Alkoholmentes sör szoptatás közben: mítoszok és valóság

Az ápoló anyának meglehetősen szigorú diétát kell betartania annak érdekében, hogy ne ártson a babájának. De a kialakult ízpreferenciákat nem mindig könnyű legyőzni, egyes termékek iránti vágy rendkívül erős lehet. Ezek közé a termékek közé tartozik a sör.

Ha jobban megnézzük a habos ital összetételét, sok egészséges összetevőt találunk benne:

• B-vitaminok;
• folsav;
• oldható növényi rostok;
• nyomelemek (kálium, foszfor, szelén, szilícium stb.);
• összetett szénhidrátok;
• természetes antioxidánsok.

A sörben található etil-alkohol azonban rendkívül károsítja az italt a gyermek testére. Elméletileg feltételezhető, hogy az alkoholmentes sörnek minden előnye van a szokásos sörből, és szoptatás közben is fogyasztható. Hát így van?

Alkohol és a gyermekek egészsége

Növényi alapjának erjedése eredményeként az etil-alkohol képződik az italban. Alkoholmentes sör előállításához az etanolt eltávolítják a késztermékből. Számos technológiát alkalmaznak a sör alkoholos komponensének megszabadulására, de mindenesetre 0,5 - 1,5% alkohol marad.

Már kis mennyiségű etil-alkohol is jelentős kárt okozhat a baba egészségében. Közel egy évig a baba teste nem termel enzimeket, amelyek elnyomják az alkoholt. Ennek eredményeként az etil-alkohol, amely az ápoló anya anyatején keresztül jut a csecsemőhöz, nem felel meg a védőgátnak, és közvetlenül befolyásolja az emésztőrendszert, a májat, az idegrendszert és az agyat..

A csecsemő nehezen képes megbirkózni a szervezetbe jutott alkohollal:

• az etanol elpusztítja a májsejteket, és a szervezetnek további erőforrásokra lesz szüksége azok helyreállításához;
• az idegrendszerre gyakorolt ​​hatás miatt a gyermek alvása zavart, az alkohol rendszeres testbe jutásával csökken a fejlődés sebessége, szenvednek a motoros készségek;
• az alkohol megzavarja a normális emésztést, kólika-rohamokat eredményez.

Az alkoholmentes sör etil-alkohol-tartalma meglehetősen alacsony, összehasonlítható olyan népszerű italokkal, mint a kefir és a kvas. Annak eldöntésekor, hogy igyon-e habos italt, az ápoló anyának meg kell értenie, hogy az alkohol gyorsan felszívódik a véráramba, és behatol minden szervbe. Az sós ivás után tíz perccel az etanol bejut az anyatejbe.

Átlagosan körülbelül másfél órát vesz igénybe az alkohol eltávolítása a testből, de mindez a személy egyéni jellemzőitől függ - a folyamat két-három órát is igénybe vehet.

Ha egy nő nehezen tud ellenállni a sörivás késztetésének, akkor egy csésze alkoholmentes italt (legfeljebb 200 ml) engedhet meg magának közvetlenül a csecsemő etetése után, ha jól evett, és a szoptatás közötti szokásos időtartam legalább három óra.

Sör és szoptatás

Van egy mítosz, hogy ivás a szoptatás alatt sör nemcsak lehetséges, de még hasznos is a tejtermelés növelése érdekében. A tanulmányok azonban nem erősítették meg ezt az állítást, miközben kiderült, hogy a habos ital a legjobb módon nem befolyásolja a laktációt..

Az alkoholtartalmú élő sör befolyásolja az agyalapi mirigy szekréciójának aktivitását, emiatt megemelkedik a tejtermelésért felelős prolaktin szintje. A rohanó tejet érzi az ápoló anya, ami megalapozta a mítoszt a sör előnyeiről..

Az etanol ugyanakkor jelentősen csökkenti az oxitocin termelődését, amely hormon miatt a tej szabadon áramlik a csatornákba, és a baba könnyen kiszívhatja. Az anya testében az alacsony oxitocinszint a sör elfogyasztása után nem teszi lehetővé a csecsemő számára a tej aktív felszívódását, és teljesen jóllakott.

Ugyanakkor a gyermek mélyen elaludhat az alkohol idegrendszerre gyakorolt ​​hatása miatt - az anya úgy véli, hogy a baba azért alszik, mert jól evett, de valójában a baba éhes maradt. Emiatt a rendszeresen sört fogyasztó szoptató nőknek gyakran rossz a csecsemőjük. hízik.

Az alkoholmentes sör az alacsony etanoltartalma miatt gyakorlatilag nem befolyásolja a laktációt.

Az alkoholmentes sör biztonságos?

Biztonságos lehet-e ajánlani egy szoptató anyának, hogy igyon sört alkohol nélkül, ha hideg habos itallal akarja kényeztetni magát? Megfelelő használat mellett elkerülhető az alkoholnak a gyermek testére gyakorolt ​​hatása, de más tényezőket is figyelembe kell venni:

• a gyermeknek allergiás reakciója lehet a komlóra vagy a termék más összetevőire;
• az alkohol párolgása és az erjedési folyamat elnyomása következtében az alkoholmentes sör íze rosszabb, és olyan mesterséges ízeket adnak hozzá, amelyek allergiát okozhatnak vagy negatívan befolyásolhatják a baba testét;
• a termék megnövekedett cukortartalommal rendelkezik, ami hozzájárul a gyermek vérében a glükózszint éles növekedéséhez (számos betegség kockázata nő, az immunitás csökken);
• az ital szénsavas - a csecsemőben lévő szén-dioxid fokozott gáztermelést vált ki, a gyermek puffadásban és kólikában szenved.

Ha az ápoló anya rendkívül éhes egy kis sörre, mérlegelnie kell az előnyeit és hátrányait. Esetenként ihat alkoholmentes italt, ha szigorúan korlátozza magát az elfogyasztott mennyiségben, addig ne táplálja a gyermeket, amíg az alkohol nem távozik a szervezetből.

Ugyanakkor fontos gondosan figyelemmel kísérni a gyermek reakcióját - ha allergia vagy a gyomor-bél traktus munkájával kapcsolatos problémák derülnek ki, törölje a sört az étlapról az etetési időszak vége előtt.