Karfiol szoptatás közben: ehet-e

Az anyák étrendje a szoptatás alatt nem túl változatos és monoton. A hepatitis B időszakában a nőknek szigorú diétát kell követniük, és figyelniük kell minden falatot, amely az asztalukra kerül. Ennek oka az a tény, hogy sok élelmiszeripari termék olyan anyagot tartalmaz, amely negatívan befolyásolhatja az újszülött egészségét. A csecsemővel kapcsolatos leggyakoribb problémák a túlzott gázképződés előfordulása. Emiatt a gyermek kólikában szenvedhet. Ezenkívül a legtöbb zöldség és gyümölcs veszélyes a morzsákra, mivel a törékeny testben allergiás reakciókat okozhatnak. Ezért az anyának feltétlenül meg kell értenie, hogy e vagy ez a termék ehető-e. A nők gyakran elgondolkodnak azon, hogy a karfiol megengedett-e a szoptatáshoz, mert nagyon hasznos és értékes zöldség..

Menü

Miért hasznos a karfiol morzsákhoz?
A hb-vel való használat szabályai

Friss csótány

Mit rejt magában még ez a zöldség:

A karfiol aktiválja a hasznos komponensek asszimilációját és eltávolítja a negatív anyagokat a szervezetből. Rostjai miatt az emberi test egy speciális enzimet termel, amely szükséges a bevitt étel normális bomlásához. Ezenkívül a termék jótékony hatással van az emberi belekre, megtisztítja és javítja a mikroflórát.
A karfiol által kiválasztott gyümölcslé elősegíti az emésztési folyamatokat javító jótékony mikroorganizmusok fejlődését. És ez a tényező annyira szükséges az ápoló anyák és újszülötteik számára..
A zöldségfélék rendszeres fogyasztása önmagában megelőző intézkedés számos betegség ellen. Ha kiegészíti az ápoló anya étlapját olyan receptekkel, amelyek tartalmazzák a sült vagy főtt karfiolt, akkor egy nő megakadályozhatja olyan betegségek kialakulását, mint a gyomorhurut és a gyomorfekély. Segít a petefészkekkel és az urogenitális rendszerrel kapcsolatos problémák kezelésében is..
A karfiol egy szoptató anya számára igazi megmentővé válhat számos onkológiai betegség kialakulásában a szervezetben.
Az ilyen káposzta, ha szoptat, segíthet megkerülni számos fertőző betegséget, ezek mellett az influenza és a SARS is. A zöldség képes egy speciális enzimet kiválasztani, amely semlegesíti a kórokozókat.
A karfiol szoptatás közben fogyasztható azoknak az anyáknak, akiknek problémái vannak a szív- és érrendszeri betegségekkel. Képes megtisztítani a test minden edényét, kiküszöbölni a tachycardiát, és megelőzően hat a stroke ellen.
A karfiol képes eltávolítani az összes káros koleszterint a szervezetből. Ehhez elegendő, ha bármilyen receptet életre hívunk ezzel a zöldséggel, és napi 200 g-ot használunk fel.
A karfiol antioxidánsai segíthetnek csökkenteni a szívinfarktus kockázatát.
Pozitív hatással van a hepatitis B-ben szenvedő nők pszichés állapotára. Mivel az újonnan vert anyák gyakran ingerlékenyek az alváshiány, a pihenés, a túlterhelés és a nagy érzelmi stressz miatt. A termékben található kálium hozzájárul az idegrendszer gyors normalizálásához. A pszichológiai egyensúly megtalálásához elegendő naponta 150 gramm karfiolt megenni. Sőt, használhat bármilyen receptet, amelyet szeret ebből a zöldségből.
Az ilyen káposzta szoptatáskor asztaldísz lehet minden nő számára, aki testét formába akarja hozni. Egy zöldség csak 30 kcal / 100 g termék, ezért alacsony kalóriatartalmú ételnek felel meg, és különböző receptekben használják.

Fontos! A karfiol az anyukák által jóváhagyott termék a hepatitis B során. Mielőtt azonban egy nőt etetne vele, meg kell győződnie arról, hogy az anya teste nem kezd-e allergiás reakciókat mutatni. Ehhez jobb, ha először használja a terméket, a szútrát annak érdekében, hogy napközben figyelemmel kísérje az anya és az újszülött állapotát..

Miért hasznos a karfiol morzsákhoz?

A zöldség előnyei A zöldség nagyon gazdag rostokban. A táplálkozási szakemberek meg vannak győződve arról, hogy ez a hasznos nyomelem pozitív hatással van az emésztési folyamatokra és normalizálja a perisztaltikát. Az anyatejjel együtt a baba testébe bejutó anyagok elősegítik a baba belének kiürülését. Ezért egy nőnek nem szabad kínlódnia azzal a kérdéssel, hogy lehetséges-e az ápoló anyának karfiol, mivel ezt a hasznos kultúrát a következő okok miatt fel kell venni a HS menüjébe:

az allergiás reakciók valószínűsége az anyában vagy az újszülöttben a karfiol fogyasztása során rendkívül kicsi;
ez a fajta káposzta gyorsan felszívódik a testben, anélkül, hogy a gyomorban nehézségérzetet okozna;
a zöldség nem váltja ki a felfúvódás megnyilvánulását, amely kizárja a kólika előfordulását a morzsában.

A HB-vel való használat szabályai

Ez a kultúra nagyon hasznos az emberi test számára, ezért az ápoló anya nyugodtan felveheti étrendjébe. Ebben a nehéz időszakban azonban, csakúgy, mint a menüben szereplő bármely termék esetében, ajánlott bizonyos szabályokat betartani, hogy az egészséges zöldség ne váljon a gyermek negatív megnyilvánulásainak okává:

az újszülött életének első két hónapjában jobb elhalasztani a nyers vagy sült karfiol fogyasztását;
levesek, valamint főtt és párolt kultúrájú ételek, tanácsos legkorábban 3 héttel a szülés után belépni a menübe;
miután találkozott a morzsákkal egy új termékkel, amely az anyatejjel együtt bejutott a testébe, szorosan figyelnie kell a baba jólétét. Ha bármilyen negatív reakciót észleltek, akkor a karfiol fogyasztását el kell halasztani-
ha az első kísérlet egy zöldség mintavételére sikertelen volt, akkor a következő fordulat legkorábban egy hónap múlva jöhet;
bármely terméknél be kell tartani az ajánlott adagolást. A karfiol maximális napi adagja nem haladhatja meg a 200 g-ot, mivel a zöldségfelesleg puffadást okozhat egy újszülöttnél;
Anyának gondosan be kell tartania az étel főzéshez szükséges szertartását. A karfiol felülete érdes, pórusai között behatolhat a szennyeződés, ezért alaposan meg kell mosnia a zöldséget.

Az egészséges kultúra fogyasztásának és az adagolás betartásának szabályainak betartásával könnyen válaszolhat arra a kérdésre, hogy lehetséges-e az anyáknak karfiol HS-vel. A válasz igen lesz.