Lehetséges fekete és piros paprika egy szoptató anyának

A HB-n lévő anyatej az élet első hónapjaiban az egyetlen vagy fő táplálék, ezért fontos, hogy nagyon óvatos legyen összetétele, kalóriatartalma és íze tekintetében..

Az ápoló anyának gondosan át kell gondolnia étrendjét, hogy a baba éretlen emésztőrendszere ne kapjon olyan anyagokat, amelyeket még nem képes kezelni, vagy a tej íze nem változik rosszabbul. Ezért a laktáció ideje alatt ajánlatos felhagyni a fűszerek használatával, vagy az ártalmatlan lehetőségek kiválasztásával minimálisra csökkenteni azok mennyiségét.

A legnépszerűbb fűszerek közé tartozik a fekete és a piros paprika, de vajon egy ápoló anyának kell-e paprikát adnia étrendjébe??

Fekete bors: előnyös tulajdonságok

A fekete bors vitaminokban gazdag, és ember számára értékes anyagokat is tartalmaz, beleértve:

• karotin;
• pirolin;
• foszfor;
• kalcium;
• illóolajok.

Ennek a fűszernek az élelmiszerekben történő felhasználása segít:

• javítja az emésztőrendszer aktivitását (normalizálja a székletet, csökkenti a gázképződés intenzitását);
• serkenti a gyomornedv termelését, ami javítja az emésztést;
• csökkenti az étvágyat, ami hasznos azoknak a nőknek, akik normalizálni akarják alakjukat a szülés után;
• csökkenti a vér viszkozitását;
• tisztítsa meg az ereket a koleszterin plakkoktól;
• az idegrendszer és az endokrin rendszer munkájának megalapozása;
• küzdelem a depresszió és a tartós fáradtság szindróma ellen.

A fekete bors antioxidáns, rákellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a fűszer sok hasznos anyag asszimilációjában segít, a következők megelőzésére és kezelésére használják:

• aranyér;
• rheumatoid arthritis;
• diabetes mellitus;
• magas vérnyomás;
• görcsök.

Indiában és más országokban a fekete borsot régóta gyógyító terméknek tekintik. De vannak ellenjavallatok is az élelmiszerekben történő felhasználására..

Ellenjavallatok

• alacsony hemoglobinszint (beleértve a szülés utáni vashiányos vérszegénységet);
• a hólyag, a vesék gyulladásos betegségei;
• gyomorfekély;
• az emésztőrendszer műtéte utáni gyógyulási időszak;
• egyéni intolerancia.

Kérjük, vegye figyelembe: a fűszer kifejezetten irritálja a nyálkahártyát, és csak kis mennyiségben használható. Egy tányérban lévő fekete bors feleslege gyomorvérzést válthat ki gyomorhurut esetén!

Pirospaprika: előnyös tulajdonságok

A pirospaprika szintén népszerű fűszer. A feketével ellentétben kevesebb aromát ad, ugyanakkor élesebbé és fényesebbé teszi az étel ízét..

A zöldségfélék között a pirospaprika tartja a rekordot a tartalmában C vitamin és A. Ez a termék sok más értékes anyagot tartalmaz, amelyek miatt:

• segít javítani az immunitást;
• aktiválja a vérkeringést;
• segít csökkenteni a koleszterinszintet;
• vérzéscsillapító tulajdonsággal rendelkezik;
• javítja az étvágyat és normalizálja az emésztést.

A pirospaprika a malária, a fagyás elleni szerek része, és megfázás elleni melegítő tapaszok előállítására használják. A fűszer a helyi irritáló gumikészítmények egyik aktív összetevője - myositis, radiculitis, neuralgia, isiász stb..

Ellenjavallatok

• egyéni intolerancia;
• a nyombél és a gyomor peptikus fekélye;
• vese, hólyag gyulladása;
• gyomorhurut;
• a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának integritásának megsértése esetén műtét miatt.

A pirospaprikával való visszaélés veszélyes a magas vérnyomásra, valamint a gyomorhurutra - ez súlyosbíthatja a betegséget.

Fontos, hogy vigyázzon a paprika főzéséhez, nehogy az égő anyag (kapszaicin) a nyálkahártyára és a szemre kerüljön. Ha ennek ellenére ez megtörténik, lehetetlen a szemet és a nyálkahártyákat vízzel öblíteni, mivel az égő érzés jelentősen megnő. Tejjel vagy gyenge kálium-permanganát oldattal történő öblítés segít eltávolítani..

Piros és fekete bors szoptatás alatt

Ezeknek a fűszereknek számos jótékony tulajdonsága van, amelyek közül sokra a nő teste a szülés után igényt tart. Ha nincs ellenjavallat, a csecsemő etetése nem akadálya annak, hogy fekete és piros paprikát adjon kedvenc ételeihez..

Ebben az esetben óvatosnak kell lennie, és a fűszereket kis mennyiségben kell bevinni az edényekbe. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a baba teste negatívan reagál a borsban található hatóanyagokra. Allergia és emésztési zavar fordulhat elő. Ezért feltétlenül tudni kell, hogyan kerülheti el az esetleges ételallergiás tüneteket. https://ve.chiensa.com/szoptatás/2636-ételallergia-csecsemőknél-tünetek-kezelés-és.html.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a fűszerek, köztük a piros és a fekete bors, megváltoztathatják az anyatej ízét, megkeserítve azt. Még akkor is, ha a baba jól tolerálja ezt a terméket, lehetetlen visszaélni a fűszerekkel - a gyermek megtagadhatja az etetést.

Mielőtt elkezdené paprikázni az ételeket, vagy hozzáadna fűszereket a főzés során, ellenőrizze, hogy a baba allergiás-e ezekre a fűszerekre. Fontos, hogy váltogatva ellenőrizze mindkét típusú paprikát legalább egy héten belül, és paprikázza meg azokat az ételeket, amelyekhez a baba már alkalmazkodott - ez biztosítja az eredmény tisztaságát.

Az ellenőrzést a szokásos séma szerint hajtják végre - a baba etetése után a nap első felében új terméket fogyasztanak, majd legalább 48 órán keresztül figyelik a baba jólétét..