A gyermek számára a medencéhez szükséges dolgok felsorolása

Sok szülő gyermekét küldi úszni. Ez nem meglepő, mert a medence órái erősítik az immunrendszert, temperálják és tonizálják a testet. Pozitív hatással vannak az idegsejtek és az izom-csontrendszer állapotára, a szív és az erek egészségére..

Az úszás segít kialakítani és fenntartani a helyes testtartást, hasznos az idegrendszer, a gerinc, a nyaki és az ágyéki gerinc betegségei esetén, gyakori fejfájással. A gyermekmedencében izmok és csontok fejlődnek, felgyorsul a növekedés és megerősödnek az ínszalagok.

Az úszás erős és bátor, magabiztos gyermeket tesz. Könnyen alkalmazkodik egy új csapathoz, barátokat talál és megtanul legyőzni a félelmeket. További információ az úszás előnyeiről itt. A cikkben részletesen megvizsgáljuk, hogy egy gyermeknek mi kell a medencéhez..

Hány éves korban léphet be a medencébe

Ma egy gyermek két hónaptól kezdhet el úszni, természetesen anyával vagy apával együtt, és képesített oktató felügyelete alatt. A lényeg az, hogy a köldökseb teljesen gyógyuljon, és nincsenek ellenjavallatok. Ilyen csecsemő úszás a modern szülők körében nagy igény mutatkozott.

Megtaníthatja a gyereket öt év után tudatosan úszni. Itt már érti és elvégzi a feladatokat, képes elfogadni a kritikát és kijavítani a hibákat, elsajátítani a helyes úszástechnikát. De ma sok medence kínál három-négy éves korosztályt, ahol a gyerekek mini-csoportokban úsznak szigorú edző felügyelete mellett..

Válasszon kis létszámú csoportokat, ahol a gyerekek körülbelül azonos korúak és készségesek lesznek. Mindenesetre először meg kell látogatnia orvosát a babájával. Nem csak a megfelelő segítség megszerzése érdekében. Hanem arról is, hogy a baba egészséges és készen áll az úszásra.

Milyen dokumentumok szükségesek

A medencéhez a gyerekeknek gyermekorvosi igazolásra van szükségük. Ezenkívül meg kell adnia a bőr, a petevezeték és az enterobiasis tesztjeit. A tesztek felsorolása az igazolást kiállító egészségügyi intézmény követelményeitől függ. Bizonyos esetekben az óvodai felvétel céljából elvégzett teszteket meg lehet számolni.

Ha olyan tevékenységeken vesz részt, mint a babaúszás, feltétlenül utaljon saját magára is. Ne feledje, hogy a tanúsítvány három hónapig érvényes egy gyermeknél és hat hónapig egy felnőttnél..

Néhány sport- és szakmai részleg ma sportbiztosítást igényel. Ez elsősorban azokra vonatkozik, akik úgy döntenek, hogy professzionálisan úsznak. Az ilyen biztosítás magában foglalja az edzés közben, a versenyeken bekövetkező sérülések kockázatát..

Bizonyos típusú biztosítások fedezik a különféle sportágakból származó otthoni sérüléseket és sérüléseket. Ez akkor kényelmes, ha a gyermek több szakaszban foglalkozik. Itt adjon meg két vagy három sportágat, miközben a biztosítás ára változatlan marad. Miután megkapta a szükséges dokumentumokat, készítsen egy listát a készlethez szükséges elemekről, és gyűjtse össze a listán szereplő elemeket.

Mit vigyen a medencébe egy gyerek számára

Úszónadrág vagy fürdőruha

Ez a fő elem, amelyről nehéz megfeledkezni, amikor a medencébe pakol. Fontos azonban a gyermek számára kiváló minőségű, megbízható és kényelmes fürdőruhát választani, amelyben kényelmes és biztonságos az úszás..

A fürdőruha nem zavarhatja a mozgást, dörzsölheti, nyomja meg és leeshet. Válasszon erős és tartós termékeket, amelyek olyan anyagokból készülnek, amelyek nem allergének, gyorsan száradnak és mentesek a klór negatív hatásaitól. Meg kell méretezni!

Jobb, ha egyrészes fürdőruhát választunk a lányok számára. Praktikusabb és kényelmesebb. A széles pántokkal ellátott modell illik az alakhoz, vékony hevederekkel pedig nagyobb mozgásszabadságot biztosít. Fiúknak szűk úszónadrágot választunk - bokszolók, dzsekik vagy alsónadrágok.

Úszósapka

Ez szintén kötelező attribútum. Az úszósapka szilikon, szövet, gumi, latex és kombinált változatban kapható. Az első lehetőség rugalmas, könnyen felvehető és szorosan illeszkedik. De megszoríthatja a fejét, ami kényelmetlenséget okoz a gyermek számára. Jobb, ha nem veszünk latexet és gumidugót, mivel az anyag allergiát okozhat.

A szövet sapka nem gyakorol nyomást a fejre, és maximális kényelmet nyújt. De átengedi a vizet, és idővel megnyúlik. A kombinált modellek két anyagot tartalmaznak. Alul van egy szövet a fej kényelme érdekében, felül pedig szilikon vagy poliuretán. A felső réteg megbízhatóan véd a víz és a fröccsenés ellen.

Hosszú és vastag haj esetén terjedelmes, könnyen felvehető modellek alkalmasak. Azonban nem kuszálják össze a hajat. Próbáld ki, mielőtt választanád a medence kalapját. Nem szabad túl szorítani a fejét, kényelmesen és szorosan illeszkednie kell hozzá.

Diák vagy papucsok

Különleges cipők segítik a gyereket az öltözőből a zuhanyzóba, onnan a medencébe és fordítva. Csúszós és nedves padlón mezítláb járni veszélyes. A baba könnyen megcsúszhat, eleshet és súlyosan megsérülhet. Ezenkívül olyan könnyű felvenni a gombákat és a különféle fertőzéseket..

Válasszon tartós és megbízható papucsot puha, stabil talppal. Nedves és sima felületeken nem csúszhat meg. Apró morzsákhoz olyan termékeket választunk, amelyeknek zárt orra és sarokpántja tartja a lábat. Nagyobb gyermekek számára a klasszikus pala alkalmas. Nem szabad elszakadniuk, dörzsölniük és leesniük a lábukról. Tehát válasszon cipő méret szerint.

Ruha váltás

A medence és a zuhany után tiszta zokni, bugyi, póló vagy póló kell. Óra után fontos, hogy alaposan mosson, szárítsa meg magát, melegen öltözzön és szárítsa meg a haját. A gyermeknek további fehérneműre vagy meleg kabátra lehet szüksége, hogy a vizes eljárások után ne fagyjon le a friss levegőben.

Ne rohanjon azonnal kimenni a medence után, különösen a hideg évszakban! A gyermeknek teljesen száraz fejjel, öltözöttnek, száraznak és melegnek kell lennie. Ha lehetséges, edzés után jó teát vagy más meleg italt inni..

Fürdőszobai kiegészítők és higiéniai termékek

Először is szükséged lesz egy törülközőre a medence meglátogatásához. Válasszon nagy, puha fürdőtermékeket, amelyek melegek, nedvszívók és nem irritálnak. Ezek környezetbarát pamut modellek. Ritkán okoznak allergiát, hosszú élettartam és magas minőség jellemzi. Ma szintetikus anyagokkal kiegészített termékeket találhat. Olcsóbbak, de kevesebb ideig tartanak és rövid idő alatt elhasználódnak. Ez növeli az allergia kockázatát is..

Manapság a bambusz törölközők vagy a bambusz és a pamut kombinációja népszerűvé vált. A porózus szerkezet miatt az ilyen anyag gyorsan felszívja a nedvességet, és átengedi a levegőt. Nem okoz allergiát, pozitív hatással van a bőr állapotára, gyengéd és kényelmes tapintást nyújt. A bambusz anyag vonzó megjelenésű és fényes. Nemcsak medencéhez vagy fürdéshez, hanem tengerparti nyaraláshoz is alkalmas.

A természetes bambusz termék természetes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és a felszínen lévő baktériumok akár 70% -át is elpusztítja. Ezenkívül penészálló. Ezért a szövet hosszabb ideig higiénikus és tiszta marad. Nem ráncos és nem tapad a testhez, de hosszú ideig szárad. A modern mikroszálas törülközők pedig gyorsan megszáradnak, nem sok helyet foglalnak el és könnyűek..

Fontos, hogy zuhanyozzon a medence előtt és után. Ez utóbbi esetben fontos, hogy alaposan öblítse le a fehérítőt. Ezért ne felejtsen el mosogatórongyot vagy szivacsot és szappant egy szappantartóba tenni gyermekével a medencében. Válasszon szilárd babaszappant és könnyen nyitható műanyag szappantartót. Néhány medence folyékony szappantömbökkel van felszerelve. Akkor nem kell rendszeres szappan..

Szükség esetén sampont, tusfürdőt és egyéb kozmetikumokat is bevihet. Különleges babakrém vagy egy tápláló krém segíthet enyhíteni a száraz bőrt, amely gyakran előfordul a klórozott medencevíz után. Fontos, hogy a kozmetikumok hipoallergének.

Kiegészítő leltár

Védőszemüveg

A termékek megvédik a szemet a víztől és a klórtól. Úszószemüvegekkel a baba könnyedén merülhet, úszhat és navigálhat a víz alatt. Válasszon párnázott keretes és párnázott modelleket, hogy kényelmes és kényelmes legyen. A medence szemüvegét kiváló minőségű és megbízható anyagokból kell készíteni, amelyek nem okoznak allergiát. Könnyen állíthatók legyenek, anélkül, hogy az orr- és fejhidat megszorítanák. A ködgátlóval rendelkező modellek jól alkalmazhatók.

Medence uszonyok

Az ilyen termékek segítenek a gyermeknek a nagy sebességű fejlődésben, a test megfelelő testhelyzetének kialakításában és kialakításában, a lábizmok, a boka és a láb rugalmasságának megteremtésében, növelik az állóképességet és javítják az úszástechnikát. A gyerek gyorsabban és magabiztosabban fog úszni uszonyokkal. Nemcsak a medencében, de a tengerben vagy bármely más víztömegben is jól fognak jönni. A gyermek uszonyának kiválasztásához figyeljen a termékek méretére és teljességére. Vásároljon modelleket készleten.

Kolobashki és búvár deszkák

Segédeszközök a medence tevékenységéhez. Szükségük van rájuk olyan gyermekek számára, akik még mindig nem tudnak úszni, rosszul lebegnek, ill félni úszni. Ilyen termékeket használnak a medence első látogatásakor. A tábla segít a test megfelelő helyzetének kidolgozásában a vízben, növeli a lábak állóképességét és tónusát.

Kolobashki erősíti a karokat és a felsőtestet. Segíteni fognak a kézvonás technikájának gyakorlásában. Ma 2 az 1-ben modellek készülnek, amelyek egyesítik a táblák és a kolobashki funkcióit. A medence számára jobb habos termékeket választani. Utazáshoz és utazáshoz pedig felfújható modellek alkalmasak.

A felfújható gyűrű és a karszalagok további bizalmat biztosítanak a vízben azoknak a babáknak, akik még mindig rossz úszók. Nem kell az elsőt a medencébe vinni. De az ujjak elfogadhatók. Azonban úszni bennük elég kellemetlen. A gyermekek gyakran egyáltalán nem hajlandók úszni karszalagban. Ezenkívül lassabban tanulsz meg velük úszni..

Elülső csövek

Ezek hidrodinamikai formájú edzőcsövek, amelyek segítenek a víz alatt és a vízben lélegezni. A fej közepén helyezkednek el. A termékek segítenek abban, hogy ne zavarja el a légzés, és az úszástechnikára koncentrálhasson. Edzik az állóképességet és növelik a tüdő kapacitását. Válasszon olyan modelleket, ahol a heveder hosszát és a fejtámla magasságát beállíthatja a kényelmes és kényelmes csőhasználat érdekében.

Előre kérdezze meg az edzőt, milyen kiegészítő felszerelésre lesz szüksége gyermekének a medencében. Gyakran a modern központokban már megtalálható az összes szükséges elem, beleértve a hüvelyeket, a deszkákat, a kolobashkit és így tovább..

Miután összeszedte az alapvető dolgokat, keressen egy kényelmes táskát vagy hátizsákot a babának. Válasszon vízálló, könnyű és kompakt, tartós és megbízható termékeket. Megfelelő modellek külön rekesszel nedves és száraz tárgyakhoz.