Lehetséges-e egy ápoló anyának piros ribizli?

A szoptató nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a menü elkészítésére. Ennek oka az a tény, hogy a termékek komponensei a véren keresztül felszívódnak az anyatejbe, és bejutnak az újszülött testébe. Néhány gyümölcs és bogyó pedig negatívan befolyásolja a babát, allergiát vált ki benne.

Sok anyát érdekel az a kérdés, hogy lehet-e vörös ribizlit használni laktáció alatt. A bogyók használatának előnyeit, veszélyeit és szabályait tovább tárgyaljuk..

A ribizli előnyei és ártalmai

A vörös bogyós gyümölcsök sok tápanyagot tartalmaznak, amelyek szükségesek az anya testének telítettségéhez és az újszülöttek normális fejlődéséhez.

A ribizli előnyei:

• Erősíti az immunrendszert. A bogyók sok C-vitamint tartalmaznak, ami növeli a szervezet védekező képességét, ellenállóvá teszi a kórokozók hatásával szemben. Ennek az anyagnak a feleslegével azonban emésztési rendellenességek és allergiás reakciók lépnek fel..
• Javítja a központi idegrendszer aktivitását. A szoptatás alatt az idegrendszer funkcionalitása megszakad, ami fokozott ingerlékenységgel, szorongással és gyakori stresszel jár. A bogyókban található karotin normalizálja az idegsejtek működését. Ezenkívül ez az összetevő jótékony hatással van a haj állapotára és köröm.
• Normalizálja a szív funkcionalitását. A vörös ribizli rutint tartalmaz, amely helyreállítja a szívizomot, normalizálja a vérnyomást és megakadályozza az allergiát.
• Segít megtisztítani a testet. A mérsékelt hashajtó hatás miatt a bogyók eltávolítják a méreganyagokat, ennek eredményeként csökkentik a súlyt.

Ezenkívül a vörös ribizli sok káliumot, foszfort és fitoncidet tartalmaz. A bogyók képesek kiküszöbölni a gyulladást, növelni a vizelet napi mennyiségét, megtisztítva a testet a mérgező anyagoktól. A ribizli jó hatással van a laktációra, növeli a tejtermelést, növeli annak jótékony tulajdonságait.

• Gyomorfekély.
• A gyomornedv fokozott savtartalma.
• Májgyulladás.
• A vénás falak gyulladása vérrögképződéssel az ér lumenében.

A gyümölcsök illóolajokban és C-vitaminban gazdagok, ezek az összetevők gyakran allergiát váltanak ki. Ha a csecsemő hajlamos bizonyos betegségekre és allergiás reakcióra, akkor jobb, ha az ápoló anya megtagadja a ribizlit az etetéskor. Ezenkívül túlzott fogyasztás esetén a véralvadás fokozódik..

A szoptató nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a termék frissességére és természetességére. A bogyók júliusban érnek, és ezért, ha más hónapokban látott friss gyümölcsöt a piacon, akkor valószínűleg nitrát felhasználásával termesztették őket. Elutasítja az ilyen bogyókat, és próbáljon meg természetes terméket vásárolni megbízható eladóktól.

A ribizli HS használatának jellemzői

Szoptatáskor gondosan be kell vezetnie az új ételeket az étrendbe, mivel ebben az időszakban még azok a bogyók is allergiát okozhatnak, amelyeket korábban a szervezet általában tolerált. Ha egy szoptató nő vörös ribizlit használ, akkor egy ideig érdemes lemondani az új termékekről..

Annak ellenőrzésére, hogy a csecsemő allergiás-e a vörös gyümölcsökre, vagy sem, a reggeli étkezés után 2 - 4 bogyót kell megennie, majd 30 perc után meg kell etetnie a babát. Fontos, hogy 24 órán keresztül megfigyelje a gyermeket. Ha ez idő után az újszülöttnél nincs allergiás reakció, akkor az anya bogyókat ehet. Ha bőrkiütés jelentkezik, adja le a ribizlit 2-3 hónapig.

Az orvosok javasolják a bogyók bevezetését az étrendbe, amikor a baba 4 hónapos. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy e korig a gyermek emésztőrendszere még nem teljesen alakult ki, ezért nem képes megbirkózni sok étellel. A bogyók sok tápanyagot tartalmaznak, amelyeket a gyermek teste egyszerűen nem tud feldolgozni. Emiatt vannak székletzavarok (hasmenés, székrekedés), puffadás, bélgörcsök stb..

Piros ribizli italok és ételek

Szoptatás alatt friss és feldolgozott ribizli fogyasztása megengedett. Sok nő egyszerűen nem tagadhatja meg magától azt az örömöt, ha egy illatos kompótot inni és ribizli lekvárot fogyasztani.

A legfrissebb bogyós gyümölcsök a leghasznosabbak, de természetes gyümölcsöket csak júliusban lehet vásárolni. Ezért a hostessek lefagyasztják vagy befőzik a ribizlit. A fagyasztott bogyók elveszítik a jótékony tulajdonságaik egy részét, de mégis hasznosak a HS számára.

Piros ribizliből gyümölcsitalokat készíthet, amelyekkel oltja szomját. Ezenkívül segít a toxinok eltávolításában a nő testéből vírusos megbetegedések esetén. Erre a célra azonban ajánlott egy saját készítésű italt használni. A bolti gyümölcslevek sok cukrot és más káros anyagokat tartalmaznak (aromák, ízfokozók stb.), Allergiát válthatnak ki a csecsemőben. Milyen gyümölcsleveket ihat egy ápoló anya, olvassa el a cikk linkjét https://vskormi.ru/mama/sok-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Az egészséges befőtt elkészítéséhez egyszerűen öntsön vizet a bogyókra, forralja fel a folyadékot és vegye le a tűzről. Így megőrzi a bogyók jótékony tulajdonságait..

A ribizli lekvárát az ápoló anya megengedte, de ugyanakkor figyelemmel kell kísérnie az összetételében lévő cukor mennyiségét. Minél kevesebb cukor van a finomságban, annál jobb, mert a granulált cukor fermentációs folyamatokat vált ki. Jobb, ha a lekvárt kis adagokban használja, és használat előtt kissé felmelegítse, hogy a cukor feloldódjon.

Így a vörös ribizli szoptatás alatt megengedett. A gyermek születése után 4 hónappal friss vagy feldolgozott bogyókat szabad bevinni az étrendbe. Ha több gyümölcs elfogyasztása után a csecsemőnek nincs allergiája, akkor nyugodtan használhatja. De ugyanakkor tartsa be a normát, és használja a minimális cukormennyiséget az ételek édesítéséhez..