Tejmentes gabonafélék az első etetéshez: bevezetés a baba étrendjébe és a márkák áttekintése

A tejmentes gluténmentes zabkása megfelelő lehetőség a csecsemők első etetésére, tökpürével és túróval együtt. Ezek a gabonafélék nem tartalmaznak cukrot és veszélyes fehérjéket, ami minimalizálja az ételallergia kockázatát. A gabonafélék összetétele sok vitamint, ásványi anyagot és más hasznos anyagot tartalmaz, amelyek biztosítják a csecsemők megfelelő fejlődését és növekedését. Könnyen felszívódnak a morzsák testében. Ezért a gyermekorvosok azt javasolják, hogy az első etetéshez tejmentes gabonaféléket válasszanak.

Hogyan lehet tejmentes gabonaféléket bevinni a kiegészítő élelmiszerekbe

El kell kezdeni a zabkása bevezetését a hajdina kiegészítő ételeibe. A hajdina könnyebben emészthető, mint más gabonafélék, nem tartalmaz glutént, ezért a legbiztonságosabbnak és a leginkább hipoallergénnek tartják. A mesterséges és vegyes táplálékkal rendelkező gyermekek 4 hónaposan kapnak zabkását, csecsemők - hat hónap elteltével. Az első glutén- és tejmentes zabkását 1-2 hétig adják be, majd fokozatosan beleteszik a rizst és a kukoricát. Gluténmentesek, egészségesek és biztonságosak a kisgyermekek számára is. Ezek a gabonafélék azonban szilárdak és székletzavart okozhatnak..

Egy hónappal a bevezetés után zöldségeket és gyümölcsöket adnak az ételhez. Kiváló lehetőség lehet a cukkini, a sárgarépa vagy az alma főtt reszelt formában, áztatott apróra vágott szárított gyümölcs (szárított barack, mazsola, aszalt szilva). Ugyanebben az időszakban két összetevőből adhat gluténmentes tejmentes zabkását. Fokozatosan adjon hozzá bogyókat és gyümölcsöket az ételhez.

Aztán elkezdik bevezetni a tejmentes glutén kását. A zabpelyhet 8-9 hónaposan adják, majd az árpa és a gyöngy árpa zabkása szerepel a bevezetett kiegészítő táplálékban, a búza és a búzadara évente megengedett. A linken olvashat az egyes gabonafélék tulajdonságairól, a vízben és tejben lévő zabkása bevitelének alapvető szabályairól. https://ve.chiensa.com/szoptatás/2370-milyen-gabonaféléket-adjon-a-csecsemőknek.html.

Nem kezdheti a kiegészítő ételeket tejkásával. A tejet a gyermek étrendjébe a legjobban 11-12 hónap után lehet bevinni. De ha a baba jól észleli és megemészti az új ételeket, akkor megpróbálhatja a zabkását a tejbe már 8-9 hónap alatt bevinni. És csak gluténmentes gabonaféléket (hajdina, rizs, kukorica) kell használnia.

A hajdina vagy rizs gabonafélék, vízben só és fűszerek nélkül forralva, ideális lehetőségek lesznek a gabonafélék első etetéséhez. Ízesítés céljából adhat hozzá anyatejet vagy vajat..

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapvető szabályai

• A kiegészítő ételeket reggel 0,5-1 teáskanálnyival kell elkezdenie. Minden nap az adagot egy teáskanállal növeljük, amíg az adag el nem éri a 150 grammot;
• Új gabonafélék vagy új étkezés kipróbálása után várjon néhány napot, és figyelje meg a gyermek reakcióit. Ha az egészségi állapot nem romlott, folytassa a termék adását, és fokozatosan növelje az adagot;
• 8 hónapra a napi arány 170 gramm, 9 hónapra - 180 gramm, és évre - 200. De ezek feltételes mutatók, amelyek a gyermek szükségleteire összpontosítanak;
• Készülj fel arra, ami a babádnak lehet ételallergia. Ebben az esetben azonnal hagyja abba ezt a terméket gyermekének, és vegye fel a kapcsolatot gyermekorvosával;
• Különböző típusú gabonafélék és új ételek bevezetése között 7-14 napos intervallumok készülnek, a bébi testben a felnőtt ételek emészthetőségének mértékétől függően;
• A zabkását só és cukor használata nélkül kell főzni. Mint korábban említettük, hozzáadhat növényi olajat vagy anyatejet, hét hónap múlva zöldségeket, vajat, bizonyos típusú gyümölcsöket és szárított gyümölcsöket, nyolc hónap után - bogyókat. További információ arról, hogy mit és mikor kell bevinni a kiegészítő élelmiszerekbe, lásd: itt;

• Többkomponensű gabonaféléket csak azokból a gabonafélékből adhat, amelyeket már bevezettek a kiegészítő élelmiszerekbe. Csak azokat az összetevőket adják az ételhez, amelyek már szerepelnek a gyermek étrendjében;
• Ha kész terméket vásárol, ne felejtse el ellenőrizni a csomag lejárati idejét, összetételét és integritását;
• Válasszon probiotikumokat, vitaminokat és hasznos elemeket tartalmazó készételeket;
• A terméknek meg kell felelnie a gyermek életkorának. A gyártók a csomagoláson feltüntetik, hogy ez az élelmiszer milyen életkorra alkalmas;
• Az első etetéshez vásárolt tej vagy tejmentes zabkása nem tartalmazhat glutént, cukrot és fruktózt, aromákat és tartósítószereket. Kívánatos, hogy a termék ne tartalmazzon kókuszdió- vagy repceolajat, szóját és lecitint;
• A zabkása optimális aránya a csecsemőknél 5% legyen (5 gramm gabona / 100 ml). Az étel konzisztenciájának olyannak kell lennie, mint egy folyékony püré, mindig csomók nélkül;
• Az elkészített kását közvetlenül etetés előtt tenyésztik. A kész házi zabkása legfeljebb 24 órán át tárolható a hűtőszekrényben, de ebben az esetben jobb minden alkalommal új ételt főzni.

Hogyan készítsünk tejmentes zabkását

A zabkása otthon könnyen elkészíthető. Először a gabonaféléket gondosan válogatják és mossák. A szemeket liszt állapotig őröljük, majd a kívánt arányban (100 ml vízre - 5 gramm gabona) öntjük. A konzisztenciát minden új adaggal vastagabbá teszik. Adjon 20-30 ml anyatejet a kész edénybe ill tejkeverék, 2-3 csepp növényi olaj vagy 3-5 gramm vaj, zöldség vagy gyümölcs püré.

Sok szülő úgy dönt, hogy készételeket vásárol. Kényelmesebb és egyszerűbb. Ezenkívül egy ilyen termék kiegyensúlyozott összetételű, amely optimális egy adott életkorú csecsemő számára. A száraz kása főzése néhány percet vesz igénybe. Öntsük a port forralt vízzel vagy keverékkel, és alaposan keverjük össze.

Ma a gyártók különféle készételeket kínálnak az első kiegészítő élelmiszerekhez. Fontos, hogy olyat válasszon, amely nem okoz negatív reakciót, és tetszeni fog a babának. Kínálunk egy áttekintést a legnépszerűbb márkákról és egy értékelést, amely segít kiválasztani a tejmentes gabonaféléket az első etetéshez.

Tejmentes értékelés

Ne feledje, hogy az egyes gyermekek reakciója egy termékre eltérő. Egy és ugyanaz a zabkása egyik gyereknek tetszhet, a másiknak pedig nem. Ezért ne csak más anyák véleményeire támaszkodjon, hanem az orvos ajánlásaira is. Szorosan figyelemmel kíséri a baba reakcióját és preferenciáit, vegye figyelembe a baba fejlődésének sajátosságait.