Hogyan nyilvánul meg az akklimatizáció egy gyermekben

A modern gyermekorvosok biztosak abban, hogy egy kisgyerek és még a szoptatás sem zavarja a pihenést és az utazást, ha helyesen szervezi meg az utazást és jól felkészül erre az eseményre. Érdekes, hogy a születés utáni első évben a csecsemők könnyen kibírják az utat, mint az idősebb gyermekek. Végül is az út nagy részében alszanak. Ezenkívül a csecsemők nem szenvednek tengeri betegségben a szállítás során..

A szülők azonban szembesülhetnek olyan problémával, mint az akklimatizáció. És minél fiatalabb a gyermek, annál nehezebb. Az akklimatizáció az éghajlat és a földrajzi helyzet, az étkezési és a nappali rendszer, a napszak és az időzóna változásai miatt következik be. Ez egy természetes biológiai folyamat, amely elősegíti a test újjáépítését és az új körülményekhez való alkalmazkodást. Kellemetlenség, fájdalmas érzések kísérik, és egy-két hétig tart. Vizsgáljuk meg közelebbről, hogyan halad a gyermek tengeri akklimatizációja.

A gyermekek akklimatizációjának jellemzői és tünetei

A tengeren és a tenger után élő gyermekek, különösen hároméves kor alatt, nehezebb és hosszabb ideig tart, mint a felnőtteknél. Ezt azzal magyarázzák, hogy a baba teste csak alkalmazkodik az élet körülményeihez, és élesen érzékeli a változásokat. Vizsgáljuk meg a tengeri gyermekek akklimatizációjának jeleit. És megtudjuk, mit kell tenni a gyermek állapotának enyhítése érdekében.

• Láz
• Köhögés és torokfájás;
• Orrfolyás és orrdugulás;
• Alvászavar;
• Általános rossz közérzet;
• Hányás és hányinger;
• Hasmenés és ideges széklet;
• Csökkent immunitás;
• Fejfájás;
• Hidegrázás;
• Fájdalom a hasban, fokozott kólika és puffadás;
• Irritmus és kedélyesség, vagy fordítva, letargia és erővesztés.

Számos tünet hasonló a megfázás, a SARS vagy az influenza tüneteihez. Az utóbbi esetekben azonban fokozatosan érkeznek. Ezután, akárcsak az akklimatizációnál, a tünetek egyidejűleg jelentkeznek a második vagy a harmadik napon. A csecsemők akut légúti vírusfertőzésének részletes tünetei és jelei, valamint a kezelésre vonatkozó ajánlások itt találhatók. https://vskormi.ru/children/orvi-u-grudnichka/.

Akklimatizációs szakaszok

Az akklimatizáció több szakaszra osztható. Az első nap csecsemőknél és kisgyermekeknél nyugodtan telik el, jelek nélkül. A súlyosbodás a második vagy a harmadik napon élesen jelentkezik, amelyet láz és hányinger, a közérzet általános romlása jellemez. Fejfájást és hányást is észlelnek. Ez a szakasz legfeljebb négy napig tart. A negyedik-ötödik napon a tünetek elmúlnak, az egészségi állapot javul..

Így egy hét után a gyermek már teljesen akklimatizálódott. Néhány gyermek esetében azonban a folyamat akár 10-14 napot is igénybe vehet. Ez függ a test jellemzőitől, a baba életkorától és immunitásától, valamint a klímaváltozás sajátosságaitól. Minél hirtelenebb az átmenet, annál nehezebb akklimatizálódni a tengeren.

A helyzetet súlyosbíthatja a táplálkozás hirtelen megváltozása, az étrendben egzotikus gyümölcsök és zöldségek megjelenése, valamint új termékek. Ez gyakran mérgezéshez, emésztési zavarokhoz és székletzavarokhoz vezet. A gyermeknél súlyos hasi fájdalom és bőséges hányás, emésztési zavar és hasmenés jelentkezik.

Hazatérve a tenger után kezdődhet az akklimatizáció, amikor a csecsemőnek újra meg kell szoknia a régi életkörülményeket. Ennek a folyamatnak a tünetei hasonlóak. A gyermeknek láza van, hányás és hányinger, gyengeség és rossz közérzet van. Ezt az időszakot a tenger utáni akklimatizációnak nevezzük..

Az újratelepítés során a tünetek kevésbé hangsúlyosak, mint a szokásos akklimatizációnál. Ezenkívül nem tart tovább két-három napnál. Ebben az időben adjon időt a csecsemőnek az alkalmazkodásra, az alvásra és a pihenésre. Ne rohanjon azonnal az óvodába vagy az iskolába. Szüntesse meg az áthelyezéseket és átkeléseket.

Mennyi ideig tart az akklimatizáció

Ha figyelembe vesszük azt a kérdést, hogy meddig tart az akklimatizáció, megjegyezzük, hogy egy gyermek számára akár két hét is eltarthat. Míg a felnőtteknél ez egy-három napig tart. A baba kora fontos hatással van a baba állapotára és az alkalmazkodás időtartamára..

Minél idősebb a gyermek, annál könnyebb elviselni az éghajlat és az időzóna, a napi rutin és az étrend éles változását. Végül is a test már alkalmazkodott és megerősödött, ami megkönnyíti a különböző változások elviselését.

A három évesnél fiatalabb csecsemők a legnehezebben alkalmazkodnak az új körülményekhez, ezért az akklimatizáció 7-14 napig tart. Nagyon kicsi, egy év alatti morzsákban a folyamat akár három hétig is eltarthat! Az ilyen csecsemők számára különösen fontos, hogy legyen egy édesanya a közelben, és rendszeresen szoptasson, melegség és kényelem, a napi rutin betartása. Hogyan szervezzünk kirándulást és utazzunk babával, lásd itt.

A négy-hét éves óvodás gyermekek az erősebb immunitás miatt könnyebben és egyenletesebben viselik el a változásokat. Ebben a korban a csecsemők 3-7 nap alatt akklimatizálódnak. Az iskolások 2-5 nap alatt alkalmazkodnak.

Hogyan lehet megkönnyíteni az akklimatizációt

Általában az akklimatizáció önmagában zajlik. Ebben az időszakban a gyermeknek ágynyugalmat, kényelmes és nyugodt környezetet kell biztosítania. Próbálja fenntartani a rendszeres napi rutint. Az etetésnek, a játéknak, a sétának és az alvásnak a csecsemőnél szokásos időben kell lennie. De ha a hőmérséklet 38 fok fölé emelkedik, adjon a babának paracetamolt vagy más biztonságos lázcsillapító szert, és forduljon orvoshoz!

Pihenjen gyermekének az érkezés utáni első napokban. Ne kényszerítse a gyereket a tengerhez, menjen kirándulni, ha nem akarja. Talán megtagadja az ételt. Ne erőltesse erőszakkal a babáját! Az alkalmazkodás után egyedül fog enni.

Ne adjon új, ismeretlen ételeket, egzotikus gyümölcsöket és zöldségeket babájának, különösen egy babának. Ez csak súlyosbíthatja a helyzetet, allergiás reakciót vagy mérgezést okozhat. Ha szükséges, vigye magával a gyermek számára szokásos ételt, amely baba ehet.

Ha más időzónába utazik, ahol lehetetlen fenntartani ugyanazt a napi rutint, néhány nappal az indulás előtt kezdje el fokozatosan megváltoztatni a rendszert otthon. Töltsön sok időt a friss levegőn, változtassa meg étrendjét, és az immunitás erősítése érdekében vegyen be morzsát a vitaminokból az étrendbe.

Annak érdekében, hogy a baba megszokja az új időpontot, egy hónap múlva kezdje el beállítani az alvási és ébrenléti menetrendet, napi 10-15 perces eltolással a helyes irányba. A pszichológiai felkészülés ugyanolyan fontos. Mondja el gyermekének a lehető legtöbbet az új országról és a közelgő utazásról.

Mikor mehet egy babával a tengerhez

A gyermekorvosoknak nem ajánlott, hogy egy olyan csecsemővel menjenek pihenni a tenger mellé, aki még nem töltötte be a két vagy három éves életét. Három évnél idősebb gyermekekkel azonban ajánlott a tenger felkeresése. Egy ilyen utazásnak gyógyhatása lesz, növeli és erősíti az immunrendszert, erőt és energiát tölt fel a testben, hasznos elemekkel és fontos elemekkel tölti meg D-vitamin. Ez különösen fontos az északi és hideg régiókban élő csecsemők, valamint a krónikus betegségekben szenvedő gyermekek számára..

Vegye figyelembe, hogy az orosz déli partvidék és az enyhébb és családiasabb éghajlatú Krím biztonságos és kényelmessé válik a gyerekek számára. Sőt, jobb nyáron menni, hogy a hőmérséklet-különbség minimális legyen. Válasszon egy hosszabb útvonalat, például vonatot vagy buszt, hogy gyermeke fokozatosan megszokja az éghajlatváltozást. És jobb egy nyaralást Egyiptomban, Tunéziában, Törökországban és más hasonló országokban tervezni kora őszre, amikor enyhébb és kényelmesebb az éghajlat..

Figyelembe véve az alkalmazkodási időszakot, menjen két hétnél hosszabb hosszú utakra, hogy a gyermek kényelmesen élvezhesse az úszást és a napozást. Új helyen feltétlenül tartsa be az ivási rendszert, és ne hagyja a gyermeket sokáig a napon. Vegye figyelembe a védőintézkedéseket a túlmelegedés vagy a leégés elkerülése érdekében.

A szakértők nem javasolják a két évesnél fiatalabb csecsemőknek a napozást, mivel a bőr ebben a korban gyakorlatilag nem termel melatonint, amely megvédi a bőrt az ultraibolya sugárzás negatív hatásaitól. Két év elteltével a gyermek napozhat, de szigorúan figyelembe véve a napon töltött időt. Az első napozás legfeljebb napi tíz perc. Ezután a barnulási idő fokozatosan 1-2 órára növelhető.

11 és 17 óra között nem lehet napozni, mivel a nap ebben az időben a legaktívabb és legveszélyesebb. A barnulás legbiztonságosabb és legmegfelelőbb időpontja 8 és 11 óra között van. Ne hagyja csecsemőjét sokáig vízben, hogy elkerülje a túlmelegedést. Ezenkívül a vízben való tartózkodás növeli az égési sérülések és a súlyos égési sérülések kockázatát..

Feltétlenül használjon kalapot, napozót és naptej után krémet. Hogyan válasszuk ki a kozmetikumokat a gyermekek számára, olvassa el a cikket "Milyen fényvédőt válasszon egy csecsemő számára".