Lehetséges fehér csokoládé laktáció alatt

A gyermekorvosok a csokoládét felveszik a szoptatás szempontjából nemkívánatos élelmiszerek listájába. Az a tény, hogy a csemege erős allergént tartalmaz, ami súlyos allergiás reakciót okozhat a csecsemőknél. Kiütés és bőrpír, gyomorfájdalom és székletzavar, duzzanat és orrfolyás nem minden következménye a gyermeknek.

Ritka esetben és kis mennyiségben azonban néha megengedett, hogy az ápoló anya csokoládét fogyasszon. Az orvosok azt javasolják, hogy szoptatáskor egyenek sötét keserű sávot, mivel ez a legbiztonságosabb. De vajon az ápoló anya néha ehet fehér csokoládét? A sötét termékkel ellentétben ez a termék nem tartalmaz koffeint. Ezért nem fogja befolyásolni a baba idegrendszerét. Ráadásul könnyebben emészthető. Ugyanakkor a csemege nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, amelyek növelik a kólikát és növelik a puffadást..

A sötétebb hasznosabb, de a fehér nem izgatja a baba idegsejtjeit, és nem zavarja az alvást. További információ az étcsokoládé szoptatással történő használatáról, olvassa el a linket https://vskormi.ru/mama/shokolad-pri-grudnom-vskarmlivanii/. Ebben a cikkben pedig a fehér csemege jótékony és káros tulajdonságairól fogunk beszélni..

Hasznos tulajdonságok és összetétel

A fehér csokoládé, mint sok édesség, felvidítja és elősegíti az örömhormon kialakulását. A termék javítja a memóriát, segít könnyebben megbirkózni a fájdalommal és a különféle betegségekkel, küzdeni a stressz és a túlterhelés ellen. A csokoládé a legjobb orvosság depresszió!

A természetes csempék a következő összetevőket tartalmazzák:

A fehér csokoládé kis mennyiségű E-vitamint és B csoportot tartalmaz. A tokoferol vagy az E-vitamin javítja a hormonokat és normalizálja az endokrin rendszert, javítja a bőr tónusát és megjelenését, valamint lassítja a test öregedését. A B-vitaminok felelősek az anyagcseréért és az emésztés működéséért. Serkentik az agy aktivitását, javítják a bőr és a haj állapotát, megnyugtatják és enyhítik az ingerlékenységet..

Káros tulajdonságok

A fehér csokoládé több mint 550 kcal / 100 gramm termék. A magas kalóriatartalmú édességek nem ajánlottak túlsúlyos problémák és cukorbetegség esetén. A túlevés nemcsak az elhízást és a magas vércukorszintet fenyegeti, hanem növeli a fáradtságot, az irritációt és csökkenti a teljesítményt.

A desszert magas cukortartalma a fogak állapotának romlásához vezet, növeli a fogszuvasodás és az allergia kialakulásának kockázatát. Szoptatáskor az édességek használatának legfőbb veszélye a baba negatív reakciója..

A fehér csokoládé használatának szabályai a HS-vel

Az ápoló anya fehér csokoládét kóstolhat meg a baba születése után három-négy hónappal, lehetőleg az étcsokoládé diétába történő bevitele után. Amikor először kipróbálnak egy kis darabot, majd megfigyelik a baba reakcióját. Ha a babának van ételallergiás tünetek és az emésztés zavarai, nem használhatja ezt a terméket szoptatás alatt.

Negatív következmények hiányában a fehércsokoládét egy ápoló anya is megeheti, de korlátozott mennyiségben! A napi adag 25-30 gramm, legfeljebb havonta 2-3 alkalommal.

Csak kiváló minőségű fehér csokoládét válasszon! Gyakran a gátlástalan gyártók különféle zsírokat és cukorhelyettesítőket, aromákat, színezékeket és egyéb élelmiszer-adalékanyagokat adnak a csempéhez. Az ilyen anyagok nagyon veszélyesek mind az anyára, mind a csecsemőre, mivel súlyos mérgezést okozhatnak.!

Az alacsony minőségű csokoládé egyáltalán nem tartalmazhat kakaóvajat. Nem olvad jól, nagyon édes íze, erős illata és élénk fehér színe van. Annak érdekében, hogy ne tévedjen a választással, a finomság otthon elkészíthető..

Hogyan készítsünk fehér csokoládét otthon

Főzéshez vegye be:

• Kakaóvaj - 100 gr (eladva);
• Tejpor vagy tej bébiétel - 100 gr;
• Porcukor - 100 gr;
• Vanília.

Őrölje meg a kakaóvajat és tegye vízfürdőbe. Amikor megolvad, adjunk hozzá porcukrot, adjunk hozzá tejport és egy kis vaníliát. Keverje össze alaposan az elegyet vízfürdőben, és öntse szilikon formákba. Az ételeket előzsírozni lehet növényi olajjal, hogy megkönnyítsük a csemege megszerzését. Egy órára hűtőbe tesszük, amíg a csempe meg nem keményedik.