Hogyan gyúrjuk helyesen a mellkasát?

Menü

• 5 gyúrási gyakorlat etetés előtt
• 4 gyúrási gyakorlatok kifejezése előtt
• BÓnusz, mellgyúrás a tej mennyiségének növelése érdekében
• Gyúrás laktosztázissal
• 7 rossz tipp a laktosztázisra
• Hasznos tippek a laktosztázishoz
• Amikor nem gyúrjuk a ládát

A szülés utáni laktáció kialakulása sok októl függ (a szülés sürgőssége, a szülés természetessége stb.), A masszázs segíthet a tej teljes kiválasztásának megteremtésében..

Ez az eljárás a szülés után is fontos, ha a babát például orvosi okokból nem azonnal rögzítették a mellen..

Ebben az esetben különösen fontos a mell masszírozása és kifejezése, annak megakadályozása, hogy "kővé" váljon. Vége, helyesen kell elvégeznie a masszázst:

1. Simogatással kezdjük. Mozgásokat hajtunk végre a mellbimbó felé.
2. Az ujjaival, majd a csülköivel gyengéden gyúrja össze a mellkast.
3. 2 kézzel (alulról és felülről) vesszük a mirigyet, óvatosan összetörjük, a mellbimbó felé haladva.
4. Hozzon létre tömörítést: mindkét kezével fogja meg a mirigyet, és kissé nyomja össze.
5. Serkentjük a mellbimbót: kissé visszahúzza, majd addig nyomja, amíg egy csepp tej meg nem jelenik.

Ezt követően finoman fejezze ki kézzel vagy mellszívóval.

5 Gyúrási gyakorlat etetés előtt

Ha nincs elegendő tej, aktuálissá válik a laktáció bármilyen módszerrel történő stimulálásának kérdése, beleértve a dagasztást is. A szakértők 3 ok miatt javasolják a gyúrást az etetés előkészítésének megkezdéséhez:

• ráhangolódni a folyamatra-
• lazítson-
• fokozza a tápfolyadék felszabadulását.

A mozdulatoknak lágyaknak kell lenniük, nem igényelnek feszültséget, ellazítják a mellkas izmait, elősegítik a mellkasi csatornák kitágulását és a baba könnyebb felszívását a legtáplálóbb tejhez.

A dagasztás csak 5 percet vesz igénybe, megerősíti a mellkas izmait, fenntartja a bőr vérkeringését és csökkenti a fejlődés kockázatát mastoptosis (a mell lelógó). A masszázs fő irányait az alábbi ábra mutatja..

Az eljárás 5 egyszerű gyakorlatból is áll:

1. Körkörös mozgások, a mirigy minden szakaszának fejlődésével.
2. Simogatás a kulcscsonttól a mellbimbóig (mintha tejet dobnánk ki).
3. Mellbimbó stimuláció.
4. A mirigyek rezgései.
5. Meleg lélek.

Az első gyakorlat végrehajtása során mentálisan ossza fel a mellkasát 4 kvadránsra, és gondosan masszírozza őket egymás után. Körülbelül 7 másodpercet szánunk az egyes zónákra. Az egyik mellet masszírozták, majd a másikat.

Folytatjuk a következő gyakorlatot: sima és puha (a bőrt nem nyújtó) ujjmozdulatokkal haladunk a mellszövetek mentén, utánozva a pumpálást.

Ezután hüvelykujjával és mutatóujjával vegye be a mellbimbót, nyomja meg és húzza vissza, utánozva a baba szopását. Ez a stimuláció az oxitocin vérbe áramlását és a tej felszabadulását okozza..

A végén rázza fel kissé a mirigyeket, hogy a felhalmozódott tejet lefelé kényszerítse, így helyet adva az újonnan kiválasztott folyadéknak..

A mellkasi masszázs meleg vízsugarakkal a zuhany alatt hatékony, 5 körkörös mozdulat a mellenként. Emiatt a tejcsatornák kitágulnak, és a folyadék szabadon áramlik a mellbimbó felé. Nagyon jó etetésre. Nem érez kellemetlenséget, amikor a baba eszik.

Ne feledje, hogy ne viseljen szűk fehérneműt. Ez semmissé teszi erőfeszítéseit. És nem végezhet ilyen gyúrást, ha repedések vannak a mellbimbókon! Ha az egyik szakaszban tej jelenik meg a mellbimbóból, itt az ideje abbahagyni a testmozgást. És kezdje el etetni a morzsákat.

4 Gyúrási gyakorlatok kifejezése előtt

Ha gyakorolja a tej kifejeződését vagy növelni akarja a tej szekrécióját az áramlásának növelésével, a mozdulatokkal végzett masszázs segít:

• simogatás-
• dörzsölés-
• megcsapolás-
• dagasztó mellkas.

Etetéskor a baba aktívan szívja a tejet, serkenti a mellbimbót - ez jel az agy számára, hogy hormonokat termeljen. A csecsemő érintése, az a tény, hogy a karjaiban tartja, a testét a hormonok termeléséért felelősvé teszi a tej kiválasztódásáért és felszabadulásáért, még mielőtt a baba a szájába veszi a mellbimbót.

Ha kifejez, a baba érintése nincs hatással, ezért meg kell néznie a baba fényképét, vagy finoman és finoman el kell képzelnie a kisembert a kezével:

1. A mirigy szövetét megnyomva a teljes mirigy mentén haladunk a perifériától a mellbimbóig (nem masszírozzuk a mellbimbót), a mozgásokat az óramutató járásával megegyező irányban hajtjuk végre.
2. Az emlőmirigyet mindkét kezével megfogva (az egyik fent, a másik lent), egyszerre haladunk a perifériáról a mellbimbóra, mintha tejet vezetnénk a csatornákon (lásd az alábbi ábrát).
3. A csuklójával óvatosan masszírozza a mellszövetet minden irányba.
4. Ujjainkkal koppanunk a mirigyre, lassan haladunk a mellkas szövetei mentén.

A gyakorlatokat úgy végezzük, hogy a kulcscsonttól a mellbimbóig simogatunk.

BÓNUSZ, mellgyúrás a tej mennyiségének növelése érdekében

A szoptatás fokozatosan kezdődik, a baba szája stimulálja a legjobban, amikor az anya mellét szívja. De segíthet neki a masszázsban is. A tej eljuttatásához elegendő egy egyszerű gyakorlat - körkörös dagasztás az óramutató járásával megegyező irányba. Ugyanúgy hajtjuk végre, ahogy azt az etetés előtt a mellszobrral végzett munkáról szóló bekezdés leírja.

Gyúrás laktosztázissal

Mellbőség gyúrásának célja amikor laktosztázis - elkerülni tőgygyulladás és tisztítsa meg a csatornákat a sűrített tejből. Mikor pangó tej, a mellkast simogatva, pecséteket érez az ujjai alatt.

7 rossz tipp a laktosztázisra

Ezeket a tanácsokat nem szabad betartani, ha fenn akarja tartani a laktációt és elkerülni a tőgygyulladást..

1. Törd össze a csomókat akkor is, ha fáj.
2. Egy ideig elválasztja a babát.
3. Meleg mellszövetek félalkoholos borogatással.
4. Megpróbálja eltávolítani az ödémát és a torlódásokat Vishnevsky-féle liniment vagy jódhálóval.
5. Laktációt csökkentő gyógyszerek fogyasztása.
6. Aktívan és sokáig hűtsük a mellet.
7. Masszírozza a mellbimbókat, az új tej kitolja a régit.

Ha aktívan és nem túl gondosan harcolsz csomók a mellkasban, megsértheti a csatornákat, ez fokozott duzzanathoz és gyulladáshoz vezet. Ha a csecsemő nem szopik, a csatornák nem szabadulnak fel a tejből, túrósodik, kezdődik a tőgygyulladás.

Ha valaki tanácsot ad Önnek, vagy stagnálás során csomók kialakulását javasolja, meneküljön egy ilyen "szakember" elől. Nem szabad, hogy fájjon (kellemetlen, lehet, hogy kellemetlen, de akut fájdalom nem lehet).

Ha folyamatosan melegíti a pecsétet, ez a tápfolyadék termelésének növekedéséhez és az anya állapotának romlásához vezet. Ha 5-10 percnél tovább hűl, hipotermiát, gyulladást és tőgygyulladást vált ki..

Ha csökkenti a laktációt, az nem üríti ki a csatornákat, egyszerűen megtagadja a szoptatást..

Egy másik rossz tanács a pangó tej esetében a mellbimbó stimulálása. Nem szükséges növelni a tápfolyadék szekrécióját és kiválasztódását, fontos a meglévő eltávolítása. Ehhez masszírozzuk a mellszövet szöveteit.

Hasznos tippek a laktosztázishoz

A stagnáló területre gyakorolt ​​hőmérsékleti hatás nem teljesen helytelen tanács, csak helyesen kell megtenni:

• száraz hőség a mellrészen 15 perccel a szoptatás előtt vagy masszázs előtt a csatornák kitágítása érdekében-
• az etetés után azonnal 5 percig hideg, hogy csökkentse a tej szekrécióját.

A mellszövet szöveteinek gyúrását laktosztázis során gondosan kell elvégezni, nem a becsapódás ereje a fontos, hanem az erőfeszítés időtartama. Ismételje meg az egyes mozdulatokat 10-15 alkalommal. A gyakorlatokat az alábbi ábra mutatja..

Amikor nem gyúrjuk a ládát

Szakember ajánlása nélkül a mirigyeket nem masszírozzák, ha:

• a mirigyszövetben daganatok vannak-
• masztitisz kezdődött-
• dermatitis vagy egyéb bőrproblémák jelennek meg-
• a hőmérséklet ismeretlen okból lázasra emelkedett-
• az anya szervei vagy rendszerei súlyos károsodást okoznak.

Ezzel befejezzük a mellgyúrás témakörének áttekintését, reméljük, hogy segítségünkkel sikeresen megbirkózik a szoptatás minden nehézségével. Ne felejtsen el ellátogatni erre a webhelyre és meghívni ismerőseit a közösségi hálózatokon keresztül.