Helyreállító torna mastectomia után: gyakorlat leírása + videó

Az emlőműtét korlátozott karmozgáshoz és rossz életminőséghez vezethet. A mastectomia utáni torna lehetővé teszi a kellemetlen tünetek minimalizálását, a szokásos napi tevékenységek kényelmetlenség nélküli visszaszerzését és a nő általános állapotának jelentős javítását..

Mastectomia: okai, következményei, rehabilitáció

A mastectomia az emlőmirigy eltávolítására irányuló művelet, ha rákot, szarkómát vagy gennyes gyulladást találnak. A műtéti beavatkozást az emlő, a zsírszövet és a nyirokcsomók közvetlen reszekciójával végezzük, hogy elkerüljük a metasztázis lehetőségét.

Annak ellenére, hogy a kezelési módszereket folyamatosan fejlesztik, a mell eltávolítása után a szövődmények százaléka még mindig elég magas, és átlagosan eléri a 40-60% -ot.

A kockázati csoportba 60 évesnél idősebb nők, túlsúlyosak, cukorbetegségben vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek tartoznak. Ezenkívül a sugárterápia, amely szinte elkerülhetetlen az emlőrák (BC) kezelésében, negatív hatással lehet a műtét eredményeire..

A leggyakoribb szövődmények közé tartozik a vállízület mozgásképtelensége, a kéz duzzanata, a "légzési nehézség" érzése és a lymphostasis - a nyirok kiáramlásának megsértése a végtag szöveteiből.

Az időben történő rehabilitáció segít elkerülni a kellemetlen következményeket vagy minimalizálni azokat. A rehabilitációs intézkedések komplexuma a következőket foglalja magában: kompressziós fehérneműk kiválasztása és viselése, metabolikus és fotodinamikai terápia alkalmazása és testgyakorlási, azaz fizioterápiás gyakorlatok végrehajtása..

Torna a posztoperatív időszakban

Az emlő eltávolítása utáni terápiás gyakorlatok a helyreállítási szakasz szerves részét képezik. A műtét után sok nő észreveszi a feszességet a heg területén, a kéz merevségének érzését. Az ilyen kellemetlen jelenségektől való megszabadulás érdekében a műtét után a lehető leghamarabb el kell kezdeni a testedzést. A rehabilitációnak fokozatosan, indokolatlan stressz nélkül, de szisztematikusan kell történnie.

Az ilyen rehabilitáció meglehetősen egyszerű, de elősegíti a posztoperatív időszak könnyebb leküzdését..

Az emlőrák eltávolítására irányuló műtét gyakran korlátozott karfunkciókat eredményez. Az ilyen szövődmények megelőzése lehet a legegyszerűbb fizikai munka: hajmosás, -szárítás és -fésülés, a hát és más nehezen elérhető területek törülközővel történő törlése, melltartó vagy cipzár rögzítése a ruhán.

A lefolyók eltávolítása után más háztartási feladatokat is végezhet: mosás, főzés, portalanítás. A kéz erejének és mozgástartományának helyreállítását mastectomia után szisztematikusan, egyéni program szerint és gyógytornász felügyelete mellett kell végrehajtani..

Gyakorlatok a csatornák eltávolítása után

További rehabilitáció történik, miután a beteget eltávolították a csatornából, és a posztoperatív seb meggyógyult. Az aqua aerobic és az úszás nagy előnyökkel jár. A rendszeres testnevelés aktív véráramlást okoz a szövetekben és az izmokban, ami nem történik meg az úszások során. Ez csökkenti az ödéma valószínűségét..

Tanulhat poszt-mastectomia utáni torna tanfolyamot is egy kifejezetten mellrákban szenvedő nők számára készített videó segítségével..

Az oktató-rehabilitációs terapeutának egyéni gyógytornát kell választania, mivel a műtét utáni túlzott stressz több kárt okozhat, mint hasznot.

Limfosztázis mastectomia után

A limfosztázis vagy lymphedema olyan kóros állapot, amely a károsodott nyirokkiáramlás hátterében alakul ki. A mell eltávolítása után ez a leggyakoribb szövődmény. A limfosztázist fertőzés, túlzott hő- vagy ultraibolya fény és túlzott testmozgás válthatja ki.

Ha mastectomia után duzzanatot, feszültséget vagy csökkent mozgást észlel a karjában, feltétlenül mondja el orvosának.

A limfosztázissal végzett kézkezelés a duzzanatok kiküszöbölésére irányul, és magában foglalja a gyógyszeres terápia komplexumát, speciális kompressziós kötés viselését és manuális terápiát, amelyet egy speciálisan képzett szakember és maga a beteg is végezhet orvos felügyelete alatt. Ezenkívül, amikor a beteget elbocsátják a kórházból, az orvos általában tanácsot ad egyik rokonának az érintett végtag terápiás módszereiről..

A nyirokcsomó kezelésére szolgáló kézmasszázs a következő gyakorlatokat tartalmazza: gyengéden masszírozza meg a fájó kezet, kidolgozza a belső és külső oldalfelületeket, ujjaitól vállig mozogva. A mozgásoknak magabiztosnak, de gyengédnek és lassúnak kell lenniük. A masszázs során a betegnek nem szabad fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztalnia. Az eljárás időtartamának körülbelül 5 percnek kell lennie, 2-3 óránként kell elvégezni.

A kezelési szabályok betartása és a terápiás gyakorlatok rendszeres elvégzése lehetővé teszi a mastectomia utáni szövődmények elkerülését, vagy a minimálisra csökkentheti azok következményeit, jelentősen csökkentve a rehabilitációs időszakot.

Videó

Videónkban olyan gyakorlatsort talál, amelyet mellműtéten átesett betegek számára ajánlanak.