A gyömbér előnyei a szoptatáshoz
A gyömbér különféle gyógyászati tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény. Számos betegség kezelésében és étrend-kiegészítőként alkalmazzák. Ez a cikk a gyömbér szoptatás közbeni használatára összpontosít. Meg kell találnia, hogy lehet-e szoptatni a gyömbért, és hogyan kell megfelelően bevinni a menübe.
Menü
Mielőtt megoldaná azt a problémát, hogy a gyömbér alkalmazható-e szoptató anyák számára, meg kell találnia a szervezetre gyakorolt pozitív és negatív hatásait..
- Kedvező hatás az immunitásra. A gyömbér olyan vitaminokat tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert, megvédik a testet a megfázástól.
- Pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra is, hozzájárulva a nyálkahártya enzimek munkájának fokozásához és az étel emésztésének javításához, segít a testnek megbirkózni a puffadással, a laza székletzel.
- Erősíti az idegrendszert. Mivel a készítmény aminosavakat tartalmaz, amelyek nyugtató hatásúak, enyhítik a túlterhelés tüneteit.
- A gyömbér gazdag olyan nyomelemekben, amelyek mineralizálják a csontszövetet és csökkentik a vér koleszterinszintjét.
- A gyömbérgyökér alacsony kalóriatartalmú étel, amely égeti a testzsírokat, felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a fogyást.
Lehetséges kár
Vannak olyan betegségek, amelyekben tilos a gyömbér használata az élelmiszerekben:
- Irritáló hatása van a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájára. Ezért tilos a gyömbért bevinni az étlapba az anyák és gyermekeik számára szoptatás alatt, akiknek kórtörténetében gyulladásos megbetegedések vannak az emésztőrendszerben.
- Nem használhatja a gyömbért és artériás magas vérnyomással, különböző etiológiájú vérzéssel, aranyérrel.
- Nem ajánlott olyan anyáknak és gyermekeknek, akiknek fokozott az ingerlékenysége az idegrendszerben..
- Emlékeznie kell az allergiás reakciókra is. Ha az anyának a terhesség előtt allergiája volt, akkor a gyömbér a szoptatás alatt valószínűleg túlérzékenységet vált ki a gyermekben.
Hogyan lehet helyesen belépni a diétába a HS-vel
Tehát a fentiekből összefoglalva összefoglalhatjuk, mikor lehetetlen, és mikor lehet HS-vel gyömbérezni. Etetéskor ne feledje, hogy a gyermek életének első hónapjaiban csak anyatejet és az azt helyettesítő speciális keverékeket szabad ennie. Ha nem tartja be ezt a szabályt, akkor nagy a kockázata az allergiának vagy az emésztőrendszeri zavarnak..
Néhány hónappal később nem tilos az étlapot kissé diverzifikálni. Tehát szoptatás közben beviheti a gyömbért az étrendbe. Reggel kezdik ezt megtenni annak érdekében, hogy egy egész nap figyelemmel kísérjék állapotukat és a gyermek állapotát. A csecsemő szorongása, az arcán megjelenő hiperémia vagy bőrkiütés, gyömbér esetén ki kell zárni.
Táplálék-kiegészítőként vagy olyan ital részeként használják, amelyet étkezés előtt isznak. Elkészítéséhez a gyökeret először forralt vízzel infundálják, majd ízlés szerint cukrot, mézet és citromot adnak hozzá. Ha a gyermeknek nincs allergiás reakciója, akkor az ital folytatható. Ugyanez vonatkozik a reszelt gyökérre is. Egy teáskanálhoz keverünk pár csepp citromlevet, és étkezés előtt is fogyasztjuk. Ez a gyógymód javítja az anyagcsere folyamatait és növeli a tejtermelést.
Gyömbér, mint gyógyszer
Ezt a hasznos gyökeret gyógyszerként használják. Az etetési időszakban az anya nem mindig tudja megvédeni magát a vírusfertőzésektől. A gyermek is megfertőződhet. A gyökér jó vírusellenes gyógyszer lehet.
Lehetséges-e a gyömbér használata laktáció alatt a tejtermelés fokozása érdekében? Persze, hogy megteszi. A gyömbér fokozza a tejtermelést, és képes megoldani egy olyan problémát, mint a laktosztázis.
Megfázással
Az antivirális ital receptje a következő. Szüksége van 100 ml tejre és egy harmadik desszertkanál reszelt gyökérre, adhat hozzá egy kis mézet és összekeverheti. Ez az ital csak meleg részeg.
Laktosztázissal
Ehhez le kell reszelnie a gyökeret, egy tálba kell tenni és fel kell önteni forrásban lévő vízzel. Ezután nedvesítse meg a szövetet a kapott masszában, és vigye fel a mellkasra körülbelül 10 percig. Ezután fejje ki a tejet és hideg borogatást alkalmazzon. Ezt az eljárást naponta háromszor hajtják végre. Ha azonban az állapot nem javul, akkor szakemberhez kell fordulni annak érdekében, hogy megvédje magát a felesleges következményektől (tőgygyulladás stb.).
Gyömbér tea recept szoptató anyák számára
Lehetséges, hogy az ápoló anya gyömbéres teát igyon? Válasz: igen, igen, ha nincsenek a fent leírt betegségek. A gyömbér tea, ha a szoptatás hatékony, vírusellenes és laktogén, mint fent említettük.
A HS-gyömbéres tea elkészítéséhez több recept is létezik:
- 3 teáskanálnyi gyökeret kell reszelnie, egy tálba öntsük körülbelül 100 milliliter vízzel, ízlés szerint adjunk hozzá mézet. Forraljuk 10 percig. Ezt követően a teát levesszük a tűzhelyről, és további öt percig hagyjuk főni. Az elkészítés után azonnal meg kell inni.
- Ez a recept egy kicsit egyszerűbb. Vágja a gyökeret apró darabokra, öntsön forrásban lévő vizet, adjon hozzá mézet és cukrot kívánság szerint. És ennyi. Azonnal ajánlott inni is.
- És az utolsó recept. Különösen megfázás esetén ajánlott. Ismét szükség van reszelt gyökérre 1 teáskanál mennyiségben, ugyanannyi apróra vágott mentára, három kis citrom-ékre. Mindezt egy tálba tesszük, és ismét felöntjük forralt vízzel. Ha akar, adhat hozzá mézet. Ez az ital gyorsan enyhíti a megfázás tüneteit, és hatékonyan küzd a köhögés ellen..
Így pozitív a válasz arra a kérdésre, hogy vajon lehetséges-e gyömbér tea az ápoló anyák számára. Egy ilyen termék pozitív hatással lesz az egész testre..
A szoptatós gyömbér tea rendkívül hatékony lesz a megfázás kezelésében és a különféle betegségek megelőzésében.