Fehér zaj újszülöttek számára: előny vagy kár

A síró baba megnyugtatása néha nagyon nehéz, és ágyba bocsátása még nehezebb. A gyerek szeszélyes lehet, és ha elalszik, alvása továbbra is szorongó és érzékeny. Az újszülött elalvásának legkényelmesebb körülményeinek megteremtése érdekében egyáltalán nem szükséges teljes csendet betartani. Ilyen környezetben a gyermek belső szorongást és feszültséget él át. Monoton, egyenletes, hirtelen változások nélküli hangok hozzák létre a megnyugváshoz szükséges hátteret, amelyet a pszichológusok fehér zajnak neveznek - ideális "dallam" az ápoló baba számára.

Miért van szüksége egy újszülöttnek fehér zajra?

A fehér zaj sima, monoton hang, amely elősegíti a gyors megnyugvást és ellazulást. A csecsemők számára ez ismerős háttér, hasonlít az anya gyomrában érzett biztonságos és kényelmes időre. A gyermekorvosok megjegyzik, hogy az újszülöttek a fehér zajra úgy reagálnak, hogy nyugodtabbá és nyugodtabbá válnak..

Milyen hangok tartoznak ehhez a kategóriához? Először is ez a csapból ömlő víz, az eső monoton zaja, a patak morajlása vagy a vízesés fröccsenése, a szöcskék csipogása és a lombok csendes suhogása, a macska morgása. A fehér zaj technikai eredetű is lehet: egy hajszárító, ventilátor, mosógép, porszívó "dallama".

Ebben nincs varázslat. A gyermek objektív okokból pozitívan reagál az ilyen hangokra:

• a csecsemő számára a csend nem olyan szerves, mint az anya testének szokásos frekvenciájának hangjai;
• monoton háttérben még a váratlan durva hangokat sem érzékelik élesen és agresszíven;
• a fehér zaj simábbá és természetesebbé teszi az átmenetet a mély alvásból az ébredés felé.

A fehér zaj előnyei az újszülött számára

A fehér zaj jótékony hatásainak vizsgálatával a tudósok azt találták:

• A csecsemő sekély alvásának fázisa kétszer olyan gyakran fordul elő, ezért alvása szakaszos és érzékeny lesz. A fehér zaj megnyugtató hangfrekvenciája ébredés nélkül képes legyőzni ezt a pillanatot..
• A gyermek alvása nyugodt lesz, ami azt jelenti, hogy ébredés után a baba jobban alszik és kevésbé szeszélyes.
• A fehér zaj tökéletesen elfedi az egyéb idegen hangokat. A gyermeknek hozzá kell szoknia, és ez a legtermészetesebb környezetben zajlik. A szomszéd szobában játszó, az utcán beszélgető, az ablakon kívül kutyákat ugató gyerekek - ez ismerőssé válik, és nem annyira irritálja a fülét.
• A jól alvó gyermek nyugodt gyermek. A szülőknek több ideje lesz a kikapcsolódásra, és a ház pozitív pszichológiai környezete sokat jelent a baba egészségének bármely életkorban..

A tudósok között létezik egy verzió, miszerint a fehér zaj jelentősen csökkenti a későbbi somnambulizmus - álomban járás - valószínűségét. Nem valószínű, hogy egy ilyen "dallam" abszolút garancia lesz a biztonságra, de mégis csökkentheti a kockázatokat..

Van-e valamilyen kár

A tudósok továbbra is azon vitatkoznak, hogy a fehér zajnak vannak-e negatív tulajdonságai. E tekintetben aggodalmukat fejezik ki:

• A fehér zaj gyakori használata függőséget okoz, és a baba egyfajta függésben lesz egy ilyen "dallamtól".
• A monoton háttér állandó használatával a baba felébred, ha ezek a hangok hirtelen eltűnnek..
• A túl hangos vagy túl közeli hangzás hátrányosan befolyásolhatja az újszülött fejlődő pszichéjét.
• Fontos figyelni a gyermek testének egyéni sajátosságaira. Amit az egyik kedvel - a másik elfogadhatatlan lesz.

A fehér zaj segíti a kólikát

Az újszülöttek bél kólikája minden szülő számára ismert jelenség. A csecsemő emésztőrendszere még éretlen, a test csak alkalmazkodik az új élet valóságához. Ennek eredményeként a gyermek alvása rendkívül zavaróvá válik. Elég alvás nélkül a baba még szeszélyesebb.

Annak ellenére, hogy a kólika természetes folyamat, az újszülött nyilvánvaló kényelmetlenséget tapasztal. Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy segítsen a babának ezen a nehéz szakaszon túljutni és az alvási szokásokat kialakítani, a fehér zaj bekapcsolása. Ez egyik napról a másikra nem oldja meg az emésztési mikroflóra kialakulásának problémáját. Azonban a monoton hang háttér segít ellazulni, és nem reagál olyan élesen a hasi kellemetlenségre..

Óvintézkedések

A gyermekorvosok emlékeztetnek arra, hogy bármennyire is hasznos egyhangú zümmögés, a szülőknek óvatosnak kell lenniük és be kell tartaniuk bizonyos szabályokat.

1. A fehér zaj hangereje nem haladhatja meg az 50 dB-t. Ez a tartomány összehasonlítható a jól hallható beszélgetéssel, az írógép hangjával. A legkényelmesebb hangerő 20-30 dB, összehasonlítható egy csendes beszéddel, suttogással vagy levelek suhogásával a kertben.
2. Nem kívánatos a fehér hang háttér forrását nagyon közel elhelyezni a csecsemőhöz. A megengedett határ nem lehet közelebb egy méternél.
3. Nem tanácsos a fehér zajt folyamatosan az éjszakán át bekapcsolni. Célszerű használni nehéz helyzetekben, amikor a baba szeszélyes és nehezen alszik el. Az optimális időtartam körülbelül 25 perc.
4. Ne keverje össze a gyermek szorongását a sírással, mint az éhség jelzésével. Amikor a baba enni akar, nemcsak sír, hanem kinyújtja a nyelvét, megpofozza az ajkát, fejét egyik oldalról a másikra fordítja (mint egy keresési reflex). Az éhes gyermek nem fogja észlelni a monofonikus hangzást addig, amíg meg nem elégedett..

Julia Lavrenchenko, két gyermek édesanyja, a szülési szabadságon lévő anyáknak szóló blog írója vdekrete.info:

Gyermekeim mindig sírással reagáltak a porszívó és a hajszárító zajára. Ami a természet hangjait illeti, amelyeket a kólika alatt tettem fel, és hogy lecsendesítsem őket, nagy sajnálatomra egyik felhozott hang sem segített. De mégis rendszeresen játszottam nekik a természet hangjait, mert magam is szerettem hallgatni őket, ami azt jelenti, hogy a csecsemők sem ártalmasak. És talán még hasznos is. De megint nem éreztem nagy különbséget..

Ezért nem javasolnám az anyukáknak, hogy nagyon reméljék a fehér zajt. Az eredmény minden gyermekre jellemző. Az egyetlen dolog, ami pozitívan hatott a kicsinyeimre, az a szokásos böfögés volt, amit megbetegedéskor csinálunk. De itt nagy valószínűséggel az apa vagy az anya hangja játszotta el a szerepet, amelyet a gyermek hallott ezen a bú alatt.

A fehér zaj forrásai

A szülők általában okostelefonokat választanak, hogy monoton nyugtató hangokat játsszanak. És bár nincs az újszülött közvetlen közelében, befolyása aligha nevezhető hasznosnak. Az újszülött számára kényelmes és biztonságos forrás egy puha zenés játék lesz, ahol a gyermek dallama helyett a természet dallama szólal meg.

A szülők megfigyelték, hogy a rögzített fehér zaj nem annyira hatékony, mint a valódi fehér zaj. Az eső nem indul ütemezés szerint, és a vízesést sem szállítják házába, de a csapból ömlő víz is megnyugodhat és ellazulhat. A bekapcsolt hajszárító vagy ventilátor segít, azonban ajánlatos óvatosnak lenni ez utóbbival, hogy ne zavarja a csecsemő hőállapotát.

Amikor egy újszülött csecsemőjének fehér dallamát választja, először az ő preferenciáinak megfelelően kell irányulnia. Figyelje meg, mi nyugtatja jobban kicsijét: az ablakon dübörgő eső, a macska gyengéd dorombolása vagy akár a működő hajszárító zümmögése. Engedje rá a babát erre a pihentető monoton "dalra", és azonnal látni fogja, hogy a gyermek jobban alszik és gyorsabban megszokja az új körülményeket..