Női mellmasszázs technikák, ellenjavallatok, pozitív hatás

Menü

• Lehetséges-e megtenni az eljárást terhesség alatt
• A mellszoborra gyakorolt ​​esetleges alapszabályok
• Legmagasabb masszázsok a mell rugalmasságához és a technológia a megvalósításhoz
• Olaj
• Víz
• Higiénikus
• Ayurvédikus (javító)
• Shiatsu technika
• Ujjatlan használat
• Masszázs technikák a növekedéshez
• Klasszikus technika
• Vákuumtechnika
• Qi technika (taoista masszázs)
• A mellbimbók masszírozása
• A mellmasszázs elvégzése mammoplasztika után

Az ilyen tevékenységek fő előnyei:

• jótékony hatással van a bőrre
• fokozott bőr rugalmasság
• az erek kitágulása
• javult a mirigy vérellátása
• javult az oxigén anyagcsere
• fokozott szöveti táplálkozás

A mellmasszázs más. Bizonyos mozdulatok tenyérrel és ujjakkal történő végrehajtása során a bőr receptorainak helyi irritációja lép fel. Ez jótékony hatással van a mellszobor állapotára. A masszázs technika növeli a méretet. A mellszövetek tonizálódnak, megfeszülnek és rugalmassá válnak. Hogyan árthat egy ilyen hatás az embernek??

Abszolút ellenjavallat az emlőmirigyek dörzsölése neoplazma jelenlétében.. Tilos a mastopathiával masszírozni, ez fokozhatja a csomópontok növekedését. Ezért nem mindig hasznos a hatékony technika..

A mastopathiás mellmasszázs során felgyorsul a szövetek vérellátása, serkentik a nyirok- és hormonrendszert. Az eljárás provokálhatja az érintett mirigy vastagságában bekövetkező kóros változások növekedését. Ezért annak eldöntésekor, hogy lehetséges-e masszázsokat végezni a mastopathia miatt, a válasz egyértelműen negatív. Vannak más ellenjavallatok is.

Nem ajánlott masszírozni a szöveteket, ha:

• nyílt sebek
• bőrkiütés
• fekélyek
• emelkedett testhőmérséklet

Lehetséges-e megtenni az eljárást terhesség alatt

A mellmasszázs terhesség alatti alkalmazása hasznos a mell előkészítésére és a hormontermelés javítására. Gyermek hordozásakor a test nagymértékű hormonális változáson megy keresztül. Megkezdődik a szükséges hormonok fokozott termelése. A terhesség alatti mellbimbó masszázs felkészíti a mellet a laktációra és megakadályozza a repedést. Az orvosok azonban megtiltják a mirigyek intenzív masszírozását a terhesség első trimeszterében.

Terhes nők számára speciális technikákat fejlesztettek ki, amelyeket a terhesség második felében lehet a legjobban alkalmazni, egészen a szülésig. Az orvosok javasolják, hogy a kismama rendszeresen masszírozza a mellbimbóit. Ez a módszer segít növelni a finom bőr fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, megkeményíti és kevésbé érzékenyé teszi a mellbimbókat..

A mellszoborra gyakorolt ​​esetleges alapszabályok

Különböző típusú masszázsok léteznek. Hogyan kell megfelelően masszírozni a melleit? Simogathat az egész tenyérrel, ujjbegyével vagy egy speciális masszírozóval. A mellmasszázs technika a következőket tartalmazza:

1. Tenyérsimogatások.
2. Relaxáló szövet az ujjaival.
3. A mirigy körkörös dörzsölése.
4. Pattintás.
5. Biológiai pont kattintások.

A kézmozdulatoknak a masszázs során simának kell lenniük, túlzott nyomás nélkül. A tenyereket felfelé kell irányítani, majd fokozatosan csökken a mellbimbókig.

Legmagasabb masszázsok a mell rugalmasságához és a technológia a megvalósításhoz

A terhesség alatti finoman dörzsölve elősegíti a mirigyek szoptatását. Azonban nemcsak ez a technika hasznos egy nő számára. Széleskörben használt:

• olajütés
• víznek való kitettség
• Taoista technika
• nyirokelvezető masszázs
• masszázs a mellbőség növelése érdekében
• ponthatás

Olaj

A folyamat megkezdése előtt természetes olajat kell alkalmazni a mellkason. Az ájurvéda masszázs termékek széles választékát kínálja. Széleskörben használt:

• finom oliva kevés
• mandula
• kókuszdió
• szója
• szegfűszeg

Ezek az ételek tele vannak egészséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A mell masszírozása közben az olaj hasznos elemekkel telíti a bőrt és a szöveteket. Ezek az olajok nem tömítik el a pórusokat, növelik az esszenciális anyagok szintjét a mirigyszövetekben.

Víz

Használhatja a masszázshoz a szokásos zuhanyt. Hogyan kell elvégezni a mellmasszázsokat vízárammal? A víznek kényelmesnek kell lennie. A mellkas égése nem megengedett. A zuhanyt körkörösen óvatosan el kell forgatni. A mellszobához vízfolyás irányul. Elég erősnek kell lennie.

A masszázst zuhanyzóval végezzük 10-15 percig. Kívánt esetben használhat kontrasztzuhanyt - meleg és hűvös víz cseréjével.

Higiénikus

Hasonló technikát lehet legjobban lefekvés előtt alkalmazni. Lazítja a mellszövetet és elősegíti a jó alvást. Használjon egészséges barack- vagy barackolajat a bőr nedvesítésére. Az ismertebb olívaolaj a termékek alternatívájává is válhat.. Laza bőr esetén ajánlott egyenlő arányban keverni a homoktövis és a napraforgó olajokat.

A műveletek algoritmusa:

1. Szövetelőkészítés - intenzív simogatás.
2. Dörzsölje meg a mirigyeket az ujjbegyeivel.
3. Végezzen vibrációs mozdulatokat a tenyerével.
4. Vigye a kezét a mellbimbótól a vállig.
5. Gyengéd befejező dagasztás.

Ayurvédikus (javító)

Az ayurvédikus mellmasszázs használata megakadályozza a striákat és a megereszkedést. Ez segíthet a testzsír megszabadulásában is. A korrekciós mozdulatokat gondosan kell végrehajtani:

1. Kenjen krémet a striákra a bőrön.
2. Dörzsölje a krémet gyengéd körkörös mozdulatokkal az ujjaival.
3. A krémet nem szabad a mellbimbókra kenni.
4. Ezután veregess a mellkason.
5. A mozgásokat a mellbimbótól a tetejéig kell végrehajtani.
6. Simítással fejezze be az eljárást.

Shiatsu technika

A masszázs elősegíti a női hormonális anyagok termelését. A technika a mellkas akupresszúráján alapszik. A keleti gyakorlat befolyásol bizonyos reflexpontokat. Jobb, ha minden manipulációt olyan szakemberre bíznak, aki folyékonyan ismeri ezt a technikát..

A műveletek algoritmusa:

1. Minden pontot hüvelykujj-párnával nyomnak meg.
2. Indítsa el a jugularis fossa belsejében lévő ponttól.
3. A koponya és a gerincoszlop találkozásánál elhelyezkedő ponton hatnak.
4. Hatással van a kulcscsont fölötti pontokra.
5. Érintse meg a lapockák pontjait.

A mell akupresszúrájának végrehajtása javítja a vér mikrocirkulációját. Az akupresszúra javítja a nyirokrendszer működését és a párosított szerv működését.

Ujjatlan használat

A masszírozáshoz használjon kemény, speciális kesztyűt. Az eljárást a legjobb szauna vagy zuhany után végezni. Az ujjatlan kesztyűvel végzett masszázs eltávolítja az elhalt bőrrészecskéket, megtisztítja a pórusokat és stimulálja a hónalj területét.

Szükséges a kéz mozgatása a mellbimbótól a mell tetejéig. Pihenjen a masszázs után.

Masszázs technikák a növekedéshez

Bizonyos típusú masszázsok hatékonyak a mellkas növekedésében. Az emlőmirigyek mirigyszövetből állnak. Testzsír hiányában a női mellrész nem nagy. Gyúrási eljárással azonban kissé megnövelheti a kis méretet.

Klasszikus technika

A műveletek algoritmusa:

1. A mozdulatok a mellbimbóktól indulnak.
2. Körkörös mozdulatokkal felfelé haladva.
3. Végezzen különféle simogatásokat, ujjakkal dagasztást.
4. Változtassa meg a tenyér mozgásirányát.

A klasszikus technikában nem alkalmazzák a mirigy erős nyomását és szorítását. Minden mozgást gondosan és gondosan végeznek.

Vákuumtechnika

Az orvosi szobában egy speciális melltartó segítségével végzik. A készülék otthon is használható. Szigorúan a vákuumkészülékhez mellékelt utasítások szerint kell eljárnia. Nem ajánlott hosszú ideig vákuumot alkalmazni. Körülbelül 15 ülés elegendő. Rövid szünet után megismételheti a mellnagyobbítás manipulációit.

Qi technika (taoista masszázs)

A taoista mellmasszázs használata lehetővé teszi, hogy a mellszobrot 1 méretben megnövelje. El kell kezdeni a tenyér felmelegedésével. Megtelnek pozitív energiával és intenzív dörzsöléssel. További:

1. Széttárja az ujjait.
2. Tegye az ujjait a vasra.
3. Forgassa el a mellkasot gyengéd befelé irányuló mozdulatokkal.
4. A pörgetések számának 36-szorosának kell lennie.

A gyakorlatot naponta kétszer rendszeresen alkalmazzák. Jobb, ha manipulációkat hajt végre reggel, közvetlenül ébredés után, és este lefekvés előtt..

A mellbimbók masszírozása

A technika lehetővé teszi a szervben a vér mikrocirkulációjának javítását és a laktációra való felkészülést. A masszázs a következőket tartalmazza:

• simogatás
• eldörzsölés
• dagasztás
• rezgő mozdulatok

A masszázs könnyű simogatással kezdődik, és lassú, nyugtató mozdulatokkal végződik. A kezeknek nagyon könnyen csúszniuk kell a mellbimbókon, fájdalom nélkül. Fontos, hogy simogatás közben ne sértse meg a mellbimbót.

A mellmasszázs elvégzése mammoplasztika után

Az eljárás segíti az implantátumokat a természetes helyzetben. Segít helyreállítani az érzékenységet a korrekció után, és megakadályozza a kapszula kontraktúra megjelenését. A masszázs elősegíti a hátsó izmok gyors alkalmazkodását az új nagy mellbőséghez.

A műveletek algoritmusa:

1. A mirigyet a tenyérrel összenyomják.
2. Az összenyomott mellkas finoman felfelé és lefelé mozog.
3. Enyhe vonásokkal fejezze be az eljárást.

Minden műveletet a mellkasra gyakorolt ​​túlzott nyomás nélkül kell végrehajtani. Ne sértse meg a bőrt és a mirigyet. Fontos kerülni az implantátum károsodását. A gondos helyes manipuláció elősegíti az implantátumok kívánt helyzetbe kerülését.

Emellett a mammoplasztika után a kulcscsontokat és a lapockákat dagasztják. Segít megszabadulni a kellemetlen érzésektől, kiküszöböli a kényelmetlenséget és az implantátumok torzulását.