Mindent a halolajról a gyermekek számára: előnyök, károk, kábítószer-választás

A gyermek teste nem mindig kapja meg a növekedéshez és a megfelelő fejlődéshez szükséges összes összetevőt étellel. Ebben az esetben természetes készítmények kerülnek bemutatásra, amelyek tartalmazzák a szükséges anyagokat. Ezek a termékek közé tartozik a halolaj - értékes D-vitamin-forrás és az Omega 3 többszörösen telítetlen zsírsavak.

Előnyös tulajdonságok

Halzsír, amelyet a tőkehalfélék családjának halainak májából és húsából vonnak ki, úgy néz ki, mint egy sárgás színű olajos folyékony anyag, csípős jellegzetes szaggal. Évszázadok óta aktívan használják ezt a terméket az egészség elősegítésére. A Szovjetunióban a halolajat kötelező sorrendben kapták az óvodák, kórházak, gyermekszanatóriumok gyermekei.

A baba növekedése és fejlődése az anya méhében kezdődik, és a gyermek 15-16 éves koráig testének sejtjei nagy sebességgel osztódnak, szaporodnak és érnek. Csecsemőkortól serdülőkorig az anyagcserének ideje minőségi és mennyiségi változásra, a szabályozó rendszereket intenzíven többször átépítik.

Annak érdekében, hogy a test sejtjei fenntartsák a szükséges osztódási és érési aktivitást, nagy mennyiségű építőanyagra van szükségük. A sejtfalak felépítésében lipidek vesznek részt, az A-vitamin szükséges a normális sejtosztódáshoz, a kalcium és számos más fontos anyag felszívódása jelentősen csökken D-vitamin nélkül. Mindezeket a fontos összetevőket a halolaj tartalmazza.

Ez a termék gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban is, amelyek fokozzák az agy munkáját, javítják a hatékonyságot, energiaforrásként szolgálnak, ennek köszönhetően a gyermek aktívabban fejlődik és tanul..

A halolaj rendszeres fogyasztása megkönnyíti a gyermekek számára, hogy megbirkózzanak az iskolai terheléssel. Korábbi életkorban pedig gyorsan elsajátítják az alapvető ismereteket és készségeket, jól fejlődnek.

A halolaj rendkívül hasznos a gyermekek számára, mert:

• A telítetlen zsírok segítik a testet a zsírban oldódó A, K, D, F, E vitaminok felszívódásában.
• D-vitamin elősegíti a foszfor és a kalcium felszívódását, ami miatt szükséges a csontszövetek megerősítéséhez, a csontváz helyes kialakításához Ennek a vitaminnak a gyermekkori hiánya rachiták kialakulásához vezet.
• Az A-vitamin erősíti a sejtfalakat. Először is, ez fontos a gyermekek számára, akik hajlamosak az allergiás reakciókra a sejtek fokozott érzékenysége miatt. A-vitamin hiány esetén a látásélesség csökken, a nyálkahártya kiszárad, a körömlemezek hámlanak és törékennyé válnak, a haj széthasad.
• Az E-vitamin egy erős antioxidáns, amely elengedhetetlen az izmok megfelelő működéséhez. Hiánya miatt a véralvadás károsodott.
• A foszfor hozzájárul a csontok, a fogak növekedéséhez, szükséges a vesék és a központi idegrendszer megfelelő működéséhez.
• A jód számos olyan folyamatban vesz részt, amelyek a test normális működéséhez szükségesek. Kora életkorban a jódhiány provokál fejlődési rendellenességeket, mentális retardációt. A jódhiány az általános iskolás korú gyermekeknél letargia, apátia, csökkent intelligencia, fokozott álmosság formájában jelentkezik.
• Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak fontosak az agysejtek képződésében, az immunrendszer erősítésében, a szív- és érrendszer normális fejlődésében és működésében. A zsírsavhiány késlelteti a gyermek növekedését és fejlődését, fokozott fáradtságot, csökkent teljesítményt.

Felhasználási indikációk

A szakértők a halolajat azoknak az ételeknek tulajdonítják, amelyek már egészen fiatal koruktól gyermekek számára engedélyezettek. De nem szabad a gyógyszert csecsemőknek adni anélkül, hogy gyermekorvossal konzultálna, mivel a gyermeknek lehetnek ellenjavallatai.

Az Omega 3 halolajat az orvosok a gyermekek számára írják fel, ha:

• a neuropszichológiai fejlődés rendellenességei;
• lassú növekedés;
• hiperaktivitás;
• csökkent immunitás;
• a látásszervek betegségei;
• memória problémák;
• a D-, A-vitamin hiánya;
• fokozott ingerlékenység és alvászavarok;
• allergia jelenléte;
• veleszületett szívbetegség;
• a test helyreállítására szolgáló műtét vagy hosszú távú betegség;
• fokozott bőrszárazság.

Mindezekben az esetekben az orvosnak meg kell határoznia a gyógyszer adagolását és időtartamát..

A halolaj jó csecsemőknek és tápszerrel táplált csecsemőknek. A gyógyszert különösen az angolkór megelőzésére használják. A tápszerrel táplált újszülött nem a rendszeres tápszerben kapja meg a fejlődéshez szükséges zsírsavakat.

Ellenjavallatok

A fő ellenjavallat a tenger gyümölcseinek intoleranciája. A halra allergiás emberek nem fogyaszthatják önmagában a halhúst, vagy a húsban vagy a májban található zsírt.

• hipervitaminózis (általában a megnövekedett vitamin-tartalom a vitamin-komplexek helytelen vagy ellenőrizetlen bevitelének eredménye);
• veseelégtelenség;
• krónikus májbetegség;
• aktív tuberkulózis;
• a duodenum, a gyomor fekélyes elváltozásainak jelenléte.

A gyógyszer szedésétől árt

A halolaj allergiás reakciót okozhat, különösen akkor, ha a gyógyszert egy évesnél fiatalabb gyermek szedi, akinek emésztőrendszere még nem hozta létre a szükséges enzimek termelését.

Csecsemőknél a gyógyszer legkisebb mennyisége is (cseppenként adagolva) emésztési zavarokat okozhat, amelyek laza széklet. A diszpepszia kockázatának csökkentése érdekében halolajat adnak a csecsemő szokásos ételeihez..

Fontos, hogy vigyázzon a gyermek által kapott gyógyszer mennyiségére. A halolaj túladagolása nem történhet meg, mivel maga a zsír mennyisége mindenképpen viszonylag kicsi. A veszély az azt alkotó vitaminok túladagolásában rejlik.

A hipervitaminózis jele lehet emésztőrendszeri rendellenesség - a gyermeknek gyakran hasi fájdalmai vannak, hányingere van. A hipervitaminózis képes kiváltani a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, a kolecisztitisz súlyosbodását. A negatív megnyilvánulások leállnak, amikor a gyógyszert abbahagyják.

Az étrendben lévő halolaj-felesleg legsúlyosabb károsodása csecsemőket okozhat az élet első hónapjaiban. A D-vitamin hipervitaminózisa a csontszövet felgyorsult növekedését váltja ki, aminek következtében a csecsemő fején lévő fontanelle a vártnál korábban túlnőhet. Ez számos problémával jár, beleértve a megnövekedett koponyaűri nyomást egy gyermeknél..

Használati útmutató

Mivel a halolaj farmakológiai hatóanyag, nem szabad állandó étrend-kiegészítőként használni. A gyógyszert a szakember utasítása szerint használják. A tanfolyamot több hétre tervezték, amelynek során a gyermek szervezete ilyen mennyiségű vitamint és tápanyagot kap, hogy ellensúlyozza hiányukat. A kezelési folyamatot gyermekorvosnak kell ellenőriznie - a gyermek igényei alapján határozza meg a tanfolyam időtartamát és az adagolást.

A gyártók kapszulákban és folyékony halolajokat állítanak elő. Kényelmes folyékony készítményt adni minimális adagokban, ő alkalmas csecsemők és legfeljebb 2-3 éves gyermekek kezelésére. Három éves kortól kapszulákat adhat.

A halolajat a csecsemő életkorától kezdve szabad elkezdeni. Általában naponta kétszer 3 cseppet írnak fel. A mennyiség fokozatosan növekszik, és évre eléri az egy teáskanál naponta kétszer. Kétéves korára a halolajnak napi kétszer két teáskanálnyit adnak..

Három éves kortól kezdve a termék ajánlott napi bevitele desszertkanál naponta kétszer. A 7 évesnél idősebb gyermekek naponta kétszer kapnak egy evőkanál folyékony készítményt.

Ha az Omega 3 kapszulákban kerül alkalmazásra, azok adagonkénti száma a kapszula térfogatától függ. A gyártó az utasításokban feltünteti az ajánlott adagokat minden életkorú gyermek számára..

Függetlenül a gyógyszer felszabadulásának formájától, a halolajat nem szabad éhgyomorra adni a gyermekeknek, hogy ne váltsanak ki emésztési zavarokat vagy allergiás reakciókat. Különösen fontos ezt figyelembe venni, ha a gyermekek kapszulákban használják a gyógyszert..

Kiválasztási kritériumok, tárolási feltételek

Folyékony halolaj. Vásárláskor figyelmesen olvassa el a címkét. Csak gyermekeknek szánt terméket vásároljon gyermekének! A "felnőtteknek szóló" készítményeket különböző műszaki előírások szerint állítják elő, a gyártó csökkentheti az alapanyagok vagy a technológia költségeit, ami befolyásolja a halolaj minőségét és biztonságát.

A gyermek halolajat szagtalanítják, ezért nincs kellemetlen íze és illata. Ha azonban a baba egy évesnél fiatalabb vagy hajlamos rá allergia, próbáljon olyan terméket találni, amely nem tartalmaz illatanyagokat.

Ügyeljen a következő paraméterekre:

• a palacknak ​​sötét üvegből kell készülnie, mivel az Omega 3 napfény hatására oxidálódik;
• a parafa alá kell önteni a zsírt - minél kevesebb levegő van a tartályban, annál kisebb a zsírsav-oxidáció kockázata;
• a kiadás dátuma nem lehet régi, válasszon lejárati dátumú gyógyszert.

A halolaj palackot hűtőszekrényben tárolja, szorosan zárva. Ez jelentősen lelassítja a halolaj oxidációs folyamatát a hasznos tulajdonságok elvesztésével..

Halolaj kapszulák, előnyök és károk. A gyártáshoz jól tisztított, szagtalanított halolajat és ehető zselatinhéjat használnak, amely könnyen feloldódik a gyomorban..

A kapszulákat rágni lehet. A kapszula előnyei:

• szigorú adagolás (a kapszulák térfogata rögzített, ami lehetővé teszi a gyógyszer adagjának pontos kiszámítását);
• egyszerű használat (kirándulásokra vagy hosszú sétákra magával viheti, nem áll fenn a zsírfoltok kockázata a ruhákon vagy a környező tárgyakon);
• a halolaj levegővel való érintkezésének teljes hiánya a kapszula és a fénytől való védelem miatt csomagolt formában (a gyógyszert nem kell hűtőszekrényben tárolni, gyógyszertári szekrénybe teheti);
• minőségbiztosítás (a folyékony termékekkel ellentétben a kapszulakészítményeket nehéz hamisítani, ezért gazdaságilag nem jövedelmező);
• vonzereje a gyermekek számára (hároméves koruktól kezdve a gyerekek gyakran nem hajlandók orvosságot inni, és szívesen fogyasztanak cukorkára emlékeztető kapszulákat).

Melyik lehetőség jobb, folyékony vagy kapszula? A gyermekek életkorától függ. Csecsemők számára csak folyékony forma alkalmas, és egy idősebb gyermek maga is képes előnyben részesíteni. Nem szabad megfeledkezni a kapszulakészítmény potenciális káros hatásáról sem. Egyes gyártók édesítőszereket, színezékeket, aromákat adnak a kapszulákhoz a halolaj ízének elérése érdekében..

A halolaj kiválasztásakor ne feledje, hogy az ilyen kiegészítők károsak a gyermekek egészségére. Ezenkívül a gyermek a halolajat nem gyógyszerként, hanem csemegeként kezdi felfogni, és megragadhatja az alkalmat, és kontrollálhatatlanul sok kapszulát fogyaszthat, amint ez a gyermekek vitaminjaival gyakran előfordul..

Népszerű gyártók termékei

A kiegészítők használata nem az egyetlen tényező, amelyre figyelni kell a halolaj kiválasztásakor. Fontos, hogy a készítmény milyen alapanyagból készül, mivel a halak nagy koncentrációban képesek nehézfémeket felhalmozni a zsírban. Emiatt a délkeleti régió országaiban előállított gyógyszerek nem ajánlottak..

A gyártási technológia szintén fontos - kiváló minőségű készítményt kapunk alacsony hőmérsékletű tisztítás és feldolgozás módszerével, mivel a hevítés a halolajban található tápanyagok jelentős részét elpusztítja..

A szagtalanítás lehetővé teszi, hogy szinte teljesen megszabadítsa a terméket sajátos ízétől és illatától.

A következő gyógyszermárkák népszerűek az orosz piacon:

• Moller (folyékony halolaj norvég teska májból, ízt tartalmaz);
• Finn Omega-3 halolaj (kapszula és folyadék);
• "BIOcontour" (kapszula és folyékony orosz készítmény, szagtalanított, adalékanyagok nélkül);
• "Rybka" (kapszula formájában, adalékanyagok nélkül);
• "Magic Fish" (orosz termelés folyékony elkészítése, adalékanyagok nélkül, az üveg kényelmes cseppentős kupakkal van ellátva);
• "Kusalochka" (rágókapszulák, aromaanyagokat tartalmaznak).

A készítmények széles választéka lehetővé teszi, hogy bármilyen korú gyermek számára megfelelő halolajat találjon. Mielőtt azonban terméket vásárolna babának, győződjön meg arról, hogy a gyártó jelezte, hogy a termék alkalmas egy év alatti gyermekek számára. Egyes gyártók viszontbiztosításban túlbecsülik a megengedett életkor alsó határát, ezért ajánlott a gyermekorvostól kérni a baba számára megfelelő termék pontos nevét.