Görögszéna (helba) szoptató nő számára: alkalmazási módszerek, mellékhatások

A görögszéna egy népszerű gyógynövény, amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ezt az eszközt a haj növekedésének serkentésére, a menstruáció alatti fájdalmas érzések, az emésztőrendszer, a bőr és a nemi szervek betegségeinek kiküszöbölésére használják. A gyógynövényt a főzés során használják fűszerként. Ezenkívül a görögszéna a szoptatás során a tejtermelés serkentésére szolgál..

A növény leírása

A jól ismert növénynek különböző nevei vannak: helba, fenugrik, shambhala, methi stb. A széna görögszéna élőhelyei Európa déli része, Marokkó, India, Argentína. A hüvelyesek családjának egyedülálló aromája és keserű íze van. A görögszéna száraz fű, mag vagy növényi olaj formájában kerül felhasználásra. A port gyakran hozzáadják a kulináris fűszerekhez..

Széles hatásspektrummal rendelkező értékes gyógyszert számos betegség kezelésére használnak. Növényi tulajdonságok: antioxidáns, antidiabetikus, gyulladáscsökkentő, immunmoduláló.

A görögszéna biokémiai összetétele lenyűgöző:

• béta-karotin, aszkorbinsav, B csoport elemei;
• kalcium, mangán, vas, magnézium, nátrium, cink stb.
• linolsav, oleinsav, linolénsav.

Gyulladáscsökkentő vegyületeknek, antioxidánsoknak, alkaloidoknak köszönhetően a helba nélkülözhetetlen számos betegség kezelésében, tökéletesen erősíti a szervezet védekező képességét, gátolja az időskort.

Gyógyító tulajdonságok

A széna görögszéna sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik:

• Javítja az emésztést. A növény gyümölcsét székletürítési rendellenességek kezelésére használják (székrekedés vagy krónikus hasmenés). A magok rostokban gazdagok, ami elengedhetetlen a széklet normalizálásához. A gyógymód megszünteti a vastagbél krónikus gyulladásos folyamatát, és fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére szolgál.
• Csökkenti a koleszterin koncentrációt és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket. A növény részét képező poliszacharidok segítségével a lipidprofil (a lipoproteinek és zsírok koncentrációja a vérben) normalizálódik, a "káros" koleszterin és a triacilgliceridek koncentrációja csökken. A Helba-t a vastagbél zsír felszívódásának lassítására és a máj koleszterintermelésének csökkentésére használják. A növény gyulladáscsökkentő hatású és megakadályozza a szív és az erek megbetegedéseit (például érelmeszesedést).
• Enyhíti a krónikus gyulladásokat. A magok antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek megvédik a testet az oxidatív stressztől és a gyulladástól. A növény gyümölcsét a gyulladásos folyamat megszüntetésére használják a bőrön, a szájüregben, a légutak és a vesék fertőző betegségei esetén. A görögszéna alkalmazásának egyéb indikációi: megfázás, influenza, akut légúti fertőzések, hörghurut és tuberkulózis.

• Csökkenti a vércukorszintet. Az aminosavaknak és a rostoknak köszönhetően az ételből származó cukor lassabban szívódik fel az emésztőrendszerbe. Javasoljuk, hogy a görögszéna gyümölcsét vegye be a cukorbetegségben szenvedők és az e betegségre hajlamos emberek étrendjébe. A cukorbetegség kezdeti szakaszának jelei - túlsúly, nagy has.
• Növeli az állóképességet. A shambhalát és a kreatint egyszerre ajánlott bevenni, ez segít növelni a fizikai állóképességet. Az étrend-kiegészítők görögszéna és kreatin hozzáadásával erősítik a törzs izmait, serkentik az izomtömeg növekedését és kiküszöbölik a felesleges zsírt.
• Erősíti a tejtermelést, javítja az állapotot menstruációval és menopauzával. A növény hihetetlenül hasznos egy nő számára, az orvosok javasolják a test különböző fejlődési szakaszaiban történő alkalmazását. A diosgeninnek köszönhetően javul a laktáció, és a kolin megszünteti a menopauza és a ciklikus szindróma (premenstruációs betegség) kellemetlen tüneteit..

Ezenkívül a görögszéna javítja a szív és az erek állapotát, helyreállítja az erőt a szülés után. A növényt az urogenitális betegségek kezelésére, az emésztőrendszer aktivitásának normalizálására használják. A Shambhalát antiszeptikumokként használják, emellett a gyógynövénynek nyugtató hatása van..

Alkalmazás terhesség és szoptatás alatt

Terhes nők számára tilos a Helba szedése az első trimesztertől az utolsó trimeszterig. Ez annak köszönhető, hogy a növény bevétele után a méh simaizmai összehúzódnak, ezért fennáll a korai születés veszélye. A növény főzetét néha szülés előtt veszik a folyamat megkönnyítése érdekében..

A görögszéna használata laktációhoz ajánlott, mivel bevétele után a prolaktin (az anyatej termeléséért felelős hormon) elkezd termelődni a szervezetben. A gyógynövénynek tonizáló, tonizáló, immunmoduláló hatása van.

A szoptató nőknek rendszeresen főzni kell a görögszémet, hogy a szülés után gyorsabban felépüljenek, és visszatérjenek eredeti fizikai formájukhoz. Ezenkívül a shambhala jótékony hatással van az emlőmirigyekre, fenntartja a mell rugalmasságát, serkenti annak növekedését a szervezetben a diosgenin és a prolaktin termelődése miatt..

Alkalmazási receptek:

• Helba tea. Az ital elkészítéséhez 10 g növényi gyümölcsöt kell forrázni forrásban lévő vízben (200 ml), vízfürdőbe tenni és legfeljebb 10 percig párolni. Előáztassa a magokat vízben 2-3 órán át. Igyon egy italt naponta háromszor, 50 ml-t. Mézzel javíthatja az ízét. Ez a tea növeli a laktációt, erősíti a testet.
• Öntsön 40 g görögszéna gyümölcsöt 500 ml hideg vízzel, és hagyja. 3 óra múlva tegye a folyadékot tűzre és forralja 3 percig. Hűtőszekrényben tartandó és egész nap fogyasztható. Ez az infúzió fokozza a tejtermelést és jótékony hatással van a szervezetre. Mit lehet még inni és enni a laktáció növelése érdekében, lásd a linken található cikket https://ve.chiensa.com/szoptatás/3233-italok-és-ételek-a-laktáció-javítására.html.

A húslevest nem szükséges szűrni, a benne lévő gyümölcsöket a hatás fokozása érdekében ajánlott belsőleg fogyasztani.

Mellékhatások

• A puffadás és a székletürítés rendellenességei (gyakrabban hasmenés) fordulnak elő olyan embereknél, akik nem szoktak rostot enni.
• A felvétel első napjaiban a vizelet szaga megváltozik.
• Fennáll az allergiás reakció kockázata orrfolyás, köhögés, fokozott könnytermelés és az arc duzzanata formájában.

A növényt óvatosan kell alkalmazni antidiabetikus gyógyszerekkel, mivel ez segít csökkenteni a vércukorszintet. Ha a betegnek cukorbetegsége van, akkor szedése előtt orvoshoz kell fordulnia.

Így a görögszéna az ápoló anyák számára engedélyezett a tejtermelés növelésére, de orvos felírása alapján. A szoptató nőnek követnie kell az adagolást és az egyéb ajánlásokat a gyógyszer bevitelének megfelelően. Az öngyógyítás kategorikusan ellenjavallt.!