Hogyan lehet megelőzni az emlőrákot

Az emlőmirigyek rosszindulatú betegségei jelenleg a leggyakoribbak az egyéb onkológiai betegségek között. Évente több mint 1 millió nőnél diagnosztizálnak mellrákot a világon. Az esetek több mint egyharmada 40 éves kor alatt fordul elő. A statisztikák szerint azoknál a betegeknél, akiket rendszeresen megelőző vizsgálatoknak vetettek alá, az esetek 95% -ában meggyógyult a korai stádiumban észlelt emlőrák..

Sajnos a nők mellrákja bármely életkorban előfordulhat, ezért olyan fontos az emlőrák megelőzése. Rákmegelőzési csalólap és füzet, amelyet minden nőnek rendelkeznie kell.

Kockázati csoportok

A rosszindulatú mellbetegség kialakulásának számos oka van. De a tudósok azonosítottak bizonyos tényezők csoportjait, amelyek befolyásolják az emlőmirigyek kóros folyamatának fejlődését:

1. Az emlőrák kialakulásának kockázata nő, ha a legközelebbi rokonok 50 évnél fiatalabbak. Az esetek 10% -ában örökletes tényezőt azonosítottak a betegség kialakulásában.
2. 50 év feletti nőknél jelentősen megnő a rosszindulatú daganatok kockázata. A statisztikák szerint az ilyen korú nőknél az esetek több mint 90% -ában daganat található..
3. A túlsúly és különösen a gyors súlygyarapodás szintén kockázati tényező.
4. A menstruáció korai megjelenése szintén növeli az emlőrák valószínűségét..
5. A késői szülés, a terhesség hiánya, a szoptatás hatással van a nők emlőrákának előfordulására.
6. A mellkasi sérüléssel küzdő nők veszélyben vannak.
7. Az alkohol, a dohányzás, a rákkeltő ételek jelenléte az étrendben növeli a tumor kialakulásának kockázatát.

Mellrák megelőzése

Az emlőrák megelőzésének elsősorban a mammológus rendszeres látogatását kell tartalmaznia. Az orvos elvégzi az emlőmirigyek tapintását, külső vizsgálatot. Általános szabály, hogy a 35 évesnél idősebb nőknek mammográfiát, ultrahangot írnak elő. Ha az emlőmirigyben rosszindulatú folyamatok gyanúja merül fel, a betegnek konzultálnia kell egy onkológussal.

A rendszeres önvizsgálat, amelyet a legjobban a menstruáció végére lehet tenni, segíthet megelőzni a súlyos betegségeket. Ennek az eljárásnak tartalmaznia kell egy külső vizsgálatot tükörrel. Az emlőmirigyeknek nem lehet erős aszimmetriájuk, a mellbimbó visszahúzódása, a mell és a mellbimbók bőrpírja. Meg kell vizsgálnia az egyes mirigyek váladékát is. Ha a mellbimbókból folyadék jelenik meg, amikor megnyomja, akkor mammolognak kell megvizsgálnia. A véres vagy zöldes váladék a legveszélyesebb, és a mellkas patológiás folyamatának jele. A fekvő helyzetben éreznie kell a mirigyeket, beleértve a hónalj területét is, a pecsétek jelenlétére. Ha gyanús csomókat találnak, meg kell vizsgálni.

Táplálkozás az emlőrák megelőzésére

Az emlőrák megelőzése magában foglalja az étrend betartását és a zöldségek és gyümölcsök, növényi olajok, halak, diófélék étrendbe való felvételét is. A rostoknak minden nap be kell jutniuk a testbe. Ez lehet korpa, teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs..

Ismeretes, hogy a vörös hús, kolbász, füstölt hús gyakori fogyasztása növeli az onkológia kockázatát. Ezek a termékek rákkeltő anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a kóros változásokhoz a sejtek szintjén. Ehet csirkét, pulykát, tojást, mint fehérjét.

Jobb, ha a fekete teát zöld teára cseréljük, amely antioxidánsokat tartalmaz. Naponta több csésze ilyen ital megakadályozhatja a szervezetben a rosszindulatú folyamatokat. A népi gyógymódokkal történő megelőzés magában foglalja a gyógyteák rendszeres használatát.

A hagymának és a fokhagymának mindig jelen kell lennie a napi étrendben, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek semlegesíthetik a szabad gyököket.

Megelőzési intézkedések

Megelőző intézkedések az emlőrák megelőzésére a nőknél:

• a testtömeg normalizálása;
• az első gyermeknek legkésőbb 30 évesnek kell megjelennie;
• a laktáció időtartama több mint hat hónap;
• két vagy több gyermek születése;
• küzdelem a stressz ellen;
• abortusz hiánya;
• egészséges diéta;
• aktív életmód;
• megelőzés népi gyógymódokkal.

Rákmegelőzés népi gyógymódokkal

Az emlőrák megelőzésére szolgáló népi gyógymódokat használhat: főzetek, tinktúrák, gyógyteák.

A népi gyógyászatban csalánból, zsályából, cickafarkból, ürömből, hársból, anyaméhből, nyírfa rügyekből, csipkebogyóból, madzagból álló gyűjteményt használnak. Felveheti a gyűjteménybe immortelle, medveszőlő, homoktövis kérge, édes lóhere. Miután ragaszkodott hozzá 3 evőkanál. l. keverékek liter forrásban lévő vízben, az infúziót naponta háromszor, egy pohár harmadát egy hónapig fogyasztják. Fél hónap után megismétlődik a népi gyógymódokkal járó kezelés és megelőzés.

Az emlődaganatok népi gyógymódokkal történő megelőzését propolisz segítségével is végzik, amelyet 5 g-mal egy órával étkezés előtt használnak. A zúzott propoliszt vajjal is keverheti, és 1 evőkanál. l. napi.