Az anyatej zsírtartalmának felmérésének módjai otthon

A tapasztalatlan anyák kíváncsi az anyatej mennyiségi összetételére, mivel a termék fő összetevőinek hiánya okozza az újszülött elégtelen táplálkozását. Ha a tej kevés zsírt tartalmaz, akkor az etetés alatt és után a csecsemő szorongást fejezhet ki, szeszélyes lehet, és más éhségjeleket adhat..

Az anyatej megjelenése, színe és íze nem kritériumok annak zsírtartalma és minősége szempontjából. Annak érdekében, hogy a zsírtartalom elegendő legyen, meg kell ismerkednie az otthoni zsírtartalom meghatározásának módszerével.

A módszer leírása

Az anyatej zsírtartalmának független meghatározásához egy fiatal anyának előzetesen fel kell töltenie egy vonalzót, kémcsövet és jelölőt. Ezután kövesse az alábbi lépéseket:

• Egy előmosott kémcsövet véve mérjen meg 10 cm távolságot az aljától. Ezt a távolságot jelölővel kell jelölni, lehetőleg feketével;
• Ezt követően a fiatal anyának ki kell öntenie az expresszált anyatejet a kémcsőbe. Emlékeztetni kell arra, hogy az anyatej hátsó részét fel kell használni a megbízható eredmény értékeléséhez és eléréséhez. Az első tej zsírtartalmának mérése nem praktikus, mivel ez a tejrész általában nem tartalmaz megnövekedett zsírt;
• A kémcsövet függőleges helyzetben helyezzük el egy speciális állvány vagy állvány segítségével. Ebben a helyzetben a tartályt 7 órán át szobahőmérsékleten tartjuk. A cső nincs lezárva;
• A tej leülepedése után krémes réteg képződik benne, amelyet vonalzóval kell megmérni. A vonalzó minden milliméteres felosztása 1% tejzsírnak felel meg. Az értékelés megkezdése előtt fontos figyelembe venni, hogy a túlzsúfolt emlőből származó tej nagyságrenddel több zsírt tartalmaz..

Az Egészségügyi Világszervezet leírta az anyatej zsírtartalmának aranystandardját, amely 4% -nak felel meg. Ha ez a mutató 1-2% -on belül felfelé vagy lefelé tolódott, akkor ez nem ok súlyos aggodalmakra. Minden szoptató nő teste egyedi, ezért a minőségi mutatók szorosan összefüggnek számos tényezővel..

A leírt technika nem mindig tudja megbízhatóan meghatározni az anyatejben lévő zsír mennyiségét. A termék mennyiségi összetételének ugyanolyan fontos mutatója a baba súlygyarapodása. Ha egy gyermek nem hízik jól, gyakran rossz, akkor ez a táplálkozás hiányára utal..

Hogyan lehet növelni a tej zsírtartalmát

Ha az anya nem kielégítő eredményeket kapott a tej zsírtartalmának mérésében, akkor ennek a mutatónak az önkorrekciójához kell folyamodnia. Ezt a kritériumot nemcsak az anya testének egyéni tulajdonságai, hanem az étrend minősége is befolyásolja. A termék minőségi mutatóinak javulását tehéntej, tejföl, túró, valamint egyéb tej- és erjesztett tejtermékek használata segíti.

A friss zöldségek, például a sárgarépa, a káposzta és a sült burgonya nagy mennyiségben tartalmaznak esszenciális anyagokat. Az újszülöttet szoptató nőnek vajat, zöldségleveseket és gabonaféléket kell bevinnie a napi étrendbe. Ebben az esetben ügyelni kell arra, hogy ne fogyasszanak olyan ételeket, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak nőknél és csecsemőknél. Arról, hogy milyen esetekben érdemes betartani a hipoallergén étrendet és mit kell enni, olvassa el a cikket https://ve.chiensa.com/szoptatás/3375-hipoallergén-étrend-szoptatáshoz.html.

A rizs fogyasztása székrekedést okoz a csecsemőknél, ezért a nőknek abba kell hagyniuk a termék használatát a hajdina vagy a zabpehely javára.

A tej zsírtartalmának növelésére hatékony eszköz a használat dió. Erre a célra dióinfúziót készítenek a tejben. A termék elkészítéséhez 2 evőkanál kell. l. 250 ml forralt tejet öntsünk hámozott magokba. A kapott terméket 30 percig infúzióban tartják, utána melegen fogyasztják, 1/3 csésze naponta háromszor.

Az ilyen gyógymód használata előtt ajánlott orvoshoz fordulni, mivel a dió fokozott allergiás aktivitást mutat, és bőrkiütéseket okozhat a baba testén..

Annak érdekében, hogy az anyatej mennyisége és minősége a normál tartományon belül legyen, változatosabbá kell tenni az ápoló anya étrendjét. A hal és a hús mérsékelt fogyasztása alacsony zsírtartalommal nagyon előnyös. A tehéntej elfogyasztása előtt fontos megbizonyosodni arról, hogy az újszülött teste nem tolerálja-e a termék fehérjéit. A marhahús máj, a sűrített tej és a növényi olaj (lehetőleg olívaolaj) növelheti a tej zsírtartalmát. Az ápoló anyának töredékesen kell étkeznie, naponta 4-5 alkalommal, kis adagokban.

A reszelt sárgarépa és a 10% -os tejszín keveréke jó gyógyszer. Elkészítéséhez egy kis marék sárgarépát finom reszelőn reszelve és 300 ml 10% zsírtartalmú tehéntejszínt keverünk össze. Ezt a terméket melegen kell használni, 250 ml-t naponta kétszer. Intolerancia hiányában 1 teáskanál hozzáadódik ehhez a keverékhez. természetes méz.

Az egyszerű szabályok betartásával elkerülhetők a csecsemő etetésével kapcsolatos problémák..