Mikor adhat egy gyermeknek teát

A tea a legelterjedtebb és legkívánatosabb ital, amelyet naponta fogyasztanak minden családban. Tökéletesen felpezsdíti és feltölti energiával, számos hasznos funkciót és tulajdonságot lát el. Ez az ital azonban inkább felnőttek, mint kisgyermekek számára alkalmas. Ezért a gyermekorvosok azt javasolják, hogy ne siessenek bevezetni egy teaterméket a csecsemő étrendjébe. Kitaláljuk, hogy hány éves korában adhat teát a gyermekének.

A tea előnyei és ártalmai

A hasznos tulajdonságok között megjegyezzük, hogy a tea hatékonyan csillapítja a szomjat, energiával tölti fel a testet és élénkít, javítja a hangulatot. Tanninokat tartalmaz, amelyek csökkentik az étvágyat és segítenek csökkenteni a túlsúlyt, segítenek a hasmenésben.

A tea tartalmaz C vitamin és B-vitaminok, kálium és fluor, magnézium és mangán, cink és fluor. Ez az ital tisztítja a testet és eltávolítja a káros anyagokat. Normalizálja az anyagcserét, megszünteti az ödémát és védi a vesét a kövek képződésétől. És további komponensek, köztük citrom, méz és egyéb adalékok hozzáadásával az ilyen ital kétszeresen hasznos lesz. Erősíti az immunrendszert, és pozitív hatással van a belső szervekre.

De a korai gyermekkorban a tea nagyon veszélyes lehet. Allergiát, ingerlékenységet és hiperaktivitást okozhat, megzavarhatja az alvást és rémálmokat okozhat. Emellett emeli a pulzusszámot és javítja a kisgyermekek szívműködését..

Az ital vérszegénységet és a káros sók felhalmozódását okozhatja a szervezetben. Rontja az emlékezetet és foltozza a fogzománcot. Ezért nem ajánlott teát adni egy éves gyermeknek. És ha vannak ellenjavallatok az idősebb gyermekek számára. Vizsgáljuk meg közelebbről a tea összetételét. És megtudjuk, hány hónap múlva adhat teát gyermekének.

A tea összetétele és az összetevők hatása a gyermekre

Mikor kell teát adni egy gyermeknek

Megfelelő életkor 1,5-2 év. Ha azonban a gyermeknek nincs széklet- és emésztőrendszeri rendellenessége, nincs ételallergia, megpróbálhatja teát adni egy csecsemőnek 1 éves korában. Jobb fekete teával kezdeni, és lazán főzni az italt. Először adjon babájának egy teáskanálnyit, hogy megpróbálja figyelni a morzsák reakcióját.

Ha az ételallergia tünetei jelentkeznek, késleltesse az alkalmazást és forduljon orvoshoz. Ha nincs negatív reakció, korlátozott mennyiségben adhat fekete teát gyermekének. Ezután más típusú tea és különféle adalékanyagokkal ellátott italok kerülnek az étrendbe. Ez az ital két és három év alatti gyermekek számára nem ajánlott..

Ha a kínai teát nem ajánlják három évnél hamarabb, akkor az orosz Ivan teát 1,5 éves kortól lehet adni egy gyermeknek. Nem tartalmaz veszélyes összetevőket, és természetes gyógynövényeket is tartalmaz. Egyébként az Ivan tea nagyon hasznos hogy növelje a laktációt.

Ezenkívül speciális gyógyteákat gyártanak újszülöttek és csecsemők számára. Ezen italok egy részét már egy-két hónapon belül adják be. A kamilla- vagy hársteát hat hónap múlva, a gyenge fekete teát - egy év után - az étrend tartalmazza. Sokakat érdekel, hogy a gyerekek használhatják-e a zöld teát. A magas tannin- és koffeintartalom miatt ez az ital csak tíz évig ajánlott.

Hogyan készítsünk teát a gyermekek számára

A tea minden fajtája ugyanahhoz a növényhez tartozik, azonban eltérő feldolgozáson mennek keresztül. Így fekete, zöld és piros fajtákat kapunk. A fekete teát tartják a legbiztonságosabbnak a gyermek számára, mivel a legalacsonyabb a tein- és tannintartalma..

Csak természetes levél teát főzzön, ne használjon teazsákot! Káros szennyeződéseket és veszélyes kémiai adalékanyagokat tartalmaznak, amelyek allergiát okozhatnak, súlyosbíthatják a székletet, emésztési zavarokhoz és mérgezésekhez vezethetnek. Forraljon gyenge italt úgy, hogy egy fél teáskanálnyi tealevelet hozzáad egy pohár forralt vízhez. Adja be a teát két-három percig, és szűrje le a tealeveleket.

Adjon a babának csak frissen főzött teát, vagyis minden alkalommal főzzen újat. Ellenkező esetben ismételt és ezt követő melegítés során káros képződmények jelennek meg az italban. Tartsa a teát enyhe és meleg, világosbarna színű. A forró ital megégetheti a beleket, míg a hideg ital elveszíti ízét, és semmi haszna nincs..

Csak fekete napot adjon a nap első felében, lehetőleg reggel, különben az ital élénkítő tulajdonságai megnehezítik a gyermek elalvását. De a gyermek gyógyteákat éppen ellenkezőleg, lefekvés előtt adják, mivel nyugtató hatásúak.. Három évnél fiatalabb gyermekek nem minden nap, de legfeljebb hetente négy alkalommal isznak teát. Ebben az esetben az ital adagja nem haladhatja meg az 50 ml-t..

Három évnél idősebb gyermekek esetében egyetlen adag 100 ml-es kis pohárra növelhető. Hat év után minden nap adható tea. Most derítsük ki, milyen adalékokat adhatunk a gyermek teaitalához..

Milyen tea adalékok lehetnek a gyermek számára?

A tej kiküszöböli a teaben található káros vegyületek egy részét. Csökkenti a tanninok hatását, amely kiküszöböli az anaemia kockázatát. A tej semlegesíti az oxálsav hatását, és megakadályozza a kalcium kimosódását a szervezetből. Ezenkívül a tej tea nem befolyásolja a fogzománcot. Sok gyermekorvos azt javasolja, hogy először hígítsa fel az italt tejjel a felére, majd kissé csökkentse a tej mennyiségét.

A citrom teát legkorábban kétéves korban kapják meg a csecsemők. A citrom tíz hónap után kerül be a gyermek étrendjébe. Először híg citromlevet adnak, majd egy kis szelet citromot. Ez a gyümölcs javítja az emésztést, segít a székrekedésben és a hasmenésben, és fertőtlenítő hatású. Ez kiváló megelőzés és kezelés a megfázás ellen. De a citrom is erős allergén. Ezenkívül tartalmaz gyümölcssavakat.

Aszalt bogyók és almák, aromás gyógynövények és gyömbér adalékként használhatók. Hasznos tulajdonságokat adnak hozzá, fokozzák az ízt és erősítik az immunrendszert, gazdagabbá teszik az italt. Az ilyen italok hasznosak nátha esetén és járványok idején..

Számos étel azonban allergiás reakciót okozhat, ezért először minden komponenst külön-külön kell bevinnie a gyermek étrendjébe. Ha nincs allergia a komponensre, tegye a terméket italba kis mennyiségben.

Jobb, ha nem teszünk cukrot a teába, vagy a minimális adagba tesszük. A cukor helyettesítheti a mézet, de erős allergén, ezért óvatosan adja be a terméket, és ne lépje túl az ajánlott mennyiségeket. Olvassa el a méz előnyeit és veszélyeit a gyermek számára, hogyan lehet megfelelően bevinni egy terméket a baba étrendjébe. itt.

Gyermek gyógyteák

A gyermekek számára különös gyógyteát főznek mentával, kamillával, citromfűvel, édesköményrel, hárssal és csipkebogyóval. Ma még olyan italokat is gyártanak, amelyek két hónapos kortól alkalmasak a csecsemők számára. Úgy tervezték, hogy megszüntessék a kólikát és javítsák az emésztést, megnyugtassák és segítsék az alvást, enyhítsék a gyulladásokat. A kamilla tea és az édeskömény ital különösen jó ezekben a feladatokban..

A kamilla és a kakukkfű kiválóan alkalmas allergiára. Enyhítik a bőrgyulladást, a pelenkakiütést és a bőrpírt, megszüntetik a viszketést. A tálcákhoz gyakran kamillát és kakukkfüvet adnak. A kakukkfű azonban nem ajánlott egy év alatti gyermekek számára. Ráadásul a sajátos íze miatt a gyereknek nem biztos, hogy tetszik..

A gyömbér tea jól alkalmazható kisgyermekek számára, mivel a gyömbér biztonságos termék, és ritkán okoz allergiát. Ugyanakkor a legkedvezőbb hatással bír, erősíti az immunrendszert és segíti a megfázást. A mentával vagy hársfával készült tea megnyugtatja az idegrendszert és javítja az alvást, megszünteti a puffadást és a puffadást.

Gyógyteát készíthet maga, vagy vásárolhat kész teát a gyógyszertárban. A legnépszerűbb márkák a Hipp, a Heinz, a Babushkino Lukoshko, a Humana és mások. Használat előtt mindig forduljon gyermekorvoshoz, mivel sok gyógynövény gyógyító hatású és erős allergéneket tartalmaz. Megtudtuk, lehet-e teát adni a gyereknek. És milyen tea jó egy szoptató anyának, lásd a linket https://ve.chiensa.com/szoptatás/3828-fekete-tea-és-szoptatás.html.