Szoptathatok-e kókuszt?

A kókuszdió finom és tápláló dió, amelyet az ápoló anya korlátozott mennyiségben fogyaszthat. A kókusztej és az olaj diverzifikálja az étrendet a szoptatáshoz, megtölti a baba és az anya testét hasznos elemekkel és vitaminokkal. A kókuszdiót a kozmetikában a haj és a bőr jó állapotának kezelésére és fenntartására is használják..

Előnyös tulajdonságok

A kókuszdió számos hasznos elemet tartalmaz, köztük B-, C- és E-vitamint, ásványi anyagokat, kalciumot, nátriumot, vasat és káliumot. Ezek az anyagok szükségesek a baba teljes növekedéséhez és fejlődéséhez, valamint az anyának a szülés utáni gyors felépüléshez..

A kókuszdiónak a következő előnyös funkciói vannak:

• Javítja a látást;
• Visszaállítja az erőt és a vitaminok hiányát;
• Enyhíti a fáradtságot és energiával tölti fel a testet;
• Stabilizálja a hormonokat és a reproduktív funkciókat;
• Erősíti a haj és a bőr szerkezetét és javítja annak megjelenését;
• Hatékonyan gyógyítja a sebeket;
• Fenntartja a folyadék egyensúlyát a testben és megakadályozza a kiszáradást;
• Serkenti és normalizálja az emésztést;
• Erősíti az immunrendszert, megvédi a testet a veszélyes baktériumoktól és fertőzésektől;
• Javítja a vér összetételét;
• Erősíti az ereket;
• Csökkenti a vér koleszterinszintjét;
• Eltávolítja a méreganyagokat és méreganyagokat, tisztítja a testet;
• Normalizálja a pajzsmirigyet;
• Megakadályozza a gyomorhurutot, a vese- és májbetegségeket.

A kókusz, a kókusztej és az olaj sportolóknak, terhes és szoptató nőknek ajánlott. Ezek a termékek tökéletesen enyhítik a fáradtságot és a stresszt, telítik a testet vitaminokkal és erővel, segítenek megbirkózni a nehéz fizikai megterheléssel.

A kókuszdió szoptatás alatt történő alkalmazásának szabályai

Érdekes módon a kókuszlé természetes laurinsavat tartalmaz, amely megtalálható az anyatejben. Ezenkívül a kókusz ritkán okoz allergiás reakciót. A kókusztej 95% -ban víz, hipoallergén, diétás táplálkozásra kiválóan alkalmas és könnyen emészthető. Ezért ezt a terméket szoptatás közben lehet fogyasztani, anélkül, hogy a babát és a szoptatást veszélyeztetné..

Azonban még a legbiztonságosabb termék is, ha visszaélnek vele, árthat a babának. A szoptató anya ne igyon többet egy pohár kókuszlénél vagy kókusztejnél egyszerre. A kókuszpehely napi adagja 20-30 gramm.

A kókuszt a laktáció második vagy harmadik hónapjában adhatjuk be. Először igyon egy kortyot, és figyelje a baba reakcióját. Ha nincs allergia vagy emésztési zavar, akkor a kókuszdiót be lehet injektálni szoptató anya étrendje. Ha negatív reakció lép fel, halassza el az alkalmazást legalább egy hónappal.

A kókuszdió nem ajánlott bélproblémák és hasmenés esetén, szívrohamra hajlamos. Ritka esetekben a dió allergiát okoz a csecsemőben. Kiütések és bőrpír, viszketés és érdesség jelenik meg a bőrön, emésztési zavarok, a torok és az orrnyálkahártya irritációja. Ha allergiás tüneteket észlel, azonnal távolítsa el az ételt az étrendből, és keresse fel orvosát. Az ételallergiákkal kapcsolatos további információkért lásd a linket. https://vskormi.ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/.

A kókusz kiválasztása és használata

Az emésztési problémák elkerülése érdekében fontos, hogy friss kókuszt válasszon. Ehhez vegye és rázza meg a gyümölcsöt a füle mellett. A tejnek fröccsennie kell. Vizsgálja meg alaposan a kókuszdiót sérülések, foltok, penész és rothadás szempontjából. A gyümölcs egyik végén három lyuknak kell lennie rothadás és penész nélkül, kissé sötétebbnek, mint maga a kókuszdió.

A tej megszerzéséhez ki kell ásni a három közül a legnagyobb lyukat, majd át kell szúrni. Erre tökéletes egy kínai pálcika. Öntsön tejet a lyukon. Felhívjuk figyelmét, hogy a friss, jó minőségű italnak kellemes, lágy, finom illatú és ízűnek kell lennie. Csípős illat és íz jelzi, hogy a termék romlott!

Szűrje le a tejet, és ivás előtt kissé hígítsa vízzel. Ha a főzés során kókuszpépet használ, először a masszát turmixgépben őrölje meg, majd szűrje le és hígítsa vízzel.

A kókuszdiót nemcsak kulináris célokra használják. A kókusztej használható arc- és hajmaszkként. Kisimítja a bőrt, puhaságot és gyengédséget, rugalmasságot és feszességet kölcsönöz a bőrnek, javítja a tónust. A kókuszdió hatékonyan regenerálja és erősíti a hajat. Végül is minden szoptató anya ismeri a szülés utáni hajromlás problémáját. Olvassa el, hogy segítsen helyreállítani a hajat a szoptatás alatt itt.