Lehetséges-e a fürdő és a higiénia meglátogatása terhesség alatt?

A gőzfürdőben való tartózkodás nem csak egy olyan esemény, amely sok örömet okoz, hanem terápiás és megelőző intézkedésként is működik, amelynek célja a légzőrendszer és a bőr betegségeinek leküzdése. A terhes nő fiziológiája eltér a nem terhes nőétől..

Az orvosok többsége hajlamos azt hinni, hogy a szauna vagy a fürdő meglátogatása gyermek hordozása során tragikus következményekkel járhat, spontán vetélés, vérzés vagy a munka idő előtti megjelenése formájában. E vélemény megerősítése vagy cáfolása érdekében meg kell ismerkedni a megnövekedett hőmérséklet női testre gyakorolt ​​hatásával..

A fürdő előnyei

A forró gőz testre gyakorolt ​​hatása számos pozitív szempontot tartalmaz. Ezek a gyógyító tulajdonságok nemcsak a bőr felszínére terjednek ki, hanem minden szervre és rendszerre. A fürdőkezeléseknek számos előnye van:

• A gyógygőz hatása alatt javulás tapasztalható az autonóm idegrendszer állapotában;
• A forró gőz erősíti a test védekező képességét, és hatékony módszer az influenza, a megfázás és ARVI;
• Forró gőz hatására a bőr pórusai kitágulnak, ezen keresztül a méreganyagok és a mérgező anyagok eltávolításra kerülnek;
• A szauna vagy a gőzfürdő rendszeres használata eltávolítja a bőrbetegségeket, mint például az urticaria, a seborrhea és a neurodermatitis;
• A gőzfürdőben történő mérsékelt tartózkodás javítja a placenta véráramlását;
• A mérsékelt hőhatás ellazítja a méh simaizmait, ami a spontán abortusz és az idő előtti vajúdás megelőzését jelenti;
• A fürdőbe tett látogatás serkenti a keringési és légzőrendszer munkáját, növeli az érfalak tónusát és megakadályozza a visszerek kialakulását;
• Ez az eljárás csökkenti a toxikózis kialakulásának kockázatát a terhesség késői szakaszában;
• A fürdő a magzati oxigén éhezés, a migrén és a terhes nő gyakori fejfájásának megelőzése;
• A gőzfürdő látogatása enyhíti a fokozott szorongást, stresszt, javítja az alvást és az étvágyat.

A fürdő meglátogatása nemcsak a gyermekvállalás, hanem a szülés utáni időszakban is ajánlott. Ez az eljárás segít eltávolítani szülés utáni depresszió, normalizálja a laktációt és helyreállítja az elpazarolt erőt.

Fürdő eljárások terhesség alatt

Mielőtt a kismama meglátogatna egy szaunát vagy fürdőt, tanácsot kell kapnia egy orvosi szakorvostól. Néhány terhes nő számára a forró gőznek való kitettség negatív következményekkel jár..

Korai látogatás

A terhesség 1. trimeszterében a magzat fontos szerveit és struktúráit lefektetik. Ebben az időben a női test fokozottan sérülékeny a különféle tényezők hatásaival szemben. A placenta kialakulásáig a magas hőmérsékletnek és magas páratartalomnak való kitettség spontán vetéléshez vezet. Az orvosszakértők nem javasolják ennek az eljárásnak az alkalmazását, ha a kismama nem gyakorolta a fürdőbe járást terhesség előtt.

Késői látogatás

A késői terhességi időszakokat nem kíséri a terhes nő állapotának romlása. A terhesség közepén és végén lévő gőzfürdő látogatása javítja az általános közérzetet, megelőzi az ödémát és a szülés utáni szövődményeket.

A terhesség utolsó hetei, amikor a női test a vajúdás kezdetére vár, korlátozások alá esnek. A terhesség végén a véráramlás újraeloszlása ​​figyelhető meg, amely magas hőmérséklet hatására a magzat membránjának felszakadásához és a magzatvíz idő előtti ürítéséhez vezet..

Látogatási szabályok

Annak érdekében, hogy a gőzfürdőbe történő utazás ne váljon negatív következményekké a jövő anya és gyermek organizmusai számára, egy nőnek meg kell ismerkednie a magas tartózkodási hőmérséklet és páratartalom mellett történő biztonságos tartózkodás ajánlásaival. Ezek az ajánlások a következők:

• Ha a terhesség bonyolult, a kismamának tartózkodnia kell a gőzfürdőbe járástól. Forró gőznek való kitettség a magas vérnyomás és a toxikózis hátterében spontán vetélést vagy idő előtti szülést von maga után;
• Az akut fázisban szigorúan tilos szaunákat és fürdőket látogatni gyulladásos betegségek esetén, a testhőmérséklet emelkedésével jár. A tilalom a rosszindulatú daganatokra, a szív- és érrendszeri betegségekre, a bronchiális asztmára, az epilepsziára és a műtétet követő időszakra is vonatkozik;
• Mielőtt belépne a gőzfürdőbe, a fejet megnedvesítik vízzel, és egy speciális fürdő fejdíszt tesznek fel;
• A gőzfürdőben való tartózkodás időtartamának minimálisnak kell lennie (1,5-2 perc). Magas hőmérséklet és páratartalom mellett fontos, hogy gondosan ellenőrizze saját érzéseit;
• Az elveszített folyadék időben történő feltöltése érdekében sok ásványvizet, gyümölcslevet, zöld teát vagy szárított gyümölcs kompótot kell inni, amelyek receptjei megtalálhatók a linken https://ve.chiensa.com/szoptatás/2834-kompót-szoptató-anyának-bogyókból-friss-és.html;

• A test lehűléséhez gőzfürdőben való tartózkodás után szigorúan tilos hideg medencét vagy hideg zuhanyt használni;
• A leesés megelőzése érdekében gumipapucsot kell viselni a szaunába lépés előtt;
• A szaunázás után a terhes nőnek nyugodt környezetre és békére van szüksége;
• Fürdőseprű használatakor ne érjen az ágyéki régióhoz és a hashoz;
• A gőzfürdőben tartózkodva ne használjon illóolajokat;
• A szauna hőmérséklete nem haladhatja meg a 90 fokot.

Az általánosan elfogadott ajánlások és szabályok betartásával a terhes nő nem veszélyezteti saját és a születendő gyermek egészségét..