Szoptatható-e a görögdinnye?

A görögdinnye kétértelmű bogyó a terhesség alatt és a gyermek szoptatásakor történő felhasználását tekintve. Egyrészt a gyümölcs vörös színe riasztó, és elgondolkodtatja az allergiás reakció kialakulásának lehetséges kockázatát egy csecsemőben, másrészt sok fiatal anyának azt javasolják, hogy a tej mennyiségének növelése érdekében görögdinnyét használjon. A vitaminokban, hasznos ásványi anyagokban és különféle savakban gazdag magzat senkit sem hagy közömbösnek, de részletesebben megvizsgáljuk, hogy az ápoló anya profitál-e belőle.

Lehetséges-e szoptatni a görögdinnyét? A görögdinnye előnyei és ártalmai a HB-vel

Szoptatáskor a nő testéből távozó ásványi anyagok és tápanyagok mennyisége drámaian megnő. Még nem gyógyult meg a terhességből, további forrásra van szüksége. A görögdinnye lehetővé teszi, hogy pótolja a napokban felmerült veszteségeket. A szakértők javasolják, hogy ezt a bogyót pontosan laktáció alatt használják, a lényeg az, hogy ne vigyék túlzásba, hogy ne okozzanak kólikát vagy allergiát a babában.

A görögdinnye előnyei a szoptatáshoz

A görögdinnye cellulóz a következőket tartalmazza:

• kalcium;
• magnézium
• C vitamin;
• folsav;
• Vas;
• pantoténsav;
• riboflavin.

A kalcium és a magnézium felgyorsítja a nő szülés utáni gyógyulását. A magnézium ráadásul pozitívan hat a csecsemő alvására, elősegítve a gyorsabb megnyugvást és a jó pihenést. A kalciumra azért van szükség, hogy egy nő megőrizze természetes szépségét, és hogy teste jó minőségű tejet termeljen újszülöttjének táplálásához. A szoptatás első hónapjaiban egy nő a testben lévő összes kalcium akár 5% -át is elveszíti, ami befolyásolja a fogak, a körmök és a csontváz állapotát..

A C-vitamin szükséges az immunrendszer fertőzésekkel szembeni ellenálló képességének növeléséhez, segíti a nitrátok eltávolítását a szervezetből. Az aszkorbinsav antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és részt vesz a test legtöbb folyamatában. Szükséges a kötőszövet kialakulásához a csecsemőben, erősíti az ereket, elősegíti a vas jobb felszívódását.

A folsav a csecsemő születése után sem kevésbé keresett a női test iránt. Segítségével növelhető a tej mennyisége, befolyásolható a gyermek mentális képességeinek növekedése. A folsav pozitív hatással van a csontszövet képződésének és erősödésének sebességére, tonizálja a testet, energiát ad hozzá. Hatással van az idegsejtekre, segít az álmatlanságban. A kisgyermekek gyakran nyugtalanul alszanak, a folsav nem fogja megmenteni a helyzetet, de jelentősen javulni fog.

A szoptató anyáknak gyakran vérszegénységük van. A Vas kezeli a leggyorsabban. Terhesség és szoptatás alatt a női test akár 1400 mg vasat veszít. ennek az elemnek a hiánya negatívan befolyásolja az immunrendszer működését, a sejtek és a test egészének növekedését, valamint az agy aktivitását. A vas serkenti a pajzsmirigy működését, javítja a bőr állapotát. Szülés után ennek a pontnak nem kis jelentősége lehet, mivel a test által tapasztalt stressz nem mindig múlik nyom nélkül..

Ha egy nő és egy csecsemő nem alszik jól, akkor a pantoténsavat tartalmazó termék használata egészséges és egészséges alvást eredményez. A B5-vitamin növeli a hemoglobin szintjét, védelmet nyújt a szervezetben az anaemia ellen. Neki köszönhetően a központi idegrendszer védett a káros anyagokkal szemben. A pantoténsav elősegíti a vitaminok és tápanyagok felszívódását, amelyek táplálékkal kerülnek a szervezetbe.

A riboflamin, az aszkorbinsav és az antioxidánsok mennyisége meghatározza a szervezet ellenállását a rákos sejtek megjelenésével szemben, és a nő megőrzi külső adatait. A kis mennyiségű görögdinnye rendszeres fogyasztása pozitív hatással van a nő bőrének állapotára, a nő még az álmatlan éjszakák ellenére is frissebbnek és kipihentebbnek tűnik. De mindent jó mértékkel használni. Csak görögdinnye fogyasztása biztosan nem lesz előnyös.

A görögdinnye ártalma HB-vel

A görögdinnye ivásának nyilvánvaló előnyei nem mindig haladják meg azt a kárt, amelyet a bogyó okozhat egy gyermeknek, sőt egy felnőttnek is. Nagy veszély mindenekelőtt a nitrátokban rejlik. Egyetlen másik bogyó vagy zöldség sem képes olyan gyorsan felhalmozni őket, mint a görögdinnye. Nitrogénvegyületekként a nitrátok megtalálhatók a talajban, és elvileg biztonságosak. A görögdinnye dinnye termesztése és érése során a talajból a maximális nitrogénmennyiséget vonja ki, ami végső soron befolyásolja a bogyó minőségét. Egy ilyen görögdinnye elfogyasztása után a következők figyelhetők meg:

• emésztési problémák;
• hányinger;
• hányás;
• fokozott gázképződés;
• a mérgezés egyéb jelei.

Egy felnőtt könnyebben tolerálja a görögdinnye-mérgezést, mint egy csecsemő, mert az ápoló anyának a termék fogyasztása előtt meg kell győződnie annak minőségéről. Ez közvetlenül a vásárláskor tehető meg, kapcsolatba lépve a laboratóriummal. Természetesen a görögdinnye eladójának rendelkezésére áll az összes szükséges dokumentum, amely igazolja az áruk minőségét, de nem szabad külön bízni bennük, mivel százból csak 1 görögdinnyét teszteltek, miközben az egyes bogyókban a káros anyagok mennyisége egyenlőtlen.

Amikor a görögdinnye ellenjavallt?

Tilos olyan görögdinnyét használni, amely hajlamos a gyakori gyomorpanaszokra és olyan betegségekre, amelyek megakadályozzák a vizelet normális áramlását a testből. A bogyó jó vízhajtó, de ha az ápoló anyának vagy gyermeknek veseproblémái vannak, akkor tilos enni. Ha kövek vagy homok van a vesében, akkor ez is komoly akadálya a görögdinnye ivásának..

A görögdinnye ellenjavallt cukorbetegség és hasnyálmirigy-megbetegedések esetén. Nem számít, ki szenved a betegségben, anya vagy gyermek. A görögdinnye egyébként rossz.

A negatív következmények elkerülése érdekében a bogyót fokozatosan vezetik be az étrendbe, lehetőleg legkorábban 4 hónappal a szülés után. Ha az édes gyümölcs kipróbálásának vágya nem érvényesül, akkor ez korábban, de apránként lehetséges, előzőleg összehangolva cselekedeteit a gyermekorvossal.

Görögdinnye a szoptatás alatt

Az orvosi gyakorlat azt mutatja, hogy a görögdinnye minden szoptató anyának előnyös. De néhány nő helyesen és következmény nélkül használja a gyermeket, míg mások a bogyós gyümölcsök fogyasztásának legtöbb mellékhatását tapasztalják..

Görögdinnye szoptatáskor az első hónapban

A szülés utáni első hónapban egy fiatal anyának szigorú diétát kell betartania. És a görögdinnye nincs benne. A baba testében még nincs meg a szükséges mennyiségű enzim, amely képes megemészteni egy ilyen összetett ételt. Az anya bogyós fogyasztása ebben a pillanatban a gyermek puffadásához és súlyos mérgezéshez vezethet, amelynek következményeit a kórházban kell megszüntetni..

Az ápoló anyának emlékeznie kell arra, hogy a vörös gyümölcsök és bogyók a baba születését követő első hetekben tilosak. Sokan ódzkodnak a vörös alma elfogyasztásától, akkor miért kellene a görögdinnyét kivételt képezni? Kiütés, súlyos viszketés, csalánkiütés csak néhány olyan dolog, amely fenyegeti a babát, ha az anyja nem hajlandó enni.

Görögdinnye szoptatás a második hónapban

Ha a baba teljesen egészséges, nincs kólikája, székrekedése és hasmenése, akkor az ápoló anya élete második hónapjának vége felé egy kis görögdinnye-ékkel diverzifikálhatja táplálkozási étrendjét. Ennek ellenére nem ehet rendszeresen görögdinnyét, de megpróbálhat csak néhány illatos darabot leharapni. Ha a gyermek a következő etetés után a szokásos módon viselkedik és úgy érzi magát, akkor a görögdinnyével folytatott kísérlet folytatódik. Amikor negatív változások jelennek meg a baba állapotában (kiütés, kólika), nem hajlandók bogyókat enni.

Görögdinnye szoptatás 3 hónaposan

2,5-3 hónaposan a gyermek emésztőrendszere már megfelelő üzemmódban működik, de a görögdinnye használata még mindig veszélyes. Ha nagy a bogyó iránti igény, és magát a bogyót is környezetbarát körülmények között termesztik, akkor a szoptatás megkezdése után körülbelül három hónap múlva megpróbálhat hetente több szelet görögdinnyét enni. A következő elfogyasztott lebeny és az azt követő etetés után gondosan figyelemmel kell kísérnie a gyermek állapotát. Ha allergia gyanúja merül fel, akkor jobb, ha nem kockáztatja.

Görögdinnye szoptatás 4 hónaposan

A négy hónapos csecsemő emésztőrendszere képes ellenállni szinte minden, az anya által fogyasztott ételnek, ezért ettől a kortól élvezheti a nő a görögdinnyét anélkül, hogy aggódna a következmények miatt. Az előző időszakhoz képest, amikor a bogyót nagy kockázattal és rendkívül korlátozott mennyiségben fogyasztották, akkor ez nagyon kedvező idő elegendő elfogyasztására..

Ha a görögdinnyét először csak a baba 4 hónapos elérése után próbálták ki, akkor a napi elfogyasztott szeletek számát fokozatosan növelik. Először megengedett 1-2 szelet fogyasztása, majd 3, és így tovább, amíg a nő el nem ér egy bizonyos normát a bogyós gyümölcsök fogyasztására vonatkozóan.

Akkor is el kell fogyasztania a görögdinnyét, ha a nő nem szereti. Mint fent említettük, a bogyó jót tesz az egészségnek. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek a nők egészségének korai helyreállításához szülés után, valamint erősítik a baba immunrendszerét. Ha van ilyen lehetőség, nyár van és nagy a görögdinnye választék, akkor nem szabad figyelmen kívül hagyni. Jobb természetes ételeket fogyasztani, mint arra kényszeríteni önmagát és gyermekét, hogy lenyelje a vitaminokat.

A görögdinnye szoptató anya használatának szabályai

Az étrend görögdinnye ékkel történő változatosságának tervezésekor az ápoló anyának emlékeznie kell a következőkre:

• ha valaki közeli rokonból allergiás erre a bogyóra, akkor jobb megtagadni és nem kockáztatni;
• a görögdinnyét fokozatosan vezetik be az étrendbe, nem lehet egyszerre megenni az egész gyümölcsöt;
• egy bogyó nem helyettesítheti a normál ételt, de nem kívánatos azt használni egy kiadós étkezés után, hányinger, hányás, mérgezés jelei jelenhetnek meg (görögdinnye fogyasztható egy darab fehér kenyérrel).

A görögdinnye vásárlása előtt fontos megbizonyosodni arról, hogy megérett-e. A nem túl érett gyümölcs mérgezést okozhat. Az érett bogyóknak száraz a farka és az oldalán jól látható sárga folt, amely a földön hosszú fekvés miatt jelent meg. A görögdinnye héjának épnek kell lennie, horpadások és repedések nélkül, amelyeken keresztül a fertőzés behatolhat.

A megvásárolt görögdinnyét először a család egyik tagjának kell megkóstolnia, és csak 30-40 perc elteltével maga az ápolónő megehet egy kis szeletet, és megbizonyosodhat arról, hogy nincsenek negatív reakciók..

Minőségi bogyó megtalálható a piacon július vége felé. Nyár második felében érik be természetes körülmények között. A korai görögdinnyét különféle növekedési és érési gyorsítók hozzáadásával termesztik; káros szennyezéseket és nitrátokat tartalmazhatnak. Egy normális egészséges test számára az ilyen görögdinnye viszonylag biztonságos lesz, de jobb, ha egy ápoló nő megtagadja az ilyen finomságot.

Görögdinnye fogyasztásakor a legfontosabb az intézkedés betartása. A túlevést semmilyen körülmények között nem szabad megengedni. Ha az első darab elfogyasztása után kellemetlen utóíz jelentkezik a szájban, gyomorégés és hányinger jelenik meg, a gyomrot megmossák, a bogyót kidobják.

A görögdinnye ízletes és nagyon egészséges bogyó, amelynek pépje vitaminokban és hasznos ásványi anyagokban gazdag. A bogyó különösen előnyös a szoptató fiatal nők számára. Minden olyan anyagot tartalmaz, amely a szülés utáni gyors felépüléshez szükséges. Az anya görögdinnye pép használata jótékony hatással van a baba egészségére, mert a kapott vitaminok nagy része az anyatejjel együtt bejut a szervezetébe. Az egyetlen negatívum a bogyó magas nitráttartalma. A görögdinnye hatalmas mennyiségben vonja ki őket a talajból.

Ha a föld túltelített műtrágyákkal és növekedésserkentőkkel, akkor ez elsősorban a bogyók minőségében tükröződik. Az ilyen görögdinnye súlyos mérgezést okoz, allergiát és emésztési zavarokat okoz. Figyelembe véve a fennálló kockázatot és annak hiányát, hogy 100% -os pontossággal megjósolhassuk, melyik bogyó érte el az ebédlőasztalt, az ápoló nő legkorábban felhasználhatja, amikor a gyermek eléri a 4 hónapot.