A kiegészítő ételek bevezetésének sémája havonta, szoptatással

Menü

• Hogyan lehet megérteni, mire van szükség a természetes táplálás mellett
• Miért ellenjavallt az ismeretlen termékek korai bevezetése?

• Cukkini zöldségpüré recept
• Vegyes zöldség
• Hajdina zabkása
• Húspüré

A csecsemő kiegészítő etetése olyan komponensek bevezetése a baba étrendjébe, amelyek eltérnek a szokásos étrendtől, amelyek fokozatosan és következetesen helyettesítik a természetes táplálást. A szoptató gyermekek számára a kiegészítő ételek nem helyettesítik az emberi tejet, hanem csak javítják annak minőségét. A szoptatáshoz szükséges kiegészítő élelmiszerek bevezetésének rendszerét a közegészségügy dolgozta ki.

A morzsák növekedésének és érésének folyamatában fehérjékre, vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. Az anya már nem tudja fedezni az igényt, kiegészítő élelmiszerek bevezetése szükséges. Egy számára ismeretlen elem kerül a morzsamenübe. A szoptatott csecsemő számára legelőször 6 hónapnál hamarabb kipróbálhatja az ismeretlen ételeket. A mesterségesen táplált gyermekek 4-5 hónap múlva megpróbálhatják bővíteni az étlapot.

Hogyan lehet megérteni, mire van szükség a természetes táplálás mellett

A babáját figyelve anya rájön, hogy nem elégedett az étellel. Elkezdheti a kiegészítő ételeket szoptatáskor, amikor a bélenzim érettségének első jelei megjelennek:

• 5 hónapnál idősebb életkor;
• a nyelvtoló reflex kihalása;
• tartós nyelési reflex;
• rágási készség;
• fogzás;
• magabiztosan ül és tartja a fejét;
• érdeklődés mindent megkóstolni;
• kifejezett érzelmi hozzáállás az ételhez.

Ha a gyermeknek hasonló tünetei vannak, felajánlhatja neki, hogy próbálja ki a felnőtt ételeket. Van egy kiegészítő táplálási rendszer a szoptatáshoz. Úgy tervezték, hogy zökkenőmentesen átmenjen a csecsemő állapotából a felnőtté..

Miért ellenjavallt az ismeretlen termékek korai bevezetése?

Óvatosan kell eljárni a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor. Az emberi tejet fogyasztó csecsemők nem alkalmazkodnak más ételek emésztéséhez. A csecsemők enzimrendszere nem képződik. Agresszív anyagok nem jutnak a belekbe. Az új ételeket mérgező tényezőként érzékelik.

A mesterséges keverékekkel etetett csecsemők korábban alkalmazkodnak mások ételeihez. Az enzimrendszerek gyorsabban érnek. A csecsemő kiegészítő táplálása hónapokig a gyomor-bél traktus fejlődését, a bél szilárd komponensek felfogásának aktiválását szolgálja..

Hogyan vezetik be a szilárd ételt

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai egyszerűek. El kell kezdeni a kiegészítő ételek bevezetését zöldségpürével. Jól alkalmazható erre:

• cukkini;
• karfiol;
• brokkoli;
• krumpli.

Óvatosan be kell lépnie, figyelve a gyerekek reakcióját. Kezdje adni 5 ml-rel (egy teáskanálért). Helyes naponta 5 ml-rel növelni a mennyiséget, ezzel elérve a szükséges mennyiséget. Ezután ossza fel 2-3 befogadásra. A növényi olajat cseppenként adjuk hozzá, 3 gramm térfogatra (teáskanál)..

A csecsemőknek szánt kiegészítő ételeket kanalazni kell a természetes táplálás megkezdése előtt. Tápláló tej bevétele után nem fog enni más ételt. Ha burgonyapürét palackból ad, akkor a baba nem akarja az anya mellét szívni. A mellbimbóból történő táplálás könnyebb, mint az emlőmirigyből, és nem igényel nagy erőfeszítést. A cumi bevétele után a baba már nem fog dolgozni, megvárja a "könnyű étel" új adagját.

Az új élelmiszerek bevezetésének nagy hibája az első gyümölcs-etetés. Az édes gyümölcsök torzítják az ízérzékelést. Miután megízlelte az édességeket, a gyermek nem akar majd cukros zöldségeket enni. Áfonyalé ajánlott só helyett.

A kiegészítő ételek első bevezetése után tartson néhány napos szünetet, hogy megfigyelje a baba reakcióját. A biztonsági rendszer aktívan feldolgozza az ismeretlen ügynökökről szóló információkat. Ha semmi sem zavarja a morzsát, akkor továbbra is főzheti egy felnőtt asztal számára..

A kicsi két hétig ismeretlen tényezőhöz alkalmazkodik. Két összetevőt nem adhat meg egyszerre. Az új elemekből álló kiegészítő élelmiszerek bevezetése a gyermek számára nem lehet két hétnél korábbi. Ne rohanjon lemondani a szoptatást, miután szilárd ételeket kezdett el fogyasztani. Egy kis kiegészítő termék használatával új rendszer és étrend jön létre. A gyerek naponta ötször eszik. A gyermekeknek szánt kiegészítő élelmiszerek bevezetésének rendszerei eltérőek.

Kiegészítő etetési táblázat:

A gyermekek étrendje szigorúan a séma szerint változik, fokozatosan előkészítve a baba testét a felnőtt ételek emésztésére. A kiegészítő etetőasztalt egészséges újszülött számára tervezték. A kiegészítő táplálás szabályait betartva az anya fokozatosan bővíti a baba étlapját, telíti a növekedéshez és fejlődéshez szükséges komponenseket.

Célszerű naplót vezetni az új élelmiszerek beviteléről. Fel kell jegyeznie az elfogyasztott mennyiséget és a baba reakcióját. Erre az allergiás komponens azonosításához van szükség. Hasznos lehet konzultálni gyermekorvosával a helyes táplálkozási adagolással kapcsolatban.

Baba receptek

A csecsemők számára készült kiegészítő ételeket otthon készítik. A csecsemőcsemegékkel gondosan fel kell vágni egy turmixgépet. Ahhoz, hogy a csecsemő számára kiegészítő ételeket készítsenek zöldségekből, alaposan meg kell mosni, meg kell őket tisztítani, főzni kell.

Hét hónaptól kezdve zabkásával etetheti csecsemőjét. Kezdje hozzá a zabkását a menübe gluténmentes gabonafélékkel:

• rizs;
• kukorica;
• hajdina.

Táplálkozási értékük szinte azonos. Gluténtartalmú gabonafélék (búza, zab, búzadara), gyakori használat esetén, éretlen szervezetben enzimhiány okozta betegségeket okozhatnak.

Cukkini zöldségpüré recept

Kis tökre van szükség. Szükséges megmosni, meghámozni és levágni, levágni. Forraljuk kb. 20 percig. Verje fel a cukkinit turmixgéppel. Hagyja a gyermeket melegen enni, számolva az összeget.

Vegyes zöldség

Étkezés elkészítéséhez különféle zöldségfélékre van szükség, körülbelül 80 grammra és 20 gramm főtt burgonyára, 25 ml friss tejre, egy teáskanálnyi növényi olajra. A gyerek szívesen eszik karfiolt, sárgarépát, édes tököt, fehérrépát, céklát.

Először is, az alkatrészeket jól le kell öblíteni. Miért hámozzon, vágjon. Helyezzük egy serpenyőbe. Töltse fel vízzel. Fedjük le fedővel. Nézd, nehogy megégjen. Főzzük gyengédre. Adjunk hozzá burgonyát. Pároljuk, amíg készen áll. Verje meg egy hajlítóval, és engedje át egy szűrőn. Adjunk hozzá forralt tejet. Könnyű só. Forraljuk. Vajat adjunk a burgonyapüréhez. Kilépés - 100 gr.

Hajdina zabkása

A zabkása receptjéhez apróra vágott hajdina - 10 gramm, egy pohár friss tej, ivóvíz - 30 ml, egy teáskanál kristálycukor, egy kanál vaj.

Öntsük a hajdinát forrásban lévő vízbe, és lassú tűzön pároljuk egy órán át. Vigye át a főtt zabkását egy szitán. Öntsön tejet, édes szirupot, vajat. Forraljuk 2 percig. Kiderül 100 gramm bébiétel.

Húspüré

40 gramm alacsony zsírtartalmú marhahúst, fél pohár forralt vizet, egy kanál vajat kell elkészítenie.

Vágja a húst apróra. Fedjük le vízzel és pároljuk puhára. Blenderrel felverjük. Adjunk hozzá húslevest és olajat. Forraljuk. Kiderült, hogy 50 ml csecsemőcsemege.

Természetesen táplált gyümölcslevek

A szoptatott csecsemők kiegészítő ételei már három hónapos gyümölcsökkel és gyümölcslevekkel kezdődtek. Most bebizonyosodott, hogy zavarják a csecsemő ízérzékelését, és a savak irritálják a gyomor-bél traktust. Javasoljuk, hogy a gyümölcsöket legkorábban 9 hónapon belül vigyék be az élelmiszerekbe, és jobb - egy év után.

A gyümölcspürék sűrű rostot tartalmaznak, bonyolítják az ételek emésztésének folyamatát. Bélgörcsöket és puffadást okozhat.

Tehéntej

Különös figyelmet szeretnék fordítani a tehéntejre. Nagymamáink aktívan kezelik őket újszülöttekkel. Ha az anyának nincs saját teje, akkor teljesen áttérnek a teljes táplálékra. Az emberi tej minősége azonban teljesen eltér a tehéntejtől. A csecsemőnek nincsenek enzimjei, amelyek megemésztenék. A tehéntej-molekula többszöröse, mint a nőstényé, és nem bomlik le a belekben. A gyermek testébe kerülve egy ilyen termék akut mérgezést okozhat.

Az első ismerkedést a friss tehéntejjel egy év után meg kell kezdeni. Ebben a korban a hasnyálmirigy laktózt termel, ami egy enzim, amely szükséges a tejes ételek túrásához. A tehéntej csak egy év múlva részesül előnyben.

A kiegészítő élelmiszerek havi bevezetése, míg a szoptatás nem zárja ki az anyák táplálását. A baba növekvő igényeit már nem csak az anyai táplálkozás elégíti ki. A megfelelő növekedéshez és fejlődéshez vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség. A baba fokozatosan készül az elválasztásra. A szilárd étel egy új szakasz a kis ember életében.