A fokhagymás és szoptató mítoszok előnyei
Az ápoló nő étkezése tele van különféle tiltásokkal. Régóta úgy gondolják, hogy a szoptatás során szigorúan be kell tartani az étrendet, kizárni minden olyan édes, fűszeres és egyéb ételt, amely károsíthatja a babát. Ebben a tekintetben a nők gyakran kételkednek abban, hogy lehet-e enni fokhagymát szoptatás közben..
- A fokhagyma képes megölni a kórokozókat, baktériumölő hatását pedig egy speciális allacin anyag biztosítja.
- A magas C-vitamin és fitoncidtartalom miatt ennek a terméknek az alkalmazása erősíti az immunrendszert.
- A hagyma és a fokhagyma jótékony mikroelemek forrása. Jódot tartalmaznak az anyagcsere jobb folyamatáért és a pajzsmirigy megfelelő működéséért..
- A germánium immunmoduláló hatású, javítja az erek rugalmasságát. A szelén erős antioxidáns.
- A szív- és érrendszerre gyakorolt jótékony hatás a vérritkításnak köszönhető, amely a stroke és a szívroham megelőzése.
- A baktericid hatás miatt a belekben a patogén mikrobák elpusztulnak, ami csökkenti a gázok képződését.
- A légzőrendszer betegségei esetén a fokhagyma előnyei köptető hatásában nyilvánulnak meg: a köpet elfolyósodik, megkönnyíti annak ürülését.
Mítoszok a fokhagymáról szoptatáskor
A szoptató nők között kialakult sztereotípiák miatt sok mítosz él arról, hogy az ápoló anya ehet fokhagymát..
Ez a tilalom régóta fennálló előítéleteken alapul:
- a tej szaga megváltozik;
- a tej íze kellemetlen lesz;
- fokhagyma allergia előfordulása;
- a baba emésztése zavart lesz.
Gyakran az ápoló anya attól fél, hogy megváltozik a tej szaga, emiatt a csecsemő nem hajlandó szoptatni. A fokhagyma sajátos illata kéntartalmának köszönhető.
A csecsemők valóban negatívan érzékelhetik a kellemetlen szagokat. De ha teljes mértékben tud, akkor semmi probléma nem fog történni. Ha édesanyád eszik egy gerezd fokhagymát vagy hagymát, könnyen megszabadulhat a csípős szagtól, ha megeszel egy csomó petrezselymet. Bármely más erős szagú étel kellemetlen lehet a gyermek számára. Szoptatáskor elég, ha nem viszik túlzásba a fokhagyma használatával, és nem lesz gond.
Az ápoló anyák körében régóta létezik olyan vélemény, hogy a hagyma és a fokhagyma elrontja a tej ízét, megkeseríti. A gyakorlatban sok csecsemőnek még jobb étvágya is van. A gyermek étvágyzavarai nem kapcsolódnak ennek a terméknek a használatához, amit orvosi kutatások is megerősítettek. Az ápoló anyák első csoportja fokhagymakivonattal ellátott tablettákat és a többi "dumit" kapott.
A vizsgálat eredményei nem tártak fel egyértelmű különbséget, és egyes esetekben a gyerekek aktívabban szívtak. Ha a csecsemő étvágya romlott, akkor ez inkább az egyéni ízlési preferenciáknak köszönhető..
A nők gyakran félnek a gyermek diatézisétől. A csecsemők allergiája sok ételre, még hipoallergénre is vonatkozik. Ezt lehetetlen megjósolni. A termékeket fokozatosan kell bevezetni, és ellenőrizni kell a gyermek állapotát..
A kólika gyakran még azoknál a csecsemőknél is előfordul, akiknek anyja betartja a legszigorúbb étrendet. Ennek oka a bél éretlensége, amely nem eléggé beágyazva jótékony baktériumokkal. Az anya által elfogyasztott bármely termék kólikát válthat ki a csecsemőben..
Helyes használat szoptatáskor
A problémák elkerülése érdekében minden ételt fokozatosan el kell kezdeni. Ha a gyermek semmilyen módon nem reagált, akkor az ápoló anya folytathatja a fokhagymát..
A gyermek születése utáni első hónapokban jobb felhagyni a használatával. Ebben az időszakban a gyermek emésztőrendszere különösen kényes és sérülékeny..
Ha a nő gyógyszert szed, ezt meg kell beszélni az orvossal. A fokhagymát nem szabad vérhígító szedése közben fogyasztani.
Nem kell félni az allergiától, mert a fokhagyma nem közvetlen allergén. A viszontbiztosításhoz fontos, hogy gondosan figyelemmel kísérjük a morzsák állapotát.
A baba nagyobb valószínűséggel szoptathat, ha szokatlan szag van jelen. Ha a gyermek étvágya megváltozott, akkor szeszélyes volt, amikor etette, jobb, ha kizárja a terméket az étrendből.
Semmilyen esetben sem szabad tiszta fokhagymát adni a bébiételekhez. Ez egy hasznos termék, amelyet az anya engedélyezett, de a gyermekben szükségtelenül irritálja a gyomor finom nyálkahártyáját.
A fokhagyma hasznos termék, amelynek alkalmazása a laktáció alatt nem károsítja a csecsemőt. A racionális táplálkozás, az étrendbe történő fokozatos bevezetés és a baba állapotának figyelése a megfelelő szoptatás kulcsa..