Az anyatej zsírtartalmának mértéke egy szoptató anyánál

Menü

• Első napok
• Átmeneti időszak

Első napok

A csecsemő életének első három napja után az emlőmirigyek új terméket - átmeneti tejet - választanak el. Külsőleg és összetételében egyaránt különbözik: a szín világosabbá válik, édeskés utóíz jelenik meg. A tej zsíros összetételű és magas cukortartalma ízt ad neki. Ebben az időben a baba testének pontosan ezeket az anyagokat kell megkapnia, amelyek lehetőséget nyújtanak számára a fájdalommentesebb alkalmazkodásra az új, kevésbé kényelmes életkörülményekhez..

Átmeneti időszak

Körülbelül két hét, ezután alakul ki az úgynevezett érett tej. És ebben a pillanatban sok nő kezd el azon gondolkodni, hogy az ebben a szakaszban felszabadult tej elegendő zsírtartalmú-e? A termék ugyanis vékonyabbá, vizesebbé válik, és úgy tűnik, hogy teljesen nem tápláló. Valójában az érett tej kalóriatartalma meglehetősen magas: körülbelül 70 kalória / 100 milliliter. Bár az összetétel 80% -a víz, a többi a legértékesebb tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazza.

Etetés közben

A tej zsírtartalmát illetően fontos figyelembe venni a tej szekréciójának még egy jellemzőjét.. A teljes etetési folyamat két részre osztható: először a csecsemő kapja meg az első tejet, majd miután felszívódott, a hátsó.

A mellben lévő előtej vizesebb, átlátszónak tűnik, enyhe kék árnyalattal. Térfogatát körülbelül 5-7 perc etetéssel számolják. Az elülső tej célja nem a tápanyagok, hanem a folyadék pótlása a testben. Kiderült, hogy az első tej a gyermek számára ital, a hátsó tej pedig már étel.

A hátsó tej akkor kezd folyni, amikor az elülső tej teljesen részeg. Ő általa kell navigálni, meg kell határoznia a termék zsírtartalmát. Az értékes tápanyagok fő halmaza a hátsó tejben koncentrálódik, és kifelé viszkózusabb, dúsabb, sűrűbb. Hosszabb és lassabb felszívódás szükséges, mivel a sűrű állag nem teszi lehetővé, hogy a csecsemő tejet igyon, mint az elülső tej. Az anyatej szokásos zsírtartalma 3,6–4,6%.

Előléptetés és leépítés

Már bebizonyosodott, hogy a speciális étrendek betartása semmilyen módon nem befolyásolja a gyermek táplálékának összetételét. Először is ez azért történik, mert az anya teste függetlenül szabályozza az összes szükséges anyag tartalmát. Ha egy nő nem kapja meg a szükséges vitaminokat, mikroelemeket és tápanyagokat, amelyekre a gyermekének szüksége van az étellel, a test elkezdi „feláldozni” tartalékait az anyatej hiányának pótlására. Ezért számos diéta betartásának szükségessége elsősorban a fiatal anya egészségének megőrzésére irányul..

A tej zsírtartalma egy egyszerű okból változhat - különböző időpontokban a babának más arányra van szüksége, és az anya teste ügyesen és gyorsan alkalmazkodik ehhez az igényhez. Az egyetlen dolog, amelynek teljes hatása van, a különféle laktációs teák, amelyek célja maga a tejképződés folyamatának javítása, de nem az összetételének megváltoztatása..

A zsírtartalom meghatározása

Ha mégis vágyakozna kideríteni, hogy mi az anyatej zsírtartalma (legalábbis maga az anya nyugalma érdekében), ezt nem nehéz otthon megtenni:

• Közönséges kémcsőben (a gyógyszertárban kapható) fejezze ki a hátsó anyatejet 10 centiméterrel.
• Hagyja a csövet szobahőmérsékleten, egyenletes helyzetben 5-6 órán át
• A megadott idő elteltével értékelje az eredményt: az elválasztott zsír krém formájában lesz a tetején.
• A zsír százalékának megismeréséhez mérje meg a réteg szélességét vonalzóval. Az eredmény valószínűleg csak körülbelül 4 milliméter lesz - vagyis 4% zsírtartalmú.

Az élelmiszerek zsírtartalmának növekedése, amelyet néha a fiatal anyák az anyatej zsírtartalmának növelésére próbálnak felhasználni, szintén nem képes befolyásolni a termék összetételét. Többszörös zsírhízás miatt a nő csak magának és az alakjának árt: a gyermek csak azt a 4% -ot kapja meg, amire szüksége van, és minden más a derékra és a csípőre rakódik. Sőt, a zsírtartalommal végzett kísérletek károsak lehetnek a gyermekre nézve: egy ilyen "diéta" ​​nem változtatja meg a tej zsírtartalmát, viszont összetétele megváltozhat, ami végül viszkózusabb, vastagabb képződés kialakulásához vezet, és ezzel - a laktosztázis kialakulásához. Az is lehetséges, hogy a túlzott sűrűség miatt a baba egyáltalán nem hajlandó szoptatni.

Azt mondják, hogy a csecsemő szoptatása varázslatos, összehasonlíthatatlan pillanat. Ugyanakkor minden fiatal anya aggódik amiatt, hogy a tej a gyermeknek mindent megkap, amire szüksége van: megfelelő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, szénhidrátot, fehérjét és természetesen zsírokat.. Az anyatej zsírtartalmát a diéták rá gyakorolt ​​hatásával kapcsolatos tévhit ellenére a baba és az anya testének igényei szabályozzák.. A diétával való visszaélés csak ronthatja az anya egészségét és növelheti a tej vastagságát, ami megzavarhatja a baba táplálkozását. Emlékeztetni kell arra, hogy az anyatejben a zsír aránya minden nő esetében más és az egészséges baba táplálkozásának fő mutatója a szisztematikus súlygyarapodása és testmagassága..