Mell-helyreállítási módszerek szoptatás után

Menü

• Megelőző intézkedések
• Mell rekonstrukció

Miért a mell megereszkedése a hepatitis B befejezése után (szoptatás) és kevesebb lesz-e mastoptosis, ha megtagadja a GW-t?

Az emlőmirigy még a terhesség szakaszában is változásokon megy keresztül:

• a zsírszövet százalékos aránya növekszik;
• mirigyszövet növekszik;
• a tejcsatornák kitágulnak;
• a bőr kifeszül.

Ha nem hajlandó tejet etetni a gyermekkel, gyengítse immunitását, és nem fogja megmenteni a mirigyeket a fenti átalakulásoktól.

Visszaáll a mellszobor a hepatitis B után? A változások többsége visszafordítható a mirigyek megfelelő gondozásával a terhesség alatt (terhesség), a laktációs időszakban (elkerülve a laktosztázis és tőgygyulladás) és a GW megszűnése után.

Rontja a mellkas állapotát:

• a gyermek helytelen rögzítése;
• keskeny hevederekkel ellátott, laza melltartót visel, amely nem támogatja a mellrészet;
• laktosztázis és gyulladás az emlőmirigyben.

De ez könnyen elkerülhető az alábbiakban ismertetett megelőző intézkedések alkalmazásával..

Megelőző intézkedések

Mit kell tenni azért, hogy a mellei megereszkedjenek, ha a gyermek fogantatását tervezi vagy a szíve alatt hordja? Vegyen fel egy konkrét kismama-tornát a napi tervébe, beleértve a megfelelő izmok fejlesztését is.

Ezzel elkerülhető a mellizmok és szalagok nyújtása és gyengülése. Ami különösen fontos a nagy mellszobával rendelkező lányoknál és az emlőmirigyek jelentős növekedésével.

Használat mellmasszázs vízsugarak zuhanyozáskor (ha nincs ellenjavallat). És alkalmazzon természetes terhesség által jóváhagyott bőrápolási termékeket a bőrén. Ez megakadályozza a megjelenést striák és megereszkedett bőr.

Szoptatás közben:

1. Válassza ki a megfelelő fehérneműt (természetes szövet, széles hevederek, laza, nem zúzós melltartó).
2. Táplálja a babát kényelmes helyzetben, felváltva ülve és fekve. Ülő helyzetben a baba jobban szívja a tejet. A fekvő szövet kevésbé nyúlik.
3. Igény szerint etesse meg babáját, és próbálja elkerülni a kézi pumpálást. A kézi kifejezés során megkockáztatja a bőr nyújtását.

Mi a teendő, ha a mastoptosis kialakul? Ne veszítse el a szívét, végezd el a gyakorlatokat, masszázsok és vigyázz a mellszoborra. Radikális módszer, amely elősegíti a formájának helyreállítását - mastopexy és augmentációs mammoplasztika szövethúzással. De mielőtt döntene művelet, érdemes kimeríteni a probléma konzervatív megoldásait.

Mell rekonstrukció

Lehetséges visszatérni a mellkas rugalmassága? Ha a mell erősen megereszkedett, a bőr kifeszült és striákkal borított, akkor valószínűleg műtéthez kell folyamodnia. Más esetekben a szövet több módszerrel meghúzható:

• moszat és zabpelyhes pakolások;
• kávé- és mézmaszkok és -radírok használata;
• olívaolaj és viasz (az összetevőket egyenlő részekben veszik fel, és vízfürdőben megolvasztják 70 ° C-ig, majd viaszpapír alatt felviszik a mell bőrére);
• főtt babból készült maszkok lenmagolajjal;
• speciális gyakorlatok a mellkas számára;
• masszázs (kézi, vákuum);
• lipofilling.

Az izmos mellkas megemelkedik, amikor az izmokat edzik:

• kézikönyv masszázs;
• fekvőtámaszok (a falról, majd a padlóról);
• súlyzó fekvenyomás függőlegesen felfelé fekvő helyzetben;
• "ollót" gyakorol (karjainkat magunk elé nyújtjuk, majd keresztbe vesszük);
• "teknős" gyakorlat (a kezek a mellkas szintjén, a tenyér és a tenyér között jönnek össze, felváltva szorítják és szétnyitják a tenyereket, megerőltetve a hát és a mellkas izmait).

10-12 gyakorlatot és 1-2 szettet végzünk. A vákuummasszázs és a lipofilling lehetővé teszi, hogy pótolja az elveszített mennyiséget és csábítóbbá tegye a mellszobrot.

Sok anyát aggaszt a kérdés: meddig áll helyre a mellszobor a GV vége után? Ez az életkorától és a test regenerációs (helyreállítási) képességeitől függ. Átlagosan hat hónapba telik a mirigyek normalizálása. Minél fiatalabb vagy, annál hamarabb eljön az idő, amikor a melle visszatér korábbi formájára..

Ezzel lezárul a mellrekonstrukciós módszerek áttekintése. Reméljük, hogy cikkünk hasznos volt az Ön számára. És megosztani fogja barátaival és ismerőseivel a közösségi hálózatokon keresztül.