Használható-e funchose szoptatás közben?

A Funchoza egy átlátszó tészta vagy cérnametélt, amely megjelenésében hasonló a klasszikus spagettihez. Ennek a terméknek a gyártása azonban nem liszten, hanem keményítőn alapul. Az igazi funchose egy elit fajta arany mung babból készül. A megfizethetőbb fajtákhoz keményítőt vesznek kukoricából, burgonyából és más növényekből. Forrás után a cérnametélt átlátszóvá válik, ezért a tésztát gyakran üvegtésztának hívják..

Ez a termék a keleti konyhához tartozik, és Thaiföldön jelent meg. Nincs kifejezett aromája vagy íze. Az üvegtésztát gyakran különféle fűszerekkel, fokhagymával, fűszerekkel, szója- vagy halmártással készítik. Remekül illik a halakhoz és a tenger gyümölcseihez, a húshoz és a zöldségekhez. A terméket gyakran tartalmazzák salátákban, levesekben és főételekben. Derítsük ki, hogy a funchose lehetséges-e a szoptatással.

A termék összetétele és felhasználása

A funchose részeként 80% szénhidrátot és rostot, fontos aminosavakat és B-vitaminokat talál. Kalciumot és vasat, nátriumot és cinket, káliumot és foszfort, szelént, magnéziumot, rézet tartalmaz. A termék gyártásához nem használnak vegyi termékeket. Ráadásul gluténmentes. Ezért a cérnametélt biztonságos és ritkán okoz allergiát..

A Funchoza a következő hasznos funkciókat és tulajdonságokat hajtja végre:

• Stabilizálja az emésztés munkáját, kiküszöböli a székletet és a gyomrot;
• Jótékonyan befolyásolja a gyomornyálkahártya állapotát, tisztítja a testet, eltávolítja a méreganyagokat és méreganyagokat;
• Javítja a szív és az erek működését, biztosítja a normális pulzusszámot;
• Helyreállítja az idegszövetet, megnyugtatja és enyhíti a stresszt;
• Erősíti az immunrendszert és fenntartja a test jó állapotát, telíti vitaminokkal és ásványi anyagokkal;
• Életet és energiát ad, visszaadja az erőt;
• Részt vesz a csontváz kialakulásában, biztosítja a csontok keménységét, erejét és rugalmasságát, megakadályozza az oszteoporózis kialakulását;
• Javítja a bőr állapotát és gazdagítja a sejteket oxigénnel, eltávolítja a ráncokat és fiatalít;
• Jótékonyan hat a szubkután keringésre és elősegíti az elhasználódott sejtek helyreállítását.

Az alacsony kalória- és zsírtartalom miatt a funchose nem járul hozzá a túlsúly megjelenéséhez, és alkalmas étrendi táplálkozásra. Forrás után 100 gramm tészta csak 87 kcal-t tartalmaz. A magas szénhidráttartalom pedig táplálóvá teszi a terméket. Gyorsan és sokáig kielégíti az éhséget.

Lehetséges kár

A Funchoza ritkán okoz allergiát, és csak akkor okozhat kárt, ha a gyártási vagy főzési technológia helytelen. A modern gyártók gyakran kínálnak alacsony minőségű, tartósítószerekkel, színezékekkel és egyéb vegyszerekkel teli termékeket. Vannak, akik mérgező ólmot használnak a cérnametéletek tisztaságának eléréséhez..

A rossz minőségű funchose súlyosan károsíthatja az emberi egészséget, különösen az ápoló anyát és a csecsemőt. Egy ilyen termék súlyos mérgezéshez és emésztési zavarhoz vezet. Az ólom felgyülemlik a testben, és fokozatosan a szövetek és a csontok pusztulását okozza. Ezenkívül rákot is kiválthat..

Önmagában a jó minőségű főtt funchose a szoptatás alatt nem veszélyes. A cérnametélt főzve azonban gyakran adnak hozzá forró fűszereket és gyógynövényeket, zsíros olajokat és szójaszószt. És az ilyen termékek ellenjavallt szoptatás alatt. Súlyos terhet rónak a májra és a gyomorra, a hasnyálmirigyre.

Ezenkívül az ilyen kiegészítők hozzájárulnak a túlsúly megjelenéséhez, és allergiás reakciót okozhatnak a csecsemőknél, fokozhatják a kólikát és a puffadást. Megtalálja a szoptatásra szánt tiltott élelmiszerek részletes listáját itt.

Funchoza szoptatáskor

Forralt funchose forró fűszerek és káros adalékanyagok nélkül két-három hónapos szoptatás után kipróbálható. Különösen az ápoló anya tilos szója szósz! Ma már sok hamisítvány létezik ebből a termékből, amikor a zúzott bab és a sült búzaszem természetes fermentációját mesterséges kovász helyettesíti. Ez a mártás súlyos mérgezést, gyomorfertőzéseket és különféle betegségeket okoz..

De még a természetes és valódi szójaszósz is negatív következményeket okozhat, beleértve a fokozott gázképződést és a kólikát, az ételallergiákat. Ezenkívül egy ilyen termék negatívan befolyásolja az endokrin rendszer működését, provokálja a pajzsmirigy betegségeit és gátolja az újszülöttek és csecsemők agysejtjeinek munkáját..

Ezért nem ajánlott szójaszószt használni szoptatáskor. A sima, főtt üvegtészta zöldségekkel vagy hússal megfelelő étel lehet. Első alkalommal próbálja ki a minimális mennyiségű főtt tésztát fűszerek és egyéb összetevők hozzáadása nélkül. Figyelje meg a baba reakcióját. Ritka esetekben negatív következményeket okozhat. Ha mégis megjelennek, törölje a tésztát az étrendből, és forduljon orvoshoz..

Ha nincsenek negatív következmények, akkor néha ehet funchose-t. De ez a termék nem alkalmas napi használatra! Fogyasszon üvegtésztát és üvegtésztát hetente egyszer vagy kétszer.

Csak jó minőségű és természetes szórakoztatót válasszon. Ez a termék nem tartalmaz rizslisztet vagy egyéb adalékanyagokat. A tészta csak keményítőt és vizet tartalmaz! Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a termék lejárati dátumát és a csomagolás sértetlenségét. Előnyben részesítse azokat a termékeket, amelyek az Ön otthonában nőnek.

Hogyan kell megfelelően főzni a funchose-t

• Az üveg cérnametélt nem kell forralni. Elég, ha forrásban lévő vizet öntünk a termékekre, és öt-hat percig állni hagyjuk. Ha hosszabb ideig tartja a cérnametélt, az laza és kellemetlen lesz;
• A helyesen főtt tészta sűrű, átlátszó, puha és csúszós;
• Az elkészített tészta keverhető más összetevőkkel vagy megsüthető. A sült ételeket azonban a szoptató anyáknak legalább a laktáció harmadik hónapjáig nem ajánlják;
• Ha úgy dönt, hogy funchose-t süt, öntsön forró vizet a tésztára öt percig, majd öblítse le hideg vízzel, és azonnal sütje forró serpenyőben növényi olajjal. Főzzük körülbelül öt percig;
• Kombinálhatja a tésztát zöldségekkel és friss fűszernövényekkel, könnyű salátákhoz és levesekhez adhatja. Főzéskor kis mennyiségű sót és borsot, növényi olajat használhat.

Funchose receptek az ápoláshoz

Zöldségekkel

• Funchoza - 200 gramm;
• Uborka - 1 gyümölcs;
• Bolgár bors - 1 darab;
• Sárgarépa - 3 gyümölcs;
• Cilantro - 1 csomó;
• Szezámolaj ízlés szerint.

Készítse el külön a funchose-t. Öblítse le a zöldségeket, hámozza meg és vágja vékony csíkokra. Keverje össze az összetevőket. Vágja fel a koriandert és dobja bele a vajat, ha szükséges, adjon hozzá egy fej darált fokhagymát. Öntsük át a zöldséges tésztát és keverjük össze, tegyük hűtőbe két órára.

Chikennel

• Tészta - 150 gramm;
• Csirke filé - 0,2 kg;
• Sárgarépa - 1 gyümölcs;
• Édes paprika - 1 gyümölcs;
• Hagyma - 1 darab;
• Zöld hagyma - 2 nyíl;
• Kapor - 2 ág;
• Friss gyömbér - 5 apró darab;
• Szezámmag - 2 evőkanál. kanalak.

Töltse fel a funchose-t negyven percig hideg vízzel, majd kissé szárítsa meg és vágja le. Mossa meg a sárgarépát és a paprikát, hámozza meg és vágja csíkokra. Finoman aprítsa fel a hagymát és a zöldhagymát, a kaprot és a gyömbért. Vágja a csirkét vékony csíkokra, dörzsölje meg sóval és borssal. Enyhén pirítsuk meg a hagymát növényi olajban, tegyünk apróra vágott filét és pirítsuk aranybarnára.

Adjunk hozzá borsot és sárgarépát a serpenyőbe, sütjük 15 percig. Ezután lefektetjük az összes többi alkatrészt, beleértve a funchose-t is. Enyhén megsózzuk és összekeverjük, néhány percig pirítjuk. Az eredmény egy kiadós és eredeti étel, amely diverzifikálja az ápoló anya étrendjét..

Cukkini és paradicsommártással

• Tészta - 200 gramm;
• Cukkini - 0,6 kg;
• Paradicsom - 0,5 kg;
• Olívaolaj - 2 evőkanál kanalak;
• Zöldek, bors és só ízlés szerint.

Mint már megtudtuk, a szójaszósz nem ajánlott szoptatáshoz. A biztonságos, egészséges és tápláló cukkinivel való öltözködés jó megoldás. Külön főzzük meg a tésztát. Mossa meg a cukkinit, hámozza meg és vágja apróra. Hámozza meg a paradicsomot és távolítsa el a magokat.

Tegye a cukkinit egy fűtött olajjal ellátott serpenyőbe, sóval és borssal ízesítse, enyhén megsütje. Ezután adjuk hozzá a paradicsomot, és fedő nélkül megsütjük. Tegye az apróra vágott zöldeket két perccel a főzés vége előtt. A funchose-t kész mártással töltjük meg, ha szükséges, megszórjuk a forró edényt reszelt sajttal, vagy kockás feta sajttal.

Hússaláta

• Sertéshús - 0,3 kg;
• Funchoza - 100 gramm;
• Csirke tojás - 3 db .;
• Sajt - 100 gramm.

Válasszon sertéshús darabokat zsír nélkül, fedje le sós vízzel, és negyven percig főzze. A kihűlt húst csíkokra vágjuk. Rázzuk fel a tojásokat egy csipet sóval, és pirítsuk meg a tojásos palacsintákat növényi olajban. A palacsintákat is csíkokra vágjuk. Külön főzzük meg a funchozát, és reszeljük le a sajtot egy durva reszelőn. Keverje össze az összetevőket, fűszerezze növényi olajjal és enyhén sóval.

Csirkeleves funchose-szal

• Csirkehús - 150 gramm;
• Funchoza - 100 gramm;
• Burgonya - 3 darab;
• Sárgarépa - 1 darab;
• Zöld hagyma - 2 nyíl;
• Friss gyömbér - 1 darab;
• Zöldek ízlés szerint.

Öntsük az elkészített csirkét vízzel és főzzük 15 percig, sózzuk, borsozzuk. A tésztát fél órán át hideg vízben áztassa, és utána szárítsa meg. Mossa meg, hámozza meg és vágja le a zöldségeket. Adjunk hozzá sárgarépát és burgonyát a húsleveshez, húsz perc múlva adjunk hozzá tésztát.

Néhány perccel a főzés vége előtt tegyen apróra vágott zöldhagymát és friss gyömbért a levesbe. Megszórjuk a kész edényt apróra vágott zöldekkel. Még több receptet találhat az ápoló anyák leveseiről. https://vskormi.ru/mama/supi-dlya-kormiaschei-mami-recepti/.