Hogyan lehet növelni az otthoni tápláláshoz szükséges tej mennyiségét

A gyermek születése és táplálása, még a nehéz időkben is, továbbra is a nő fő feladata. Ugyanakkor a táplálkozás folyamata segíti a fiatal anya gyorsabb felépülését a terhesség és a szülés után, segít megteremteni az anya és a gyermek közötti családi kapcsolatokat, és teljes mértékben ellátja tápanyagokkal a növekvő baba testét..

A laktáció csökkentésének problémái világszerte aggasztják a nőket, mivel annak előnyeit nehéz vitatni. Ennek számos fő tényező tulajdonítható:

• normális szoptatás esetén az anyatej teljes mértékben biztosítja a babának az összes szükséges fehérjét, zsírt, szénhidrátot és nyomelemet;
• az anyatej gyakorlatilag nem okoz allergiás reakciókat, és segít megelőzni a gyomor-bélrendszeri betegségek előfordulását is, mivel antitesteket, makrofágokat, immunglobulinokat és a csecsemő testének egyéb védő faktorait tartalmazza;
• a nő által kiválasztott tej konzisztenciája és hőmérséklete leginkább az újszülött teljes és időben történő táplálásához vezet;
• a szoptatott gyermekek morbiditása és halálozása 25% -35% -kal alacsonyabb, mint a "mesterséges" gyermekek körében.

A szoptató nők számának növelése és a szoptatás időtartamának meghosszabbítása érdekében a WHO szabályokat dolgozott ki a laktáció csökkenésének leküzdésére, és minden országnak ajánlotta őket. Megelőzési elvek csökkent tejtermelés az anyák meglehetősen egyszerűek és érthetőek:

• a szoptatással kapcsolatos ajánlások rendelkezésre állása, az egészségügyi személyzet képzése a helyes etetési technikáról, a szoptatás reklámozása a kismamák körében;
• érje el az első etetést a szülés után 15 percen belül, tanítsa meg a fiatal anyákat a csecsemő mellhez rögzítésének és kifejeződésének helyes technikájára, a laktáció megőrzésére, vezesse be a gyakorlatba az anyával és a babával éjjel-nappal együtt töltött nyugati tapasztalatokat;
• javasoljuk, hogy az első 2-3 hétben ne adjon a babának semmilyen ételt vagy italt, kivéve az anyatejet, tiltsa be a cumi használatát, gyakorolja a csecsemő igény szerinti etetését, és ne az ütemezés szerint.

Otthoni szoptatási tippek

Általában egy héttel a szülés után a nőt elbocsátják a szülészeti osztály otthonából, és egyedül marad a csecsemő etetésével kapcsolatos problémákkal. Ebben az időszakban a védőnő ápolójának rendszeres látogatása biztosított, azonban a fiatal anyának magának is be kell mutatnia a cselekedeteit etetési probléma esetén.

Egy nő és egy csecsemő normális állapotában az otthoni laktációval kapcsolatos első problémák általában a szülés után 35-40 nappal jelentkeznek. A tejtermelés nyilvánvaló ok nélkül drámaian csökken.

A gyógyszerkészítményekből lehetséges az Apilak méhpempő, a sörélesztő, a friss sárgarépalé alapú termék felhasználása a pitypang kivonat infúziójának hozzáadásával. Zöld tea rengeteg tehéntej és édesem. Az ilyen terápiának elő kell segítenie az otthoni laktáció növelését..

Hasonló körülményeket 3-4 alkalommal meg lehet ismételni a gyermek etetése során. A laktációs folyamatért felelős anyai testben a hormontermelés időszakos gyengülésével járnak - oxitocin és prolaktin. Termelésük a szoptató mirigy rendszeres, alapos ürítésétől is függ. Ugyanakkor a szivattyúzás problémája az első..

Általában, amikor az anya igény szerint táplálja a babát, nincs szükség pumpálásra. A baba kiüríti az anya emlőmirigyeit, és a tej megfelelő mennyiségben termelődik. Gyenge szívás esetén azonban a tej stagnálása kialakulhat az emlőmirigyben, és ebben az esetben az expresszió folyamata nemcsak megelőzésként fontos laktosztázis és tőgygyulladás, valamint a tejcsatornák stimulálása és a prolaktin termelése.

A gyermekorvosok és a szülész-nőgyógyászok empirikusan megállapították, hogy a prolaktin és az oxitacin tejhormonok termelése általában kora reggel növekszik, míg a 4 és 5 óra közötti expresszió pozitív hatással van a laktáció fokozására. Ha a nap folyamán a csecsemő etetése nem elegendő, akkor az anya tejjel egészíti ki a babát.

Házi gyógymódok a fokozott laktáció ellen

A modern orvoslás elegendő forrást javasol a tej felszabadulásának ösztönzésére egy ápoló nőnél. Íme néhány közülük:

• A gyógyszertári láncban egy szoptató nő nagyszámú speciális teát vásárolhat a laktáció fokozása érdekében. Ide tartozik a Hopp laktációs tea, amely citromfű, csalán, ánizs és édesköményt tartalmaz. Kellemes íze birtokában a tea általános erősítő hatással van a női testre, stabilizálja az idegrendszert és az emésztőrendszert. Ez az ital közvetlenül növeli a laktációt napi 25-35% -kal.
• Az importált termelők közül a legtöbb pozitív választ a "Nestik" és a "Humana" teák kapták. Hatásuk az anyai testre jellemzőikben hasonló a "Hopp" -hoz, a különbség a csökkentett cukortartalom.
• A hazai tea Babushkino kosár gyakorlatilag nem alacsonyabb a drága import mintáknál. Az ápoló anyák laktációra gyakorolt ​​hatása meglehetősen nagy, azonban az árpolitika majdnem nagyságrendileg eltér.

Sokan javasolják az ilyen italok önálló elkészítését otthon a gyógyszertárban vásárolt alapanyagokból. Íme néhány aktuális recept:

• Javasoljuk, hogy 25 gramm galagonya vagy csalán infúziót adjon egy gramm fekete tealevélhez, és öntsön rá forró vizet. Ragaszkodjon 30 percig. Igyon egy evőkanál naponta háromszor, 2 hétig.
• Keverjünk össze egyenlő részekben pitypangot, csalánt és köményt. Öntsünk forró vizet a keverékre, és hagyjuk egy órán át. Adjon hozzá egy-egy evőkanál 0,5 liter fekete teához egy evőkanál májmézzel elkeverve. 20-30 perccel a következő adagolás előtt alkalmazza.
• A fiatal anyák között a leggyakoribb a mézzel és tejjel kevert fekete tea. Gyakorlatilag nem befolyásolja a nő immunrendszerét, alkalmazásakor nincs allergiás reakció. A laktációra gyakorolt ​​hatását tekintve az ital a szabadalmaztatott teák szintjén van..

A laktációt serkentő biológiailag aktív adalékanyagok szintén elterjedtek. Ez magában foglalja a jogorvoslatot Apilak, méhpempő alapján készült. Ikre összetételében - Lactogon, valamint a homeopátiás gyógyszer Mlekogon. A gyártók szerint mindegyik alkalmazható a szoptatás teljes időtartama alatt, azonban az orvosok ajánlásai korántsem annyira egyértelműek. Mindenesetre az egyes gyógyszerek alkalmazása előtt az ápoló anyának konzultálnia kell orvosával..

Az étrend természetesen fontos elem a laktáció stimulálásában a laktáció alatt. Egy nőnek meg kell telítenie étrendjét erjesztett tejtermékekkel, joghurttal, túróval. Fontos, hogy sovány húsokat, csirkét és sok tenger gyümölcseit fogyasszon. Az ápoló nő ételeinek kalóriában kiegyensúlyozottnak és zsírsavmentesnek kell lenniük. Főnök egy fiatal anya táplálkozása táplálkozási szakemberek nagy mennyiségű fehérjét és szénhidrátot tekintenek olyan anyagoknak, amelyek serkentik a prolaktin termelését.

Az otthoni laktáció csökkenésének megakadályozásában nem kevésbé fontos az ápoló anya rendje, a rossz szokások teljes elutasítása, a friss levegőn való rendszeres séta és az adagolt fizikai aktivitás. A tejtermelés növelésének fenti módszerei mindegyike jót tesz a fiziológiai folyamatoknak, azonban gyulladásos betegség, például laktosztázis vagy tőgygyulladás legkisebb gyanúja esetén nem szabad öngyógyítani, hanem azonnal forduljon szakemberhez..