Női mellmasszázs technikák, ellenjavallatok, pozitív hatás
Különböző masszázs technikák segíthetnek a mellkép megjelenésének javításában. A masszázst nagyon aktívan használják tőgygyulladás és normális laktáció esetén. A női mell masszírozásakor aktiválódik a sejtanyagcsere, javul a vér mikrocirkulációja, megakadályozható a laktosztázis és a csomópontok kialakulása.
Menü
- Lehetséges-e megtenni az eljárást terhesség alatt
- A mellszoborra gyakorolt esetleges alapszabályok
- Legmagasabb masszázsok a mell rugalmasságához és a technológia a megvalósításhoz
- Olaj
- Víz
- Higiénikus
- Ayurvédikus (javító)
- Shiatsu technika
- Ujjatlan használat
- Masszázs technikák a növekedéshez
- A mellmasszázs elvégzése mammoplasztika után
Az ilyen tevékenységek fő előnyei:
- jótékony hatással van a bőrre
- fokozott bőr rugalmasság
- az erek kitágulása
- javult a mirigy vérellátása
- javult az oxigén anyagcsere
- fokozott szöveti táplálkozás
A mellmasszázs más. Bizonyos mozdulatok tenyérrel és ujjakkal történő végrehajtása során a bőr receptorainak helyi irritációja lép fel. Ez jótékony hatással van a mellszobor állapotára. A masszázs technika növeli a méretet. A mellszövetek tonizálódnak, megfeszülnek és rugalmassá válnak. Hogyan árthat egy ilyen hatás az embernek??
Abszolút ellenjavallat az emlőmirigyek dörzsölése neoplazma jelenlétében.. Tilos a mastopathiával masszírozni, ez fokozhatja a csomópontok növekedését. Ezért nem mindig hasznos a hatékony technika..
A mastopathiás mellmasszázs során felgyorsul a szövetek vérellátása, serkentik a nyirok- és hormonrendszert. Az eljárás provokálhatja az érintett mirigy vastagságában bekövetkező kóros változások növekedését. Ezért annak eldöntésekor, hogy lehetséges-e masszázsokat végezni a mastopathia miatt, a válasz egyértelműen negatív. Vannak más ellenjavallatok is.
Nem ajánlott masszírozni a szöveteket, ha:
- nyílt sebek
- bőrkiütés
- fekélyek
- emelkedett testhőmérséklet
Lehetséges-e megtenni az eljárást terhesség alatt
A mellmasszázs terhesség alatti alkalmazása hasznos a mell előkészítésére és a hormontermelés javítására. Gyermek hordozásakor a test nagymértékű hormonális változáson megy keresztül. Megkezdődik a szükséges hormonok fokozott termelése. A terhesség alatti mellbimbó masszázs felkészíti a mellet a laktációra és megakadályozza a repedést. Az orvosok azonban megtiltják a mirigyek intenzív masszírozását a terhesség első trimeszterében.
Terhes nők számára speciális technikákat fejlesztettek ki, amelyeket a terhesség második felében lehet a legjobban alkalmazni, egészen a szülésig. Az orvosok javasolják, hogy a kismama rendszeresen masszírozza a mellbimbóit. Ez a módszer segít növelni a finom bőr fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, megkeményíti és kevésbé érzékenyé teszi a mellbimbókat..
A mellszoborra gyakorolt esetleges alapszabályok
Különböző típusú masszázsok léteznek. Hogyan kell megfelelően masszírozni a melleit? Simogathat az egész tenyérrel, ujjbegyével vagy egy speciális masszírozóval. A mellmasszázs technika a következőket tartalmazza:
- Tenyérsimogatások.
- Relaxáló szövet az ujjaival.
- A mirigy körkörös dörzsölése.
- Pattintás.
- Biológiai pont kattintások.
A kézmozdulatoknak a masszázs során simának kell lenniük, túlzott nyomás nélkül. A tenyereket felfelé kell irányítani, majd fokozatosan csökken a mellbimbókig.
Legmagasabb masszázsok a mell rugalmasságához és a technológia a megvalósításhoz
A terhesség alatti finoman dörzsölve elősegíti a mirigyek szoptatását. Azonban nemcsak ez a technika hasznos egy nő számára. Széleskörben használt:
- olajütés
- víznek való kitettség
- Taoista technika
- nyirokelvezető masszázs
- masszázs a mellbőség növelése érdekében
- ponthatás
Olaj
A folyamat megkezdése előtt természetes olajat kell alkalmazni a mellkason. Az ájurvéda masszázs termékek széles választékát kínálja. Széleskörben használt:
- finom oliva kevés
- mandula
- kókuszdió
- szója
- szegfűszeg
Ezek az ételek tele vannak egészséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A mell masszírozása közben az olaj hasznos elemekkel telíti a bőrt és a szöveteket. Ezek az olajok nem tömítik el a pórusokat, növelik az esszenciális anyagok szintjét a mirigyszövetekben.
Víz
Használhatja a masszázshoz a szokásos zuhanyt. Hogyan kell elvégezni a mellmasszázsokat vízárammal? A víznek kényelmesnek kell lennie. A mellkas égése nem megengedett. A zuhanyt körkörösen óvatosan el kell forgatni. A mellszobához vízfolyás irányul. Elég erősnek kell lennie.
A masszázst zuhanyzóval végezzük 10-15 percig. Kívánt esetben használhat kontrasztzuhanyt - meleg és hűvös víz cseréjével.
Higiénikus
Hasonló technikát lehet legjobban lefekvés előtt alkalmazni. Lazítja a mellszövetet és elősegíti a jó alvást. Használjon egészséges barack- vagy barackolajat a bőr nedvesítésére. Az ismertebb olívaolaj a termékek alternatívájává is válhat.. Laza bőr esetén ajánlott egyenlő arányban keverni a homoktövis és a napraforgó olajokat.
A műveletek algoritmusa:
- Szövetelőkészítés - intenzív simogatás.
- Dörzsölje meg a mirigyeket az ujjbegyeivel.
- Végezzen vibrációs mozdulatokat a tenyerével.
- Vigye a kezét a mellbimbótól a vállig.
- Gyengéd befejező dagasztás.
Ayurvédikus (javító)
Az ayurvédikus mellmasszázs használata megakadályozza a striákat és a megereszkedést. Ez segíthet a testzsír megszabadulásában is. A korrekciós mozdulatokat gondosan kell végrehajtani:
- Kenjen krémet a striákra a bőrön.
- Dörzsölje a krémet gyengéd körkörös mozdulatokkal az ujjaival.
- A krémet nem szabad a mellbimbókra kenni.
- Ezután veregess a mellkason.
- A mozgásokat a mellbimbótól a tetejéig kell végrehajtani.
- Simítással fejezze be az eljárást.
Shiatsu technika
A masszázs elősegíti a női hormonális anyagok termelését. A technika a mellkas akupresszúráján alapszik. A keleti gyakorlat befolyásol bizonyos reflexpontokat. Jobb, ha minden manipulációt olyan szakemberre bíznak, aki folyékonyan ismeri ezt a technikát..
A műveletek algoritmusa:
- Minden pontot hüvelykujj-párnával nyomnak meg.
- Indítsa el a jugularis fossa belsejében lévő ponttól.
- A koponya és a gerincoszlop találkozásánál elhelyezkedő ponton hatnak.
- Hatással van a kulcscsont fölötti pontokra.
- Érintse meg a lapockák pontjait.
A mell akupresszúrájának végrehajtása javítja a vér mikrocirkulációját. Az akupresszúra javítja a nyirokrendszer működését és a párosított szerv működését.
Ujjatlan használat
A masszírozáshoz használjon kemény, speciális kesztyűt. Az eljárást a legjobb szauna vagy zuhany után végezni. Az ujjatlan kesztyűvel végzett masszázs eltávolítja az elhalt bőrrészecskéket, megtisztítja a pórusokat és stimulálja a hónalj területét.
Szükséges a kéz mozgatása a mellbimbótól a mell tetejéig. Pihenjen a masszázs után.
Masszázs technikák a növekedéshez
Bizonyos típusú masszázsok hatékonyak a mellkas növekedésében. Az emlőmirigyek mirigyszövetből állnak. Testzsír hiányában a női mellrész nem nagy. Gyúrási eljárással azonban kissé megnövelheti a kis méretet.
Klasszikus technika
A műveletek algoritmusa:
- A mozdulatok a mellbimbóktól indulnak.
- Körkörös mozdulatokkal felfelé haladva.
- Végezzen különféle simogatásokat, ujjakkal dagasztást.
- Változtassa meg a tenyér mozgásirányát.
A klasszikus technikában nem alkalmazzák a mirigy erős nyomását és szorítását. Minden mozgást gondosan és gondosan végeznek.
Vákuumtechnika
Az orvosi szobában egy speciális melltartó segítségével végzik. A készülék otthon is használható. Szigorúan a vákuumkészülékhez mellékelt utasítások szerint kell eljárnia. Nem ajánlott hosszú ideig vákuumot alkalmazni. Körülbelül 15 ülés elegendő. Rövid szünet után megismételheti a mellnagyobbítás manipulációit.
Qi technika (taoista masszázs)
A taoista mellmasszázs használata lehetővé teszi, hogy a mellszobrot 1 méretben megnövelje. El kell kezdeni a tenyér felmelegedésével. Megtelnek pozitív energiával és intenzív dörzsöléssel. További:
- Széttárja az ujjait.
- Tegye az ujjait a vasra.
- Forgassa el a mellkasot gyengéd befelé irányuló mozdulatokkal.
- A pörgetések számának 36-szorosának kell lennie.
A gyakorlatot naponta kétszer rendszeresen alkalmazzák. Jobb, ha manipulációkat hajt végre reggel, közvetlenül ébredés után, és este lefekvés előtt..
A mellbimbók masszírozása
A technika lehetővé teszi a szervben a vér mikrocirkulációjának javítását és a laktációra való felkészülést. A masszázs a következőket tartalmazza:
- simogatás
- eldörzsölés
- dagasztás
- rezgő mozdulatok
A masszázs könnyű simogatással kezdődik, és lassú, nyugtató mozdulatokkal végződik. A kezeknek nagyon könnyen csúszniuk kell a mellbimbókon, fájdalom nélkül. Fontos, hogy simogatás közben ne sértse meg a mellbimbót.
A mellmasszázs elvégzése mammoplasztika után
Az eljárás segíti az implantátumokat a természetes helyzetben. Segít helyreállítani az érzékenységet a korrekció után, és megakadályozza a kapszula kontraktúra megjelenését. A masszázs elősegíti a hátsó izmok gyors alkalmazkodását az új nagy mellbőséghez.
A műveletek algoritmusa:
- A mirigyet a tenyérrel összenyomják.
- Az összenyomott mellkas finoman felfelé és lefelé mozog.
- Enyhe vonásokkal fejezze be az eljárást.
Minden műveletet a mellkasra gyakorolt túlzott nyomás nélkül kell végrehajtani. Ne sértse meg a bőrt és a mirigyet. Fontos kerülni az implantátum károsodását. A gondos helyes manipuláció elősegíti az implantátumok kívánt helyzetbe kerülését.
Emellett a mammoplasztika után a kulcscsontokat és a lapockákat dagasztják. Segít megszabadulni a kellemetlen érzésektől, kiküszöböli a kényelmetlenséget és az implantátumok torzulását.