Az anyatej eltűnik, hogyan lehet visszaadni a laktációt

Annak érdekében, hogy a baba egészséges legyen, erősen ajánlott az anyatejjel etetni legalább az élet első hat hónapjában, de jobb - legfeljebb 12-18 hónapig. Sőt, az első hat hónapban az anyatej a csecsemő fő étele, amelyet nem lehet teljesen pótolni mesterséges keverékkel..

A szoptató anyák gyakran komoly problémával szembesülnek - tejtermelésük fokozatosan vagy hirtelen csökken, ennek következtében a csecsemő abbahagyja a kellő mennyiségű étkezést, gyenge súlyt kap és szeszélyes. Mi az oka ennek a jelenségnek és hogyan lehet visszaadni a laktációt?

A laktáció romlásának fő okai

A tej számos okból eltűnhet, többek között:

• A rossz kiút egy laktációs válság után (erről az alábbiakban lesz szó). Amikor a csecsemőt a mellbimbón keresztül táplálják, a baba gyorsan rájön, hogy az ilyen étel megszerzése kevesebb erőfeszítést igényel, mint a tej mellből történő leszívása. Ennek eredményeként lusta lesz..
• Palacktáplálás a babát. A gyermekorvosok szerint az élet első hónapjaiban nem szükséges kiegészíteni a babát, mivel az ital vizes és alacsony zsírtartalmú előtej, amelyet minden etetéskor kap. Kivételt képeznek a forró napok, amikor a test izzadással több folyadékot veszít. Ha egy csepp vizet ad a babának, akkor is lusta szopni, és az emlőmirigyek, kevesebb stimulációt kapva, csökkentik a tejtermelést..
• Stressz, izgalom, fokozott szorongás. Az oxitocin hormon felelős a laktációért, és termelődése élesen csökken az ápoló anya kedvezőtlen pszichoemotikus állapotának hátterében.
• Krónikus fáradtság. Ha egy nőnek nemcsak a gyermekkel, hanem az összes háztartási munkával is meg kell küzdenie, akkor a posztnatális depresszió hátterében felgyülemlett fáradtság szintén csökkentheti az oxitocin termelését és kiolthatja a laktációt..

Hogyan lehet helyesen kilépni a laktációs válságból

Szoptatási válság - Ez a tej mennyiségének jelentős csökkenése a szoptatás bizonyos időszakaiban. Ennek a jelenségnek az összes okát nem találták meg, de az egyiket a hormonrendszer változásának nevezzük. A laktációs krízis általában három-négy napig tart, ezért nem szabad idegeskednie emiatt..

A laktációs krízisek ütemezése egyéni, nem lehet megjósolni a megjelenésük idejét. Sok szoptató anyánál a laktáció kissé csökken, és nem veszik észre ezt a jelenséget, mivel a gyermek rendesen eszik.

Ha azt veszi észre, hogy a baba szemmel látható ok nélkül szeszélyesebb lett, vagy rosszul hízik, számolja meg a nedves pelenkák számát naponta. Ha az eredmény észrevehetően alacsonyabb a szokásosnál, kezdjen intézkedéseket a laktáció növelésére.

Nem árt a baba egészségének, ha három napig enyhén alultáplált (míg a vizelés száma napi 6-8-ra csökken). Ideiglenes kiegészítő ételeket vezetnek be, ha hat nap elteltével a napi vizelés száma nem növekszik.

Annak megakadályozása érdekében, hogy a baba lemondjon a melléről egy üveg javára, csak kanállal kell etetni! Az etetés azzal kezdődik, hogy a csecsemőt egymás után mindkét emlőhöz kötik, amennyire csak lehetséges, ki kell ürítenie mindezt - ez serkenti a tejtermelés növekedését.

Tartsa be a következő szabályokat:

• a csecsemőt igény szerint (vagy akár kicsit gyakrabban) kell a mellre vinni, és nem a rezsimnek megfelelően - az etetés gyakorisága elérheti a napi 11-szer;
• győződjön meg arról, hogy a baba helyesen fogja meg a mellbimbót - így könnyebb tejet kapni;
• Fejezze ki magát minden takarmány után;
• ügyeljen arra, hogy éjszaka etesse a babát, ebben a napszakban aktívabban termelődik a prolaktin, ami befolyásolja a tejtermelést;
• csak végső megoldásként etesse a babáját.

Hasznos tippek

Teljes pihenés. Ha stresszes vagy fáradt, és ez negatívan befolyásolja a laktációt, rendkívül fontos, hogy több pihenjen - aludjon, sétáljon a friss levegőn babájával. Vigye át a házimunkát más családtagokra, vagy halasszon el mindent, ami nem igényli a rohanást, pár napra.

Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy állandó kapcsolatot tartson fenn gyermekével - és sétáljon vele, és feküdjön le. A gerincen jelentkező stressz csökkentése érdekében hordja csecsemőjét egy parittyában a ház körül (vagy kívül is lehetséges, ha meleg van, vagy van megfelelő felsőruházat). Hogyan válasszuk ki a megfelelő hevedert egy csecsemő számára, olvassa el a linken található cikket https://vskormi.ru/buys/slingi-dlya-novorojdennih/.

Játsszon pihentető zenét, és nézze meg a gyönyörű illusztrációkat. Fontos kizárni az agresszív háttérzajt a bekapcsolt tévéből vagy rádióból, leválni a napi nyüzsgésről. Ez segít pihenni, enyhíteni a stresszt, megtalálni a nyugalmat, ami segít helyreállítani a laktációt..

Hideg és meleg zuhany. A reggeli és lefekvés előtti vízi eljárások során masszírozza az emlőmirigyeket vízfolyásokkal (az óramutató járásával megegyező irányba). Helyezze be a hátát az eső víz alá. Meleg vizet váltakozva hűvös.

Masszázs. Dörzsöljön pár csepp ricinusolajat a tenyere közé, és két-három percig óvatosan masszírozza a mellkasát az óramutató járásával megegyező irányba.

Helyi fürdők. Célszerű lefekvés előtt elvégezni az eljárást. Az ablakokat be kell csukni a helyiségben a huzat kizárása érdekében. Helyezzen egy tartályt forró vízzel az asztalra, merítse bele az emlőmirigyeket.

Az eljárás körülbelül 15 percet vesz igénybe, míg a hűtővizet forró vízzel kell helyettesíteni. Óvatosan szárítsa meg a melleit puha törülközővel, vegyen fel pamut fehérneműt, és feküdjön le egy meleg takaró alá. Hasznos laktagon teát inni.

Italok és ételek

A laktáció helyreállításához érdemes többet inni, de nem szabad elragadni az elfogyasztott alkohol mennyiségétől, mivel a túlzott folyadékbevitel stresszt okoz a vesében és a szív- és érrendszerben. Az összes elfogyasztott folyadék mennyiségének körülbelül 2 liternek kell lennie naponta. Javasoljuk, hogy előnyben részesítse azokat az italokat, amelyek serkentik a tejtermelést.

Dió tejben. A magokat összetörjük és forrásban lévő tejjel öntjük, néhány órán át ragaszkodunk egy termoszhoz. Ezt az infúziót fél pohárban megiszják 20 perccel az etetés megkezdése előtt. 0,5 liter tejhez 12 diómag szükséges.

Csalán húsleves. A szárított csalánt forrásban lévő vízzel öntjük, az edényeket szorosan fedjük le fedéllel, és fél órán át ragaszkodunk hozzá. Igyon 50 g étkezés után minden étkezéskor. Egy pohár forrásban lévő vízhez - egy evőkanál csalán.

Anisette. Az ánizsmagokat forrásban lévő vízzel öntjük, és körülbelül egy órán át ragaszkodunk hozzá. Vegyen ¼ poharat 20 perccel étkezés előtt. Egy pohár forrásban lévő vízhez - 2 teáskanál magot.

Kömény tinktúra. A köménymagokat forrásban lévő tejjel öntjük, két órán át infundáljuk. Fél pohárral fél órával isznak a csecsemő etetése előtt. Egy pohár tejhez - 1 teáskanál mag. Az édeskömény tinktúrát ugyanazon recept szerint készítik el..

Ribizlilé. A zúzott bogyókat meleg forralt vízzel öntjük, összekeverjük. Igyon naponta 3-4 alkalommal egy pohárban. Egy pohár vízhez - 1 evőkanál bogyó.

Sárgarépa a tejben. A reszelt sárgarépát meleg tejjel öntjük. Naponta kétszer isznak egy pohárral. Egy pohárhoz - 3-4 evőkanál finomra reszelt sárgarépa.

Lactagon teák is kaphatók a pulton kívül, és receptre főzhetők..

Az olyan ételek közül, amelyeknek az étrendben kell lenniük a laktációs problémák miatt:

• túró (napi 120-150 g);
• kemény sajtok (kb. 50 g);
• tej vagy erjesztett tejtermékek (200 ml);
• hal, baromfi vagy sovány hús (200 g).

A teljes pihenés és a megfelelő táplálkozás, a laktagonitalok, a masszázs és egyéb eljárások segítenek a laktáció megalapozásában. De ha az otthoni gyógymódok nem működnek, keresse fel orvosát. Nehéz esetekben gyógyszert írnak fel Apilak.

Nem szabad gyógyszereket szednie anélkül, hogy konzultálna szakemberrel, mivel az Apilak kiválthatja a hiperaktációt. Veszélyes a tej stagnálásával a mirigyekben, ennek következtében gyulladásos folyamatok alakulnak ki, és nő a laktáció teljes leállításának kockázata..