozhatja a karjában, és ami a legfontosabb: együtt alhat. Alvás közben a gyermek tudata kikapcsol, és eszméletlen ösztönök szintjén emelhet mellet.

Etetési mód

A szoptatás hosszú szünet utáni helyreállításának következő lépése az, hogy minél gyakrabban adja meg a csecsemő mellét, ha már szedte, és rendszeresen ételt kér. Ideális esetben ennek legalább két óránként meg kell történnie. Nem kell megvárni, amíg a gyermek sikoltozik az éhségtől, a mellkashoz rögzítheti, amint szorongást mutat, megfordul vagy megfordítja a fejét.

Ügyelni kell arra, hogy a csecsemő megfelelően rögzüljön a mellen. Különösen, ha a laktáció megszakadásának oka a téves kötődés volt. Ezenkívül ez segít a nőnek elkerülni a mellbimbók traumatizálását és egyéb kellemetlenségeket..

Legalább tizenöt percig csecsemőnek kell lennie, hogy az anya tapintási érzései működjenek, és jelet küldjenek a hipotalamuszhoz. Megváltoztathatja a mellét, ez nemcsak tovább stimulálja a laktációt, hanem egyenletesen kiüríti mindkét mellet. Végül is, minél nagyobb a kereslet a gyermek részéről, annál több tej termelődik..

Táplálkozás anya és gyermeke számára

Fontos figyelni a helyes táplálkozásra is. Annak érdekében, hogy szünet után visszatérjen a laktáció, elegendő mennyiségű folyadékot (lehetőleg győz, kompót formájában) és vitaminokban és mikroelemekben gazdag fehérjetartalmú ételeket kell fogyasztania. Alkalmazható népi gyógymódok vagy teák a laktáció fokozására, de valójában nem kell rájuk hagyatkozni (az önhipnózis hatása), a lényeg az, hogy a vizet megfelelő mennyiségben szállítsák.

Ami a kiegészítő ételeket illeti, szinte mindig a relaxáció előtt a gyermek már a teljes napi étrendjét is ebből a forrásból kapja. És sok fiatal anya hibája a kiegészítő ételek éles kizárása vagy csökkentése. Erre nincs szükség, mert egy éhes sikoltozó csecsemő valószínűleg nem hajlandó mellet venni.

A kiegészítő ételek mennyiségét fokozatosan csökkenteni kell, ha lehetséges, nem kicsit táplálja a babát (jobb, ha kanállal etetünk, palack vagy mellbimbó nem ajánlott). Ezután a gyermek megszokja, hogy a teljes telítettség érdekében be kell szívnia a mellét, és a gyógyulás sokkal gyorsabban megy..

További trükkök

Számos további trükk van, amelyet az anyukák alkalmaznak, amikor a szoptatás folytatásának módját keresik. Ez és mellmasszázs meleg zuhany alatt, speciális diéták és reteszelés közben a mell kompressziója. Mindezen módszerek hatékonysága azonban sok szakértő megkérdőjelezhető..

A lényeg az, hogy minél gyakrabban tegyük a babát a melléhez, hogy mindig vele legyünk, Egészséges étel és legyen jó hangulatban. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a relaxáció eltarthat egy ideig (1-2 hét), ezért türelmesnek kell lennie és be kell tartania az összes ajánlást.