Borscs szoptatás alatt: enni vagy sem

Ma az orvosok szerint szigorú szoptatási étrendre csak a csecsemő születése utáni első napokban van szükség. Akkor nem szükséges, hogy az ápoló anya korlátozza az ételt. Ehet mindent, de betartva a normákat és a baba reakciójának alapos megfigyelését.

A fő feltétel egy új termék fokozatos bevezetése az étrendbe és a baba jólétének figyelemmel kísérése. Ha az újszülöttnek nincs allergiája és emésztési rendellenességei, akkor új ételeket fogyaszthat.

A Borscht kiadós, egészséges és ízletes étel, mert:

• A fehérjék, zsírok és szénhidrátok ideális aránya javítja az emésztést;
• A hús táplálja és táplálja a testet;
• A rost eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat és méreganyagokat;
• A zöldségek és a gyógynövények sok vitamint és hasznos elemet tartalmaznak.

Az ápoló anya ehet ilyen ételt, ha a csecsemőnek nincs negatív reakciója. De még allergia, kólika és egyéb következmények hiányában is ezt gondosan kell megtenni..

Mikor lehet borscsot enni szoptatás alatt

A baba testének első három hónapja gyenge, és csak kezd alkalmazkodni az új körülményekhez. Mert ebben az időben jobb maradni speciális étrend. Nem túl szigorú, de mégis megköveteli, hogy feladja sok kedvenc termékét. Nem fogyaszthat nagyon zsíros és sült ételeket, lisztet, félkész termékeket, nem fogyaszthat alkoholt, szénsavas italokat.

Első próbálkozás esetén egyél egy kanál levest reggel. A következő két nap megmutatja, hogy a csecsemő negatív reakcióval jár-e vagy sem.

Sajnos a baba allergiás lehet a borzra. A leves répát, paradicsomot, paradicsompürét és káposztát tartalmaz. Ezek az ételek erős allergéneket tartalmaznak. Ezenkívül a káposzta és a cékla olyan zöldségfélék, amelyek nehezen képesek egy újszülött még éretlen emésztésére. Ezért egy ilyen leves miatt a gyermeknek néha kólika, fokozott gáztermelése és egyéb gyomorpanaszai vannak..

Ha a csecsemő negatív reakcióval jár, akkor legalább két hónapra el kell halasztania a borscs bevezetését az étrendbe. Ez idő alatt a test még erősebbé válik, és képes lesz elfogadni ezt az ételt..

Milyen borscsot kell enni szoptatás közben

Ne használjon vásárolt fűszereket és fűszereket, fokhagymát és hagymát. A fűszeres ételek erősen irritálják a baba testét. Az íz fokozásához használhat babérlevelet, egy kis sót. A babérlevelek biztonságosak a szoptatásra, ha sokáig nem maradnak a húslevesben. Ne feledje, hogy semmilyen esetben sem szabad majonézt tenni a levesbe.!

A húsleves húsához borjúhúst, marhahúst vagy csirkét használjon. Tegye a húslevest kevésbé zsírossá, hogy elkerülje a csecsemők kólikáját és gyomorproblémáit. Főzés előtt két órán át áztassa a húst hideg vízben, hogy eltávolítsa a káros anyagokat..

A cékla a leves fő összetevője. Gyakran az ápoló anyák megtagadják ezt a zöldséget, mivel nehezen emészthető és allergiát okoz. Ennek azonban jótékony tulajdonságai vannak - tisztítja a testet és enyhíti a székrekedést..

A cékla hatásának enyhítése érdekében tegyen cukkini a levesbe. Cukkini szoptatás közben tartják a legbiztonságosabb zöldség. Vitaminok és energiaforrás.Az orvosok a párolt cukkinit szülés után 7-10 napon belül javasolják felhasználni. Ez egy tápláló és ártalmatlan étel.

Cserélje ki a fehér káposztát karfiolra. Az első típusú zöldség káros a baba testére. De a karfiol vagy a brokkoli nélkülözhetetlen termék a szoptatáshoz. Nem fog ártani a babának. Sőt, a zöldség nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint.

Hogyan főzni a borscsot otthon