Szorongásos gyógyszerek és a szoptatás alatti stressz kezelései

Nem titok, hogy egy szoptató anya számára a normális szoptatás nagyon fontos tényezője az érzelmi egyensúly és a stressz hiánya. Ennek ellenére ebben a nehéz életszakaszban éppen elég tapasztalat van. Hogyan kezeljük ezt és hogyan találhatunk jó nyugtatót a szoptatáshoz, részletesebben elemezzük.

A szoptatás alatti stressz fő okai

Miért válik a nők többsége ingerlékenyebbé a szülés után és a szoptatás alatt? Számos tényező járul hozzá ehhez:

• Először is meg kell értenie, hogy a szülés alatt és közvetlenül utána egy nő robbanásszerűen termel endorfinokat, amelyek a "boldogság és öröm" hormonjai. A nő eufóriában van a gyermekvállalás tényétől. Ezután egy idő után az eufória állapotát depresszió, depresszió és ingerlékenység váltja fel (amikor egy fiatal anya áttér a mindennapi életre és a gyakorlásra).
• A laktáció korai szakaszában, abban a szakaszban, amikor a kolosztrum beérik az érett anyatejbe, megváltozhat a hormonális egyensúly, helyreáll a hormonok háttere, a hangulatváltozások gyakran együtt járnak a hormonok koncentrációjának ingadozásával a vérben.
• A régi szokások elutasítása, minden idejének odafigyelése a csecsemő gondozására, a rendszertelen vagy időszakos alvás szintén jelentősen hozzájárul a nő érzelmi állapotához..
• A gyermek életébe való teljes elmélyülés oda vezet, hogy kevesebb figyelmet fordítanak a család többi tagjára, különösen a férjre. Ennek hátterében gyakran konfliktusok merülhetnek fel, ingerültség ömlik ki stb..

Nyilvánvaló, hogy a negatív érzelmi háttér és feszültség hátrányosan befolyásolhatja magát a laktációs folyamatot, annak teljes leállításáig. Ezért ebben az életszakaszban nagyon fontos egy fiatal anya számára: egyrészt átfogó támogatást kapjon az egész családtól, másrészt szükség esetén kompetensen és megfelelően szedjen nyugtatókat szoptatás közben..

Nem gyógyszeres módszerek a stressz kezelésére

1. A mentális edzéshez kapcsolódó különféle relaxációs technikák nagyon jól beválták magukat. Ezek a meditáció, az otthoni jóga és az önhipnózis és az érzelmek ellenőrzésének egyéb módszerei. Tehát sok a szerző relaxációs technikája, például autogén tréning, amikor az ember szellemileg minden nap gyakorol.
2. Elég hatékonyan befolyásolja az idegeket a szoptatás alatt, az úgynevezett keringési Charcot douche (jobb kontraszt). Természetesen ez a dolog nem fordulhat elő minden otthonban, de ha akarja, a helyi kórház bármelyik gyógytornáján jelentkezhet be. Ezen túlmenően, ha szükséges, lecserélhető egy közönséges kontraszt zuhanyzóra, csak azért, hogy lágyabb legyen, mivel a nagyon forró és jeges víz hirtelen csökkenése hátrányosan befolyásolhatja a laktációs folyamatot. De a hűvösre melegre váltás a kívánt pihentető hatást eredményezi a tejtermelés károsítása nélkül..
3. Kipróbálhat egy pihentető, helyi és teljes masszázst az egész testen (különös figyelmet kell fordítani a hátra, a nyakra, a lábakra). Ha egy nőnek nincs lehetősége profi masszázsszalonba vagy masszőrbe jelentkezni, megkérdezhet egy közeli személyt. Ez az eljárás elvben nem igényel speciális képesítést..

A negatív érzelmek enyhítésére még sok más módszer létezik, amelyek lehetővé teszik az ápoló anyák nyugtatóinak szedését, de a különféle gyógyszerek jelentős szerepet játszanak..

Gyógynövények, népi gyógymódok

A gyógyszereket az utolsó határig hagyva, először vegyük fontolóra, hogy a gyógynövényeken vagy a hagyományos orvosláson alapuló megengedett és hatékony gyógymódok.

Nagyon népszerű az emberek körében Kamilla tea, és ennek a gyógynövénynek minden más formája - infúziók, főzetek, főzetek stb. A mezei kamilla számos terápiás hatással van a testre, beleértve a nyugtatót is. Gyakorlatilag nincs ellenjavallat a használatához, azonban továbbra is szigorúan az utasítások szerint és ésszerű mennyiségben kell inni, mivel a túladagolás a laktáció megsértését okozhatja.

Az úgynevezett gyógyszertári "nyugtató kollekció" nyugtatóként használható az ápoló anyák számára. Számos mezei gyógynövényt tartalmaz, például orbáncfű, kamilla, útifű, mezei zsurló és egyéb gyógynövények. Ismét gondosan ellenőriznie kell a gyűjtés mennyiségét, legfeljebb napi két pohár, mivel enyhe vízhajtó hatása van, és néhány más a használati utasításban szerepel..

Van olyan népszerű nyugtató az ápoló anyáknak népi gyógymód, mint a nyírfa rügyek, útifű és dió hártyájának főzete. Gyógyszertárakban nem értékesítik, ezért csak saját maga készítheti el, kéznél van az összes szükséges összetevő.

A legnépszerűbb gyógyszerek

Ma a gyógyszerpiac nagyon nagy szegmense van, amely csak különféle nyugtatókat és nyugtatókat tartalmaz. A szoptatás során azonban nem mindegyik engedélyezett. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy vannak olyan komponensek, amelyek ellenjavalltak a laktáció ideje alatt, azonban gyakran ilyen jelzés hiányzik az utasításokból. Ezért a legfontosabb szempont, amelyre figyelni kell, ha a készítmény egyik vagy másik formában alkoholt tartalmaz. Bármilyen mennyisége szigorúan tilos az ápoló anyák számára..

Fontolja meg a legnépszerűbb és legmegfelelőbb nyugtató szoptató szereket.

Macskagyökér

Úgy gondolják, hogy a gyógyszer teljesen ártalmatlan, és nincs ellenjavallata a használatra. Ennek ellenére, amint azt a fentiekben említettük, a legbiztonságosabb gyógyszerek szedése során is gondosan be kell tartania a használati utasítást. Mivel számos buktató és minta létezik. Ezenkívül figyelmet kell fordítania a gyógyszer adagolási formájára - ha például keverék vagy infúzió, akkor lehet alkohol.

Persen

A szoptatás ideje alatt a persen gyakorlatilag korlátozások nélkül is bevehető (az utasítások keretein belül), kizárva a készítményt alkotó összes anyag egyéni intoleranciáját. A Persen mentát, citromfűt és valeriant tartalmaz, amelyek mind természetes növényi összetevők. Azonban nemcsak az anyának lehet reakciója egy bizonyos anyagra, hanem a babára is, ezért ha mégis úgy dönt, hogy beveszi a gyógyszert, jobb, ha egy kapszulával kezdi, majd növeli az adagot, ha a gyermek nem reagál.

Novopassit

Hazánkban nők nagy száma szoptatás alatt szedi a Novopassit-ot. Ez azonban teljesen indokolatlan és helytelen..

Ezenkívül 12 év alatti gyermekek számára tilos. A kémiai guaifenesint tartalmazza, amely szorongásoldó és értágító, ezért fokozott óvatossággal kell bevenni. A fentiek kapcsán a szakértők határozottan nem javasolják a Novopassit szoptatás alatt történő szedését.

Glicin

Ez a gyógyszer szinte teljesen biztonságos a szoptatás alatt, mivel természetes aminosav a testünkben, miközben aktívan részt vesz az idegszabályozásban. Nincs ellenjavallat a használatra, bár ez nem egy teljes értékű orvosi eszköz, elsősorban gyógyszertárakban értékesítik étrend-kiegészítőként, ennek ellenére egyes tanulmányok szerint hatékonyságot mutatott.

Így azt a kérdést, hogy milyen nyugtatókat lehet alkalmazni a szoptatás alatt, teljes komolysággal és felelősséggel kell felvenni, bízni csak az orvosokban és a gyógyszeres utasításokban, és nem a barátok tanácsában, és akkor rendben vannak az idegei, és a baba egészséges.