A gyömbér összes előnye a szoptatáshoz

Minden szoptató anyának meglehetősen sok korlátozást kell elszenvednie - mind a menüben, mind a gyógyszerek arzenáljában, amelyeket használhat.

A gyömbér mindkét kategóriába sorolható: ez egy illatos fűszer, amely különleges varázst kölcsönöz a pékáruknak és a húsnak, valamint egy gyógynövény, amelynek sokféle felhasználása van. Szóval érdemes-e gyömbért használni szoptatás alatt, vagy jobb-e egy ideig feladni a melegítés örömét egy téli gyalogtúrás gyömbéres teával?

Ginger: Talán a legcsodálatosabb fűszer

A gyógyító gyökeret, amely először Kr. E. Száz évvel Délkelet-Ázsiából érkezett Európába, az ókortól kezdve használták az orvostudományban. Esszenciális aminosavakat, C-, B1- és B2-vitamint, cinket, vasat és egyéb nyomelemeket tartalmaz, valamint antioxidáns tartalmát tekintve a három vezető között van.

Íme néhány a növénynek tulajdonított előnyös tulajdonságok közül:

• a gyömbér segít megbirkózni az émelygéssel (ami fontos a terhes nők és a tengeribetegségre hajlamosak számára);
• növeli az étvágyat, javítja az emésztést;
• erősíti az immunrendszert, fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a gyömbér tea felhasználható a megfázás átfogó kezelésének részeként;
• segít a hipotóniás betegeknek megbirkózni az alacsony vérnyomással;
• illóolaj formájában a pszichoemotikus rendellenességek terápiájában alkalmazzák;
• képes legyőzni a migrént és csökkenteni az ízületi fájdalmat az ízületi gyulladásban;
• csökkenti a vér cukor mennyiségét;
• antihisztamin hatású, vagyis csökkenti bizonyos típusú allergiák megnyilvánulásait.

Ezenkívül a gyömbér tea javítja az anyagcserét, és segítségével megszabadulhat a súlyfeleslegtől, ami különösen fontos sok fiatal anya számára, akik arról álmodoznak, hogy a terhesség után visszanyerjék az alakjukat, de nincs idejük meglátogatni az edzőtermet..

A gyömbér sajátos ízét a benne lévő anyag - a gingerol - magyarázza. Érdekes módon, ha elveszíti a nedvességet, még szúrósabb shogaol lesz, így a szárított gyömbér pikánsabbnak tűnik, mint a friss.

Mikor jobb, ha egy szoptató anya tartózkodik a gyömbér fogyasztásától??

Ennek a csodálatos terméknek minden egyedi tulajdonsága mellett kétségtelen, hogy a gyömbért óvatossággal kell alkalmazni szoptatáskor. Az ellenjavallatok listáján szereplő néhány elem nemcsak az ápolás szempontjából lesz releváns.

1. Ne kísérletezzen, ha még soha nem próbált gyömbért, vagy megpróbálta, de terhesség alatt nem vette fel a menüjébe. És természetesen, ha nem kívánt reakciókat észlelt a termékkel kapcsolatban.
2. Először vezesse be a gyömbért az étrendbe, mint minden új terméket a szoptatás során, lehetőleg reggel, hogy napközben megfigyelje a babát. A bőrkiütések, az arcpír, a széklet elvékonyodása csecsemőknél, a gyömbér további használatáról el kell hagyni.
3. Mivel a gyömbérteának tonizáló hatása van, ez nem fog megfelelni a központi idegrendszer túlzott izgatottságával rendelkező gyermek édesanyjának. A babádnak több alvási problémája lehet, ami még nehezebbé teszi a megnyugvást.
4. A gyömbér tea jó nátha esetén, de csak akkor, ha a testhőmérséklet nincs megemelve.
5. A gyömbér hajlamos a vér hígítására, ezért nem szabad vérzésre használni (például aranyér, amely sok szoptató anyát kísért). Gyomorfekély, fekélyes vastagbélgyulladás esetén is ellenjavallt..
6. Mint fentebb említettük, a gyömbér hajlamos növelni a vérnyomást. Ezért ne igyon gyömbér teát, ha magas vérnyomása van..

A gyömbér befolyásolja a laktációt??

A szoptatás során emlékeznie kell arra, hogy az anya által használt bármely gyógynövény nemcsak a gyermek testére, hanem a tej mennyiségére is hatással lehet. A gyömbér esetében jó hír vár rajongóira: ez a fűszer a természetes laktogonikus szerekhez tartozik..

Azonban néha még nehezebb megszabadulni a hiperaktációtól, mint a tej hiányától, ezért nem szabad visszaélnie a gyömbérteával, ha megfigyeli ezt a jelenséget.

Nos, abban az esetben, ha az anyatejjel táplált csecsemőnek nincs elegendő teje, a szakértők a következő recept használatát javasolják: 2 evőkanál apróra vágott gyömbért helyezzen el egy teáskannába, öntsön forrásban lévő vizet és igyon fél órával etetés előtt, naponta háromszor-ötször. Ha 10 napon belül nincs javulás, akkor a laktáció növelése érdekében át kell állnia más eszközökre..

Előfordul, hogy pontosan annyi tej van a mellben, amennyit a csecsemőnek teljesnek kell lennie és híznia kell, de szükség van a csecsemő számára készletek létrehozására az anya hiánya esetén vagy a zabkása főzéséhez (amikor a csecsemő már kiegészítő ételeket fogyaszt). A szivattyúzás hatékonyabbá tétele érdekében célszerű meleg zuhany vagy borogatás után megtenni, és egyél friss gyömbér szeleteket is. Rághatja sütikkel, vagy adhat salátához.

Gyömbér a laktosztázis ellen

Érdekes, hogy egy ilyen gyakori szoptatási probléma, például a laktosztázis esetén is megpróbálhat gyömbérrel gyógyulni.

Ehhez reszelje le a friss gyökeret, és töltse fel forró vízzel. Vegyünk egy tiszta pamut törülközőt, áztassuk bele a kapott zacskóba, csavarjuk ki és tegyük a fájó helyre. Jobb, ha a tartályt gyömbérrel fedjük le fedéllel, hogy a termék ne hűljön le: amikor a borogatás leáll a melegítéssel, akkor újra belemerítheti a törülközőt az infúzióba. Az eljárást tíz percig kell lefolytatni, majd ki kell fejeznie a mellét, hozzá kell erősítenie a babát, és mindent hideg borogatással kell befejeznie (például túróból)..

Ezt az egész cselekvéskomplexumot naponta háromszor lehet megismételni. De ha egy nap alatt nem tapasztal javulást, a mellkasa fáj, és a testhőmérséklete megemelkedik, ne halogassa az orvos látogatását vagy a szoptatási tanácsadó hívását. A tej stagnálása tőgygyulladáshoz vezethet, ezért ha az ápoló anya önmagában nem képes megbirkózni vele, akkor nem szabad elhanyagolnia a szakemberek segítségét..

Mint látható, a szoptatós gyömbér számos helyzetben előnyös lehet. Az intézkedés azonban mindenben jó, és nem szabad megfeledkeznünk a meglévő ellenjavallatokról - akkor biztosan nem ártasz magadnak vagy babádnak..