Kompatibilisek a fürdési eljárások és a szoptatás?

Azoknál az ápoló anyáknál, akik a terhesség előtt szoktak rendszeresen ellátogatni a fürdőbe vagy a szaunába, releváns az a kérdés, hogy a szoptatás ideje alatt megengedett-e folytatni szokásos életmódjukat..

A fő aggodalomra ad okot az a gyakori mítosz, miszerint a gőzfürdő magas hőmérséklete miatt az anyatej elveszítheti tápértékét vagy akár teljesen ki is éghet..

Az orvosok szerint a fürdési eljárások nem károsítják a laktációt, sőt képesek stimulálni azt, ha az ápoló nő teljesen egészséges, betartja az előírt óvintézkedéseket, és figyelmes a folyadékveszteség pótlására a test kiszáradásának megakadályozása érdekében, ami jelentősen csökkentheti a tejtermelést.

Egy nő teste a szülés utáni időszakban

Oroszországban a nők általában fürdőházban szültek, és a szülés után egy ideig ott maradtak. Ez egyszerűen magyarázható - a fűtött fürdő abban az időben volt a legsterilebb huzat nélküli helyiség, amelyben könnyen fenntartható a tisztaság, valamint az anya és a baba számára kedvező mikroklíma..

Egy meleg szobában a szülés a lehető legtermészetesebb és legkényelmesebb volt, az újszülött csecsemő nem hűlt túl.

De vajon jó-e a túlmelegedés egy nőnek szoptatás közben? A modern orvostudomány azon a véleményen van, hogy egy fiatal anya a szülés után először ne tegye ki testét magas hőmérsékletnek..

Legalább 6-8 hetet kell várni - arra az időszakra, amely alatt a szülés utáni váladékozás folytatódik, és a nyálkahártyák teljesen meggyógyulnak, ha megsérültek a gyermek áthaladása során a szülőcsatornán..

A születés után először a baba kolosztrummal táplálkozik, az átmeneti tejet csak 10-20 nap múlva váltja ki az érett tej. Átlagosan körülbelül három hónapba telik, amíg a tejtermelés kiegyensúlyozódik, és a baba megkezdi a szükséges mennyiségű megfelelő táplálékot. Ebben az időszakban nem kívánatos, hogy az anya súlyos sokkoknak tegye ki a testet, például szaunázzon vagy fürdessen..

Ellenjavallatok a fürdő meglátogatásához

Terhesség alatt a nő szív- és érrendszerét súlyos stressz éri, az erek kitágulnak, mivel több vért kell pumpálniuk. A változások egyediek, és nehéz megjósolni, hogy a nő teste hogyan reagál a gőzfürdő megnövekedett hőmérsékletére..

Ha egy szoptató anyának a terhesség előtt nem volt tapasztalata a fürdő rendszeres látogatásáról, akkor semmiképpen ne kísérletezzen a szoptatás alatt. A fürdő eljárások szerelmesei csak akkor térhetnek vissza hozzájuk, ha jól érzik magukat.

Fürdési óvintézkedések

Fürdő vagy szauna látogatása során a gyermeket tápláló nő a következő problémákat tapasztalhatja:

• csökkent dehidráció miatti laktáció;
• erős rohanás a tej;
• esemény lacostasis;
• az általános közérzet romlása.

Fontos kompenzálni a folyadékot, amelyet a test izzadság formájában elveszít, hogy gőzölhessen anélkül, hogy később problémát tapasztalna a tejtermelés csökkenésével. Ezekre a célokra szobahőmérsékleten tiszta tiszta vizet, meleg gyógyteát kell használni. De ne főzzünk mentát vagy zsálya - ezek a gyógynövények segítenek a laktáció leállításában.

Forró levegővel rendelkező szobában tartózkodása általában súlyos rohanás az anyatejjel. Ha kezd kiemelkedően kiemelkedni, akkor zavarja a fürdési eljárások élvezetét..

Minden esetre vihet magával egy speciális kis törülközőt, de az ilyen kimenetel valószínűségének csökkentése érdekében ajánlott, hogy közvetlenül fürdés előtt mindkét oldalát jól táplálja..

A tej beáramlása "kőmellkas" hatást okozhat a fürdési eljárások befejezése után. Fontos megakadályozni a lacostasis kialakulását - a tejcsatornák elzáródását.

A tej stagnálása fájdalmas érzésekké válik, és az egyik oka a mell gyulladásos folyamatainak. Ha nem lehet azonnal etetni a babát, egyszerűen kifejezheti a felesleges tejet.

Az éles hőmérsékleti változások szintén lacostasishoz vezetnek. Azok a nők, akik szoptatás közben látogatnak el a fürdőbe, ne merüljenek el egy hűvös medencében, vagy ne vegyenek hideg zuhanyt, miután a gőzfürdőben vannak. Hideg vízzel lehet mosni az arcát, meleg test ajánlott a testnek és különösen az emlőmirigyeknek. Tartsa melegen a mellkasát, a vállát és a nyakát.

A gőzfürdőben való tartózkodás alatt fontos figyelemmel kísérni a közérzetét, és az első látogatásokat három-öt percre kell korlátozni. Javasoljuk, hogy az alsó vagy a középső polcon feküdjön, mivel alatta kevésbé melegszik a levegő. A jövőben a gőzfürdő hőmérséklete és a tartózkodás hossza fokozatosan növelhető.

A terhesség és a szoptatás során az erek megváltoztatják rugalmasságukat, ezért magas hőmérséklet hatására jobban kitágulhatnak, mint a terhesség előtt. Ez szédülés vagy akár ájulás, szívdobogás, fejfájás, légzési nehézség formájában nyilvánul meg.

A közérzet romlásának még kisebb tünetei is indokolják a gőzfürdő hőmérsékleti viszonyainak és a benne töltött idő beállítását.

Ha a test élesen reagált a szauna vagy a gőzfürdő magas léghőmérsékletére, akkor ajánlatos megtagadni a látogatást addig, amíg a felnőtt gyermek végül normális táplálékra vált, és az anya helyreállítja erejét és egészségét.

Ha az ápoló nőnek nincs ellenjavallata, hallgat a közérzetére, és figyelmes a lacostasis megelőzésére, rendszeresen ellátogathat a fürdőbe, testének és a baba egészségének károsítása nélkül..